Warum verbringen wir ein Drittel unseres Lebens mit Träumen? In seinem Buch „This Is Why You Dream“ argumentiert der Neurochirurg Rahul Jandial, dass Träume kein zufälliges mentales Rauschen sind, sondern essentielle neurologische Prozesse, die Ihr Denken flexibel halten, schwierige Emotionen verarbeiten, kreative Durchbrüche auslösen und zur Bildung Ihrer Identität beitragen. Anhand von Beobachtungen aus erster Hand und neuesten Forschungsergebnissen erklärt Jandial, wie Träume funktionieren, was sie über Ihr Innenleben verraten und wie Sie sie aktiv gestalten können. In unserer Übersicht zu „This Is Why You Dream“ erfahren Sie außerdem, wie Sie Ihre Träume mit einer zweistufigen Methode auf Basis der Gehirnforschung interpretieren, wiederkehrende Alpträume bewältigen und
Deshalb träumst du: Buchübersicht (Rahul Jandial)
