Este artículo es un extracto de la guía Shortform sobre¡Basta ya de ser un Tipo Lindo!» de Robert Glover. Shortform los mejores resúmenes y análisis del mundo sobre los libros que deberías leer.
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¿Cómo es el hombre ideal? ¿Qué cualidades posee?
El Dr. Robert Glover y David Deida han escrito libros sobre lo que hace que un hombre sea plenamente realizado, exitoso y atractivo. Aunque sus opiniones difieren en algunos aspectos, ambos coinciden en seis cualidades importantes que debe tener el hombre ideal.
Aquí te mostramos sus teorías sobre el hombre ideal.
Una visión general del hombre ideal
Hay dos textos que aparecen una y otra vez como lectura obligatoria para los hombres que buscan mejorar aceptándose plenamente a sí mismos y su masculinidad: No More Mr. Nice Guy, del Dr. Robert Glover, y Camino del hombre superior, de David Deida, publicado en 1997. El camino del hombre superior. Ambos autores llegan a conclusiones similares: Para ser el hombre ideal, debes aceptarte sin reservas tal y como eres.
En el libro del Dr. Robert Glover ¡Basta ya de ser un Tipo Lindo! En general, la principal diferencia entre el chico bueno y el hombre ideal es la autoaceptación. Glover señala que, mientras que el hombre ideal se siente seguro de su imagen, su masculinidad y su sexualidad, el chico bueno reprime su verdadero yo (incluida su masculinidad y su sexualidad).
Glover define aún más este tipo de hombres mediante los siguientes rasgos:
| BUEN CHICO | El hombre ideal |
| Evita los conflictos y las luchas con los límites. | Maneja los conflictos y establece límites. |
| Da prioridad a las necesidades y deseos de los demás por encima de los suyos propios. | Se hace responsable de sus propias necesidades y deseos. |
| Ignora sus defectos y errores. | Aborda y aprende de sus defectos y errores. |
| Arregla personas y situaciones sin que se le pida. | Se hace cargo y se preocupa sinceramente por sus seres queridos. |
| Oculta sus pensamientos y emociones por miedo a ser rechazado. | Comunica sus pensamientos y emociones de manera abierta y honesta. |
| Aislado y solo, incluso entre familiares y amigos. | Establece relaciones saludables y valiosas con todo el mundo (mujeres y hombres). |
Las 6 cualidades del hombre ideal
Según Glover y Deida, el hombre ideal:
1) Se acepta a sí mismo de todo corazón.
En lo que respecta al hombre ideal de Glover y al hombre superior de Deida, ambos autores llegan a conclusiones similares: Para ser un hombre de verdad, debes aceptarte de todo corazón tal y como eres.
El Hombre Superior comparte muchas características con el Hombre Ideal, como la capacidad de enfrentarse a sus miedos, liberarse de la vergüenza y la inseguridad, y aceptar los retos de la vida como oportunidades para crecer. Sin embargo, el arquetipo masculino de Deida difiere ligeramente del de Glover en su conexión espiritual con el mundo en general. Por ejemplo, Deida cree que el hombre superior está en contacto con la energía masculina y femenina, tantodentro de sí mismo comoen quienes le rodean y en el tira y afloja del universo. También señala que el hombre superior sabe cómo estar presente y abordar cada situación con un corazón abierto y amoroso.
Mientras ¡Basta ya de ser un Tipo Lindo! nunca implica que estos rasgos no formen parte del hombre ideal, los aspectos espirituales del hombre superior de Deida no son un tema central para el psicoanalista Glover. Y aunque Deida no define explícitamente a un «hombre inferior» equivalente al «chico bueno», sí insinúa cualidades masculinas indeseables que son similares a los atributos del chico bueno de Glover. Por ejemplo, el chico bueno de Glover oculta sus verdaderos pensamientos y emociones; del mismo modo, Deida critica a los hombres que no comparten de todo corazón su verdadero yo y su propósito en la vida con los demás.
2) Asume la responsabilidad de sí mismo.
Según Glover, cuando te priorizas a ti mismo, afirmas nuevas y productivas creencias sobre ti mismo, tus necesidades y cómo satisfacerlas. Comprende que todo el mundo tiene necesidades y que priorizarte a ti mismo es la única forma madura, directa y honesta de satisfacer las tuyas.
Aunque Deida está de acuerdo en que el hombre superior es responsable de sí mismo, su interpretación de lo que es esta responsabilidad difiere de la de Glover. Deida cree que , en sus relaciones íntimas, el hombre superior no es necesariamente responsable de sus necesidades, sino de conocer su propósito en la vida y utilizarlo para establecer metas que le mantengan a él y a su mujer en el buen camino. Como hombre, Deida dice que es tu responsabilidad superar los estados de ánimo y las emociones de las mujeres, así como tus propias preocupaciones con tus obligaciones, y proporcionarles a ambos una dirección clara.
3) Da la bienvenida al miedo
Glover afirma que la única forma de superar la ansiedad y el miedo es reconocerlos y enfrentarse a lo que actualmente te asusta. Cada vez que superas el miedo, creas nuevas creencias.
Afrontar tus miedos es más fácil decirlo que hacerlo, pero podemos volver a fijarnos en El camino del hombre superior para obtener consejos sobre cómo abordar estas situaciones. Cuando te sientas incómodo, ansioso o con miedo, Deida recomienda que te dejes llevar y te abras a la incertidumbre mediante:
- Concéntrate en tu respiración. Libera la tensión de tu cuerpo poniéndote derecho y respirando profundamente con el abdomen. Permítete estar física y mentalmente abierto a lo que estás experimentando.
- Expresar tus miedos. Al reconocer y describir tus miedos y cómo te afectan, te permites estar emocionalmente abierto a tus sentimientos actuales.
Una vez que estás completamente abierto a lo que la vida te depare, Deida está de acuerdo en que solo queda una cosa por hacer: afrontarlo de frente.
4) Acepta su masculinidad
Según Glover, si un hombre desea sentirse empoderado y controlar sus relaciones con otros hombres, con las mujeres y con la vida en general, debe recuperar su masculinidad. Esta recuperación significa aceptar tu virilidad y todos sus rasgos. Para volver a conectar con tu yo masculino y aprovechar su poder, Glover recomienda que te relaciones con otros hombres y encuentres modelos masculinos positivos.
Mientras que la concepción de la masculinidad de Glover se basa en gran medida en lo que un hombre es capaz de hacer, el concepto de Deida se centra más en lo que se siente al ser hombre y en cómo esta energía específica contribuye positivamente a sus relaciones y al equilibrio general del universo.
Mientras que Glover destaca que los chicos buenos buscan modelos masculinos que les sirvan de guía, Deida pide al hombre superior que también recurra a la sabiduría de las mujeres mayores. A medida que las mujeres envejecen, tienden a aceptar más su energía masculina, lo que, según Deida, disminuye su capacidad para tolerar las tonterías. Esto, combinado con su capacidad de comprensión emocional profunda como mujeres maduras, hace que las mujeres mayores sean compañeras valiosas en tu camino hacia la superación personal.
Aunque tanto Glover como Deida creen que los hombres se beneficiarán de aceptar su masculinidad, sus definiciones del concepto difieren ampliamente.
Como el más abiertamente espiritual de los dos, Deida no se limita a hablar de la masculinidad, sino de la energía masculina. Según él, todos tenemos la capacidad de desarrollar energía masculina y femenina. Divide estas energías en dos categorías simples: los que seducen (masculinos) y los que desean ser seducidos (femeninos). Deida cree que depende de cada uno decidir con qué energía se identifica más. Dicho esto, especifica que El camino del hombre superior está destinado a los hombres que se alinean con lo masculino.
Deida destaca la importancia de la atracción polar entre lo masculino y lo femenino, por lo que define ambas energías a través de lo que pueden aportar a la otra. Considera que los siguientes son «regalos» masculinos para la feminidad opuesta:
- Amor incondicional
- Estabilidad
- Seguridad
- Capacidad de decisión
- Una perspectiva analítica
5) Ha abordado su relación con su padre.
Para llegar a la raíz de sus problemas de masculinidad, Glover explica que un «chico bueno» en recuperación debe superar la impresión que le causó su padre durante la infancia y verlo con nuevos ojos. Incluso si la relación fue exactamente como la recuerdas, Glover demuestra que, cuando reflexionas como adulto, es probable que veas a tu padre tal y como era: humano.
En Superior Man, Deida coincide en que, para vivir como un hombre libre, debes liberarte de las expectativas de tu padre. Para ayudarte a hacerlo, sugiere que dediques tres días a vivir como si tu padre hubiera fallecido. Sigue tu propio camino. ¿Qué perseguirías si te liberaras de su juicio?
6) No se conforma con sexo malo
Según Glover, los chicos buenos que se conforman con sexo malo (incongruente, sin pasión) probablemente seguirán teniendo sexo malo. Si un chico bueno sigue aceptando relaciones sexuales perezosas y pasivas, eso se convertirá en la norma.
Los chicos buenos no tendrán buen sexo hasta que puedan decir «no» al mal sexo. Pero, ¿qué es para Glover el «buen sexo»?
- Ambos miembros de la pareja son responsables de garantizar que se satisfagan sus propias necesidades.
- No hay expectativas ni objetivos previos (nada de «Tiene que tener tres orgasmos o habré fracasado»).
- Es una expresión natural, íntima y vulnerable de la energía sexual con un potencial impredecible,no una representación teatral.
A pesar de las similitudes entre el hombre ideal de Glover y el hombre superior de Deida, los enfoques de estos autores sobre el sexo son bastante diferentes. Mientras que Glover desalienta al hombre ideal a tener relaciones sexuales centradas en la pareja, para que pueda centrarse en sus propias necesidades, Deida sugiere que el hombre superior dirija su atención hacia el exterior, dando prioridad a la conexión con su mujer por encima de su propio placer. Él cree que la unión completa de la energía masculina y femenina es el objetivo final del sexo. Glover, por su parte, cree que el placer es el objetivo principal.
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Esto es lo que encontrarás en nuestro ¡Basta ya de ser un Tipo Lindo! completo de ¡Basta ya de ser un Tipo Lindo! :
- Por qué ser un «chico bueno» no es realmente algo bueno
- Por qué los chicos buenos se pierden una vida de autoaceptación, empoderamiento y satisfacción
- Cómo saber si eres un buen chico y cómo convertirte en el «hombre ideal»
