Frauen sind wie Wellen: Warum Frauen sich zurückziehen

Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem Shortform zu „Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus“ von John Gray. Shortform die weltweit besten Zusammenfassungen und Analysen von Büchern, die Sie lesen sollten.

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Warum ziehen sich Frauen in einer intimen Beziehung zurück? Was bedeutet das für den Mann? Bedeutet es, dass sie ihre Gefühle für ihn geändert hat, oder steckt etwas anderes dahinter?

Wenn Frauen verliebt sind, durchlaufen sie einen natürlichen Zyklus der Intimität, der einer Welle ähnelt. Zunächst fühlen sie sich großartig und haben ihrem Partner viel Liebe zu geben. Dann beginnen sie, in einen tiefen Brunnen der Gefühle zu fallen, wie Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit, und deshalb ziehen sich Frauen zurück.

Hier erfahren Sie, warum Frauen sich zurückziehen und wie Sie darauf reagieren sollten, wenn dies geschieht.

Warum Frauen sich zurückziehen

Wenn Frauen verliebt sind, kommt der Zyklus ganz natürlich; er ist in ihrer Psychologie verankert. Sie merken vielleicht gar nicht, wenn sie niedergeschlagen sind und dass sie reaktiver, verletzlicher und liebebedürftiger sind.  

Als Mann ist es wichtig zu verstehen, warum Frauen sich zurückziehen, und zu lernen, wie man auf die Schwankungen in der Intimität seiner Partnerin reagiert. 

Frauen sind wie Wellen

Wenn Frauen verliebt sind, empfinden sie Glück, Vertrauen, Dankbarkeit und Erfüllung. Der Grund, warum Frauen sich aus dieser Glücksblase zurückziehen, ist, dass sie auch tief mit ihren bereits bestehenden Gefühlen der Angst, Traurigkeit und Unsicherheit verbunden sind. Wenn eine Frau zusammenbricht oder in ihren Brunnen hinabsteigt, ist es an der Zeit, diese negativen Gefühle auszudrücken und zu heilen. 

Die Stimmung einer Frau hängt direkt mit ihrem Selbstwertgefühl zusammen. Wenn eine Frau sich wohl in ihrer Haut fühlt, ist sie in der Lage, Liebe zu geben. Wenn eine Frau jedoch an sich selbst zweifelt, beginnt sie zu zerbrechen. Wenn eine Frau sich am Tiefpunkt ihrer Stimmung befindet, braucht sie mehr denn je Unterstützung. 

Anzeichen dafür, dass eine Frau zusammenbricht: 

• Sie fühlt sich unsicher: Sie könnte sagen: „Ich brauche mehr von dir.“ 
• Sie fühlt sich überfordert: Sie könnte sagen: „Es gibt viel zu viel zu tun.“
• Sie ist uninteressiert: Sie könnte sagen: „Mach, was du willst.“
• Sie ist misstrauisch: Sie könnte sagen: „Was soll das denn heißen?“

Während des gesamten Zyklus des Gebens und Bedürfnisses nach Liebe liebt und vertraut eine Frau ihrem Partner weiterhin. Sie möchte in der Beziehung nicht verletzlich oder unsicher werden – es ist ein natürlicher Instinkt. Viele Frauen sind sich gar nicht bewusst, dass ihre natürlichen Intimitätszyklen einen tiefgreifenden Einfluss auf ihre männlichen Partner haben.

Wenn eine Frau einen Zusammenbruch erleidet, ist es wichtig, sie zu unterstützen und ihr zu erlauben, ihre negativen Gefühle zuzulassen. Sobald sie den Tiefpunkt erreicht hat, wird sie bereit sein, sich wieder aufzurichten, Liebe zu geben und sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. 

Wenn Sie Ihre Partnerin in ihren Krisen nicht unterstützen, könnte sie zögern, ihrem natürlichen Zyklus zu folgen. Ohne die Möglichkeit, ihre negativen Gefühle auszuleben und zu verarbeiten, kann eine Frau unterdrückt, gefühllos und uninspiriert werden. Unterdrückte negative Emotionen führen oft auch zu unterdrückten positiven Emotionen, einschließlich Liebe. Sie könnte Sex und Zuneigung zurückhalten oder Süchte wie Alkohol, Überarbeitung oder übermäßiges Essen entwickeln. 

Hier sind drei Erkenntnisse, die Ihnen vielleicht ein Gefühl der Erleichterung verschaffen, wenn Sie mit einer Frau zu tun haben, die in ihren Brunnen hinabsteigt:

1. Wenn Sie Ihre Partnerin in ihrer schwierigen Phase unterstützen, fühlt sie sich vielleicht nicht sofort besser. Aber sie wird sich sicher genug fühlen, um sich intensiver mit ihren Gefühlen auseinanderzusetzen. Je mehr Zyklen Sie gemeinsam durchlaufen, desto besser werden Sie darin, sie bei den Gefühlen zu unterstützen, die oft in ihren schwierigsten Phasen auftreten. 
2. Sie sind nicht schuld an den negativen Gefühlen, die auftreten, wenn Ihre Partnerin einen Zusammenbruch erleidet. Sie können sie nicht daran hindern, diesen Zyklus zu durchlaufen, Sie können ihr nur helfen, ihn zu überstehen. 
3. Sie sind nicht dafür verantwortlich, die Probleme einer Frau zu lösen und ihr beim Aufstieg zu helfen. Sie wird sich ganz natürlich von selbst wieder erholen, sobald sie den Tiefpunkt ihrer emotionalen Talfahrt erreicht hat. 

Wenn eine Frau niedergeschlagen ist

Wenn Ihre Partnerin eine plötzliche Stimmungsänderung erlebt und sich in ihren Emotionen verliert, werden Sie nicht defensiv und denken Sie nicht, dass Sie daran Schuld sind. Denken Sie daran, dass der Hauptgrund, warum Frauen sich zurückziehen, in ihrem natürlichen emotionalen Zyklus liegt.

Hier sind einige der wichtigsten Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie Ihrer Partnerin nach einem Absturz helfen: 

• Geben Sie ihr ein Gefühl der Sicherheit: Bemühen Sie sich, Ihrer Partnerin zu zeigen, dass Sie für sie da sind, um sie zu unterstützen. Beurteilen Sie niemals ihre negativen Gefühle und stellen Sie keine unfairen Forderungen, wenn sie sich in einer schwierigen Phase befindet. 

• Versuchen Sie nicht, das Problem zu lösen: Denken Sie daran, dass Sie Ihre Partnerin nicht aus ihrer schlechten Stimmung herausholen können. Machen Sie keine Vorschläge und bieten Sie keine Lösungen an. Hören Sie einfach zu und zeigen Sie Mitgefühl, auch wenn Sie nicht verstehen können, warum sie sich niedergeschlagen fühlt. 
• Erwarten Sie keine sofortige Besserung: Denken Sie daran , dass Ihre Unterstützung möglicherweise nicht sofort dazu führt, dass sich Ihre Partnerin besser fühlt. Tatsächlich könnte Ihre Partnerin sogar noch tiefer in ihre negativen Gefühle versinken. Das ist jedoch ein positiver Schritt! Je näher sie dem Tiefpunkt kommt, desto schneller kann sie sich wieder erholen. 
• Werden Sie nicht defensiv: Denken Sie daran , dass Ihr Partner sowohl bereits bestehende als auch aktuelle Emotionen verarbeitet. Seien Sie sich bewusst, dass die meisten negativen Gefühle Ihres Partners ganz natürlich sind und nicht auf Ihr Verhalten zurückzuführen sind. 

Wenn eine Frau sich erhebt 

Sobald eine Frau aus dem Tief herauskommt, ist sie wieder ganz die alte, liebevolle und großzügige Person. Das bedeutet jedoch nicht, dass diese negativen Gefühle und bereits bestehenden Emotionen vollständig überwunden sind. Wenn sie das nächste Mal einen Zusammenbruch erleidet, werden viele dieser Gefühle wieder an die Oberfläche kommen. Oft führt dies zu wiederkehrenden Streitigkeiten. 

Verstehen Sie, dass der Grund, warum Frauen sich zurückziehen, nichts mit Ihnen zu tun hat. Sagen Sie niemals Dinge wie „Wie oft müssen wir noch darüber reden?“ oder „Ich will nicht noch einmal darüber reden.“ Hören Sie stattdessen zu. 

Beispiel: Wiederkehrende Emotionen 

Als Chris und Pam heirateten, hatten sie nicht viel Geld. Manchmal hatte Pam schwierige Phasen und beklagte sich darüber, dass sie unzufrieden sei. Chris konnte ihr Unglück gut nachvollziehen. Er beschloss, härter zu arbeiten, um mehr Geld nach Hause zu bringen, und Pam fühlte sich umsorgt. 

Einige Jahre später waren Chris und Pam wohlhabend. Aber Pam hatte manchmal immer noch depressive Phasen. Chris konnte Pams Schmerz nicht mehr verstehen. Er hatte das Gefühl, alle ihre Probleme gelöst zu haben. Weil Chris sie nicht verstehen konnte, fühlte sich Pam nicht wirklich geliebt. Je mehr Geld Chris und Pam verdienten, desto unglücklicher wurde Pam. 

Was ist mit Chris und Pam passiert? Zu Beginn ihrer Ehe konnte Chris die negativen Emotionen nachvollziehen, die aufkamen, als Pams Welle zusammenbrach. Er hatte das Gefühl, dass er hart arbeiten und alle ihre Probleme lösen könnte, indem er mehr Geld verdiente. 

Später in der Beziehung konnte Chris nicht mehr verstehen, warum Pam immer wieder Höhen und Tiefen durchlebte. Er dachte, dass Geld ihre Probleme gelöst hätte. Er vergaß, dass sie von der Venus kam – unabhängig von ihrem neuen Reichtum brauchte Pam einfach Unterstützung, um sich aus ihrem Tief wieder aufzurichten.  

Als Chris erkannte, dass er Pam glücklich machen konnte, indem er einfach ihre Gefühle anerkannte, so wie er es getan hatte, als sie noch arm waren, erlebten Chris und Pam eine neue Liebe und neues Glück.

Das Gummiband und die Welle 

Manchmal, wenn eine Frau den Tiefpunkt ihrer Welle erreicht hat und jemanden zum Reden braucht, ist ein Mann ebenfalls dabei, sein Gummiband zu dehnen, und kann ihr nicht zuhören. Ohne Verständnis für die natürlichen Intimitätszyklen von Männern und Frauen kann dies zu Konflikten in einer Beziehung führen. Aber sobald man die natürlichen Unterschiede zwischen Männern und Frauen kennt, kann man lernen, diese schwierigen Phasen gemeinsam zu meistern. 

Wie ein Mann einer Frau in ihrer schwierigen Phase helfen kann, während er sich zurückzieht: 

1. Seien Sie ehrlich in Bezug auf Ihre Grenzen: Wenn Sie nichts zu geben haben und sich zurückziehen müssen, seien Sie ehrlich zu sich selbst und geben Sie zu, dass Sie nicht in der Lage sind, zuzuhören. 
2. Haben Sie Verständnis für ihren Schmerz: Wenn Ihre Partnerin mehr Liebe braucht, als Sie ihr geben können, fühlt sie sich möglicherweise verlassen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Partnerin weiß, dass Sie verstehen, dass sie leidet. 
3. Sei beruhigend: Versichere deiner Partnerin, dass du zu ihr zurückkommen wirst. Sag ihr, dass du ihr die Liebe geben wirst, die sie verdient, sobald du dich um dich selbst gekümmert hast. 

Wie eine Frau ihre Tiefphase durchstehen und ihrem Mann erlauben kann, sich zurückzuziehen: 

1. Akzeptiere seinen natürlichen Rhythmus: Wenn du möchtest, dass dein Partner dir wirklich zuhört, musst du warten, bis er dazu bereit ist. Warte, bis der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um ein Gespräch zu beginnen.
2. Holen Sie sich Unterstützung woanders: Wenn Sie Unterstützung brauchen, wenden Sie sich an Ihre Freunde oder Familie. Erinnern Sie Ihren Partner daran, dass er nicht allein für Ihr Glück verantwortlich ist. 

Letztendlich sollte es einer Frau erlaubt sein, um Liebe und Bestätigung zu bitten, wenn sie diese braucht, und einem Mann sollte es erlaubt sein, Zeit für sich selbst zu haben, wenn er diese braucht. Denken Sie daran, dass eine gesunde Beziehung das Ergebnis zweier Menschen ist, die sich dazu verpflichten, die grundlegenden Liebesbedürfnisse des anderen zu erfüllen. 

---Ende der Vorschau---

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Hier finden Sie den Inhalt unserer vollständigen Zusammenfassung von „Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus“ :

• Warum es sich so anfühlt, als kämen Männer und Frauen von zwei verschiedenen Planeten
• Wie man mit geschlechtsspezifischen Unterschieden in der Kommunikation umgeht
• Die 6 Dinge, die Männer und Frauen in einer liebevollen Beziehung brauchen

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