Andrew Huberman: O cortisol é vital para o gerenciamento de energia

Uma mulher com longos cabelos castanhos e uma expressão pensativa olhando para um quadro branco onde está escrito "CORTISOL"

Você às vezes se sente energizado pela manhã, mas tem dificuldade para se acalmar à noite? E se você pudesse dormir melhor e ter energia constante aproveitando os ciclos hormonais naturais do seu corpo? De acordo com o neurocientista Andrew Huberman, o cortisol tem uma má reputação. Em um episódio do Huberman Lab intitulado "How to Control Your Cortisol & Overcome Burnout" (Como controlar o cortisol e superar o esgotamento), ele explica como o cortisol, na verdade, funciona como o sofisticado sistema de gerenciamento de energia do seu corpo.

Will e Grace nos bastidores (apenas Jack e Will)

Televisão de desenho animado, símbolo de programas de televisão como Will and Grace nos bastidores

Como eram os bastidores de Will and Grace? O que as estrelas do programa pensam sobre suas experiências? Os bastidores de Will and Grace eram caracterizados pelo humor, com os membros do elenco fazendo coisas como inserir piadas internas e referências pessoais no roteiro. Os astros Sean Hayes e Eric McCormack falaram recentemente sobre suas experiências em seu podcast Just Jack & Will. Continue lendo para saber mais sobre suas experiências nesse episódio.

Tom Segura e Layne Norton sobre condicionamento físico e musculação

Um homem levantando pesos na academia.

Quem é Layne Norton? Que tipo de experiência Norton tem na comunidade do fitness? No podcast 2 Bears, 1 Cave (2 Ursos, 1 Caverna) com Bert Kreischer e Tom Segura, Layne Norton fala sobre fabricações de condicionamento físico e sua jornada na musculação. Norton, que tem Ph.D. em Ciências Nutricionais com concentração em metabolismo de proteínas, construiu uma reputação distinta no domínio da saúde e do condicionamento físico. Saiba mais sobre um dos maiores especialistas em condicionamento físico e musculação.

Szilveszter Matuska: O assassino em massa obcecado por trens

Trem em um trilho, exemplo das tentativas de descarrilamento de trens de Szilveszter Matuska

Por que Szilveszter Matuska é conhecido como o assassino obcecado por trens? O que ele fez? Szilveszter Matuska foi um assassino em massa que causava intencionalmente acidentes de trem na Hungria, Alemanha e Áustria na década de 1930. Enquanto alguns supunham que ele tinha motivos políticos, outros pensavam que ele poderia estar agindo por um simples fetiche por destruição. Veja mais sobre esse assassino no livro Murder, Mystery & Makeup (Assassinato, mistério e maquiagem) de Bailey Sarian.

Desmascarando mitos comuns sobre condicionamento físico: Carboidratos, rastreadores e muito mais

Pesos nas prateleiras e no chão da academia, contestando mitos comuns sobre o condicionamento físico.

Quais são os mitos mais comuns sobre condicionamento físico? Os carboidratos sempre se transformam em gordura corporal? Em 2 Bears, 1 Cave, Layne Norton discute com sinceridade vários tópicos relacionados ao condicionamento físico e à saúde com Tom Segura. Ele acaba com as concepções errôneas sobre condicionamento físico e saúde, oferecendo a verdade que talvez você não conheça. Continue lendo se quiser saber os fatos concretos que o ajudarão em sua jornada de saúde e condicionamento físico.

O Ring é seguro? Por que o sistema de câmeras pode estar espionando você

Uma câmera de segurança espionando pessoas nas ruas de uma cidade, o que é um dos maiores problemas sociais do mundo.

O sistema de segurança residencial Ring está explorando seus dados pessoais e filmagens? É seguro usar o Ring? Em um episódio de Last Podcast on the Left, as questões contemporâneas são abordadas com humor, mas não sem profundidade. O podcast navega por uma preocupação social atual, como a privacidade e a segurança do sistema de segurança Ring. Confira como o Last Podcast on the Left aborda essas questões.

Hospital Al-Shifa em Gaza é atacado (NPR News Now)

Mapa do hospital Al-Shifa em Gaza

O que aconteceu no Hospital Al-Shifa em Gaza? Por que Israel está atacando uma instalação médica? No Hospital Al-Shifa, em Gaza, as tropas israelenses iniciaram uma operação militar com o objetivo de remover o Hamas, mas que afeta muito a população civil. Eles acreditam que o Hamas está usando o hospital para fins militares. Saiba mais em um resumo de um trecho do NPR News Now.

Por dentro do livro Will & Grace: Fabulosamente sem censura

Televisão representando Will & Grace: Fabulosamente Sem Censura

O que é abordado no livro Will & Grace: Fabulously Uncensored? O que o autor Jim Colucci tem a dizer sobre o programa? Em Will & Grace: Fabulously Uncensored, aprendemos sobre a experiência pessoal do autor de se assumir, o impacto de Will & Grace e como foi estar no set, incluindo os desafios da produção. O autor Jim Colucci discutiu tudo isso e muito mais em um episódio recente do podcast Just Jack & Will. Veja a seguir mais detalhes da entrevista com Colucci no podcast.

Bad Friends: Comedy, Anecdotes, and Poking Fun at Politics (Comédia, anedotas e piadas sobre política)

Uma configuração de podcast de desenho animado com um microfone, um computador e um laptop em uma mesa.

Quais são os momentos mais bem-humorados do podcast Bad Friends? Como Andrew Santino e Bobby Lee lidam com a sátira política? A dupla de Bad Friends oscila habilmente entre o sombrio e o bobo em um novo episódio. Eles abraçam sua capacidade única de contar histórias que deixam os fãs em polvorosa e, ao mesmo tempo, abordam a história e o macabro. Continue lendo para saber mais sobre os momentos cômicos de Bad Friends.

Significado de Symphorophilia: A fetichização dos acidentes

Exemplo de sinforofilia em um acidente de carro

Qual é o significado da sinforofilia? Ela é real? A sinforofilia, que significa o amor por desastres, é uma condição na qual as pessoas encontram prazer sexual ao testemunhar um acidente. Em alguns casos, essa condição levou as pessoas a cometerem atos destrutivos. Para saber mais sobre essa condição, leia o trecho abaixo que resume uma parte do livro Murder, Mystery & Makeup (Assassinato, mistério e maquiagem) de Bailey Sarian.