Wie funktioniert ADHS? Der präfrontale Kortex bei ADHS

Hände halten ein Plastikmodell eines Gehirns, um zu zeigen, wie ADHS funktioniert

Wie wirkt sich ADHS auf das Gehirn aus? Welche Rolle spielt der präfrontale Kortex bei ADHS? ADHS beeinträchtigt die exekutiven Funktionen und hängt mit einer gestörten Entwicklung des präfrontalen Kortex sowie Defiziten bei den Neurotransmittern Noradrenalin und Dopamin zusammen. Der präfrontale Kortex in Gehirnen von ADHS-Betroffenen ist weniger in der Lage, Impulse zu kontrollieren. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie sich diese Erkrankung im Gehirn äußert.

Erfolgreich mit ADHS bei Erwachsenen: Buchübersicht (Phil Boissiere)

Zu den besten Büchern über ADHS bei Erwachsenen gehört Thriving With Adult ADHD von Phil Boissiere

Worum geht es in Phil Boissieres Buch „Thriving With Adult ADHD“? Wie äußert sich ADHS bei Erwachsenen? In „Thriving With Adult ADHD“ erklärt der Therapeut Phil Boissiere, warum ADHS die Bewältigung von Aufgaben wie der Terminplanung, der Aufrechterhaltung der Konzentration, dem Wechsel zwischen verschiedenen Aufgaben und der Steuerung emotionaler Reaktionen erschwert. Anschließend stellt er Strategien vor, die dabei helfen können. Nachfolgend finden Sie einen kurzen Überblick über „Thriving With Adult ADHD“.

Ta-Nehisi Coates: Zwischen der Welt und mir Buchübersicht

Ein Jugendlicher liest in einem Park

Wie beschreibt Ta-Nehisi Coates in „Between the World and Me“ seine Erfahrungen mit der ethnischen Identität? Inwiefern beleuchtet sein Buch die Erfahrungen schwarzer Amerikaner im Allgemeinen? In „Between the World and Me“ beschreibt Ta-Nehisi Coates, wie er sich schon früh im Leben mit Rassendiskriminierung und Gewalt auseinandersetzen musste und wie er dann unter schwarzen Gleichaltrigen, insbesondere an der Howard University, Gemeinschaft und Widerstandskraft fand. Er schildert zudem seine eigenen Erziehungsentscheidungen vor dem Hintergrund seiner Erfahrungen. Hier finden Sie weitere Auszüge aus Ta-Nehisi Coates’ „Between the World and Me“.

Ta-Nehisi Coates über die Identität der schwarzen Amerikaner

Darstellung der schwarzen amerikanischen Identität durch Malerei, Künstler

Was bedeutet es, in Amerika schwarz zu sein? Wie können Afroamerikaner ihre gemeinsame Kultur annehmen und genießen? Die Identität der schwarzen Amerikaner ist insofern komplex, als sie auch heute noch an den Rand gedrängt werden, was von den Mitgliedern dieser Gemeinschaft Widerstandskraft erfordert – doch es gibt nach wie vor Raum für Feierlichkeiten, Freude und geliebte Traditionen. Tatsächlich kann gerade diese Freude die Grundlage für Widerstandskraft sein. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Ta-Nehisi Coates in seinem Buch „Between the World and Me“ seine eigenen Erfahrungen mit der Herausbildung der Identität schwarzer Amerikaner beschreibt.

Die Folgen von Sklaverei und Segregation verstehen

Verständnis für die Folgen der Sklaverei, Darstellung der frühen Regierungsmitglieder zur Zeit der Sklaverei, Sklavenhalter in der Regierung

Welche Folgen hatten Sklaverei und Rassentrennung in Amerika? Wie wirkt sich diese Gewalt gegen Afroamerikaner heute auf die schwarze Gemeinschaft aus? Zu den Folgen von Sklaverei und Rassentrennung zählen anhaltende Gewalt gegen schwarze Amerikaner und Rassendiskriminierung. Dazu gehört auch Diskriminierung durch Polizei und Justiz. Hier finden Sie weitere Informationen darüber, wie sich Rassismus heute äußert, aus dem Buch „Between the World and Me“ von Ta-Nehisi Coates.

7 Tipps, wie Sie Ihre Steuerrückerstattung sinnvoll anlegen können

Münzen, die in den Boden gepflanzt werden und aus denen Pflanzen wachsen, die nach Möglichkeiten suchen, das Geld aus der Steuerrückerstattung zu investieren

Wie lässt sich die Steuerrückerstattung sinnvoll anlegen? Kann die Anlage Ihrer Steuerrückerstattung Ihnen helfen, finanziell voranzukommen? Wenn Sie die Mittel aus der Steuerrückerstattung klug investieren, beispielsweise durch die Tilgung hochverzinslicher Schulden, Einzahlungen in Altersvorsorgekonten oder den Aufbau eines Notfallfonds, können Sie Ihre finanzielle Stabilität erheblich stärken. Bei effektiver Verwaltung kann sich dieses „unerwartete“ Einkommen in ein wirkungsvolles Instrument verwandeln, das Ihren Weg zur finanziellen Freiheit beschleunigt und Ihr hart verdientes Geld noch besser für Sie arbeiten lässt. Erfahren Sie mehr darüber, wie Ihre Steuerrückerstattung deutlich mehr für Sie arbeiten und Sie schneller in Richtung finanzieller Freiheit bringen kann.

9 IRS Red Flags und wie man eine Steuerprüfung vermeidet

Schreibende Person mit Münzstapeln, die zeigen, wie man bei der Steuererklärung die roten Fahnen des Finanzamts vermeidet

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie für eine Steuerprüfung ausgewählt werden? Wie können Sie das vermeiden? Wenn Sie häufige „Warnsignale“ für den Finanzamt vermeiden, wie zum Beispiel hohe, ungeklärte Abzüge oder Unstimmigkeiten bei der Einkommensangabe, können Sie das Risiko einer Steuerprüfung deutlich senken. Eine ordentliche Buchführung ist dabei unerlässlich. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Steuererklärung einwandfrei halten können, indem Sie diese neun „Warnsignale“ für das Finanzamt vermeiden.

Die häufigsten Steuerabzüge und 3, die Sie nicht kannten

Ein Sparschwein in den Händen, das zeigt, wie viel Geld man mit gängigen Steuerabzügen sparen kann

Wie können Sie durch Steuerabzüge Geld sparen? Welche Abzüge kommen für Sie möglicherweise in Frage? Sowohl gängige Steuerabzüge, wie etwa für die Betreuung von Angehörigen, als auch weniger bekannte Abzüge, wie etwa für energieeffiziente Modernisierungsmaßnahmen am Eigenheim, können Ihr zu versteuerndes Einkommen senken, sodass Sie auf einen geringeren Betrag Steuern zahlen müssen. Wenn Sie wissen, welche Abzüge Sie geltend machen können, können Sie in dieser Steuerperiode mehr Geld sparen. Schauen wir uns an, wie Sie herausfinden können, welche gängigen Steuerabzüge für Sie in Frage kommen, und wie Sie diese in Ihrer Steuererklärung geltend machen können.

Der Leitfaden des Mannes für Frauen: Gottman über Dating und Ehe

Mann, der ein Buch liest, stellvertretend für The Man's Guide to Women, Gottmans Buch über Beziehungen

Was behandelt John und Julie Schwartz Gottmans Buch über Beziehungen „The Man’s Guide to Women“? Was sagt es über Beziehungen zu Frauen aus? In „The Man’s Guide to Women“ rät Gottman Männern, sich auf die Bedürfnisse ihrer Partnerinnen einzustellen und sich emotional um sie zu kümmern. Das Buch behandelt auch Merkmale schlechter Beziehungen. Weitere Informationen über Beziehungen zwischen Männern und Frauen finden Sie weiter unten.

Die Dinge, die eine Frau in einer Beziehung braucht, um glücklich zu sein

Eine Frau und ein Mann schauen sich an, Beispiel für Dinge, die eine Frau in einer Beziehung braucht

Was braucht eine Frau in einer Beziehung? Wie kann man eine Frau glücklich machen? Zu den Dingen, die eine Frau in einer Beziehung braucht, gehören sowohl emotionale als auch körperliche Geborgenheit sowie gemeinsame Werte und Abwechslung. Woher diese Bedürfnisse stammen, ist umstritten. Hier erfährst du mehr darüber, wie man eine Frau in einer Beziehung zufriedenstellt.