As 10 regras do ônibus de energia: um guia detalhado

Este artigo é um trecho do guia Shortform para “The Energy Bus”, de Jon Gordon. Shortform os melhores resumos e análises do mundo sobre livros que você deveria ler.

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Quais são as 10 regras do O Ônibus da Energia? O que a história de George pode lhe ensinar sobre o poder da positividade? 

O Energy Bus conta a história fictícia de George, um gerente intermediário deprimido de uma empresa fabricante de lâmpadas, cuja negatividade está arruinando sua carreira e seu casamento. Quando George conhece um motorista de ônibus exuberante, as coisas começam a mudar, com a ajuda de 10 regras simples.

Encontre abaixo um guia detalhado com as 10 regras do livro The Energy Bus.

O Ônibus da Energia: 10 regras para uma vida melhor

George era um gerente intermediário taciturno da NRG Company, fabricante de lâmpadas. Ele tinha tudo o que muitas pessoas desejam: uma bela casa, carros novos, uma família e um emprego bem remunerado. No entanto, com o passar dos anos, ele se tornou negativo e desanimado.

No início de mais uma semana de trabalho sem alegria, George teve problemas com o carro e teve que pegar o ônibus para ir trabalhar. Ao subir no ônibus nº 11, a animada motorista chamada Joy o cumprimentou com um grande sorriso. 

Ela reconheceu imediatamente o tipo de George: estressado e parecendo um zumbi, sem energia, ânimo e propósito.

Quando George resmungou em resposta, ela disse que o seu ônibus não era comum — era “O Ônibus da Energia” — e que ele iria gostar da viagem. Ela era uma “embaixadora da energia”, cuja missão era energizar seus passageiros com pensamentos positivos.

Ela disse a George que tinha a sensação de que ele estava no ônibus por um motivo importante; ele respondeu que o motivo era um problema com o carro. Sem se deixar abalar pelo mau humor dele, Joy citou o autor Richard Bach: “Todo problema traz consigo um presente para você. Você pode escolher ver a maldição ou o presente”. 

A escolha que você fizer determinará se sua vida será um sucesso ou um drama ou novela sem fim, disse ela, acrescentando que ele parecia estar fazendo a escolha errada. Ela o deixou no trabalho com as palavras de despedida: “Escolha com sabedoria”.

Depois do trabalho, George recebeu más notícias do mecânico. Os freios estavam gastos e levaria duas semanas para conseguir a peça necessária. O problema com o carro foi a gota d'água. Na noite anterior, sua esposa lhe disse que sua negatividade a estava deixando infeliz e que, se ele não mudasse, ela iria embora. No trabalho, onde ele costumava ser uma estrela em ascensão, sua equipe estava se desintegrando, a produtividade estava caindo e ele corria o risco de ser demitido. Ele havia chegado ao fundo do poço e sabia que precisava mudar de alguma forma.

Por fim, seu chefe e sua esposa lhe deram um ultimato: se ele não mudasse, perderia o emprego e o casamento. Com sua vida em desordem, ele precisava reunir sua equipe em dificuldades no trabalho para o lançamento de uma nova lâmpada, da qual dependia o futuro dele e da empresa.

No dia seguinte, quando George se dirigiu mais uma vez para o ponto de ônibus, percebeu que Joy estava certa: sua vida era uma novela.

Joy ficou muito feliz quando George lhe disse que iria viajar no seu ônibus durante as duas semanas seguintes. Enquanto ele via isso como mais um problema na sua lista cada vez maior, ela estava animada com a oportunidade de compartilhar suas 10 regras para a vida — uma por dia durante os próximos 10 dias — que, segundo ela, transformariam a vida dele de uma novela em uma alegria. 

Como não tinha uma ideia melhor e precisava fazer alguma coisa, George concordou em ouvir as regras. Joy apontou para uma placa na frente do ônibus, que listava seus princípios para ter “a viagem da sua vida”, sendo a viagem de ônibus uma metáfora para a vida.

O Ônibus da Energia: Lista das 10 Regras

1. Você é o motorista

2. Use a visão e o foco para definir sua direção

3. Alimente seu ônibus com energia positiva

4. Compartilhe sua visão e convide as pessoas a participarem

5. Não desperdice esforços com aqueles que não se juntam a você

6. Banir os “vampiros energéticos” do seu ônibus

7. Seja entusiasta: isso atrai e energiza os outros

8. Preocupe-se com sua equipe

9. Tenha um objetivo maior

10. Aproveite o passeio

As 10 regras, explicadas

Encontre abaixo um guia detalhado sobre cada uma das 10 regras do The Energy Bus.

1) Você é o motorista

A primeira regra das 10 regras do The Energy Bus é perceber que você está no controle da sua própria vida. 

Perceber que você está no comando é o princípio mais importante, disse Joy, porque se você não assumir a responsabilidade pela sua vida (dirigir seu próprio ônibus), não poderá ir aonde deseja. Outra pessoa definirá o seu rumo.

Enquanto Joy explicava isso, George comentou que outras pessoas, como seu chefe e sua esposa, pareciam estar tomando a maioria das decisões por ele. O poder de escolha é o seu maior dom, disse Joy. Quando você o reivindica, tudo começa a mudar.

Você cria sua vida — é o seu ônibus, você está no banco do motorista e determina como será a viagem. Depois de assumir o volante do seu ônibus, ou assumir o controle da sua vida, você precisa desenvolver uma visão de onde deseja chegar. Pergunte a si mesmo: “Qual é a minha visão para a minha vida?” “Qual é a minha visão para o meu trabalho e minha equipe?” “Qual é a minha visão para meus relacionamentos?” Anote sua visão.

2) Use a visão e o foco para definir sua direção

Transformar sua visão em realidade começa com o foco de seus pensamentos nela. Existe uma lei da energia (também conhecida como Lei da Atração), que diz que , ao pensar em algo, você o atrai para sua vida. 

Em poucas palavras, os pensamentos são magnéticos, disse Joy. Então, ela instruiu George a se concentrar em suas visões por pelo menos 10 minutos todos os dias e visualizar-se criando os resultados que desejava — por exemplo, revitalizar seu casamento ou unir sua equipe no trabalho. Os atletas costumam usar essa técnica para visualizar performances vencedoras.

No entanto, ela observou que, como os pensamentos atraem energia semelhante, é importante concentrar seus pensamentos no que você deseja, em vez de no que não deseja ou tem medo que aconteça, pois você não quer atrair o negativo. E não seja uma pessoa que reclama, pois reclamar traz mais coisas para reclamar. Isso também consome energia mental que você poderia usar para criar o que deseja.

George não tinha uma ideia melhor, então decidiu tentar a visualização. O lançamento da nova lâmpada estava se aproximando.

3) Alimente seu ônibus com energia positiva

Enquanto a visão e o foco apontam seu ônibus na direção certa, a energia positiva é o combustível que o move. A energia positiva é um combustível de alta octanagem, em oposição à lama criada pela energia negativa. Você precisa conduzir sua vida com energia positiva se quiser ser bem-sucedido. A negatividade preencherá qualquer vazio, então crie pensamentos e sentimentos positivos e tome ações positivas para que não haja espaço para nada negativo. A energia positiva também colocará sua equipe no caminho certo, mas você precisa tê-la antes de poder compartilhá-la.

George decidiu dar uma caminhada de agradecimento ao redor do seu prédio, citando coisas pelas quais era grato. Ser grato eliminou seu estresse, porque o corpo não pode ser grato e estressado ao mesmo tempo. Ser grato liberou endorfinas e caminhar adicionou ainda mais energia.

Ele também leu uma história sobre golfe, que destacava que, depois de jogar, os jogadores não pensam nas tacadas ruins, mas sim na única tacada excelente que deram. As boas sensações fazem com que eles queiram continuar jogando e podem tornar o golfe viciante.

Em contrapartida, muitas pessoas vão para a cama pensando em tudo o que deu errado naquele dia. Em vez disso, encare a vida cotidiana como se fosse golfe e saboreie cada sucesso diário, que o fará ansiar por mais conquistas.

Naquela noite, inspirado pela história do golfe, George pediu a cada um de seus filhos, na hora de dormir, que lhe contassem o sucesso do dia; eles responderam com entusiasmo. Então, ele levou o cachorro para passear e pensou em um sucesso próprio: seu chefe havia percebido algo diferente nele e disse a George: “O que quer que você esteja fazendo, continue fazendo”. Seja você uma pessoa com energia positiva ou negativa, as pessoas percebem, pensou George. 

Seus próximos passos foram compartilhar sua visão com sua equipe de trabalho e convidar as pessoas a embarcarem em seu projeto.

4) Compartilhe sua visão e convide as pessoas a participarem

George precisava gerar energia positiva para o lançamento do novo produto, envolvendo sua equipe e fazendo com que todos seguissem na mesma direção.

Joy indicou a George um site chamado Energy Bus, onde ele poderia gerar “passagens de ônibus” para convidar pessoas a embarcarem e enviá-las por e-mail ou entregá-las pessoalmente aos membros de sua equipe, juntamente com uma mensagem explicando sua visão e expectativas para a equipe. Como Joy explicou, você não precisa apenas convidar as pessoas para se juntarem a você — você deve dizer a elas para onde você está indo e como planeja chegar lá, para que elas saibam no que estão se inscrevendo.

O plano de George para o dia de sexta-feira era:

• Reúna-se individualmente com cada pessoa e compartilhe sua visão.
• Dê a cada pessoa um bilhete de ônibus com as seguintes instruções: agora que você sabe para onde estou indo, devolva o bilhete até segunda-feira às 9h se estiver pronto para embarcar.

Como líder, você precisa envolver sua equipe e levá-la na mesma direção. Para isso, reúna-se com cada membro da equipe e compartilhe sua visão e expectativa de que cada um contribuirá positivamente. Em seguida, convide-os a se juntarem a você. Para reforçar o compromisso deles, você também pode enviar por e-mail ou imprimir passagens de ônibus do site The Energy Bus e pedir que eles devolvam a passagem quando estiverem prontos para embarcar.

5) Não desperdice esforços com aqueles que não querem se juntar a você

Na segunda-feira, George sentiu uma excitação nervosa quando seus funcionários começaram a entregar seus bilhetes, indicando que queriam embarcar. A maioria deles estava ansiosa para se juntar ao esforço. No entanto, houve algumas surpresas. 

A primeira foi que Tom e Larry, que normalmente eram difíceis de trabalhar, se juntaram à equipe. Ele esperava que eles recusassem o convite. Três outros — Michael, Jaime e José — entraram juntos sem ingressos e disseram que não participariam. Falando em nome do trio, Michael disse a George que eles acreditavam que a apresentação do novo produto seria um fracasso e não queriam fazer parte dela.

Depois que eles saíram do escritório, George se sentiu desanimado. 

A reunião da equipe naquele dia foi péssima, com Tom e Larry brigando entre si e os outros três minando-o a cada passo.

Não desperdice energia se preocupando com pessoas que não compartilham da sua visão ou tentando mudar a opinião delas. Sempre haverá pessoas que não querem embarcar no seu ônibus ou fazer parte da sua equipe. Não leve para o lado pessoal— talvez outro ônibus seja mais adequado para elas, ou elas seriam uma presença perturbadora no seu ônibus de qualquer maneira. 

6) Proíba os “vampiros energéticos”

George entrou no ônibus na manhã seguinte sentindo-se desanimado, faltando apenas quatro dias para a apresentação do novo produto. Joy disse a ele que todos enfrentam testes e contratempos; o importante é continuar se levantando quando você é derrubado, como Rocky no filme. Você não é um fracasso até desistir de tentar.

Os três “lobos” de George não eram o problema, mas sim a negatividade que representavam, disse ela. A negatividade nos cerca.

George concordou em não desperdiçar energia com seus três “lobos” que rejeitaram seu convite — no entanto, ele ainda precisava fazer algo a respeito dos dois encrenqueiros, Tom e Larry, que já estavam em seu ônibus.

Foi aí que a Regra nº 6 — banir os “vampiros energéticos” — entrou em ação, Joy lhe disse.

Joy aconselhou George a dizer a Tom e Larry que eles precisavam contribuir positivamente ou seriam demitidos. Ele precisava se reunir com os três pessimistas também, disse ela. Dê a eles mais uma oportunidade de aceitar o convite; se recusarem, isole-os e exclua-os das atividades e comunicações da equipe. 

As pessoas com quem você se cerca têm um grande impacto no seu sucesso. Algumas pessoas aumentam a sua energia e a energia da sua equipe, enquanto outras a esgotam. Estas últimas são vampiros energéticos, que sugarão a vida de você e dos seus projetos se você permitir. Elas deixarão todos infelizes e até sabotem o seu ônibus.

Você precisa eliminar qualquer negatividade — incluindo pessoas negativas — que esteja entre você/sua equipe e seus objetivos. Isso significa recusar-se a tolerar a negatividade: deixe claro para todos para onde você está indo, que precisa de uma equipe positiva e que qualquer pessoa negativa será excluída do projeto. Se os pessimistas não mudarem, expulse-os da sua equipe.

Antes de deixar George em seu escritório, Joy explicou um princípio energético, que ela chamou de regra fundamental da energia positiva: para ter sucesso, sua energia positiva deve ser mais forte do que a negatividade de qualquer outra pessoa.

7) Seja entusiasta: isso atrai e energiza os outros

George lembrou-se de como o entusiasmo o ajudou a conseguir seu primeiro emprego — os entrevistadores adoraram sua paixão. Da mesma forma, seu entusiasmo conquistou sua esposa quando ele a conheceu e tentou convencê-la a sair com ele. 

De alguma forma, ele havia perdido o entusiasmo que sentia nos primeiros dias na NRG Company. Ele percebeu que sua equipe estava passando por dificuldades porque ele estava transmitindo energia negativa. Joy observou que pessoas negativas criam culturas corporativas negativas, enquanto pessoas positivas fazem o contrário.

Joy explicou a George que, para aumentar a energia de sua equipe, ele precisava transmitir sua energia positiva, aproveitando o poder de seu coração. Você lidera com o coração ao se tornar o CEO, ou diretor de energia, do seu local de trabalho, disse ela.

Você precisa projetar energia para ter sucesso pessoal e profissional. Sem ela, você não consegue inspirar ou liderar outras pessoas. Pessoas bem-sucedidas são CEOs, ou diretores de energia. Elas exalam energia positiva, otimismo e entusiasmo em relação à vida e ao trabalho. Não se deixam desanimar pelos desafios, mas os acolhem como oportunidades de crescimento.

Entusiasmo vem da palavra grega entheos, que significa inspirado ou cheio do divino. Quando você traz esse nível de energia inspirada para tudo o que faz, os outros sentem isso e querem fazer parte da sua equipe.

8) Mostre que você se importa com sua equipe

Como ponto de partida, Joy sugeriu que George se concentrasse em tirar o melhor de cada membro de sua equipe; ele deveria ajudá-los a descobrir o valor interior que possuem.

Parte do cuidado é trazer à tona o melhor das pessoas, ou ajudá-las a brilhar. Quando um gerente descobre e permite que os funcionários usem seus pontos fortes, o valor do indivíduo e da equipe aumenta.

Para inspirar outras pessoas, você também precisa se tornar um “ímã de amor”, demonstrando carinho e comprometimento com sua família, empresa, funcionários e clientes. Embora pareça banal, a verdade é que o que todos mais desejam é ser amados. Seus funcionários também querem o seu amor. Você pode dar a eles prêmios, presentes e aumentos, mas isso logo será esquecido. O que fica na memória deles é a sensação de que você realmente se importa com eles e está comprometido com o futuro deles. Quando eles sabem que você se importa com eles, eles respondem da mesma forma, sendo leais e fazendo um ótimo trabalho. Por outro lado, se você os tratar apenas como um meio para sua próxima promoção, receberá cinismo em troca.

9) Tenha um objetivo maior

O propósito é o aditivo mais importante para a sua jornada. Conhecer o seu propósito mantém você energizado e focado, além de evitar o esgotamento. Por exemplo, Joy se via não apenas como motorista de ônibus, mas também como coach de vida, ajudando as pessoas a encontrar sua energia e mudar suas vidas. Isso lhe deu um senso de propósito que inspirou a ela e seus passageiros. O propósito infunde paixão em sua vida cotidiana.

Muitas empresas e seus funcionários carecem desse tipo de espírito. Suas culturas matam a energia e o ânimo das pessoas, resultando em baixa moral, negatividade e baixa retenção e desempenho. Embora grandes projetos possam ser inspiradores, as empresas precisam criar uma energia duradoura. Joy aconselhou George a encontrar um propósito maior antes do lançamento do produto e deixar que ele alimentasse e continuasse a motivar a equipe após o lançamento.

Enquanto George pensava em como deixar as pessoas entusiasmadas com lâmpadas, ele encontrou outra página da carta, que contava a história de duas equipes de projeto de aviões. Uma equipe recebeu a missão de construir o avião mais avançado do mundo e viu um modelo da aeronave. A outra equipe foi dividida em pequenos grupos e cada grupo recebeu um componente para projetar; os subgrupos não receberam uma missão geral nem viram um modelo do produto final. A equipe com uma missão e uma visão do avião trabalhou duas vezes mais e terminou em metade do tempo que o outro grupo. Isso deu uma ideia a George.

Eles estabeleceram três princípios fundamentais. Não só lançariam novas lâmpadas no mercado, mas também:

1. Busque a excelência — grandes ideias, marketing e resultados.
2. Trabalhe com propósito e energia. Desenvolva diretores de energia dentro de sua equipe e da empresa.
3. Fabricar lâmpadas que aquecem e iluminam a vida das pessoas. Por exemplo, suas lâmpadas ajudariam as crianças a ler, ajudariam os idosos a evitar quedas à noite e ajudariam as pessoas a se prepararem para o trabalho. Todos que acionassem um interruptor se beneficiariam da luz criada pela equipe de Goerge.

A descoberta do seu propósito transformou os membros da equipe. As disputas internas cessaram, pois eles se concentraram em contribuir para algo maior do que eles mesmos. Eles incorporaram uma energia positiva. Na última noite antes da apresentação, todos os membros da equipe trabalharam até tarde com George para concluí-la.

10) Aproveite o passeio

George esperava que sexta-feira fosse um novo começo e uma nova oportunidade que lhe permitisse compartilhar os princípios que havia aprendido no ônibus da energia. Embora tivesse trabalhado até as 2 da manhã, ele se sentia cheio de energia. Sua esposa notou uma grande diferença nele — por exemplo, ela disse que ele reclamava menos, demonstrava seu amor passando mais tempo com a família e estava positivo e entusiasmado. Ela sentiu que havia recuperado o homem com quem se casara e que seu casamento estava de volta aos trilhos. Portanto, mesmo que a apresentação fosse um fracasso, pelo menos ele tinha sua família.

Joy comentou que você tem sucesso quando sua confiança é maior do que seu medo. George deveria entrar na reunião focado em suas bênçãos, em vez de estresses. Entre suas bênçãos estavam: ter um emprego, ter uma família e uma equipe que o apoiam, ter amigos e ser saudável.

Da mesma forma, você pode usar as 10 regras do livro The Energy Bus para refletir sobre o que você tem para agradecer. 

George e sua equipe realizaram um dos melhores lançamentos de produto da história da empresa. A liderança estava preparada para demiti-lo, mas agora eles estavam do lado dele. Perguntaram-lhe o que havia mudado. Ele respondeu que havia decidido deixar de ser apenas um gerente e passar a ser um diretor de energia. Como seu emprego agora estava garantido, ele teria tempo mais tarde para explicar o que isso significava.

Em agradecimento, ele disse à sua equipe que poderiam tirar o resto do dia de folga, mas ninguém quis sair — todos queriam comemorar juntos. Então, em vez disso, ele convidou todos para almoçar, onde começaram a traçar planos para sucessos futuros. Eles estavam animados com o destino do ônibus.

Como só temos uma vida, devemos aproveitá-la. Muitas vezes, as pessoas passam a vida se estressando com coisas pequenas ou sem importância — por exemplo, e-mails, prazos, discussões e inconveniências triviais — e ignoram a beleza ao seu redor. Mas, no dia em que você morrer, ainda terá uma pilha de e-mails não lidos. Portanto, não se preocupe com essas pequenas coisas — concentre-se em encontrar alegria em cada momento. Viva cada dia com propósito e alegria. 

As 10 regras acima, retiradas do livro The Energy Bus, podem ser aplicadas à sua própria vida, proporcionando melhorias na sua carreira, nos seus relacionamentos e no seu bem-estar. 

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Aqui está o que você encontrará em nosso resumo completo de The Energy Bus :

• Como mudar a situação quando você se sente desmotivado e desanimado
• As 10 regras para reenergizar sua vida através do pensamento positivo
• Como formar equipes de sucesso no trabalho e melhorar seus relacionamentos

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