¿Le cuesta mantener la disciplina en el trabajo y en la vida? ¿Deberías centrarte más en los valores a corto o a largo plazo? En el libro How to Do Things You Hate, Peter Hollins explica que evitar hacer las cosas que no quieres hacer crea una espiral que lo empeora todo. En cambio, te enseña a fortalecer tu autodisciplina para que puedas encontrar la motivación para hacer las cosas. Siga leyendo para ver un resumen del libro de Hollins, con ejercicios.
Cómo hacer las cosas que odias: visión general del libro (Peter Hollins)
