Qual é a minha linguagem do amor? Três perguntas para você e seu parceiro

Um casal segurando as mãos em forma de coração

Já se perguntou por que os gestos atenciosos do seu parceiro às vezes não surtem o efeito desejado? A chave para identificar sua linguagem do amor — a maneira mais natural de dar e receber amor — é refletir sobre três coisas: o que faz você se sentir mais amado, o que faz você se sentir magoado ou não amado e como você normalmente demonstra afeto aos outros. Em As 5 Linguagens do Amor, Gary Chapman desenvolveu o conceito das cinco linguagens do amor: palavras de afirmação, tempo de qualidade, receber presentes, atos de serviço e contato físico. Veja como descobrir qual delas fala com você.

O que são as cinco linguagens do amor? Explicação simples + FAQ

Um caderno que descreve o que As 5 Linguagens do Amor

Por que alguns relacionamentos prosperam enquanto outros desaparecem, mesmo quando o amor já foi forte? De acordo com a estrutura de relacionamentos de Gary Chapman, a resposta está na forma como os parceiros comunicam o afeto. Sua teoria identifica cinco linguagens de amor distintas — palavras de afirmação, tempo de qualidade, receber presentes, atos de serviço e contato físico —, cada uma representando uma maneira diferente como as pessoas dão e recebem amor. Compreender a linguagem amorosa principal do seu parceiro pode transformar o seu relacionamento. Ao aprender a expressar amor da maneira que seu parceiro melhor compreende, você pode manter os “reservatórios de amor” emocionais de ambos cheios e manter um relacionamento próspero apesar dos desafios inevitáveis da vida.

O que acontece quando você se apaixona? (+ Como o amor evolui)

Um homem e uma mulher se abraçando e sorrindo porque estão apaixonados

Você já se perguntou por que aquela emoção intoxicante do amor novo acaba se transformando em algo mais tranquilo? A euforia de se apaixonar geralmente dura até dois anos, antes que a realidade se intrometa com responsabilidades, hábitos e necessidades conflitantes. Entender como o amor muda com o tempo ajuda você a navegar pela transição do romance para uma parceria duradoura. Este artigo explora as alegrias e a evolução inevitável dos novos relacionamentos, com base nas ideias do livro As 5 Linguagens do Amor, do especialista em relacionamentos Gary Chapman. Você aprenderá por que a faísca inicial se apaga, o que acontece em seu cérebro durante os diferentes estágios do amor e como manter a conexão quando a lua de mel

Os 5 tipos de riqueza, de Sahil Bloom: Visão geral do livro

Um monte de pedras com cinco rochas em um fundo de deserto

E se a riqueza não se resumir apenas ao dinheiro? No livro The 5 Types of Wealth (Os 5 Tipos de Riqueza), o empresário e investidor Sahil Bloom argumenta que a prosperidade genuína requer a construção simultânea de recursos financeiros, liberdade de tempo, relacionamentos significativos, bem-estar mental e saúde física. Bloom baseia-se em sua experiência em private equity e investimentos de risco para desafiar a definição restrita de sucesso da sociedade. A visão geral deste livro concentra-se em sua estrutura prática para alcançar o equilíbrio em todos os cinco tipos de riqueza, explorando estratégias específicas para cada área e examinando como o progresso em um domínio amplifica os outros para criar uma transformação duradoura em sua experiência de vida.

Por trás da nuvem, de Marc Benioff e Carlye Adler (Visão geral)

Uma placa da Salesforce pendurada em um edifício com janelas de vidro

Marc Benioff não criou apenas mais uma empresa de software - ele revolucionou a forma como as empresas acessam e usam a tecnologia, sendo pioneiro no modelo de "software como serviço", que hoje alimenta um setor de US$ 150 bilhões. Em Behind the Cloud, o fundador da Salesforce, Marc Benioff, revela como transformou o software empresarial de instalações caras e demoradas em ferramentas simples baseadas na Web que as empresas podem começar a usar imediatamente por uma taxa de assinatura mensal. Benioff compartilha como a Salesforce sobreviveu ao crash das pontocom, converteu usuários em evangelistas e escalou globalmente, mantendo sua cultura revolucionária. Aqui está nossa visão geral do livro.

The Life Brief: A Playbook for No Regrets Living (Visão Geral do Livro)

Um desenho animado de uma mulher dando um resumo de negócios e o quadro diz "life" (vida).

A maioria das pessoas tem dificuldades com essa pergunta fundamental: O que você realmente quer? A estrategista de marcas Bonnie Wan oferece uma resposta concreta por meio de sua metodologia "Life Brief" - uma estrutura estratégica que destila seus desejos autênticos em cinco afirmações ousadas e um plano acionável, muito parecido com os briefs criativos que ela usa com empresas da Fortune 500. Depois de aplicar técnicas de estratégia corporativa para superar sua própria crise pessoal, Wan desenvolveu esse sistema de três etapas que o ajuda a eliminar a desordem mental, elaborar sua missão pessoal e tomar medidas decisivas. Continue lendo para obter uma visão geral completa do livro The Life Brief, de Bonnie Wan.

The Intelligence Trap (A armadilha da inteligência) de David Robson: Visão geral do livro

Uma imagem de desenho animado de um cérebro preso em uma gaiola de pássaros

Por que pessoas brilhantes às vezes tomam as decisões mais tolas? Apesar de suas proezas intelectuais, as pessoas altamente inteligentes muitas vezes se tornam vítimas de teorias da conspiração, ruína financeira e crenças irracionais - às vezes até mais do que as pessoas com inteligência mediana. Em The Intelligence Trap (A armadilha da inteligência), David Robson revela como as características que tornam as pessoas inteligentes podem se tornar sua maior fraqueza. Por meio de percepções baseadas em pesquisas, ele expõe os perigos ocultos do excesso de confiança, dos vieses cognitivos e do raciocínio motivado que afligem os indivíduos inteligentes e, em seguida, oferece estratégias práticas para pensar com mais sabedoria. Continue lendo para obter uma visão geral completa do livro.

Perguntas e exercícios do Clube do Livro Inner Excellence (Jim Murphy)

Um grupo de adultos sentados em um círculo para um clube do livro em uma livraria

Inner Excellence (Excelência interior) de Jim Murphy: Train Your Mind for Extraordinary Performance and the Best Possible Life (Treine sua mente para um desempenho extraordinário e a melhor vida possível) não é um livro típico de autoaperfeiçoamento. Ele combina treinamento de mentalidade, consciência emocional e disciplina espiritual em um guia prático para atuar - e viver - com propósito. Quer você seja um atleta, um líder ou simplesmente alguém que se esforça para crescer, as lições de Murphy sobre foco, coragem e abandono do controle oferecem muito sobre o que refletir. Para estimular uma discussão significativa, aqui estão 15 perguntas instigantes para o clube do livro (além de alguns exercícios no final) para ajudá-lo a se aprofundar nos principais temas do livro. 15 perguntas para o clube do livro Exercício: Supere o foco em si mesmo com amor,

Inner Excellence de Jim Murphy: Visão geral do livro e lições

A silhueta de uma pessoa caminhando até o pico de uma montanha

Em Inner Excellence, o coach de desempenho Jim Murphy argumenta que a busca por conquistas externas, como promoções, troféus ou pontuações perfeitas, cria um ciclo de satisfação temporária seguido de um desejo infinito. Em vez disso, ele apresenta uma abordagem contraintuitiva: concentre-se em se desenvolver de dentro para fora por meio do domínio de seus valores, crenças, emoções e foco mental. Ao mudar sua atenção da validação externa para o desenvolvimento interno, você naturalmente terá um desempenho melhor sob estresse e, ao mesmo tempo, experimentará o senso de propósito e vivacidade que o sucesso externo promete, mas raramente proporciona. Continue lendo para obter uma visão geral completa do livro.

Red Flags, Green Flags (Sinais vermelhos, sinais verdes), de Ali Fenwick: Visão geral e dicas de namoro

Uma mulher segurando uma bandeira verde e um homem segurando uma bandeira vermelha

Você costuma fazer julgamentos precipitados sobre as pessoas que o fazem se sentir desconectado e sozinho? Em nossa cultura de "deslizar para a esquerda", nos tornamos especialistas em descartar as pessoas ao primeiro sinal de imperfeição, mas a psicóloga Ali Fenwick argumenta que essa abordagem está nos privando de conexões significativas. A estrutura "Red Flags, Green Flags" (Sinais vermelhos, sinais verdes) de Fenwick oferece uma alternativa renovadora à nossa tendência de rejeição instantânea. Em vez de considerar as bandeiras vermelhas como um desestabilizador automático, seu sistema VERMELHO incentiva uma análise mais profunda de nossas reações e do comportamento dos outros. Enquanto isso, sua estrutura VERDE ajuda a identificar as qualidades genuínas que fazem com que valha a pena cultivar os relacionamentos. Continue lendo para saber mais