As mulheres são como ondas: por que as mulheres se afastam

Este artigo é um trecho do guia Shortform para “Os homens são de Marte, as mulheres são de Vênus”, de John Gray. Shortform os melhores resumos e análises do mundo sobre livros que você deveria ler.

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Por que as mulheres se afastam em um relacionamento íntimo? O que isso significa para o homem? Significa que ela mudou de opinião em relação a ele ou é outra coisa?

Quando as mulheres estão apaixonadas, elas passam por um ciclo natural de intimidade que é muito parecido com uma onda. Primeiro, elas se sentem ótimas e têm muito amor para dar aos seus parceiros. Depois, começam a cair em um poço profundo de sentimentos, como desesperança e solidão, e é por isso que as mulheres se afastam.

Aqui está o motivo pelo qual as mulheres se afastam e como reagir quando isso acontece.

Por que as mulheres se afastam

Quando as mulheres estão apaixonadas, o ciclo de ondas surge naturalmente; está incorporado na sua psicologia. Elas podem nem perceber quando estão em baixa e que estão mais reativas, vulneráveis e necessitadas de amor.

Como homem, é importante entender por que as mulheres se afastam e aprender a reagir às flutuações de intimidade da sua parceira.

As mulheres são como ondas

Quando as mulheres estão apaixonadas, sentem felicidade, confiança, gratidão e realização. A razão pela qual as mulheres se afastam dessa bolha de felicidade é que elas também estão profundamente ligadas aos seus sentimentos pré-existentes de medo, tristeza e insegurança. Quando uma mulher entra em colapso ou cai no seu poço, é hora de expressar e curar esses sentimentos negativos.

A onda de uma mulher está diretamente relacionada à sua autoestima. Quando uma mulher se sente bem consigo mesma, ela é capaz de dar amor. Mas quando uma mulher duvida de si mesma, ela começa a desmoronar. Quando uma mulher está no ponto mais baixo de sua onda, ela precisa de apoio mais do que nunca.

Sinais de que uma mulher está entrando em colapso:

Ela se sente insegura: ela pode dizer “Preciso mais de você”.
Ela se sente sobrecarregada: ela pode dizer “Há muito o que fazer”.
Ela não está interessada: ela pode dizer “Faça o que quiser”.
Ela é desconfiada: ela pode dizer “O que isso quer dizer?”

Ao longo do ciclo de dar amor e precisar de amor, a mulher continua a amar e a confiar no seu parceiro. Ela não pretende tornar-se vulnerável ou insegura na relação — é um instinto natural. Muitas mulheres nem sequer se apercebem de que os seus ciclos naturais de intimidade têm um impacto profundo nos seus parceiros masculinos.

Quando uma mulher passa por uma crise, é importante apoiá-la e permitir que ela sinta seus sentimentos negativos. Quando ela atingir o fundo do poço, estará pronta para se reerguer, dar amor e se sentir bem consigo mesma novamente.

Se você não apoiar sua parceira durante suas crises, ela poderá ficar hesitante em seguir seu ciclo natural. Sem ter a oportunidade de desabafar e aliviar seus sentimentos negativos, uma mulher pode ficar reprimida, entorpecida e sem inspiração. Emoções negativas reprimidas muitas vezes levam à repressão de emoções positivas, incluindo o amor. Ela pode negar sexo e afeto ou desenvolver vícios como beber, trabalhar demais ou comer em excesso.

Aqui estão três insights que podem lhe dar uma sensação de alívio ao lidar com uma mulher que está entrando em seu poço:

Quando você apoia sua parceira durante seus momentos difíceis, ela pode não se sentir melhor imediatamente . Mas ela se sentirá segura para mergulhar mais fundo em seus sentimentos. À medida que vocês passarem por muitos outros ciclos juntos, você ficará mais apto a apoiá-la nos sentimentos que frequentemente surgem durante seus momentos mais difíceis.
Você não é responsável pelos sentimentos negativos que surgem quando sua parceira entra em colapso. Você não pode impedi-la de passar por esse ciclo, só pode ajudá-la a superá-lo.
Você não é responsável por resolver os problemas de uma mulher e ajudá-la a se reerguer. Ela naturalmente se recuperará sozinha assim que atingir o fundo do poço emocional.

Quando uma mulher está em dificuldades

Quando sua parceira passar por uma mudança repentina de humor e começar a mergulhar em suas emoções, não fique na defensiva nem presuma que a culpa é sua. Lembre-se de que a principal razão pela qual as mulheres se afastam é que isso faz parte do seu ciclo emocional natural.

Aqui estão algumas das coisas mais importantes a lembrar ao ajudar sua parceira durante a crise:

Faça com que ela se sinta segura: faça o possível para mostrar à sua parceira que você está ao lado dela para apoiá-la. Nunca julgue seus sentimentos negativos nem faça exigências injustas durante seus momentos difíceis.

Não tente consertar a situação: lembre-se de que você não pode tirar sua parceira do estado de tristeza. Não ofereça sugestões ou soluções. Apenas ouça e demonstre empatia, mesmo que não consiga entender por que ela está se sentindo triste.
Não espere uma melhora imediata: lembre-se de que seu apoio pode não fazer com que sua parceira se sinta melhor imediatamente. Na verdade, ela pode até se aprofundar ainda mais em seus sentimentos negativos. Isso é, na verdade, um passo positivo! Quanto mais ela se aproxima do fundo do poço, mais cedo será capaz de se reerguer.
Não fique na defensiva: lembre-se de que seu parceiro está lidando com emoções pré-existentes , bem como com as atuais. Saiba que a maior parte da negatividade que seu parceiro está sentindo é natural e não é resultado do seu comportamento.

Quando uma mulher se levanta

Assim que uma mulher sai do poço, ela volta a ser a pessoa normal, amorosa e generosa que era antes. Mas isso não significa que esses sentimentos negativos e emoções pré-existentes tenham sido totalmente resolvidos. Na próxima vez que ela entrar em colapso, muitos desses sentimentos voltarão à tona. Muitas vezes, isso causa discussões recorrentes.

Entenda que o motivo pelo qual as mulheres se afastam não tem nada a ver com você. Nunca diga coisas como “Quantas vezes vamos falar sobre isso?” ou “Não quero falar sobre isso novamente”. Em vez disso, ouça.

Exemplo: Emoções recorrentes

Quando Chris e Pam se casaram, eles não tinham muito dinheiro. Às vezes, Pam passava por momentos difíceis e reclamava de estar insatisfeita. Chris compreendia facilmente a infelicidade dela. Ele resolveu trabalhar mais para trazer mais dinheiro para casa, e Pam se sentiu cuidada.

Alguns anos depois, Chris e Pam estavam ricos. Mas Pam ainda tinha momentos de tristeza. Chris não conseguia mais entender a dor de Pam. Ele achava que tinha resolvido todos os problemas dela. Como Chris não conseguia entendê-la, Pam não conseguia se sentir verdadeiramente amada. Quanto mais dinheiro Chris e Pam ganhavam, menos feliz Pam ficava.

O que aconteceu com Chris e Pam? No início do casamento, Chris conseguia compreender as emoções negativas que surgiam quando Pam passava por um momento difícil. Ele achava que poderia trabalhar duro e resolver todos os problemas dela ganhando mais dinheiro.

Mais tarde no relacionamento, Chris não conseguia mais entender por que Pam estava passando por altos e baixos. Ele achava que o dinheiro tinha resolvido os problemas dela. Ele esqueceu que ela era de Vênus — independentemente de sua nova riqueza, Pam só precisava de apoio para se reerguer.

Quando Chris percebeu que poderia fazer Pam feliz simplesmente validando seus sentimentos, assim como fazia quando eram pobres, Chris e Pam renovaram seu amor e felicidade.

O elástico e a onda

Às vezes, quando uma mulher está atingindo o ponto mais baixo de sua onda e precisa conversar, o homem também está esticando seu elástico e não consegue ouvir. Sem uma compreensão dos ciclos naturais de intimidade entre homens e mulheres, isso pode causar conflitos no relacionamento. Mas, uma vez que você conheça as diferenças naturais entre homens e mulheres, poderá aprender a superar esses períodos difíceis juntos.

Como um homem pode ajudar uma mulher em seus momentos difíceis enquanto se mantém distante:

Seja honesto sobre suas limitações: se você não tem nada a oferecer e precisa se afastar, seja honesto consigo mesmo e reconheça que não está em condições de ouvir.
Compartilhe a dor dela: se sua parceira precisa de mais amor do que você pode oferecer, ela pode se sentir abandonada. Certifique-se de que ela saiba que você compreende que ela está sofrendo.
Seja tranquilizador: tranquilize sua parceira, dizendo que você voltará para ela. Diga que você lhe dará o amor que ela merece assim que tiver cuidado de si mesmo.

Como uma mulher pode superar seus momentos difíceis e permitir que seu parceiro se afaste:

Aceite o ciclo natural dele: se você quer que seu parceiro realmente te escute, terá que esperar até que ele esteja pronto para isso. Espere até que seja o momento certo para iniciar a conversa.
Procure apoio em outro lugar: se precisar de apoio, procure seus amigos ou familiares. Lembre ao seu parceiro que ele não é o único responsável pela sua felicidade.

Em última análise, uma mulher deve poder pedir amor e segurança quando precisar, e um homem deve poder ter tempo para si mesmo quando precisar. Lembre-se de que um relacionamento saudável é resultado do compromisso de duas pessoas em satisfazer as principais necessidades amorosas uma da outra.

As mulheres são como ondas: Por que as mulheres se afastam