As mulheres são como ondas: por que as mulheres se afastam

Este artigo é um trecho do guia Shortform para “Os homens são de Marte, as mulheres são de Vênus”, de John Gray. Shortform os melhores resumos e análises do mundo sobre livros que você deveria ler.

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Por que as mulheres se afastam em um relacionamento íntimo? O que isso significa para o homem? Significa que ela mudou de ideia em relação a ele ou é outra coisa?

Quando as mulheres estão apaixonadas, elas passam por um ciclo natural de intimidade que se assemelha muito a uma onda. Primeiro, elas se sentem maravilhosas e têm muito amor para dar aos seus parceiros. Depois, começam a mergulhar num poço profundo de sentimentos, como desesperança e solidão, e é por isso que as mulheres se afastam.

Veja aqui por que as mulheres se afastam e como reagir quando isso acontece.

Por que as mulheres se afastam

Quando as mulheres estão apaixonadas, esse ciclo de altos e baixos surge naturalmente; está enraizado na sua psicologia. Elas podem nem perceber quando estão em um momento de baixa e que estão mais sensíveis, vulneráveis e precisando de amor.

Como homem, é importante entender por que as mulheres se afastam e aprender a lidar com as mudanças na intimidade da sua parceira.

As mulheres são como ondas

Quando as mulheres estão apaixonadas, sentem felicidade, confiança, gratidão e realização. A razão pela qual elas se afastam dessa bolha de felicidade é que também estão profundamente ligadas aos seus sentimentos pré-existentes de medo, tristeza e insegurança. Quando uma mulher entra em colapso ou mergulha em seu poço, é o momento de expressar e curar esses sentimentos negativos.

A trajetória emocional de uma mulher está diretamente relacionada à sua autoestima. Quando uma mulher se sente bem consigo mesma, ela é capaz de dar amor. Mas quando uma mulher duvida de si mesma, ela começa a desmoronar. Quando uma mulher está no ponto mais baixo de sua trajetória, ela precisa de apoio mais do que nunca.

Sinais de que uma mulher está entrando em colapso:

Ela se sente insegura: ela pode dizer “Preciso que você se dedique mais a mim.”
Ela se sente sobrecarregada: ela pode dizer “Há coisas demais para fazer”.
Ela não está interessada: ela pode dizer “Faça o que quiser.”
Ela é desconfiada: ela pode perguntar: “O que isso quer dizer?”

Ao longo do ciclo de dar amor e precisar de amor, a mulher continua a amar e a confiar em seu parceiro. Ela não tem a intenção de se tornar vulnerável ou insegura no relacionamento — trata-se de um instinto natural. Muitas mulheres nem sequer percebem que seus ciclos naturais de intimidade têm um impacto profundo em seus parceiros.

Quando uma mulher passa por um momento difícil, é importante apoiá-la e permitir que ela expresse seus sentimentos negativos. Assim que ela atingir o fundo do poço, estará pronta para se reerguer, dar amor e se sentir bem consigo mesma novamente.

Se você não apoiar sua parceira nos momentos difíceis, ela pode ficar relutante em seguir seu ciclo natural. Sem ter a oportunidade de passar por esses momentos e aliviar seus sentimentos negativos, uma mulher pode ficar reprimida, entorpecida e sem motivação. As emoções negativas reprimidas muitas vezes levam também à repressão das emoções positivas, incluindo o amor. Ela pode recusar-se a ter relações sexuais e demonstrar afeto ou desenvolver vícios como o álcool, o excesso de trabalho ou a compulsão alimentar.

Aqui estão três dicas que podem lhe trazer um pouco de alívio ao lidar com uma mulher que está passando por um momento difícil:

Quando você apoia sua parceira durante os momentos difíceis, ela pode não se sentir melhor imediatamente . Mas ela se sentirá segura para explorar mais profundamente seus sentimentos. À medida que passarem por muitos outros ciclos juntos, vocês ficarão mais hábeis em apoiá-la a lidar com os sentimentos que costumam surgir durante seus momentos mais difíceis.
Você não tem culpa pelos sentimentos negativos que surgem quando sua parceira entra em colapso. Você não pode impedi-la de passar por esse ciclo; você só pode ajudá-la a superá-lo.
Você não é responsável por resolver os problemas de uma mulher e ajudá-la a se reerguer. Ela vai se recuperar naturalmente por conta própria assim que atingir o fundo do poço emocional.

Quando uma mulher está em baixo

Quando sua parceira passar por uma mudança repentina de humor e começar a mergulhar em suas emoções, não fique na defensiva nem pense que a culpa é sua. Lembre-se de que a principal razão pela qual as mulheres se afastam é que isso faz parte do ciclo emocional natural delas.

Aqui estão algumas das coisas mais importantes a se lembrar ao ajudar sua parceira a superar essa fase difícil:

Faça com que ela se sinta segura: faça de tudo para mostrar à sua parceira que você está ao lado dela para apoiá-la. Nunca julgue os sentimentos negativos dela nem faça exigências injustas durante os momentos difíceis.

Não tente resolver a situação: lembre-se de que você não pode tirar sua parceira desse momento de desânimo. Não dê sugestões nem ofereça soluções. Apenas ouça e demonstre compreensão, mesmo que não consiga entender por que ela está se sentindo triste.
Não espere uma melhora imediata: lembre-se de que seu apoio pode não fazer com que sua parceira se sinta melhor de imediato. Na verdade, ela pode até mergulhar ainda mais fundo em seus sentimentos negativos. Na verdade, isso é um passo positivo! Quanto mais perto ela chegar do fundo do poço, mais cedo conseguirá se reerguer.
Não fique na defensiva: lembre-se de que seu parceiro está lidando com emoções já existentes , além das atuais. Saiba que a maior parte da negatividade que seu parceiro está sentindo é natural e não é resultado do seu comportamento.

Quando uma mulher se levanta

Assim que a mulher sai do poço, ela volta a ser a pessoa normal, carinhosa e generosa de sempre. Mas isso não significa que esses sentimentos negativos e emoções pré-existentes tenham sido totalmente resolvidos. Na próxima vez que ela entrar em colapso, muitos desses sentimentos voltarão à tona. Muitas vezes, isso causa discussões recorrentes.

Entenda que o motivo pelo qual as mulheres se afastam não tem nada a ver com você. Nunca diga coisas como: “Quantas vezes vamos falar sobre isso?” ou “Não quero falar sobre isso de novo”. Em vez disso, ouça.

Exemplo: Emoções recorrentes

Quando Chris e Pam se casaram, eles não tinham muito dinheiro. Às vezes, Pam passava por momentos difíceis e reclamava de estar insatisfeita. Chris compreendia perfeitamente a infelicidade dela. Ele decidiu trabalhar mais para trazer mais dinheiro para casa, e Pam sentiu-se cuidada.

Alguns anos depois, Chris e Pam estavam ricos. Mas Pam ainda tinha, às vezes, momentos de desânimo. Chris já não conseguia compreender a dor de Pam. Ele achava que tinha resolvido todos os problemas dela. Como Chris não conseguia compreendê-la, Pam não conseguia sentir-se verdadeiramente amada. Quanto mais dinheiro Chris e Pam ganhavam, menos feliz Pam ficava.

O que aconteceu com Chris e Pam? No início do casamento, Chris conseguia compreender as emoções negativas que surgiam quando Pam entrava em crise. Ele achava que poderia se esforçar ao máximo e resolver todos os problemas dela ganhando mais dinheiro.

Mais tarde no relacionamento, Chris já não conseguia entender por que Pam passava por altos e baixos. Ele achava que o dinheiro tinha resolvido os problemas dela. Ele se esqueceu de que ela era de Vênus — independentemente de sua nova riqueza, Pam só precisava de apoio para conseguir se reerguer do seu poço.

Quando Chris percebeu que podia fazer Pam feliz simplesmente reconhecendo seus sentimentos, assim como fazia quando eram pobres, Chris e Pam reviveram o amor e a felicidade.

O Elástico e a Onda

Às vezes, quando uma mulher está chegando ao ponto mais baixo de sua onda emocional e precisa conversar, o homem também está esticando sua “banda elástica” e não consegue ouvir. Sem uma compreensão dos ciclos naturais de intimidade entre homens e mulheres, isso pode causar conflitos no relacionamento. Mas, uma vez que você conheça as diferenças naturais entre homens e mulheres, poderá aprender a superar esses períodos difíceis juntos.

Como um homem pode ajudar uma mulher a superar um momento difícil enquanto se afasta:

Seja honesto em relação às suas limitações: se você não tem nada a oferecer e precisa se afastar, admita para si mesmo que não está em condições de ouvir.
Compartilhe da dor dela: se sua parceira precisar de mais amor do que você pode oferecer, ela pode se sentir abandonada. Certifique-se de que ela saiba que você compreende que ela está sofrendo.
Seja tranquilizador: tranquilize sua parceira, dizendo que você voltará para ela. Diga a ela que lhe dará o amor que ela merece assim que tiver cuidado de si mesmo.

Como uma mulher pode passar por um momento difícil e deixar que seu parceiro se afaste:

Aceite o ritmo natural dele: se você quer que seu parceiro realmente te escute, terá que esperar até que ele esteja pronto para isso. Espere até que seja o momento certo para iniciar a conversa.
Busque apoio em outros lugares: se precisar de apoio, recorra aos seus amigos ou familiares. Lembre ao seu parceiro que ele não é o único responsável pela sua felicidade.

Em última análise, uma mulher deve poder pedir amor e carinho quando precisar, e um homem deve poder ter um tempo só para si quando precisar. Lembre-se: um relacionamento saudável resulta do compromisso de duas pessoas em satisfazer as principais necessidades afetivas uma da outra.

As mulheres são como ondas: Por que as mulheres se afastam