Este artículo es un extracto de la guíaShortform sobreShortform «The Man's Guide to Women», de John Gottman, Julie Schwartz Gottman, Douglas Abrams y Rachel Carlton Abrams. Shortform los mejores resúmenes y análisis del mundo sobre los libros que deberías leer.
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¿Sabes cómo practicar sexo oral a una mujer? ¿Qué les gusta a las mujeres?
Para practicar sexo oral a una mujer, hay que empezar despacio para crear expectación y luego mantener un ritmo constante con la lengua. También puedes usar la mano para añadir un poco más de estimulación.
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Cómo practicarle sexo oral
Para muchas mujeres, el placer sexual depende de que su pareja les practique sexo oral. Por eso, aprender a practicar sexo oral a una mujer puede resultar muy útil en las relaciones sentimentales. Muchas mujeres alcanzan el orgasmo más fácilmente (o solo) mediante la estimulación oral que mediante el sexo con penetración. Los hombres deberían aprender a practicar sexo oral a su pareja con regularidad y sentirse cómodos haciéndolo.
| Cómo practicarle sexo oral a ella : el enfoque de Ian Kerner sobre el cunnilingus en Ellas llegan primero puede resumirse en cuatro pasos orientados a aumentar la excitación y, en última instancia, llevar a la mujer al orgasmo mediante la estimulación oral. Los pasos de Kerner son los siguientes: Paso n.º 1: Primer contacto Kerner comienza destacando la importancia de una posición cómoda y práctica, con la mujer tumbada boca arriba, las piernas ligeramente flexionadas y una almohada como apoyo. La preparación para «el primer beso» incluye acariciar la zona alrededor de la vulva con los labios fruncidos, lo que aumenta la expectación. El primer contacto con el clítoris debe ser un lametón mesurado y suave desde la entrada vaginal hasta la cabeza del clítoris, haciendo una pausa para aplicar una ligera presión con la punta de la lengua. Paso n.º 2: Ritmo. Es fundamental crear un ritmo con los movimientos de la lengua, alternando entre movimiento y quietud para amplificar la excitación sin sobreestimular. Kerner afirma que, tras establecer el ritmo básico, se debe evitar la estimulación directa del clítoris en algunos momentos para dejar que aumente la expectación, centrándose en su lugar en las zonas circundantes. Al volver a la cabeza del clítoris, se puede aplicar una suave presión con la punta de la lengua. Paso n.º 3: Estimulación manual A medida que la excitación sigue aumentando, Kerner aconseja introducir la estimulación manual. Empieza con ligeros toques alrededor de los labios y pasa gradualmente a técnicas más intensas, como introducir un dedo en la vagina y emplear un movimiento de «ven aquí» para estimular el punto G, mientras que la otra mano se puede utilizar para proporcionar apoyo y estimulación adicionales. Paso n.º 4: Acercarse al orgasmo Para guiarla hacia el orgasmo, Kerner recomienda aumentar la presión sobre la cabeza del clítoris con movimientos constantes de la lengua, al tiempo que se proporcionan puntos de resistencia, como presionar contra su comisura anterior. Mantener una mano debajo de sus nalgas puede ayudar en esto. A medida que se acerca el orgasmo, los indicadores incluyen respiración rápida, mayor tensión muscular y respuestas fisiológicas que indican el clímax. Mantener una estimulación continua durante su orgasmo garantiza una experiencia más completa y satisfactoria. |
Presta atención a las señales físicas y verbales
Cuando estés dedicándote a los preliminares, practicando sexo oral a tu pareja o manteniendo relaciones sexuales con penetración, presta atención a su lenguaje corporal y a sus señales verbales. Fíjate en su respiración: si se vuelve más rápida o más profunda, es una buena señal de que está disfrutando de lo que estás haciendo. Observa sus respuestas físicas: su cuerpo puede arquearse o moverse al ritmo de tus caricias si está excitada. Sus expresiones faciales también pueden darte información valiosa. Las señales verbales, como los gemidos o las palabras de ánimo, son también indicadores importantes de su placer. Y, como siempre, si no sabes si le gusta algo o qué es lo que quiere, simplemente pregúntale.
(Shortform: Las señales físicas y verbales de las mujeres no siempre reflejan con exactitud su experiencia de placer. Como Meg Ryan demuestra de forma memorable en la famosa escena de la charcutería de «Cuando Harry encontró a Sally», una mujer puede fingir fácilmente un orgasmo. Un estudio realizado por investigadores británicos reveló que el 80 % de las mujeres afirmaba haber fingido orgasmos durante las relaciones sexuales. Curiosamente, el acto de fingir orgasmos no se limita únicamente a las relaciones heterosexuales. Un estudio señaló que las mujeres en relaciones homosexuales también admitían fingir orgasmos periódicamente. Fingir orgasmos puede estar motivado por factores emocionales y psicológicos complejos, como el deseo de proteger los sentimientos de la pareja, lidiar con la timidez o reducir la incomodidad personal durante el sexo.)
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Esto es lo que encontrarás en nuestro resumen completo de «La guía del hombre para las mujeres»:
- Una guía práctica para comprender las complejidades de la psicología femenina
- Cómo iniciar, construir y mantener una relación satisfactoria y enriquecedora para ambas partes
- Por qué no deberías dejar de salir con gente, incluso después de casarte
