Los hombres son como gomas elásticas: por qué los hombres se alejan

Este artículo es un extracto de la guía Shortform sobre «Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus», de John Gray. Shortform los mejores resúmenes y análisis del mundo sobre libros que deberías leer.

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¿Por qué los hombres se alejan en las relaciones sentimentales? ¿Qué significa esto para sus parejas?

Cuando los hombres están enamorados, pasan por un ciclo natural de intimidad que se parece mucho a una banda elástica. Al principio, son muy cercanos e íntimos. Pero cuando el vínculo se profundiza, comienzan a distanciarse. La psicología explica por qué los hombres se alejan.

Lee sobre por qué los hombres se alejan y cómo responder cuando eso ocurre.

Nota del editor: Este artículo forma parte de la guíaShortformsobre inteligencia emocional. Si te gusta lo que lees aquí, ¡hay mucho más que descubrir en la guía!

Por qué los hombres se alejan

La razón principal por la que los hombres se alejan en las relaciones románticas es que necesitan satisfacer dos necesidades contradictorias: la necesidad de autonomía y la necesidad de intimidad. El ciclo de la goma elástica le da al hombre la oportunidad de satisfacer ambas necesidades. 

Razones por las que un hombre necesita alejarse: 

• Anhela la independencia.
• Ha dedicado mucha energía a satisfacer las necesidades de su pareja y necesita tiempo para recuperar fuerzas.
• No quiere ser responsable de nadie más durante un tiempo. 
• Él necesita cuidarse.

A lo largo del ciclo de alejamiento y retorno, el hombre sigue amando y preocupándose por su pareja. En la mayoría de los casos, las parejas no son la razón principal por la que los hombres se alejan; es su instinto.

Muchos hombres ni siquiera se dan cuenta de que sus ciclos naturales de intimidad tienen un profundo impacto en sus parejas femeninas. Como hombre, haz todo lo posible por tranquilizar a tu pareja antes de alejarte. Puedes decir algo como «Necesito estar solo, pero hablemos de esto otra vez cuando lo haya pensado». Si no se te ocurre nada más, di las palabras mágicas: «Volveré».

Desafortunadamente, los hombres suelen alejarse (sin tranquilizar a su pareja) justo en el momento en que la mujer desea crear intimidad. Hay dos razones principales para ello: 

1. Una mujer puede darse cuenta cuando un hombre se está alejando. Para intentar recuperarlo, ella quiere hablar y crear intimidad.
2. Cuando una mujer se sincera con un hombre sobre sus sentimientos, se crea intimidad. Esto desencadena la necesidad del hombre de alejarse y ganar algo de autonomía.

El ciclo de la goma elástica es algo natural para un hombre enamorado; es posible que ni siquiera se dé cuenta de que tiende a alejarse cada vez que la relación se vuelve más íntima. Como mujer, es importante comprender por qué los hombres se alejan y saber cómo reaccionar ante los cambios de intimidad de tu pareja. 

Cuando un hombre se aleja, es importante permitirle hacerlo. Espera para hablar y crear intimidad hasta que él haya vuelto a la relación. 

Obstrucción de la banda elástica

Algunos de los mayores problemas que experimentan las parejas en sus relaciones provienen de obstruir el ciclo natural de la intimidad masculina. Esto ocurre de tres maneras: 

1. La pareja siempre está junta y el hombre nunca tiene oportunidad de estirarse.
2. La mujer puede, sin saberlo, impedir que el hombre se estire haciéndole sentir perseguido o castigado. 
3. Es posible que el hombre tenga un miedo inconsciente a alejarse debido a los recuerdos que tiene de sus padres. Si su madre siempre desaprobaba la necesidad de su padre de distanciarse, es posible que el hombre tenga miedo de perder el amor al alejarse. 

En todos estos casos, el hombre nunca tiene la oportunidad de recuperarse y recuperar su autonomía. Se volverá malhumorado, irritable, desinteresado y a la defensiva. Por lo tanto, no es de extrañar que esto a menudo dé lugar a conflictos. 

Perseguir y castigar

Cuando tu pareja masculina comience a alejarse o a distanciarse, haz todo lo posible por no perseguirlo ni castigarlo. Recuerda que la razón principal por la que los hombres se alejan es porque está arraigado en su ciclo emocional natural.

Perseguir a tu pareja cuando necesita distanciarse y estar solo solo retrasa el proceso de que se sienta independiente y esté listo para volver a la relación. Algunas formas en las que podrías estar persiguiendo a tu pareja sin saberlo: 

• Físico: Cuando tu pareja sale de la habitación, tú le sigues. Cuando tu pareja quiere hacer algo solo, tú le acompañas. 
• Emocional: Cuando tu pareja se aleja, te preocupas por él y sientes pena por él. Cuando tu pareja necesita tranquilidad, sigues preguntándole qué le pasa. 
• Mental: Cuando tu pareja se aleja, intentas hacerle sentir culpable haciéndole preguntas como: «¿Por qué me tratas tan mal?». 

Castigar a tu pareja después de que se aleje le hará sentir miedo la próxima vez que sienta la necesidad de distanciarse. Esto da lugar a un ciclo de intimidad obstruido. Algunas formas en las que podrías estar castigando a tu pareja sin saberlo: 

• Físico: Cuando tu pareja te responde bruscamente, rechazas su afecto físico o le niegas cualquier tipo de atención. 
• Emocional: Cuando tu pareja vuelve a tener intimidad, te enfadas con él. No expresas tu comprensión. 
• Mental: Cuando tu pareja te responde con brusquedad, te sientes frío y resentido. Dejas de confiar en que tu pareja se preocupa por ti. 

Dejar de perseguir o castigar a tu pareja os beneficiará a ambos:

• Tiene la oportunidad de recuperar su fuerza e independencia.
• Te sentirás más querido cuando tu pareja tenga la oportunidad de echarte de menos y volver a desear tu cercanía.

Cuando la banda elástica se rompe 

Cuando tu pareja masculina vuelva a la intimidad como una banda elástica, será cariñoso, atento y no se verá afectado por el período de distancia que acaba de atravesar. Este es el momento de hablar y recuperar la intimidad con tu pareja masculina. Intenta iniciar una conversación, pero no esperes que él empiece a hablar de inmediato. 

Como mujer, tendrás que ser la primera en compartir tus sentimientos. Cuando lo hagas, asegúrate de mostrar tu agradecimiento cuando tu pareja te escuche. Esto le hará sentirse querido y será mucho más probable que se abra y comparta sus pensamientos sobre lo que le has dicho. 

No presiones a tu pareja para que comparta sus sentimientos antes de que esté listo. En cambio, agradece que haya recuperado la intimidad y acepta que aún no esté listo para compartir. Anima a tu pareja expresándole que su capacidad de escuchar es muy valiosa para ti.

Otra cosa que puedes hacer para inspirar a tu pareja a recuperar la intimidad es volverte más independiente. Cuando tu pareja se aleje, dedica tiempo a hacer las cosas que te gustan, como salir con amigos o ir al teatro. Recuerda, cuanto más le permitas alejarse a tu pareja, con más fuerza volverá a ti.

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