Este artículo es un extracto de la guía Shortform sobre «Mating in Captivity» de Esther Perel. Shortform los mejores resúmenes y análisis del mundo sobre los libros que deberías leer.
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¿Qué nos dicen las fantasías sexuales sobre nosotros mismos? ¿Qué simbolizan? ¿Y por qué las guardamos para nosotros mismos?
Nuestra imaginación sexual es una puerta de entrada a nuestra sexualidad: las fantasías eróticas revelan mucho sobre nuestro mundo sexual interior. Según la psicoterapeuta Esther Perel, las fantasías sexuales se diferencian de las fantasías normales en que son simbólicas, no literales. Además, las fantasías sexuales suelen contradecir nuestra imagen de nosotros mismos, por lo que la gente tiende a guardárselas para sí misma.
Sigue leyendo para conocer la psicología que hay detrás de las fantasías sexuales y lo que tus pensamientos sexuales revelan sobre ti.
Erotismo e imaginación sexual
Las fantasías sexuales son imaginaciones que crean deseo y excitación. Históricamente, el cristianismo consideraba las fantasías sexuales como un pecado, y la psicología las consideraba una perversión. Hoy en día, sin embargo, los psicólogos consideran que la imaginación sexual es una parte natural y saludable de la sexualidad adulta. El erotismo se nutre de la imaginación y la libertad creativa. La fantasía encaja de forma natural en el erotismo, ya sea una fantasía exclusiva del individuo o compartida por la pareja.
Cuando la mayoría de la gente piensa en fantasías, tiende a pensar en vaqueros, faldas escocesas o tríos. Sin embargo, las fantasías no siempre están guionizadas, articuladas o son muy diferentes de la vida real, sino que son simplemente ficciones que crean deseo. Las mujeres suelen tener más dificultades para aceptar sus pensamientos sexuales, por lo que pueden pensar que no fantasean, aunque lo hagan.
Ejemplo n.º 1: Lucas pasó su adolescencia fingiendo ser heterosexual, llegando incluso a acostarse con una animadora porque pensaba que sería sospechoso si la rechazaba. Una vez que creció, se mudó y salió del armario. Sabe que muchos chicos gais fantasean con convertir a los hombres heterosexuales, por lo que a veces sigue fingiendo ser heterosexual para que otros hombres gais lo deseen.
Ejemplo n.º 2: Claudia imagina cómo su marido Jim podría acercarse a ella de una forma totalmente diferente a como lo hace normalmente. En lugar de ir directamente a por sus pechos, primero le toca el brazo y luego le pregunta si puede tocarle los pechos. Aunque es perfectamente posible que Jim se acercara a Claudia de esta manera en la vida real, sigue siendo una fantasía, porque no lo hace.
¿Deberías compartirlo?
La gente suele guardar silencio sobre sus fantasías. La reticencia a compartirlas puede deberse a la vergüenza, la culpa o el miedo al juicio ajeno. Como muy pocas personas hablan de sus fantasías, no hay un punto de referencia sobre lo que es normal. La gente no sabe si los demás piensan lo mismo que ellos.
Compartir fantasías puede ser excitante, pero también puede restarles poder como afrodisíacos o, en el peor de los casos, dar lugar a juicios devastadores. Perel no cree que sea necesario compartir nuestras fantasías si no queremos hacerlo.
Si quieres compartirlo, debes ser sensible y discreto. Ciertas fantasías, especialmente aquellas que implican violencia o desequilibrios de poder, pueden asustar u ofender a tu pareja. Aunque la fantasía no sea tan íntima, compartirla puede ser una experiencia íntima.
También necesitas un sano sentido de la separación para entrar en la fantasía de otra persona. Puede que no encuentres sexy su fantasía o que no te guste, pero independientemente de lo que sientas al respecto, tu reacción tendrá un impacto en tu pareja. El erotismo no prospera en un entorno crítico y sentencioso.
Fantasías comunes
Hay muchas fantasías comunes y a continuación hablaremos de dos de ellas: el sexo sin emociones y el sexo agresivo.
Sexo sin emociones
Las fantasías a veces incluyen personajes estereotipados sin complejidad emocional. Consideremos la pornografía heterosexual, creada principalmente por y para hombres. Las fantasías pornográficas suelen tratar sobre sexo sin emociones. Esto puede ser una forma de separar las relaciones reales de los impulsos agresivos que podrían perjudicarlas. El sexo sin emociones en la fantasía también puede ser una barrera contra la inseguridad masculina. Los personajes femeninos son invulnerables, siempre receptivos y deseosos de sexo. Los hombres en el porno nunca son inadecuados, porque siempre satisfacen plenamente a la mujer.
Sexo agresivo
No es raro que las mujeres fantaseen con la agresión sexual. Las mujeres sexualmente agresivas no encajan en las normas culturales, hasta tal punto que a veces solo pueden expresar su agresividad en su imaginación, e incluso entonces, a veces solo de forma vicaria. Un hombre inventado en una fantasía puede ser el sustituto de la agresividad de una mujer si ella no se siente cómoda imaginándose a sí misma siendo agresiva. Obviamente, aquí hay cierta tensión: el abuso sexual real existe y es horrible. Pero en las fantasías que incluyen agresión sexual, la agresión no es real y, por lo general, no es violenta.
Ejemplo ampliado: La fantasía vaquera de Joni
En la vida real, Joni está con Ray. Ella sabe que no está obteniendo lo que quiere de Ray, pero no sabe exactamente qué es lo que quiere. En su última fantasía, su marido (que no es Ray) la viste para cenar con un grupo de vaqueros. Después de comer, su marido le pide que se desnude, y ella lo hace, y luego él reta a los vaqueros a llevarla al éxtasis sexual. A Joni le preocupa que esto signifique que es masoquista porque sigue las órdenes de su marido y deja que los vaqueros hagan lo que quieran. Sin embargo, esa es una interpretación literal, y las fantasías sexuales son más simbólicas. En la fantasía de Joni, en realidad es ella quien tiene el control, ya que es ella quien escribe el guion de la escena. La fantasía tiene más que ver con la atención y la vulnerabilidad que con el dolor.
Joni es una alcohólica en recuperación y tiene problemas de dependencia . En la vida real, niega que necesite apoyo y no pide ayuda, aunque en privado le gustaría mucho recibir ambos. Su fantasía con los vaqueros le proporciona ambas cosas: está a merced de los demás, pero en realidad no es impotente. Es importante destacar que las cualidades que no le gustan de sí misma son las que hacen que le guste en su fantasía. En su fantasía, es pasiva. El «poder» que los vaqueros tienen sobre ella consiste, en realidad, en preocuparse por ella. Los vaqueros no necesitan que nadie les cuide, por lo que Joni no tiene que preocuparse por la presión social de tener que ser ella quien cuide de los demás.
Una vez que Joni se dio cuenta de lo que realmente significaban sus fantasías, su relación con Ray cambió. Ray siempre había pensado que todas las mujeres querían un trato suave y se sentía confundido cada vez que le preguntaba a Joni qué quería y ella se molestaba por la pregunta. Joni empezó a pedir cosas y le invitó a ser más asertivo. Joni descubrió que reconocer su deseo de ser pasiva era una forma de empoderamiento. Esto también funcionó para Ray, que ya no tenía que adivinar ni estresarse por si estaba haciendo las cosas bien. Joni nunca le contó a Ray los detalles de sus fantasías, pero descubrir lo que significaban le permitió hablar con Ray sobre lo que quería.
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Esto es lo que encontrarás en nuestro resumen completo de Mating in Captivity :
- Por qué es difícil tener una buena vida erótica en una relación a largo plazo
- ¿Qué conforma nuestro deseo individual y nuestro deseo por nuestras parejas?
- Consejos para mantener el deseo en una relación estable
