Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem Shortform zu „The Silva Mind Control Method“ von José Silva. Shortform die weltweit besten Zusammenfassungen und Analysen von Büchern, die Sie lesen sollten.
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Was ist die Silva-Mentaltrainingsmethode? Was passiert, wenn man den Alpha-Zustand des Geistes nutzt? Kann man steuern, wovon man träumt?
In „Die Silva-Mentaltechnik“ untersucht José Silva, wie man bestimmte Bewusstseinszustände nutzen kann, um die eigenen angeborenen übersinnlichen Fähigkeiten zu entfalten. Außerdem lernst du, wie du diese Fähigkeiten einsetzen kannst, um dir selbst und anderen zu helfen.
Nachfolgend finden Sie einen kurzen Überblick über die Silva-Mentaltechnik von José Silva.
Die Silva-Mentaltrainingsmethode von José Silva
Die Silva-Mentaltechnik von José Silva vermittelt Ihnen eine einzigartige Methode, wie Sie die Kraft Ihres Geistes nutzen können, um Ihren Körper zu heilen, Ihr Gedächtnis zu schärfen und alltägliche Probleme mit scheinbar übermenschlichen Fähigkeiten zu lösen.
Silva (1914–1999) begann seine Karriere als Elektronikreparateur, bevor er sich für veränderte Bewusstseinszustände zu interessieren begann und sein Wissen über elektrische Energie auf den menschlichen Geist anwandte. Nachdem er seine Meditationstechniken erfolgreich eingesetzt hatte, um seinen Kindern und Nachbarn zu besseren Schulnoten zu verhelfen, entwickelte Silva die Methode zu einem 40- bis 48-stündigen kommerziellen Kurs weiter, der über sechs Millionen Menschen dabei geholfen hat, ihr Leben zu verbessern. Das 1977 veröffentlichte Buch „Die Silva-Methode zur Bewusstseinskontrolle“ ist eine gekürzte Fassung der Inhalte, die in den von Silva entwickelten Kursen vermittelt werden, welche bis heute von der Organisation „The Silva Method“ angeboten werden. Silva ist zudem Autor mehrerer Bücher, darunter „You the Healer“ und Sales Power.
Die Silva-Mentaltrainingsmethode enthält auch Kapitel von Philip Miele, in denen es um die Entstehung der Mentaltrainingsmethode und ihre Entwicklung im Laufe der Zeit geht; unser Leitfaden konzentriert sich auf die Kapitel von Silva, in denen er die Methode mit seinen eigenen Worten erläutert.
Die Kraft des Alpha-Zustands
Alle mentalen Techniken von Silva beginnen auf dieselbe Weise: mit dem Erreichen dessen, was er als Alpha-Ebene oder Alpha-Zustand bezeichnet. In diesem Abschnitt werden wir erläutern, was der Alpha-Zustand ist und wie man ihn durch Selbsthypnose erreicht.
Was ist der Alpha-Zustand?
„Alpha“ bezeichnet einen bestimmten Gehirnwellenzustand, einen von mehreren wissenschaftlich anerkannten Zuständen, in denen die Gehirnwellen einer Person innerhalb eines bestimmten Frequenzbereichs gemessen werden können.
Laut Silva unterscheiden Wissenschaftler vier Gehirnwellenzustände: Beta, Alpha, Theta und Delta. Beta ist der wachsamste Zustand – der Zustand, in dem man den Großteil seiner Wachzeit verbringt. Im Beta-Zustand schwingen die Gehirnwellen mit hoher Frequenz, während man mit der Außenwelt interagiert. Der Alpha-Zustand liegt eine Stufe unter Beta. Im Alpha-Zustand ist die Frequenz Ihrer Gehirnwellen niedriger; Sie sind weniger auf die Außenwelt fokussiert und beginnen, sich nach innen zu wenden (etwa wenn Sie gerade einschlafen). Im Theta-Zustand sind Sie noch entspannter und innerlich fokussiert, und wenn Sie den Delta-Zustand erreichen, schlafen Sie in der Regel tief und fest.
Silva argumentiert, dass der Alpha-Zustand ein wirkungsvolles und zu wenig genutztes Werkzeug ist, dessen Anwendung jeder erlernen kann . Im Alpha-Zustand ist Ihr Gehirn zu anderen Leistungen fähig als im Beta-Zustand; daher besteht der erste Schritt zur Aneignung der von Silva gelehrten Fähigkeiten darin, zu lernen, wie man zuverlässig und bewusst in den Alpha-Zustand gelangt.
So gelangen Sie in den Alpha-Zustand
Laut Silva umfasst die Alpha-Ebene eine oberflächliche und eine tiefe Unterebene. Da man sich morgens nach dem Aufwachen von Natur aus in einem oberflächlichen Alpha-Zustand befindet, empfiehlt Silva, gleich morgens den Zugang zur Alpha-Ebene zu üben, da es einfacher ist, in die tieferen Alpha-Ebenen vorzudringen, wenn man sich bereits in den oberflächlichen Alpha-Ebenen befindet (im Gegensatz zum vollständig wachen Beta-Zustand).
Zunächst sollten Sie, sobald Sie aufwachen und noch die Augen geschlossen haben, den Blick leicht über Ihren Kopf richten. Zählen Sie dann langsam von 100 bis eins herunter. Dies versetzt Sie in einen tieferen Alpha-Zustand. Silva empfiehlt, diese Übung 10 Tage lang jeden Morgen zu wiederholen. Zählen Sie anschließend 10 Tage lang jeden Morgen von 50 (statt von 100) herunter. Verringere die Startzahl jeweils für 10 Tage schrittweise, bis du nur noch von fünf bis eins herunterzählst. (Shortform : An dieser Stelle trainierst du lediglich, auf Kommando in den Alpha-Zustand zu gelangen; später in diesem Leitfaden beschreiben wir, wie du den Alpha-Zustand weiter nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen.)
Wenn du mit dem Zählen fertig bist, befindest du dich im Alpha-Zustand. Wenn du dann bereit bist, den Alpha-Zustand zu verlassen, tue dies sanft, indem du von eins bis fünf aufwärts zählst (das Gegenteil des Vorgangs, mit dem du in den Alpha-Zustand eingetreten bist). Während du aufwärts zählst, sage dir, dass du dich, sobald du mit dem Zählen fertig bist, gesund und voller Energie fühlen wirst.
Sobald du es geschafft hast, gleich morgens in den Alpha-Zustand zu gelangen, kannst du damit beginnen, den Alpha-Zustand zu üben, wenn du bereits hellwach bist. Diese Übung kannst du zu jeder Tageszeit durchführen. Suche dir einen bequemen Platz zum Sitzen und halte deinen Rücken gerade. Gehe gedanklich jeden Teil deines Körpers durch, beginnend bei den Füßen und endend bei der Kopfhaut. Entspanne dabei bewusst jeden Körperteil. Schließe dann, wie zuvor, die Augen und richte den Blick leicht nach oben, dann zähle langsam von 50 herunter. Nachdem du dies 10 Tage lang geübt hast, beginne, von 10 herunterzuzählen, dann von fünf. Schließlich wirst du in der Lage sein, dieselbe Technik – das Herunterzählen von fünf – zu nutzen, um in den Alpha-Zustand zu gelangen, unabhängig davon, ob du gleich morgens damit beginnst oder in einem hektischen Moment deines Tages.
Visualisieren im Alpha-Zustand
Das Erreichen des Alpha-Zustands ist nur der erste Schritt: Als Nächstes musst du das Visualisieren üben, das die Grundlage für alle anderen Techniken der Silva-Mind-Control-Methode bildet.
Beginne damit, dich in den Alpha-Zustand zu versetzen, und stelle dir einen mentalen Bildschirm vor, der fast dein gesamtes Sichtfeld ausfüllt. Stelle dir auf diesem Bildschirm ein einfaches Objekt vor, zum Beispiel eine dir vertraute Tasse. Konzentriere dich darauf, die Tasse so detailliert wie möglich vor deinem inneren Auge zu sehen. Je mehr du übst, die Details auszuarbeiten und dich auf das von dir geschaffene mentale Bild zu konzentrieren, desto besser wirst du später fortgeschrittenere Techniken anwenden können.
Manifestieren im Alpha-Zustand
Sobald Sie Ihre Visualisierungsfähigkeiten durch das immer detailliertere Vorstellen einfacher Objekte verfeinert haben, können Sie damit beginnen, mithilfe der Visualisierung echte, positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Silva räumt ein, dass diese Technik nicht immer funktioniert, aber manchmal doch, und je mehr Sie üben, desto wirksamer wird sie.
Um das gewünschte Ergebnis zu manifestieren (mit anderen Worten: es durch Visualisierung zu erschaffen), müssen drei Bedingungen erfüllt sein. Erstens musst du dir das Ergebnis wirklich wünschen . Zweitens musst du daran glauben, dass das Ergebnis möglichist – Silva warnt davor, dass man nichts manifestieren kann, was man aufrichtig für unmöglich hält. Drittens musst du fest daran glauben, dass das Ergebnis eintreten wird (dies unterscheidet sich davon, es sich lediglich zu wünschen ).
Silva fügt jedoch eine Einschränkung hinzu:Das Manifestieren im Alpha-Zustand ist keine allmächtige Kraft. Insbesondere wirst du niemals in der Lage sein, etwas zu manifestieren, das einem anderen Menschen direkt schadet. Nach Silvas Erfahrung lässt die Natur des Alpha-Zustands es einfach nicht zu, dass du Schaden anrichtest – wenn du es versuchst, wird dieser Schaden wahrscheinlich stattdessen auf dich zurückfallen.
Wie man Dinge effektiv manifestiert
Silvas Methode umfasst vier Schritte zur effektiven Manifestation:
1) Versetzen Sie sich zunächst in den Alpha-Zustand. Stellen Sie sich auf Ihrer inneren Leinwand das Problem, das Sie angehen möchten, detailliert vor. Vielleicht sind Sie beispielsweise auf der Suche nach einer neuen Wohnung, haben aber noch keine passenden Angebote in Ihrer Preisklasse gefunden. Um sich dies vorzustellen, könnten Sie sich all die ungeeigneten Wohnungen, die Sie sich angesehen haben, oder Immobilienanzeigen außerhalb Ihres Budgets vor Augen führen.
2) Schieben Sie das Bild anschließend nach rechts, bis es aus Ihrem Blickfeld verschwindet. (Die Richtung ist wichtig; im Alpha-Zustand verarbeitet das Gehirn die Zeit von links nach rechts. Wenn Sie also negative Ereignisse nach rechts schieben, signalisieren Sie Ihrem Gehirn, dass dieses Ereignis nun der Vergangenheit angehört.)
3) Stellen Sie sich nun eine neue Szene vor, in der sich das Problem allmählich löst und Fortschritte erzielt werden. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, wie sich auf Ihrem Computerbildschirm eine Liste mit zum Verkauf stehenden Immobilien anzeigt, die all Ihren Anforderungen entsprechen und in Ihrem Budget liegen.
4) Schieben Sie schließlich die vorherige Szene vom Bildschirm weg (wieder nach rechts) und ersetzen Sie sie durch eine Szene, in der das Problem vollständig gelöst ist. Stellen Sie sich diese Szene so detailliert wie möglich vor. Achten Sie darauf, wie Sie sich dabei fühlen. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, wie Sie in Ihrem brandneuen Zuhause stehen – vielleicht stellen Sie sich vor, wie das Licht durch die Fenster fällt, wie der Parkettboden knarrt und welches Erfolgserlebnis Sie verspüren, weil Sie endlich das richtige Haus gefunden haben.
Nutze den Alpha-Zustand, um dir selbst zu helfen
Sobald du den grundlegenden Prozess der Manifestation auf der Alpha-Ebene geübt hast, kannst du diese Technik nutzen, um bestimmte Ziele zu erreichen, wie zum Beispiel dein Lernvermögen und dein Gedächtnis zu optimieren, produktive Träume zu haben und deine körperliche Gesundheit zu verbessern.
Optimieren Sie Ihr Lernen und Ihr Gedächtnis
Silva vertritt die Ansicht, dass man sein Gedächtnis und seine Lernfähigkeit mithilfe des Alpha-Zustands verbessern kann. Er räumt jedoch ein, dass dies nicht immer praktikabel ist, da es mehrere Minuten konzentrierter Anstrengung erfordern kann, um in den Alpha-Zustand zu gelangen. Um dies zu umgehen, empfiehlt Silva die „Drei-Finger-Technik“, die als Auslöser dient, um sofort in den Alpha-Zustand zu gelangen.
Um den Auslöser festzulegen, begib dich in deinen Alpha-Zustand und halte Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zusammen. Sage dir fest vor, dass dich das Halten deiner Finger in dieser Position von nun an sofort in den Alpha-Zustand versetzen wird. Möglicherweise musst du diese Meditation einige Male wiederholen, bis sich der Auslöser festigt, aber sobald dies der Fall ist, wirst du sofort in einen tiefen Alpha-Zustand gelangen können.
Lass dich von deinen Träumen leiten
Eine weitere Möglichkeit, den Alpha-Zustand zu nutzen, besteht darin, nützliche Träume zu erzeugen. Silva vertritt die Ansicht , dass Träume eine Bedeutung haben können und man aktiv auf diese Bedeutung zugreifen kann, anstatt darauf zu warten, dass sie zufällig auftaucht. Dies geschieht, indem man sich im Alpha-Zustand selbst darauf einstellt, besonders produktive Träume zu haben.
Bevor du deine Träume voll ausschöpfen kannst, musst du zunächst sicher sein, dass du dich an deine produktiven Träume erinnern wirst. Wenn du dich nicht bereits regelmäßig an deine Träume erinnerst, trainiere dich darin, indem du dir vor dem Schlafengehen (vorzugsweise im Alpha-Zustand) sagst, dass du dich an deine Träume erinnern wirst. Schreibe dann, sobald du aufwachst, so viel wie möglich von deinen Träumen auf, an das du dich erinnern kannst. Je öfter du das tust, desto mehr von deinen Träumen wirst du dir merken. So stellst du sicher, dass du alle Erkenntnisse nutzen kannst, die sie dir bieten.
Sobald du dich regelmäßig an deine Träume erinnerst, kannst du sie nutzen, um um Rat für bestimmte Probleme zu bitten. Stelle dir dazu vor dem Schlafengehen das Problem, das du lösen möchtest, vor deinem inneren Auge vor. Sag dir dann, dass du vorhast, einen Traum zu haben, der dir einen Ratschlag gibt, der dir bei der Lösung deines Problems hilft. Wenn du aufwachst, schreibe den Traum auf und suche nach Hinweisen, die er dir zur Lösung deines Problems geben könnte.
Verbessern Sie Ihre körperliche Gesundheit
Sie können die Visualisierung des Alpha-Zustands auch zur Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit nutzen. Silva berichtet, dass diese Methode bei chronischen Erkrankungen wie Asthma und Migräne wirksam ist und in Verbindung mit herkömmlichen Behandlungen sogar die Behandlungsergebnisse bei Krebspatienten verbessern kann.
Um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern oder die Heilung von Krankheiten und Verletzungen zu fördern, empfiehlt Silva, diesen sechsstufigen Prozess täglich 15 Minuten lang durchzuführen:
1) Der erste Schritt des Prozesses besteht darin, deinen Geist insgesamt zu einem sanfteren, positiveren Ort zu machen, da dies deine Fähigkeit zur Selbstheilung stärkt. Dazu empfiehlt Silva, dich auf die Worte zu konzentrieren, die du sowohl im Alpha- als auch im Beta-Zustand verwendest, denn deine Wortwahl kann konkrete Ergebnisse im realen Leben bewirken. Je öfter Sie positiv über Ihr Leben und Ihre Gesundheit sprechen, desto mehr werden Sie messbare positive Veränderungen bewirken. Wenn Sie sich beispielsweise ständig darüber beklagen, dass Ihr Leben schwierig ist, machen Sie es sich noch schwerer ; wenn Sie sich jedoch jeden Tag sagen, dass Sie bei bester Gesundheit sind, wird Ihr Körper diese Botschaft aufnehmen und Ihre Gesundheit mit der Zeit verbessern.
2) Versetzen Sie sich als Nächstes in den Alpha-Zustand. Silva schreibt, dass es in diesem meditativen Zustand nicht möglich ist, Angst, Wut oder Schuldgefühle zu empfinden; wenn Sie sich also darin üben, diesen Zustand zu erreichen und darin zu verweilen, können Sie diese negativen Gefühle und deren Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit eindämmen.
3) Sobald du dich im Alpha-Zustand befindest, erinnere dich daran, dass du dir vorgenommen hast, durch deine Sprache eine positive Denkweise zu entwickeln.
4) Stellen Sie sich vor Ihrem inneren Auge die Krankheit vor, die Sie heilen möchten. Nehmen Sie kurz wahr, wie sie sich auf Ihren Körper auswirkt.
5) Ersetze dieses Bild durch ein Bild von dir selbst, auf dem du vollkommen gesund bist und keine der Symptome mehr hast, die dich belasten. Stelle dir dieses Bild so realistisch wie möglich vor und versuche, diesen gesunden Zustand in deinem Körper zu spüren.
6) Bekräftige noch einmal deinen Vorsatz, ein positiverer und liebevollerer Mensch zu werden.
Nutze den Alpha-Zustand, um anderen zu helfen
Neben der Verbesserung Ihrer eigenen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens können Sie Silvas Methode nutzen, um anderen zu helfen, indem Sie Krankheiten und Verletzungen aus der Ferne diagnostizieren und auf spiritueller Ebene heilen – selbst bei Menschen, die Sie noch nie getroffen haben. Silva berichtet, dass seine erfahrensten Schüler allein anhand grundlegender Informationen über eine Person (wie beispielsweise deren Namen und Wohnort) zuverlässig und präzise medizinische Diagnosen stellen können.
Silva räumt ein, dass dies unmöglich klingt, doch er argumentiert, dass jeder über die übersinnlichen Fähigkeiten verfügt , die solche Leistungen ermöglichen – man muss lediglich darin geschult werden, darauf zuzugreifen.
In den folgenden Abschnitten werden wir uns mit Silvas Ratschlägen befassen, wie man diese scheinbar unmöglichen Ergebnisse erzielen kann.
Bereite dich darauf vor, andere auf spiritueller Ebene zu heilen
Um deine übersinnlichen Fähigkeiten so weit zu schärfen, dass du andere aus der Ferne diagnostizieren und heilen kannst, musst du zunächst deine Visualisierungsfähigkeiten noch weiter trainieren. Dazu musst du üben, dir immer mehr fremde Szenen auf deiner mentalen Leinwand vorzustellen, angefangen bei einer Wand in deinem eigenen Zuhause bis hin zum Inneren des Körpers einer Person, die du noch nie getroffen hast. Visualisiere bei jeder Szene, die du auf deine mentale Leinwand projizierst, so viele Details wie möglich und vertraue deiner Intuition. Silva merkt an, dass du vielleicht das Gefühl hast, dir Dinge nur vorzustellen, aber lass dich davon nicht davon abhalten, die Details auszuarbeiten. Was sich wie Fantasie anfühlt, könnte in Wirklichkeit sein, dass du dein Bewusstsein in die Szene auf deiner mentalen Leinwand projizierst.
Sobald du es beherrschst, dir immer unbekanntere Szenen und Umgebungen vorzustellen, musst du den mentalen Raum vorbereiten, in dem du an der Diagnose und Heilung von Menschen arbeiten wirst: Silva nennt dies dein „Labor“. Stelle dir im Alpha-Zustand einen Raum vor, in dem du deine psychische Arbeit verrichten wirst (der Raum kann so aussehen, wie du es möchtest). Der Raum sollte Ihren gewohnten mentalen Bildschirm und einen Platz für Ihre Arbeit enthalten, beispielsweise einen Schreibtisch. Darüber hinaus sollten Sie sich eine Reihe von individuellen Werkzeugen vorstellen, die Ihnen helfen, die Krankheiten, die Sie bei anderen diagnostizieren, symbolisch zu heilen: Sie könnten sich zum Beispiel einen Ventilator vorstellen, den Sie mental einsetzen, um die heiße, gereizte Haut einer Person mit Hautausschlag zu kühlen.
Als Nächstes besetzen Sie Ihr Labor mit der mentalen Vorstellung von zwei Assistenten – einem Mann und einer Frau. Diese Assistenten können historische oder berühmte Persönlichkeiten sein, oder auch ganz normale Menschen. Beachten Sie, dass Sie nicht versuchen sollten, diese Assistenten bewusst auszuwählen – richten Sie einfach Ihr Labor ein und heißen Sie die Figuren willkommen, die auftauchen, um Ihnen zu helfen. Sie werden diese Assistenten jedes Mal zu Rate ziehen, wenn Sie in Ihrem Labor Fernheilungsarbeit leisten.
Andere aus der Ferne diagnostizieren
Sobald dein psychisches Labor vorbereitet ist, kannst du damit beginnen, die Ferndiagnose und -heilung anderer im Alpha-Zustand zu üben. Um jemanden zu diagnostizieren, musst du seinen Namen, sein Alter, sein Geschlecht und seinen Aufenthaltsort kennen
Silva weist darauf hin, dass es in dieser Phase wichtig ist, die Diagnose nur bei Personen zu üben, die sich physisch nicht in Ihrer Nähe befinden und die Sie nicht kennen (Sie können Freunde bitten, Ihnen Informationen über kranke oder verletzte Personen aus ihrem Bekanntenkreis zu geben). Sofern Sie nicht der Arzt dieser Person sind, sind Sie rechtlich nicht befugt, bei ihr eine Krankheit zu diagnostizieren. Wenn Sie tatsächlich ein medizinisches Problem entdecken, während Sie jemanden, den Sie persönlich kennen, mental scannen, sollten Sie laut Silva der Person davon überhaupt nichts sagen – tun Sie einfach Ihr Bestes, um sie in Ihrem psychischen Labor zu heilen.
Sobald du weißt, wen du untersuchen wirst, rufe dir ein Bild dieser Person auf deinem mentalen Bildschirm ins Gedächtnis (da du nicht weißt, wie sie in Wirklichkeit aussieht, kommen hier deine fortgeschrittenen Visualisierungsfähigkeiten zum Tragen). Beginne damit, das Bild ihres Körpers auf deinem Bildschirm zu scannen, und bitte deine Assistenten bei Bedarf um Hilfe – beispielsweise könnte einer deiner Assistenten auf ein bestimmtes Körperteil der Person zeigen, die du gerade scannst. Während du die Person absuchst, empfiehlt Silva, dass du kontinuierlich laut beschreibst, was du beobachtest. Wenn du einen Monolog darüber führst, was du auf deinem mentalen Bildschirm siehst, verdrängst du die Zweifel und Kritikpunkte deines Verstandes darüber, ob das, was du siehst, real ist.
Achtebeim Scannen darauf, welche Körperbereiche deine Aufmerksamkeit auf sich ziehen– vielleicht fällt dir beispielsweise auf, dass das linke Knie der Person heller zu leuchten scheint als die anderen Körperteile, vielleicht aufgrund einer Verletzung. Vertraue deinem Instinkt und versuche, dich nicht selbst zu hinterfragen; denk daran: Auch wenn es sich so anfühlt, als würdest du dir alles nur ausdenken, heißt das nicht, dass es tatsächlich so ist.
Andere aus der Ferne heilen
Sobald du das Problem erkannt hast, kannst du versuchen, die Person aus der Ferne zu heilen. Um jemanden auf psychischer Ebene zu heilen, begib dich zunächst auf deine Alpha-Ebene. Rufe auf deinem mentalen Bildschirm ein detailliertes Bild der Person hervor, die Heilung benötigt. Erzeuge auf dem Bildschirm links (denn wie wir bereits besprochen haben, steht die linke Seite für die Zukunft) ein neues Bild, das die zu heilende Person auf irgendeine Weise darstellt.
Stell dir schließlich ganz links auf dem Bildschirm vor, wie diese Person vollständig geheilt ist. Versuche, wirklich daran zu glauben, dass diese geheilte Version der Person nun Realität ist – genau wie wenn du positive Ergebnisse für dich selbst manifestierst: Du musst das Ergebnis wollen, daran glauben, dass es möglich ist, und fest davon überzeugt sein, dass es eintreten wird .
———Ende der Vorschau———
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Das erwartet Sie in unserer vollständige Zusammenfassung der Silva-Mentaltechnik:
- Die Methode, mit der Sie Ihren Körper heilen, Ihr Gedächtnis schärfen und Probleme lösen können
- Wie Sie Ihre angeborenen übersinnlichen Fähigkeiten freisetzen, um sich selbst und anderen zu helfen
- Wie Sie den Alpha-Zustand nutzen können, um andere aus der Ferne zu heilen
Eine der besten Zusammenfassungen, die ich je gelesen habe. Vielen Dank