¿Cuál es mi lenguaje del amor? Tres preguntas para ti y tu pareja

Una pareja cogida de la mano formando un corazón.

¿Alguna vez te has preguntado por qué los gestos cariñosos de tu pareja a veces no dan en el blanco? La clave para identificar tu lenguaje del amor, la forma en que das y recibes amor de manera más natural, es reflexionar sobre tres cosas: qué te hace sentir más amado, qué te hace sentir herido o poco amado y cómo sueles mostrar afecto a los demás. En Los 5 lenguajes del amor, Gary Chapman desarrolló el concepto de los cinco lenguajes del amor: palabras de afirmación, tiempo de calidad, recibir regalos, actos de servicio y contacto físico. A continuación te explicamos cómo descubrir cuál es el tuyo.

¿Cuáles son los cinco lenguajes del amor? Explicación sencilla + FAQ

Un cuaderno que describe cuáles Los 5 lenguajes del amor .

¿Por qué algunas relaciones prosperan mientras que otras se desvanecen, incluso cuando el amor alguna vez fue fuerte? Según el marco de relaciones de Gary Chapman, la respuesta radica en cómo los miembros de la pareja comunican su afecto. Su teoría identifica cinco lenguajes del amor distintos: palabras de afirmación, tiempo de calidad, recibir regalos, actos de servicio y contacto físico, cada uno de los cuales representa una forma diferente en que las personas dan y reciben amor. Comprender el lenguaje amoroso principal de tu pareja puede transformar tu relación. Al aprender a expresar el amor de la manera que tu pareja mejor entiende, puedes mantener llenos los «depósitos de amor» emocionales de ambos y mantener una relación próspera a pesar de los inevitables desafíos de la vida.

¿Qué pasa cuando te enamoras? (+ Cómo evoluciona el amor)

Un hombre y una mujer abrazándose y sonriendo porque están enamorados.

¿Alguna vez te has preguntado por qué esa embriagadora emoción del amor nuevo acaba convirtiéndose en algo más tranquilo? La euforia de enamorarse suele durar hasta dos años, antes de que la realidad se imponga con responsabilidades, hábitos y necesidades contrapuestas. Comprender cómo cambia el amor con el tiempo te ayuda a navegar por la transición del romance a una relación duradera. Este artículo explora las alegrías y la inevitable evolución de las nuevas relaciones, basándose en las ideas del libro del experto en relaciones Gary Chapman, Los 5 lenguajes del amor. Aprenderás por qué se desvanece la chispa inicial, qué ocurre en tu cerebro durante las diferentes etapas del amor y cómo mantener la conexión cuando la luna de miel

Los 5 tipos de riqueza por Sahil Bloom: Resumen del libro

Un mojón con cinco rocas sobre un fondo desértico

¿Y si la riqueza no fuera sólo dinero? En el libro Los 5 tipos de riqueza, el empresario e inversor Sahil Bloom argumenta que la auténtica prosperidad requiere acumular recursos financieros, libertad de tiempo, relaciones significativas, bienestar mental y salud física simultáneamente. Bloom se basa en su experiencia en inversiones de capital privado y de riesgo para cuestionar la estrecha definición de éxito de la sociedad. Este libro se centra en su marco práctico para lograr el equilibrio entre los cinco tipos de riqueza, explorando estrategias específicas para cada área y examinando cómo el progreso en un dominio amplifica los otros para crear una transformación duradera en su experiencia de vida.

Detrás de la nube, de Marc Benioff y Carlye Adler (resumen)

Un cartel de Salesforce colgado en un edificio con ventanas de cristal

Marc Benioff no se limitó a crear otra empresa de software, sino que revolucionó la forma en que las empresas acceden a la tecnología y la utilizan al ser pionero en el modelo de "software como servicio" que ahora impulsa un sector de 150.000 millones de dólares. En Behind the Cloud, el fundador de Salesforce, Marc Benioff, revela cómo transformó el software empresarial de costosas instalaciones de meses de duración en sencillas herramientas basadas en Web que las empresas podían empezar a utilizar inmediatamente por una cuota de suscripción mensual. Benioff explica cómo Salesforce sobrevivió a la caída de las puntocom, convirtió a los usuarios en evangelistas y se expandió por todo el mundo manteniendo su cultura revolucionaria. Este es nuestro resumen del libro.

El resumen de la vida: A Playbook for No Regrets Living (Resumen del libro)

Una caricatura de una mujer dando un informe de negocios y en la pizarra se lee "vida".

La mayoría de la gente lucha con esta pregunta fundamental: ¿Qué quieres realmente? La estratega de marca Bonnie Wan ofrece una respuesta concreta a través de su metodología "Life Brief", un marco estratégico que destila tus auténticos deseos en cinco afirmaciones audaces y un plan procesable, muy parecido a los resúmenes creativos que utiliza con las empresas de Fortune 500. Después de aplicar técnicas de estrategia corporativa para superar su propia crisis personal, Wan desarrolló este sistema de tres pasos que le ayuda a despejar el desorden mental, elaborar su misión personal y tomar medidas decisivas. Siga leyendo para obtener un resumen completo del libro The Life Brief de Bonnie Wan.

La trampa de la inteligencia de David Robson: Resumen del libro

Una imagen de dibujos animados de un cerebro atrapado en una jaula de pájaros

¿Por qué las personas brillantes toman a veces las decisiones más insensatas? A pesar de sus proezas intelectuales, las personas muy inteligentes suelen ser presa de teorías conspirativas, ruinas financieras y creencias irracionales, a veces incluso más que las personas con una inteligencia media. En La trampa de la inteligencia, David Robson revela cómo los mismos rasgos que hacen inteligentes a las personas pueden convertirse en su mayor debilidad. A través de reflexiones respaldadas por la investigación, expone los peligros ocultos del exceso de confianza, los sesgos cognitivos y el razonamiento motivado que acosan a las personas inteligentes, y luego ofrece estrategias prácticas para pensar con más sabiduría. Siga leyendo para obtener un resumen completo del libro.

Preguntas y ejercicios del Club de Lectura de la Excelencia Interior (Jim Murphy)

Un grupo de adultos sentados en círculo para un club de lectura en una librería

Excelencia interior: Entrena tu mente para un rendimiento extraordinario y la mejor vida posible no es el típico libro de superación personal. Combina el entrenamiento mental, la conciencia emocional y la disciplina espiritual en una guía práctica para rendir -y vivir- con propósito. Tanto si eres un atleta, un líder o simplemente alguien que se esfuerza por crecer, las lecciones de Murphy sobre la concentración, el coraje y la renuncia al control ofrecen mucho sobre lo que reflexionar. Para suscitar un debate significativo, aquí tienes 15 preguntas para el club de lectura que invitan a la reflexión (además de algunos ejercicios al final) y que te ayudarán a profundizar en los temas clave del libro. 15 Preguntas para el club de lectura Ejercicio: Superar el egocentrismo con amor,

Excelencia Interior por Jim Murphy: Visión General del Libro y Lecciones

La silueta de una persona caminando hacia la cima de una montaña

En Inner Excellence, el coach de rendimiento Jim Murphy argumenta que perseguir logros externos como ascensos, trofeos o puntuaciones perfectas crea un ciclo de satisfacción temporal seguido de un deseo interminable. En su lugar, presenta un enfoque contrario a la intuición: centrarse en el desarrollo de uno mismo desde el interior a través del dominio de sus valores, creencias, emociones y enfoque mental. Cuando desplazas tu atención de la validación externa al desarrollo interno, rindes mejor de forma natural en situaciones de estrés y experimentas la sensación de propósito y vitalidad que el éxito externo promete pero que rara vez proporciona. Siga leyendo para obtener un resumen completo del libro.

Banderas Rojas, Banderas Verdes por Ali Fenwick: Visión general y consejos para citas

Una mujer con una bandera verde y un hombre con una bandera roja

¿Sueles hacer juicios rápidos sobre la gente que te hacen sentir desconectado y solo? En nuestra cultura de deslizar el dedo hacia la izquierda, nos hemos convertido en expertos en descartar a la gente al primer signo de imperfección, pero la psicóloga Ali Fenwick sostiene que este enfoque nos está robando conexiones significativas. El marco de Fenwick "Banderas rojas, banderas verdes" ofrece una alternativa refrescante a nuestra tendencia al rechazo instantáneo. En lugar de considerar las banderas rojas como un obstáculo automático, su sistema ROJO fomenta un examen más profundo tanto de nuestras reacciones como de los comportamientos de los demás. Por su parte, el marco VERDE ayuda a identificar las cualidades genuinas que hacen que merezca la pena cultivar las relaciones. Sigue leyendo