Ich, aber besser von Olga Khazan: Buchübersicht & Lektionen

Eine Frau, die sich im Spiegel betrachtet und lächelt

Was wäre, wenn die ängstlichen, desorganisierten oder introvertierten Teile Ihrer Persönlichkeit keine festen Größen sind, sondern veränderbare Muster, die Sie umgestalten können? Die meisten Menschen gehen davon aus, dass es sich bei ihren Persönlichkeitsmerkmalen um feststehende Eigenschaften handelt, mit denen sie einfach leben müssen, doch neue Forschungsergebnisse zeigen das Gegenteil: Persönlichkeit ist formbar. In Me, But Better beschreibt die Atlantic-Autorin Olga Khazan sowohl die Wissenschaft der Persönlichkeitsveränderung als auch ihr eigenes einjähriges Experiment, um extrovertierter, emotional stabiler und sozial selbstbewusster zu werden. Hier ist ein Überblick über ihr Buch.

Lebenslektionen von einem Gehirnchirurgen von Rahul Jandial: Übersicht

Eine Nahaufnahme eines Chirurgen mit Kittel und Handschuhen

Wie kann etwas so Kleines jeden Aspekt Ihrer Existenz kontrollieren? Das menschliche Gehirn mit seinen 85 Milliarden Neuronen, die über 100 Billionen synaptische Verbindungen bilden, ist der Schlüssel zur Optimierung Ihrer kognitiven Fähigkeiten, zum Schutz vor altersbedingtem Abbau und zur Entfaltung Ihres vollen geistigen Potenzials. In Life Lessons From a Brain Surgeon verrät der Neurochirurg und Wissenschaftler Rahul Jandial, wie das Verständnis der Struktur und Funktion Ihres Gehirns Ihre Herangehensweise an alles, von den täglichen Gewohnheiten bis hin zur langfristigen Gesundheitsplanung, verändern kann. Lesen Sie weiter, um einen detaillierten Überblick über das Buch zu erhalten.

Artikel Shortform : Lesen Sie heute etwas Wertvolles

Eine Frau, die an einem Esstisch sitzt und einen Laptop benutzt, um Shortform Articles zu lesen

Wir von Shortform haben uns mit unseren Buchführern einen Namen gemacht, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass wir auch von Menschen geschriebene, hochwertige Artikel produzieren. Shortform sind in jedem Shortform enthalten. Egal, ob Sie über aktuelle Themen auf dem Laufenden bleiben, sich von einflussreichen Autoren inspirieren lassen oder zeitlose Themen wie Selbstfürsorge und zwischenmenschliche Beziehungen erforschen möchten - die Shortform sind so gestaltet, dass sie Sie informieren, ansprechen und Ihr tägliches Denken bereichern. Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, was Shortform Articles auszeichnet - und warum sie genau das sein könnten, wonach Ihr Gehirn sich sehnt. Was sind Shortform ? Shortform sind originelle Stücke von

The Tell von Amy Griffin - Buchüberblick und Mitbringsel

Eine junge Frau liest ein Buch, während sie auf einem Stuhl neben einer Lampe sitzt

Kann eine psychedelische Therapie vergrabene Erinnerungen an Kindheitstraumata freilegen? Laut der Risikokapitalgeberin Amy Griffin ist die Antwort ein klares Ja. In ihren hochgelobten Memoiren The Tell aus dem Jahr 2025 beschreibt Griffin, wie eine MDMA-unterstützte Therapie ihr half, verdrängte Erinnerungen an sexuellen Missbrauch durch einen vertrauten Lehrer in der Mittelschule wiederzuerlangen. Ihre Geschichte ist eine fesselnde Fallstudie über die Wiederherstellung von Erinnerungen durch psychedelische Interventionen, obwohl sie auch wissenschaftlich umstritten ist, da Experten über die Zuverlässigkeit von drogeninduzierten Erinnerungen und die Existenz verdrängter Erinnerungen diskutieren. Ihre Memoiren landeten auf der Liste von Oprah's Book Club und brachten ihr einen Platz auf der Time Magazine's

Ich habe Shortform einen Monat lang benutzt - das ist passiert

Ein Handy, auf dem das Shortform abgebildet ist

Bei meiner Arbeit im Blog-Team von Shortform verbringe ich viel Zeit damit, über Bücher, Ideen und das Lernen von Menschen zu schreiben. Aber auch außerhalb der Arbeit habe ich mich schon immer für einen ziemlich engagierten Leser gehalten - das ist ein wichtiger Grund, warum ich überhaupt hier arbeiten wollte. Also beschloss ich, mich selbst herauszufordern: Ich würde Shortform einen Monat lang jeden Tag nutzen. Ich wollte mich in die Lage eines Shortform versetzen und sehen, wie sich Shortform in meinen Alltag einfügt. Woche 1: Orientierung Ich wollte die App auf die gleiche Weise erleben

Gute Gewohnheiten, schlechte Gewohnheiten von Wendy Wood: Buchübersicht

Eine Hand, die nach einem Telefon oder einem Buch greift und versucht, ihre schlechten Gewohnheiten durch gute Gewohnheiten zu ersetzen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihre besten Vorsätze scheitern? Die Antwort liegt nicht in mangelnder Willenskraft, sondern in einem Missverständnis darüber, wie Ihr Gehirn tatsächlich funktioniert. Die Psychologin Wendy Wood hat herausgefunden, dass etwa 43 % Ihrer täglichen Handlungen automatische Gewohnheiten sind. Das bedeutet, dass keine noch so große Willenskraft diese tief verankerten Verhaltensweisen direkt außer Kraft setzen kann. Die Erkenntnisse von Wood in ihrem Buch Gute Gewohnheiten, schlechte Gewohnheiten zeigen, dass eine erfolgreiche Änderung von Gewohnheiten die Zusammenarbeit mit den natürlichen Systemen des Gehirns erfordert, anstatt sie zu bekämpfen. Wenn Sie die drei Schlüsselelemente verstehen, die Gewohnheiten entstehen lassen - Hinweise auf den Kontext, Wiederholung und Belohnungen - können Sie Ihre Umgebung und Ihr Verhalten so umgestalten, dass

Die 10 besten Apps für Buchzusammenfassungen, um Ihr Lernen zu verbessern (2025)

Eine Karikatur eines Mädchens, das ein Buch in der Hand hält, umgeben von Logos für Buchzusammenfassungs-Apps

Apps mit Buchzusammenfassungen sind zu einem unverzichtbaren Werkzeug für Berufstätige, Studenten und lebenslang Lernende geworden. Ganz gleich, ob Sie ein Buch prüfen möchten, bevor Sie sich entscheiden, es vollständig zu lesen, ob Sie unterwegs Wissen aufnehmen, ein neues Thema schnell erkunden oder einen Klassiker auffrischen möchten - diese Apps bieten eine schnelle, effiziente Möglichkeit, die wichtigsten Erkenntnisse aus Tausenden von Büchern zu erfassen. Aber welche App für Buchzusammenfassungen eignet sich am besten für Ihre Bedürfnisse, da so viele Optionen zur Verfügung stehen? Wir haben die Hausaufgaben gemacht, damit Sie es nicht tun müssen. Hier sind die besten Apps für Buchzusammenfassungen des Jahres 2025, ohne hierarchische Reihenfolge, und jede bietet

Shortform vs. getAbstract: Ein detaillierter Vergleich (2025)

Das Shortform vs. das getAbstract-Logo

Die Welt produziert heute an einem einzigen Tag mehr Informationen als im gesamten Jahr 2002. Im Zuge dieser Informationsexplosion helfen Plattformen für Buchzusammenfassungen den Lesern, schneller zu lernen, tiefer zu denken und klügere Entscheidungen zu treffen. Zwei beliebte Namen in diesem Bereich sind Shortform und getAbstract, die jeweils ihre eigene Art der Zusammenfassung von Sachbüchern anbieten. Doch wie schneiden sie in puncto Qualität, Tiefe und Benutzerfreundlichkeit ab? Dieser Leitfaden vergleicht Shortform mit getAbstract, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, welche Plattform Ihre Lernziele am besten unterstützt. Zusammenfassung Tiefe Beide Plattformen zielen darauf ab, große Ideen in verdauliche Formate zu destillieren,

Shortform vs. Blinkist vs. Headway: Die Apps im Vergleich (2025)

Shortform vs. Blinkist vs. Headway: Die Apps im Vergleich (2025)

Möchten Sie mehr lesen und lernen, aber finden Sie nicht die Zeit, sich stundenlang mit einem Buch hinzusetzen? Hier kommen die Apps für Buchzusammenfassungen ins Spiel. Sie bieten eine schnellere Möglichkeit, die wichtigsten Erkenntnisse aus beliebten Büchern aufzunehmen und gleichzeitig die überflüssigen Informationen herauszufiltern. Wenn Sie sich über Apps für Buchzusammenfassungen informieren, dann vergleichen Sie wahrscheinlich Shortform mit Blinkist und Headway. Diese drei Plattformen sind führend, wenn es darum geht, viel beschäftigten Menschen zu helfen, mehr in kürzerer Zeit zu lernen. Aber obwohl sie alle versprechen, große Ideen in mundgerechte Formate zu destillieren, kann sich die Erfahrung - und der Wert - ziemlich stark unterscheiden, je nachdem, welche

Der nächste Tag: Übergänge, Wandel und Vorwärtsbewegung

Melinda French Gates auf dem Weltwirtschaftsforum

Wie bewältigen wir die großen Umwälzungen im Leben, wenn unsere Pläne plötzlich auseinanderfallen? Was können wir von jemandem lernen, der seine Identität nach einer Scheidung, einem Karrierewechsel und einer persönlichen Veränderung erfolgreich wiederhergestellt hat? Melinda French Gates bietet in The Next Day einen Fahrplan für den Umgang mit Übergängen: Übergänge, Wandel und Vorwärtskommen. Ausgehend von ihren Erfahrungen, als sie Microsoft verließ, die Gates Foundation mitbegründete, sich von Bill Gates scheiden ließ und Großmutter wurde, stellt sie praktische Strategien vor, um Unsicherheiten mit Anmut und Zielstrebigkeit zu überwinden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sie die schwierigsten Momente des Lebens in Chancen verwandelt.