Este artículo es un extracto de la guíaShortform sobre «The Man's Guide to Women» (La guía del hombre para las mujeres), de John Gottman, Julie Schwartz Gottman, Douglas Abrams y Rachel Carlton Abrams. Shortform los mejores resúmenes y análisis del mundo sobre los libros que deberías leer.
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¿Sabes cómo practicar sexo oral a una mujer? ¿Qué les gusta a las mujeres?
Para practicar sexo oral a una mujer, debes empezar lentamente para crear expectación y luego mantener un ritmo constante con la lengua. También puedes usar la mano para añadir estimulación adicional.
Aprende las mejores prácticas para el sexo oral con esta guía.
Cómo practicarle sexo oral a ella
Para muchas mujeres, el placer sexual depende de si su pareja les practica sexo oral. Por lo tanto, aprender a practicar sexo oral a una mujer puede ser muy valioso para las citas. Muchas mujeres pueden alcanzar el orgasmo más fácilmente (o solo) a través de la estimulación oral que mediante el sexo con penetración. Los hombres deben aprender y sentirse cómodos practicando sexo oral a su pareja con regularidad.
| Cómo practicarle sexo oral El enfoque de Ian Kerner sobre el cunnilingus en Ellas llegan primero puede resumirse en cuatro pasos orientados a aumentar la excitación y, en última instancia, llevar a la mujer al orgasmo mediante la estimulación oral. Los pasos de Kerner son los siguientes: Paso n.º 1: primer contacto Kerner comienza subrayando la importancia de una posición cómoda y práctica, con la mujer tumbada boca arriba, las piernas ligeramente flexionadas y una almohada como apoyo. La preparación para «el primer beso» incluye acariciar la zona alrededor de la vulva con los labios fruncidos, lo que aumenta la anticipación. El primer contacto con el clítoris debe ser una lamida suave y mesurada desde la entrada de la vagina hasta la cabeza del clítoris, haciendo una pausa para aplicar una ligera presión con la punta de la lengua. Paso n.º 2: Ritmo Es fundamental crear un ritmo con las lamidas de la lengua, alternando entre movimiento y quietud para amplificar la excitación sin estimular en exceso. Kerner afirma que, una vez establecido el ritmo básico, se debe evitar la estimulación directa del clítoris en algunos momentos para aumentar la anticipación, centrándose en cambio en las zonas circundantes. Al volver a la cabeza del clítoris, se puede aplicar una suave presión con la punta de la lengua. Paso n.º 3: Estimulación manual A medida que la excitación sigue aumentando, Kerner aconseja introducir la estimulación manual. Comience con ligeras caricias alrededor de los labios y pase gradualmente a técnicas más complejas, como introducir un dedo en la vagina y emplear un movimiento de «ven aquí» para estimular el punto G, mientras que la otra mano se puede utilizar para proporcionar apoyo y estimulación adicionales. Paso 4: Acercarse al orgasmo Para guiarla hacia el orgasmo, Kerner recomienda aumentar la presión sobre el clítoris con movimientos constantes de la lengua, al tiempo que se proporcionan puntos de resistencia, como presionar contra su comisura frontal. Mantener una mano debajo de sus nalgas puede ayudar en esto. A medida que se acerca el orgasmo, los indicadores incluyen respiración rápida, aumento de la tensión muscular y respuestas fisiológicas que indican el clímax. Mantener la estimulación continua durante su orgasmo garantiza una experiencia más completa y satisfactoria. |
Presta atención a las señales físicas y verbales.
Cuando estés practicando juegos preliminares, haciendo sexo oral a tu pareja o teniendo sexo con penetración, presta atención a su lenguaje corporal y a sus señales verbales. Fíjate en su respiración: si se vuelve más rápida o más profunda, es una buena señal de que está disfrutando de lo que estás haciendo. Observa sus respuestas físicas: si está excitada, su cuerpo puede arquearse o moverse al ritmo de tus caricias. Sus expresiones faciales también pueden proporcionar información valiosa. Las señales verbales, como gemidos o palabras de ánimo, también son indicadores importantes de su placer. Y, si no sabes si le gusta algo o qué es lo que quiere, pregúntaselo.
(Shortform: Las señales físicas y verbales de las mujeres no siempre representan con precisión su experiencia de placer. Como Meg Ryan demuestra de manera famosa en la escena de la tienda de delicatessen en Cuando Harry encontró a Sally, una mujer puede fingir fácilmente un orgasmo. Un estudio realizado por investigadores británicos reveló que el 80 % de las mujeres afirmaron haber fingido orgasmos durante el sexo. Curiosamente, el acto de fingir orgasmos no se limita únicamente a las relaciones heterosexuales. Un estudio señaló que las mujeres en relaciones homosexuales también admitieron haber fingido orgasmos periódicamente. Fingir orgasmos puede estar motivado por factores emocionales y psicológicos complicados, como el deseo de proteger los sentimientos de la pareja, abordar la timidez o reducir la incomodidad personal durante el sexo).
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Esto es lo que encontrarás en nuestro resumen completo de La guía del hombre para las mujeres:
- Una guía práctica para navegar por las complejidades de la psicología femenina.
- Cómo iniciar, construir y mantener una relación satisfactoria y mutuamente gratificante.
- Por qué no debes dejar de salir con otras personas, incluso después de casarte.
