Andrew Huberman: El cortisol es vital para la gestión de la energía

Una mujer con el pelo largo y castaño y expresión pensativa mirando una pizarra en la que está escrito "CORTISOL".

¿A veces te sientes con energía por la mañana, pero te cuesta relajarte por la noche? ¿Y si pudieras dormir mejor y mantener la energía aprovechando los ciclos hormonales naturales de tu cuerpo? Según el neurocientífico Andrew Huberman, el cortisol tiene mala fama. En un episodio de Huberman Lab titulado "Cómo controlar el cortisol y superar el agotamiento", explica cómo el cortisol funciona en realidad como un sofisticado sistema de gestión de la energía.

Will y Grace entre bastidores (Sólo Jack y Will)

La televisión de dibujos animados, símbolo de programas como Will y Grace entre bastidores

¿Cómo era Will y Grace entre bastidores? ¿Qué piensan los protagonistas de la serie sobre sus experiencias? Will y Grace entre bastidores se caracterizaba por el humor, con miembros del reparto que hacían cosas como insertar chistes internos y referencias personales en el guión. Los protagonistas Sean Hayes y Eric McCormack hablaron recientemente de sus experiencias en su podcast Just Jack & Will. Sigue leyendo para conocer sus experiencias en este episodio.

Tom Segura y Layne Norton en Fitness y Culturismo

Un hombre levantando pesas en el gimnasio.

¿Quién es Layne Norton? ¿Qué tipo de experiencia tiene Norton en la comunidad del fitness? En el podcast 2 Bears, 1 Cave con Bert Kreischer y Tom Segura, Layne Norton habla sobre las fabricaciones de fitness y su trayectoria en el culturismo. Norton, que posee un doctorado en Ciencias de la Nutrición centrado en el metabolismo de las proteínas, se ha labrado una distinguida reputación en el ámbito de la salud y el fitness. Descubra más sobre uno de los mayores expertos en fitness y culturismo.

Szilveszter Matuska: El asesino en masa obsesionado con los trenes

Tren en una vía, ejemplo de los intentos de descarrilamiento de trenes de Szilveszter Matuska

¿Por qué se conoce a Szilveszter Matuska como el asesino obsesionado con los trenes? ¿Qué hizo? Szilveszter Matuska fue un asesino en masa que provocaba intencionadamente accidentes de tren en Hungría, Alemania y Austria en la década de 1930. Mientras que algunos suponen que tenía motivos políticos, otros piensan que tal vez actuaba por simple fetichismo por la destrucción. Más información sobre este asesino en Asesinato, misterio y maquillaje, de Bailey Sarian.

Mitos sobre la forma física: Carbohidratos, rastreadores y más

Pesas en las estanterías y en el suelo del gimnasio, rebatiendo mitos comunes del fitness.

¿Cuáles son los mitos más comunes sobre el fitness? ¿Los carbohidratos se convierten siempre en grasa corporal? En 2 Bears, 1 Cave, Layne Norton aborda con franqueza diversos temas relacionados con el fitness y la salud con Tom Segura. Destruye ideas erróneas sobre el fitness y la salud, y te ofrece la verdad que quizá no conozcas. Siga leyendo si desea conocer datos concretos que le ayuden en su viaje hacia la salud y la forma física.

¿Es seguro Ring? Por qué el sistema de cámaras podría estar espiándole

Una cámara de seguridad espiando a la gente en la calle en una ciudad, que es uno de los mayores problemas sociales del mundo.

¿Está el sistema de seguridad doméstica Ring explotando sus datos personales y grabaciones? ¿Es seguro utilizar Ring? En un episodio de Last Podcast on the Left se abordan temas de actualidad con humor, pero no sin profundidad. El podcast navega a través de una preocupación social actual como es la privacidad y seguridad del sistema de seguridad Ring. Echa un vistazo a cómo Last Podcast on the Left aborda estas cuestiones.

Ataque al hospital Al-Shifa de Gaza (NPR News Now)

Mapa del hospital Al-Shifa de Gaza

¿Qué ocurrió en el Hospital Al-Shifa de Gaza? ¿Por qué ataca Israel un centro médico? En el Hospital Al-Shifa de Gaza, las tropas israelíes han iniciado una operación militar destinada a eliminar a Hamás pero que afecta en gran medida a la población civil. Creen que Hamás está utilizando el hospital con fines militares. Más información en un resumen de un extracto de NPR News Now.

Dentro del libro Will & Grace: Fabulosamente sin censura

Televisión que representa a Will & Grace: Fabulosamente sin censura

¿De qué trata el libro Will & Grace: Fabulosamente sin censura? ¿Qué dice el autor Jim Colucci sobre la serie? En Will & Grace: Fabulously Uncensored, conocemos la experiencia personal del autor al salir del armario, el impacto de Will & Grace y cómo fue estar en el plató, incluidos los retos de producción. El autor Jim Colucci habló de todo esto y mucho más en un reciente episodio del podcast Just Jack & Will. Aquí tienes más información sobre la entrevista con Colucci.

Malos amigos: Comedia, anécdotas y burlas a la política

Un podcast de dibujos animados con un micrófono, un ordenador y un portátil sobre una mesa.

¿Cuáles son los momentos más divertidos del podcast Bad Friends? ¿Cómo se desenvuelven Andrew Santino y Bobby Lee en la sátira política? El dúo Bad Friends se mueve hábilmente entre lo sombrío y lo absurdo en un nuevo episodio. Hacen gala de su capacidad única para hilar historias que dejan a los fans con la boca abierta y, al mismo tiempo, abordan temas históricos y macabros. Sigue leyendo para conocer mejor los momentos cómicos de Bad Friends.

Significado de Sinforofilia: La fetichización de los accidentes

Ejemplo de sinforofilia por accidente de coche

¿Qué significa sinforofilia? ¿Es real? La sinforofilia, que significa amor por las catástrofes, es una afección en la que las personas encuentran placer sexual al presenciar un accidente. En algunos casos, esta afección ha llevado a la gente a cometer actos destructivos. Para obtener más información sobre esta enfermedad, lea el siguiente extracto que resume una parte del libro de Bailey Sarian Murder, Mystery & Makeup (Asesinato, misterio y maquillaje).