Os homens são como elásticos: Por que os homens se afastam

Este artigo é um trecho do guia Shortform para “Os homens são de Marte, as mulheres são de Vênus”, de John Gray. Shortform os melhores resumos e análises do mundo sobre livros que você deveria ler.

Gostou deste artigo? Inscreva-se para uma avaliação gratuita aqui .

Por que os homens se afastam nos relacionamentos amorosos? O que isso significa para suas parceiras?

Quando os homens estão apaixonados, eles passam por um ciclo natural de intimidade que é muito parecido com um elástico. Primeiro, eles são muito próximos e íntimos. Mas, à medida que o vínculo se aprofunda, eles começam a se distanciar. A psicologia explica por que os homens se afastam.

Leia sobre por que os homens se afastam e como reagir quando isso acontece.

Nota do editor: Este artigo faz parte do guia doShortformsobre inteligência emocional. Se você gostou do que leu aqui, há muito mais para conferir no guia!

Por que os homens se afastam

A principal razão pela qual os homens se afastam nos relacionamentos amorosos é que eles precisam satisfazer duas necessidades contraditórias: a necessidade de autonomia e a necessidade de intimidade. O ciclo do elástico dá ao homem a chance de satisfazer ambas as necessidades. 

Razões pelas quais um homem precisa se afastar: 

• Ele anseia por independência.
• Ele gastou energia atendendo às necessidades de sua parceira e precisa de tempo para recuperar suas energias.
• Ele não quer ser responsável por mais ninguém por um tempo. 
• Ele precisa cuidar de si mesmo.

Ao longo do ciclo de afastamento e retorno, o homem continua a amar e a se preocupar com sua parceira. Na maioria dos casos, as parceiras não são a principal razão pela qual os homens se afastam; é o seu instinto.

Muitos homens nem sequer percebem que seus ciclos naturais de intimidade têm um impacto profundo em suas parceiras. Como homem, faça o possível para tranquilizar sua parceira antes de se afastar. Você pode dizer algo como “Preciso ficar sozinho, mas vamos conversar sobre isso novamente depois que eu tiver pensado sobre o assunto”. Se nada mais funcionar, diga as palavras mágicas: “Eu voltarei”.

Infelizmente, os homens muitas vezes se afastam (sem tranquilizar suas parceiras) justamente no momento em que as mulheres querem criar intimidade. Há duas razões principais para isso: 

1. Uma mulher consegue perceber quando um homem está se afastando. Para tentar trazê-lo de volta, ela quer conversar e criar intimidade.
2. Quando uma mulher se abre sobre seus sentimentos com um homem, cria-se intimidade. Isso desencadeia a necessidade do homem de se afastar e ganhar alguma autonomia.

O ciclo do elástico é natural para um homem apaixonado — ele pode nem perceber que tende a se afastar sempre que o relacionamento se torna mais íntimo. Como mulher, é importante entender por que os homens se afastam e saber como reagir às flutuações de intimidade do seu parceiro. 

Quando um homem está se afastando, é importante permitir que ele o faça. Espere para conversar e criar intimidade até que ele tenha voltado ao relacionamento. 

Obstruindo o elástico

Alguns dos maiores problemas que os casais enfrentam nos relacionamentos decorrem da obstrução do ciclo natural da intimidade masculina. Isso ocorre de três maneiras: 

1. O casal está sempre junto e o homem nunca tem a chance de se alongar.
2. A mulher pode, sem saber, impedir o homem de se alongar, fazendo-o sentir-se perseguido ou punido. 
3. O homem pode estar inconscientemente com medo de se afastar por causa das suas memórias dos pais. Se a sua mãe sempre desaprovou a necessidade do seu pai de se afastar, o homem pode sentir medo de perder o amor ao distanciar-se. 

Em todos esses casos, o homem nunca tem a oportunidade de se recuperar e recuperar sua autonomia. Ele se tornará mal-humorado, irritável, desinteressado e defensivo. Portanto, não é de se admirar que isso muitas vezes resulte em conflitos. 

Perseguir e punir

Quando seu parceiro começar a se afastar ou se distanciar, faça o possível para não persegui-lo ou puni-lo. Lembre-se de que a principal razão pela qual os homens se afastam é porque isso está incorporado em seu ciclo emocional natural.

Perseguir seu parceiro quando ele precisa se afastar e ficar sozinho apenas atrasa o processo de ele se sentir independente e pronto para voltar ao relacionamento. Algumas maneiras pelas quais você pode estar perseguindo seu parceiro sem saber: 

• Físico: Quando seu parceiro sai da sala, você o segue. Quando seu parceiro quer fazer algo sozinho, você vai com ele. 
• Emocional: Quando seu parceiro se afasta, você se preocupa com ele e sente pena dele. Quando seu parceiro precisa de silêncio, você continua perguntando o que há de errado. 
• Mental: Quando seu parceiro se afasta, você tenta fazê-lo se sentir culpado fazendo perguntas como: “Por que você está me tratando tão mal?” 

Punir seu parceiro depois que ele se afastar fará com que ele fique com medo da próxima vez que sentir necessidade de distância. Isso resulta em um ciclo de intimidade obstruído. Algumas maneiras pelas quais você pode estar punindo seu parceiro sem saber: 

• Físico: Quando seu parceiro reage agressivamente, você rejeita seu afeto físico ou nega qualquer atenção a ele. 
• Emocional: Quando seu parceiro retoma a intimidade, você fica com raiva dele. Você não expressa sua compreensão. 
• Mental: Quando seu parceiro responde de forma agressiva, você fica frio e ressentido. Você deixa de acreditar que seu parceiro se importa com você. 

Desistir de perseguir ou punir seu parceiro será benéfico para ambos:

• Ele tem a oportunidade de recuperar sua força e independência.
• Você se sentirá mais amado quando seu parceiro tiver a oportunidade de sentir sua falta e desejar novamente a proximidade.

Quando o elástico se rompe 

Quando seu parceiro voltar à intimidade como uma mola, ele será amoroso, atencioso e não se deixará abalar pelo período de distância que acabou de passar. Este é o momento de conversar e recuperar a intimidade com seu parceiro. Tente iniciar uma conversa, mas não espere que ele comece a falar imediatamente. 

Como mulher, você precisará ser a primeira a compartilhar seus sentimentos. Ao fazer isso, certifique-se de demonstrar gratidão quando seu parceiro ouvir você. Isso fará com que ele se sinta amado e estará muito mais propenso a se abrir e compartilhar seus pensamentos sobre o que você disse. 

Não pressione seu parceiro a compartilhar antes que ele esteja pronto. Em vez disso, agradeça por ele ter retomado a intimidade e aceite que ele ainda não está pronto para compartilhar. Incentive seu parceiro, expressando que sua capacidade de ouvir é valiosa para você.

Outra coisa que você pode fazer para inspirar seu parceiro a retomar a intimidade é tornar-se mais independente. Quando seu parceiro se afastar, dedique-se a fazer as coisas que você gosta, como sair com os amigos ou ir ao teatro. Lembre-se: quanto mais você permitir que seu parceiro se afaste, mais forte será o seu retorno.

---Fim da visualização---

Gostou do que acabou de ler? Leia o restante do melhor resumo e análise do livro de John Gray, “Os homens são de Marte, as mulheres são de Vênus”, no Shortform .

Aqui está o que você encontrará em nosso resumo completo de Os homens são de Marte, as mulheres são de Vênus :

• Por que parece que homens e mulheres vêm de dois planetas diferentes
• Como lidar com as diferenças de gênero na comunicação
• As 6 coisas que homens e mulheres precisam em um relacionamento amoroso

Obtenha agora os melhores resumos de livros do mundo