As mulheres são como ondas: por que as mulheres se afastam

Este artigo é um trecho do guia Shortform sobre Shortform “Os Homens São de Marte, as Mulheres São de Vênus”, de John Gray. Shortform os melhores resumos e análises do mundo sobre os livros que você deveria ler.

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Por que as mulheres se afastam em um relacionamento íntimo? O que isso significa para o homem? Significa que ela mudou de ideia em relação a ele ou é outra coisa?

Quando as mulheres estão apaixonadas, elas passam por um ciclo natural de intimidade que se assemelha muito a uma onda. Primeiro, elas se sentem ótimas e têm muito amor para dar aos seus parceiros. Depois, começam a mergulhar em um poço profundo de sentimentos, como desesperança e solidão, e é por isso que as mulheres se afastam.

Veja aqui por que as mulheres se afastam e como reagir quando isso acontece.

Por que as mulheres se afastam

Quando as mulheres estão apaixonadas, o ciclo das oscilações surge naturalmente; ele está enraizado em sua psicologia. Elas podem nem perceber quando estão em um momento de baixa e que estão mais sensíveis, vulneráveis e com necessidade de amor.

Como homem, é importante entender por que as mulheres se afastam e aprender a lidar com as oscilações na intimidade da sua parceira.

As mulheres são como ondas

Quando as mulheres estão apaixonadas, sentem felicidade, confiança, gratidão e realização. A razão pela qual elas se afastam dessa bolha de felicidade é que também estão profundamente ligadas aos seus sentimentos pré-existentes de medo, tristeza e insegurança. Quando uma mulher entra em colapso ou mergulha em seu poço, é o momento de expressar e curar esses sentimentos negativos.

A oscilação emocional de uma mulher está diretamente relacionada à sua autoestima. Quando uma mulher se sente bem consigo mesma, ela é capaz de dar amor. Mas quando uma mulher duvida de si mesma, ela começa a entrar em colapso. Quando uma mulher está no ponto mais baixo dessa oscilação, ela precisa de apoio mais do que nunca.

Sinais de que uma mulher está entrando em colapso:

Ela se sente insegura: ela pode dizer “Preciso que você se dedique mais a mim”.
Ela se sente sobrecarregada: ela poderia dizer “Tem coisa demais pra fazer”.
Ela não está interessada: ela pode dizer “Faça o que quiser”.
Ela é desconfiada: ela pode dizer “O que isso quer dizer?”

Ao longo do ciclo de dar amor e precisar de amor, a mulher continua a amar e a confiar em seu parceiro. Ela não tem a intenção de se tornar vulnerável ou insegura no relacionamento — trata-se de um instinto natural. Muitas mulheres nem sequer percebem que seus ciclos naturais de intimidade têm um impacto profundo sobre seus parceiros.

Quando uma mulher passa por um momento difícil, é importante apoiá-la e permitir que ela sinta seus sentimentos negativos. Assim que ela chegar ao fundo do poço, estará pronta para se reerguer, dar amor e se sentir bem consigo mesma novamente.

Se você não apoiar sua parceira durante seus momentos de baixa, ela pode ficar relutante em seguir seu ciclo natural. Sem ter a oportunidade de passar por esses momentos e aliviar seus sentimentos negativos, uma mulher pode ficar reprimida, entorpecida e sem inspiração. As emoções negativas reprimidas muitas vezes levam também à repressão das emoções positivas, incluindo o amor. Ela pode recusar relações sexuais e carinho ou desenvolver vícios como beber, trabalhar em excesso ou comer compulsivamente.

Aqui estão três observações que podem lhe trazer um pouco de alívio ao lidar com uma mulher que está mergulhando em seu “poço”:

Quando você apoia sua parceira durante um momento difícil, ela pode não se sentir melhor imediatamente . Mas ela se sentirá segura para explorar mais profundamente seus sentimentos. À medida que passarem por muitos outros ciclos juntos, vocês ficarão mais hábeis em apoiá-la a lidar com os sentimentos que costumam surgir durante seus momentos mais difíceis.
Você não tem culpa pelos sentimentos negativos que surgem quando sua parceira entra em colapso. Você não pode impedi-la de passar por esse ciclo; só pode ajudá-la a superá-lo.
Você não é responsável por resolver os problemas de uma mulher nem por ajudá-la a se reerguer. Ela vai se recuperar naturalmente por conta própria assim que atingir o fundo do poço emocional.

Quando uma mulher está em baixo

Quando sua parceira passar por uma mudança repentina de humor e começar a mergulhar em seu poço de emoções, não fique na defensiva nem presuma que a culpa é sua. Lembre-se de que a principal razão pela qual as mulheres se afastam é que isso faz parte do ciclo emocional natural delas.

Aqui estão alguns dos pontos mais importantes a serem lembrados ao ajudar sua parceira a superar essa fase difícil:

Faça com que ela se sinta segura: esforce-se ao máximo para mostrar à sua parceira que você está ao lado dela para apoiá-la. Nunca julgue os sentimentos negativos dela nem faça exigências injustas durante os momentos difíceis que ela estiver passando.

Não tente resolver a situação: lembre-se de que você não pode tirar sua parceira desse momento de desânimo. Não ofereça sugestões nem soluções. Apenas ouça e demonstre empatia, mesmo que não consiga entender por que ela está se sentindo triste.
Não espere uma melhora imediata: lembre-se de que seu apoio pode não fazer com que sua parceira se sinta melhor de imediato. Na verdade, ela pode até mergulhar ainda mais fundo em seus sentimentos negativos. Na real, isso é um passo positivo! Quanto mais perto ela chegar do fundo do poço, mais cedo conseguirá se reerguer.
Não fique na defensiva: lembre-se de que seu parceiro está lidando com emoções já existentes , além das atuais. Saiba que a maior parte da negatividade que seu parceiro está sentindo é natural e não é resultado do seu comportamento.

Quando uma Mulher se Levanta

Assim que a mulher sai do poço, ela volta a ser quem é de verdade: amorosa e generosa. Mas isso não significa que esses sentimentos negativos e emoções pré-existentes tenham sido totalmente resolvidos. Na próxima vez que ela tiver uma recaída, muitos desses sentimentos voltarão à tona. Muitas vezes, isso causa discussões recorrentes.

Entenda que o motivo pelo qual as mulheres se afastam não tem nada a ver com você. Nunca diga coisas como: “Quantas vezes vamos falar sobre isso?” ou “Não quero falar sobre isso de novo”. Em vez disso, ouça.

Exemplo: Emoções recorrentes

Quando Chris e Pam se casaram, eles não tinham muito dinheiro. Às vezes, Pam passava por momentos difíceis e reclamava de estar insatisfeita. Chris compreendia perfeitamente a infelicidade dela. Ele decidiu se esforçar mais para trazer mais dinheiro para casa, e Pam se sentiu cuidada.

Alguns anos depois, Chris e Pam estavam ricos. Mas Pam ainda tinha, às vezes, momentos de desânimo. Chris já não conseguia mais compreender a dor de Pam. Ele achava que tinha resolvido todos os problemas dela. Como Chris não conseguia entendê-la, Pam não conseguia se sentir verdadeiramente amada. Quanto mais dinheiro Chris e Pam ganhavam, menos feliz Pam ficava.

O que aconteceu com Chris e Pam? No início do casamento, Chris conseguia compreender as emoções negativas que surgiam quando Pam passava por momentos difíceis. Ele achava que poderia se esforçar ao máximo e resolver todos os problemas dela ganhando mais dinheiro.

Mais adiante no relacionamento, Chris já não conseguia entender por que Pam passava por altos e baixos. Ele achava que o dinheiro tinha resolvido os problemas dela. Ele se esqueceu de que ela era de Vênus — independentemente de sua nova riqueza, Pam só precisava de apoio para conseguir se reerguer do seu poço.

Quando Chris percebeu que poderia fazer Pam feliz simplesmente reconhecendo os sentimentos dela, assim como fazia quando eram pobres, Chris e Pam redescobriram o amor e a felicidade.

O Elástico e a Onda

Às vezes, quando uma mulher está chegando ao ponto mais baixo de sua onda e precisa conversar, o homem também está esticando seu “elástico” e não consegue ouvir. Sem uma compreensão dos ciclos naturais de intimidade entre homens e mulheres, isso pode causar conflitos no relacionamento. Mas, uma vez que você conheça as diferenças naturais entre homens e mulheres, poderá aprender a superar esses períodos difíceis juntos.

Como um homem pode ajudar uma mulher a superar um momento difícil enquanto está se afastando:

Seja honesto em relação às suas limitações: se você não tem nada a oferecer e precisa se afastar, reconheça para si mesmo que não está em condições de ouvir.
Compartilhe da dor dela: se sua parceira precisar de mais amor do que você pode oferecer, ela pode se sentir abandonada. Certifique-se de que sua parceira saiba que você entende que ela está sofrendo.
Seja tranquilizador: tranquilize sua parceira, dizendo que você vai voltar para ela. Diga a ela que vai lhe dar o amor que ela merece assim que tiver cuidado de si mesmo.

Como uma mulher pode passar por um momento difícil e deixar que seu parceiro se afaste:

Aceite o ciclo natural dele: se você quer que seu parceiro realmente te escute, vai ter que esperar até que ele esteja pronto para isso. Espere até que seja o momento certo para iniciar a conversa.
Busque apoio em outro lugar: se precisar de apoio, recorra aos seus amigos ou familiares. Lembre ao seu parceiro que ele não é o único responsável pela sua felicidade.

Em última análise, uma mulher deve poder pedir amor e carinho quando precisar, e um homem deve poder ter um tempo só para si quando precisar. Lembre-se: um relacionamento saudável é resultado do compromisso de duas pessoas em satisfazer as principais necessidades afetivas uma da outra.

As mulheres são como ondas: por que as mulheres se afastam