«Mindshift», de Barbara Oakley: resumen del libro y conclusiones

«Mindshift», de Barbara Oakley: resumen del libro y conclusiones

¿Te estás planteando un cambio de carrera? ¿Te da miedo que sea demasiado tarde? Tanto si no estás contento en el trabajo, como si te interesa otro campo o te preocupa que tu puesto de trabajo corra el riesgo de quedar obsoleto, nunca es demasiado tarde para dar un giro a tu carrera profesional. Barbara Oakley afirma que, independientemente de tu edad o profesión, puedes dar un giro a tu forma de pensar. Sigue leyendo para conocer nuestro resumen del libro *Mindshift*.

Los 10 tipos de saboteadores: un análisis de cómo te afectan

Los 10 tipos de saboteadores: un análisis de cómo te afectan

¿Cuáles son los diez tipos de «saboteadores»? ¿Cómo sabotean tu realización personal y tu felicidad en la vida? En *Inteligencia positiva*, Shirzad Chamine explora el concepto de los «saboteadores» y su impacto perjudicial en nuestro bienestar. Chamine analiza diez tipos distintos de «saboteadores» para mostrar a los lectores cómo estos pensamientos hostiles obstaculizan el crecimiento personal y la felicidad. Sigue leyendo para conocer cada uno de los diez tipos de «saboteadores», según Chamine.

La importancia de mantener una mentalidad abierta respecto a tu carrera profesional y tus capacidades

La importancia de mantener una mentalidad abierta respecto a tu carrera profesional y tus capacidades

¿Crees que puedes reinventarte en este momento de tu carrera profesional? ¿Crees que es demasiado tarde para dar un giro a tu carrera? Barbara Oakley cree que eres capaz de cambiar tu forma de pensar. Esto te abre oportunidades profesionales que antes no tenías. Pero, antes de poder acceder a esas oportunidades, debes abrir tu mente a las posibilidades. Sigue leyendo para descubrir la importancia de tener una mentalidad abierta en el contexto de tu carrera y tus capacidades.

Cómo tener una mentalidad más abierta: tres pasos hacia nuevas posibilidades

Cómo tener una mentalidad más abierta: tres pasos hacia nuevas posibilidades

¿Estás dispuesto a volver a ser un principiante si eso significa que vas a aprender algo nuevo? ¿Qué trayectoria profesional seguirías si tuvieras las habilidades necesarias? En su libro *Mindshift*, Barbara Oakley anima a quienes se sienten estancados en su carrera profesional. Afirma que eres capaz de aprender nuevos conocimientos y habilidades. Solo hace falta tener una mentalidad abierta respecto a tus propias capacidades. Sigue leyendo para aprender a tener una mentalidad más abierta y, gracias a ello, descubrir nuevas oportunidades.

Inteligencia positiva: los saboteadores y cómo te afectan

Cómo protegerse de las influencias negativas

¿Cuáles son los 10 «saboteadores» de la Inteligencia Positiva? ¿Cuáles te están causando estrés? En «Inteligencia Positiva», Shirzad Chamine explica que nuestros antagonistas mentales, conocidos como «saboteadores», son mecanismos de supervivencia que obstaculizan nuestra felicidad y nuestro éxito en la edad adulta. Explica que nuestros «saboteadores» están impulsados por nuestro cerebro de supervivencia, que exagera las amenazas y provoca estrés. Sigue leyendo para descubrir cómo explica Shirzad Chamine los «saboteadores» en su libro «Inteligencia Positiva».

Las ventajas de los MOOC y cómo sacarles el máximo partido

Las ventajas de los MOOC y cómo sacarles el máximo partido

¿Te gustaría volver a estudiar? ¿Te preocupa no tener tiempo ni dinero para hacerlo? Si quieres aprender algo nuevo pero no puedes permitirte pagar una carrera, los MOOC podrían ser la solución para ti. Su popularidad está creciendo por una razón. Barbara Oakley analiza las ventajas y los inconvenientes de los MOOC en su libro *Mindshift*. Sigue leyendo para conocer las ventajas de los MOOC, sus inconvenientes y algunos consejos sobre cómo sacarles el máximo partido.

Cómo tomar decisiones acertadas: 5 habilidades que te ayudarán a evitar el arrepentimiento

Cómo tomar decisiones acertadas: 5 habilidades que te ayudarán a evitar el arrepentimiento

¿Quieres aprender a tomar decisiones acertadas? ¿Cuáles son las mejores habilidades que puedes adquirir? En un mundo repleto de innumerables opciones y distracciones constantes, la capacidad de tomar decisiones acertadas es fundamental si quieres sentirte realizado. El libro de Shirzad Chamine, *Positive Intelligence*, ofrece técnicas para superar las fuerzas saboteadoras de tu mente y empezar a tomar decisiones más beneficiosas. Sigue leyendo para descubrir cómo tomar decisiones acertadas con las cinco habilidades de Chamine.

4 retos de la educación de adultos y cómo superarlos

4 retos de la educación de adultos y cómo superarlos

¿Qué te impide volver a estudiar? ¿Te gustaría aprender algo nuevo, pero no sabes muy bien cómo hacerlo? Muchas personas sienten la necesidad de dar un giro a su carrera profesional, pero no saben por dónde empezar a la hora de formarse para lograrlo. En *Mindshift*, Oakley escribe que es posible superar las barreras que uno percibe y adquirir nuevas habilidades para poder reinventarse. Sigue leyendo para conocer varios retos de la educación de adultos y cómo superarlos.

¿Qué son las distorsiones cognitivas? Cómo nos autosaboteamos

¿Qué son las distorsiones cognitivas? Cómo nos autosaboteamos

¿Qué son las distorsiones cognitivas? ¿Cómo afectan negativamente a nuestras vidas? Las distorsiones cognitivas, también conocidas como «saboteadores» en el libro de Shirzad Chamine *Inteligencia positiva*, son pensamientos inexactos o irracionales que afectan negativamente a nuestras vidas. Se trata de mecanismos de supervivencia desarrollados como respuesta al estrés. Sin embargo, en la edad adulta, obstaculizan nuestra felicidad y nuestro éxito. Sigue leyendo para saber cómo se desarrollan las distorsiones cognitivas y descubrir cuáles son los tipos más comunes.

Coeficiente de Inteligencia Positiva: cómo aumentar tu PQ

Coeficiente de Inteligencia Positiva: cómo aumentar tu PQ

¿Qué es el coeficiente de inteligencia positiva (PQ)? ¿Cuál es un buen ejercicio para aumentar tu PQ? El coeficiente de inteligencia positiva mide tu capacidad para mantener al «Sabio» al mando y a los «Saboteadores» a raya. Shirzad Chamine explica que unos porcentajes más altos indican un mayor control. Solo el 20 % de las personas tiene un PQ del 75 % o más, lo que demuestra que los «Saboteadores» suelen superar la influencia del «Sabio». Sigue leyendo para conocer el coeficiente de inteligencia positiva y realiza un ejercicio para aumentar tu PQ.