Daniel Lieberman's Ausgeübt: Buchübersicht & Mitnahmeeffekte

Ein junger Mann mit Brille und leuchtend gelbem Pullover liest bei Lampenlicht ein Buch

Fühlt es sich an, als würden Sie gegen Ihre tiefsten Instinkte ankämpfen, wenn Sie laufen gehen? Was wäre, wenn der natürliche Widerstand gegen Bewegung keine Charakterschwäche, sondern ein evolutionäres Merkmal ist? Daniel Lieberman's Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding" (Warum etwas, für das wir uns nie entwickelt haben, gesund und lohnend ist) geht diesen Rätseln auf den Grund. Der Harvard-Evolutionsbiologe zeigt auf, wie unsere Vorfahren Energie zum Überleben sparten, und erklärt, warum der moderne Mensch aktiv nach Fitness streben muss, um gesund zu bleiben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie das Verständnis der evolutionären Vergangenheit des Menschen Ihren Ansatz, aktiv und gesund zu bleiben, verändern kann.

James Kerrs Vermächtnis: Überblick über das Buch und Schlussfolgerungen

Das Rugby-Team der All Blacks beim Haka auf dem Spielfeld

Wie haben die All Blacks Anfang der 2000er Jahre eine Krise überstanden? Worum geht es in Legacy von James Kerr? James Kerr erklärt in seinem Buch Legacy, wie die All Blacks, eine der erfolgreichsten Sportmannschaften der Geschichte, jahrelang unter Krisen und Niederlagen litten und als besseres Team zurückkehrten. In seinem Buch wird auch analysiert, wie die Kultur, das Team und die Spieler der Schlüssel zum Wandel der All Blacks waren. Lesen Sie mehr in unserem Überblick über Legacy: Was die All Blacks uns über das Geschäft des Lebens lehren können.

Wie man eine Sportart auswählt (Tipp: Vertrauen Sie nicht auf Ihr Bauchgefühl)

Ein Junge, der einen Baseballschläger in der Hand hält, veranschaulicht, wie Sie eine Sportart für sich oder Ihr Kind auswählen sollten

Welcher sportliche Weg wird Ihrem Kind die größten Erfolgschancen bieten? Welche Sportarten sind eher genetisch bedingt, und welche belohnen konsequentes Training und harte Arbeit? Bei der Wahl der richtigen Sportart für Ihr Kind müssen Sie zwischen natürlichen Fähigkeiten, Engagement und Möglichkeiten abwägen. In Don't Trust Your Bauchgefühl zeigt Seth Stephens-Davidowitz auf, dass Tauchen, Gewichtheben und Reiten mehr auf Anstrengung als auf natürliches Talent setzen, während andere Sportarten bestimmte genetische Merkmale bevorzugen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie eine Sportart wählen, die zu Sportstipendien führen und Ihnen die Türen zu einer College-Ausbildung öffnen könnte.

Wenn die Entscheidungsfindung der Eltern am wichtigsten ist: 2 Entscheidungen von entscheidender Bedeutung

Ein Vater, eine Mutter und zwei Kinder, die auf dem Bürgersteig in einer Nachbarschaft spazieren gehen, veranschaulichen die Entscheidungsfindung der Eltern

Was hat wirklich Einfluss auf die Entwicklung Ihres Kindes? Welche Erziehungsentscheidungen sind für den langfristigen Erfolg am wichtigsten? In seinem Buch Don't Trust Your Bauchgefühl behauptet Seth Stephens-Davidowitz, dass die meisten alltäglichen Erziehungsentscheidungen nur minimale Auswirkungen haben. Er nennt vor allem zwei Entscheidungen, die sich laut Forschungsergebnissen dramatisch auf das Leben Ihrer Kinder auswirken können. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wann die Entscheidungen der Eltern den Daten zufolge wirklich wichtig sind.

Howard Gardner: Räumliche Intelligenz ist der Schlüssel für Künstler und Sportler

Silhouetten von Menschen, die bei Sonnenuntergang Fußball spielen, veranschaulichen die räumliche Intelligenz

Können Sie sich vorstellen, eine Couch durch eine Tür zu schieben, ohne sie zu berühren? Wie kann eine Eishockeylegende wie Wayne Gretzky vorhersagen, wohin sich die Spieler auf dem Eis bewegen werden? Laut Howard Gardner umfasst die räumliche Intelligenz das Erkennen von Formen, deren gedankliche Verarbeitung und das effektive Navigieren in der Umgebung. Diese Intelligenz kommt in verschiedenen Berufen vor, von Künstlern, die ihre Kreationen visualisieren, bis hin zu Sportlern, die Bewegungen in ihrer Umgebung vorhersehen können. Lesen Sie weiter, um zu verstehen, wie sich diese faszinierende Intelligenz entwickelt und wie sie in unserem täglichen Leben funktioniert.

Was ist körperlich-ästhetische Intelligenz? Howard Gardner erklärt es

Ein Baby, das mit seinem Finger die Nase eines Hundes berührt, veranschaulicht die Frage "Was ist körperlich-kinästhetische Intelligenz?"

Was ist körperlich-kinästhetische Intelligenz? Was unterscheidet die alltägliche Koordination von der außergewöhnlichen Körperwahrnehmung von Sportlern wie Kobe Bryant oder Bruce Lee? Körperlich-kinästhetische Intelligenz umfasst weit mehr als einfache körperliche Koordination. Howard Gardner erklärt, dass sie hochentwickelte kognitive Prozesse umfasst, die Bewegung und Objektmanipulation steuern. Selbst so einfache Handlungen wie das Aufheben eines Löffels erfordern komplexe Berechnungen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie diese körperliche Form der Intelligenz Ihre täglichen Erfahrungen prägt und warum manche Menschen von Natur aus ihre Körperbewegungen besonders gut beherrschen.

Was ist physische Intelligenz? Howard Gardner identifiziert 2 Typen

Ein Künstler, der in einem Kunstatelier malt, illustriert die Frage "Was ist physische Intelligenz?".

Was ist physische Intelligenz? Welche beiden Formen der körperlichen Intelligenz prägen unseren Umgang mit der Welt? Wie manifestieren sich diese Intelligenzen bei Künstlern, Sportlern und unseren alltäglichen Bewegungen? In Frames of Mind bezeichnet Howard Gardner die räumliche Intelligenz und die körperlich-kinästhetische Intelligenz als die beiden physischen Intelligenzen, die uns helfen, uns in unserer Umgebung zurechtzufinden und sie zu manipulieren. Diese Intelligenztypen steuern unsere Fähigkeit, Objekte zu visualisieren, uns in Räumen zurechtzufinden und unsere körperlichen Bewegungen zu koordinieren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich diese Intelligenzen im Laufe der Kindheit entwickeln, wo sie in unserem Gehirn angesiedelt sind und warum Michelangelo und Bruce Lee in diesen Bereichen über geniale Fähigkeiten verfügen

Im Inneren der NBA: Ernie Johnson Jr.'s ungeschriebene Karriere

Die Moderatoren von *Inside the NBA* (Ernie Johnson Jr., Charles Barkley, Kenny Smith und Shaquille O'Neal) am Eröffnungsabend (2015)

Was braucht es, um eine der erfolgreichsten Sportsendungen im Fernsehen zu gestalten? Wie baut ein Moderator eine Karriere auf, die sich über Jahrzehnte und unzählige denkwürdige Momente erstreckt? In Unscripted enthüllt Ernie Johnson Jr. die Magie hinter den Kulissen von Inside the NBA und erzählt von seinem Weg vom College-Radio-Enthusiasten zum preisgekrönten Broadcaster. Er berichtet über den natürlichen, ungeschriebenen Ansatz der Sendung und seine Zusammenarbeit mit Charles Barkley, Kenny Smith und Shaquille O'Neal. Lesen Sie mehr über Inside the NBA und Ernie Johnson Jr.'s bemerkenswerte Karriere.

Was es braucht: Die inspirierende Story: Die Prinzipien des Drehbuchschreibens von Sarina Wiegman Story: Die Prinzipien des Drehbuchschreibens Story: Die Prinzipien des Drehbuchschreibens (Übersicht)

Ein Turnbeutel und ein Fußball auf einer Wiese neben einem aufgeschlagenen Buch

Was braucht es, um eine Fußballnationalmannschaft zu einem Weltklassespieler zu machen? Wie können Trainer ein Umfeld schaffen, in dem jede Spielerin ihr volles Potenzial ausschöpfen kann? In What It Takes erzählt Sarina Wiegman von ihrem Weg vom Überwinden geschlechtsspezifischer Barrieren als junge Spielerin bis hin zur Führung der niederländischen und englischen Frauenfußballnationalmannschaften zu beispiellosen Erfolgen. Ihre Philosophien und Strategien haben den Frauenfußball auf höchstem Niveau revolutioniert. Lesen Sie weiter, um einen Überblick über die Memoiren einer der einflussreichsten Persönlichkeiten in der Geschichte des Frauenfußballs zu erhalten.

Sarina Wiegmans Weltcup-Kampagne im Jahr 2023 (What It Takes)

Ein Fußball auf dem Rasen mit einer großen Menschenmenge auf der Tribüne bei einer Fußballweltmeisterschaft

Was braucht es, um eine Nationalmannschaft durch den Druck eines Weltmeisterschaftsturniers zu führen? Wie kann ein Trainer die Ruhe bewahren und gleichzeitig für taktische Entscheidungen und das Wohlbefinden der Spielerinnen sorgen? Sarina Wiegman spricht über ihre Erfahrungen als Trainerin der englischen Nationalmannschaft bei der Frauenfußball-Weltmeisterschaft 2023. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit Führung, Vorbereitung und Belastbarkeit. Von innovativem Jetlag-Management bis hin zu wichtigen taktischen Entscheidungen zeigt ihr Ansatz die Komplexität eines modernen Coaches auf höchstem Niveau. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über Sarina Wiegmans WM-Kampagne in ihrem Buch What It Takes.