Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem Shortform zu „Power vs. Force“ von David R. Hawkins. Shortform die weltweit besten Zusammenfassungen und Analysen von Büchern, die Sie lesen sollten.
Gefällt Ihnen dieser Artikel? Melden Sie sich hier für eine kostenlose Testversion an.
Leistest du einen größeren Beitrag zur Gesellschaft, als du von ihr nimmst? Was ist der Unterschied zwischen Macht und Gewalt im psychologischen Sinne?
Laut David Hawkins bestimmen die Bewusstseinsstufen den Ton in deinem Leben – im Guten wie im Schlechten. Je höher deine Stufe ist, desto besser geht es dir. Folglich bist du besser in der Lage, die Welt positiv zu beeinflussen.
Lies weiter, um zu erfahren, warum Hawkins der Ansicht ist, dass dein Bewusstseinsgrad einen großen Unterschied macht.
David Hawkins über Bewusstseinsstufen
In „Power vs. Force“ erläutert David Hawkins seine Forschungen zum Wesen des Bewusstseins, das von ihm entwickelte System zu dessen Messung und warum die Zahl 200 einen so entscheidenden Punkt auf der Bewusstseinsskala darstellt. Hier wollen wir genauer betrachten, wie sich Bewusstseinsstufen laut David Hawkins auf Sie und Ihre Umgebung auswirken. Er ist der Ansicht, dass niedrige Bewusstseinsstufen (unter 200) schädlich für Sie und die Welt sind – und umgekehrt, dass hohe Bewusstseinsstufen (200 und darüber) zu Glück für Sie und Ihre Mitmenschen führen. Wir werden auch erläutern, warum Hawkins dieses Buch „Power vs. Force“ genannt hat, und wir werden die wesentlichen Unterschiede zwischen diesen beiden Begriffen beschreiben.
Der kritische Punkt bei 200
Hawkins sagt, dass 200 (Mut) der Punkt auf der Skala ist, an dem man der Gesellschaft mindestens genauso viel gibt, wie man von ihr nimmt. Je höher man auf der Skala steigt, desto mehr wird man zu einem Netto-Plus für die Welt . Auf höheren Bewusstseinsstufen versteht man, dass der Zweck der Gesellschaft darin besteht, jedem zu helfen, das bestmögliche Leben zu führen, und dass der Einsatz der eigenen Ressourcen und Fähigkeiten für das Gemeinwohl auch das eigene Leben verbessert.
Menschen, die auf der Bewusstseinsskala unter 200 liegen, verstehen das nicht. Sie sind egozentrisch und nehmen daher von anderen alles, was sie können, ohne sich dafür zu revanchieren. Jemand mit einem Bewusstseinsniveau unter 200 könnte beispielsweise seinen Nachbarn bitten, auf seine Kinder aufzupassen, sich aber weigern, wenn der Nachbar ihn um denselben Gefallen bittet.
| Egoismus und Altruismus bei Tieren In verhaltenswissenschaftlicher Hinsicht beschreibt Hawkins Altruismus (Beitrag zum Gemeinwohl) und Egoismus (Inanspruchnahme von Ressourcen ohne Gegenleistung). Wie der Biologe Richard Dawkins in „The Selfish Gene“, zeigen alle Tiere – nicht nur Menschen – eine Kombination dieser beiden Verhaltensweisen. Laut Dawkins würde es zu den bestmöglichen Ergebnissen führen, wenn alle Tiere einer bestimmten Population stets altruistisch wären (biologisch gesehen bedeutet dies, dass die Tiere mehr Nachkommen hätten und die Population auf ihre maximal mögliche Größe anwachsen würde). Dies spiegelt Hawkins’ Aussage wider, dass es für alle, auch für dich selbst, am besten ist, so viel wie möglich zum Gemeinwohl beizutragen. |
Die Kraftskala
Das untere Ende der Bewusstseinsskala (unter 200) steht für das, was Hawkins als „Gewalt“ bezeichnet: aggressive, schädliche und egoistische Bewusstseinszustände. Diese Zustände sind unerwünscht und verletzend. Wenn man sich auf Gewalt verlässt, versucht man, das zu erreichen, was man will, indem man andere einschüchtert oder manipuliert– mit anderen Worten: Man arbeitet gegen andere, anstatt mit ihnen zusammenzuarbeiten.
Wenn du gewöhnlich auf Gewalt zurückgreifst, betrachtest du das Leben wahrscheinlich als Wettbewerb oder Kampf; du denkst in Kategorien wie „Gewinner“ und „Verlierer“ und glaubst, dass du nur dann bekommst, was du willst, wenn du es jemand anderem wegnimmst. Du denkst vielleicht zum Beispiel, dass der einzige Weg zu einer Beförderung darin besteht, deine Kollegen zu untergraben, um dich im Vergleich zu ihnen besser darzustellen – mit anderen Worten: Deine Kollegen müssen „verlieren“, damit du „gewinnen“ kannst.
Hawkins sagt, dass Zwang zwar zu kurzfristiger Befriedigung führen mag, aber niemals zu wahrem Glück. Auf dieser niedrigen Bewusstseinsebene bist du für die Wahrheit nicht empfänglich – du kannst nicht erkennen, was du wirklich vom Leben willst und wie du es erreichen kannst.
(Shortform : Unzählige Selbsthilfebücher erklären, dass man, um wirklich glücklich zu sein, etwas tun muss, das die Welt verbessert (anstatt ihr durch Gewalt zu schaden). In „Ikigai“ beispielsweise schreiben die Autoren, dass „Ikigai“ ein japanisches Wort ist, das „Lebenssinn“ bedeutet. Um dein Ikigai zu finden, solltest du vier Kriterien berücksichtigen: worin du gut bist, wofür du eine Leidenschaft hast, wofür du bezahlt werden kannst und was die Welt braucht – dieses letzte Kriterium ist unvereinbar mit den schädlichen, aggressiven Bewusstseinsstufen auf der Kraftskala. Darüber hinaus beinhalten alle vier Kriterien, die Wahrheit über dich selbst und die Welt aufzudecken, was laut Hawkins das Gegenteil davon ist, auf niedrigen Bewusstseinsstufen unempfänglich für die Wahrheit zu sein.)
| Entwickeln Sie ein „Infinite Selbstbild Eine Möglichkeit, Ihre Abhängigkeit von Zwang zu verringern (und dadurch Ihr Bewusstseinsniveau zu steigern ), könnte darin bestehen, die Vorstellung aufzugeben, im Leben „gewinnen“ zu müssen. Dies könnten Sie erreichen, indem Sie die Denkweise des „finiten Spiels“ zugunsten einer Denkweise des „unendlichen Spiels“ aufgeben, wie es Simon Sinek in Das unendliche Spiel. Wenn du dich auf Gewalt verlässt, betrachtest du das Leben als ein endliches Spiel: eine Situation mit festen Regeln und einem klaren Endpunkt, in der einige Spieler gewinnen und andere verlieren. Das Ziel eines endlichen Spiels ist es, mit allen notwendigen Mitteln zu gewinnen, einschließlich der Bekämpfung anderer Spieler, um sicherzustellen, dass sie verlieren. Alles, was du normalerweise als Spiel betrachten würdest, wie Videospiele und Sport, fällt in diese Kategorie. Sinek sagt jedoch, dass das Leben eigentlich ein unendliches Spiel ist. Jeder Mensch auf der Welt ist ein „Spieler“ in diesem Spiel, und zu den „Regeln“ gehören Gesetze und soziale Normen. Der entscheidende Unterschied besteht jedoch darin, dass es keine Möglichkeit gibt, ein unendliches Spiel zu gewinnen, da das Spiel niemals endet – selbst wenn man stirbt, spielt der Rest der Welt weiter. Das Ziel besteht also einfach darin, so gut wie möglich und so lange wie möglich zu spielen, und das beinhaltet oft die Zusammenarbeit mit anderen Spielern zum gegenseitigen Nutzen. Der Wechsel zu einer „Infinite Game“-Denkweise kann dir helfen, deinen Wunsch, um jeden Preis zu gewinnen, abzulegen. Sinek fügt hinzu, dass man mit einer „Infinite Game“-Denkweise nicht nur langfristig, sondern auch in großem Maßstab denkt – wie wirken sich deine Handlungen auf die Menschen um dich herum aus? Auf deine Gemeinschaft? Auf die Welt als Ganzes? |
Setze Gewalt mit Bedacht ein
Hawkins räumt ein, dass Gewalt manchmal notwendig ist. So müsste beispielsweise selbst eine aufgeklärte Gesellschaft bei der Festnahme eines gefährlichen Verbrechers auf Gewalt zurückgreifen. Dabei würde diese Gesellschaft dieser einen Person Schaden zufügen, um das Gemeinwohl zu schützen.
Gewalt sollte jedoch nur sparsam eingesetzt werden. Um das vorherige Beispiel fortzuführen: Sobald der Straftäter in Gewahrsam ist, würde eine aufgeklärte Gesellschaft mit ihm durch Resozialisierung arbeiten, anstatt durch Bestrafung gegen ihn vorzugehen. Dies führt zu besseren Ergebnissen für den Einzelnen – der nach der Resozialisierung wieder frei und glücklich sein kann – und für die Gesellschaft – die ein weiteres produktives Mitglied gewinnt, anstatt Ressourcen dafür aufzuwenden, ihn in Haft zu halten.
| Gewalt und Macht im Tierverhalten Wissenschaftler verfügen über Funktionsmodelle, die Hawkins’ Theorien über den Einsatz von Gewalt in einer ansonsten altruistischen Gesellschaft stützen. So spiegeln beispielsweise Studien zum Tierverhalten wider, was Hawkins über menschliches Verhalten sagt. Wir haben bereits über Richard Dawkins’ „The Selfish Gene“. Konkret haben wir seine Ideen zu Egoismus und Altruismus bei Tieren erörtert und darüber, wie eine rein altruistische Population die bestmöglichen Ergebnisse erzielen würde. Dawkins sagt jedoch, dass reiner Altruismus zwar theoretisch die beste Strategie sei, in der Praxis jedoch nicht funktioniere. Ein paar egoistische Individuen würden diese Situation leicht ausnutzen, weit mehr als ihren Anteil an den verfügbaren Ressourcen an sich reißen und ihre altruistischen Artgenossen aushungern. Daher ist die effektivste Strategie in der Praxis das, was man Vergeltung nennt: die meiste Zeit altruistisch zu sein, aber egoistischem Verhalten mit kurzen Ausbrüchen von Aggression entgegenzuwirken. |
Die Leistungsskala
Ein Wert von 200 oder mehr auf der Bewusstseinsskala steht im Zusammenhang mit dem, was Hawkins als „Kraft“ bezeichnet : kooperative , liebevolle und verständnisvolle Bewusstseinszustände. Diese Kraft ist an sich schon produktiv – im Gegensatz zu Gewalt, die nur dann nützlich ist, wenn sie gegen etwas anderes eingesetzt wird.
Hawkins sagt, dass man diese Bewusstseinsstufe erreicht, wenn Handlungen, Ziele und moralische Grundsätze miteinander im Einklang stehen. Mit anderen Worten: Alles, was man tut, bringt einen einem seiner Ziele näher; und diese Ziele basieren auf den eigenen Werten, was bedeutet, dass man glücklicher wird, wenn man sie erreicht. Wenn man beispielsweise Wert auf Gesundheit legt, könnte eines der Ziele darin bestehen, 10 Pfund abzunehmen, weshalb man Maßnahmen ergreift wie regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung.
Wenn du dich in einem kraftvollen Zustand von über 200 auf der Bewusstseinsskala befindest, arbeitest du mit anderen zusammen, um die bestmöglichen Ergebnisse sowohl für dich selbst als auch für alle anderen zu erzielen. Erstens bist du empfänglich für die Wahrheitssignale des Universums, was bedeutet, dass du verstehst, wie du ein Leben führen kannst, das dich wirklich glücklich macht. Zweitens gibst du mehr, als du nimmst – mit anderen Worten: Du verbesserst die Welt um dich herum.
(Shortform : Nach der stoischen Philosophie kann man mit Hilfe der Vernunft erkennen, dass die Verbesserung der Welt auch das eigene Leben verbessert. Zum Beispiel Marcus Aurelius’ Meditationen– eines der grundlegenden Werke des Stoizismus – heißt es, dass es logischerweise nur einen Weg gibt, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen: sich für das Gemeinwohl einzusetzen. Aurelius’ Argumentation lautet, dass man, um sich erfüllt zu fühlen, ein beständiges Ziel haben und sein Leben damit verbringen muss, auf dieses Ziel hinzuarbeiten. Menschen sind jedoch von Natur aus unbeständig; deine persönlichen Wünsche und Ziele werden sich häufig ändern. Daher muss jedes erfüllende Ziel selbstlos sein und darf sich nicht an deinen sich ständig ändernden persönlichen Vorlieben orientieren.)
Erleuchtung: Die höchste Form des Bewusstseins
Die Kraftskala beginnt bei der Tapferkeit, jenem Übergangszustand zwischen Kraft und Macht, den wir zuvor besprochen haben. Laut Hawkins erreicht Tapferkeit jedoch nur eine Bewusstseinsstufe von 200 –der höchste Bewusstseinszustand ist die Erleuchtung, die bei einer Bewusstseinsstufe von 700 beginnt und bei 1.000 endet (der höchstmöglichen Stufe).
Wenn man die Erleuchtung erlangt, wird man Teil des universellen Bewusstseins und betrachtet sich nicht mehr als Individuum. Daher gibt es auf dieser Ebene keine definierbaren Emotionen oder Handlungen; man existiert einfach in einem Zustand vollkommener Einsicht und Gelassenheit. Mit anderen Worten: Es wäre nicht zutreffend zu sagen, dass man nach Erreichen der Erleuchtung glücklich ist. Stattdessen ist man vollkommen im Frieden, frei sogar vom Wunsch nach Glück.
Zusammenfassung: Der positive Kreislauf
In seinem Buch „Power vs. Force“ betont Hawkins immer wieder, dass die Erweiterung des Bewusstseins einen dazu antreibt, sich ständig weiterzuentwickeln. Er beschreibt damit wohl einen positiven Kreislauf: einen sich wiederholenden Prozess, bei dem jeder Schritt den nächsten ständig beflügelt und so zu immer besseren Ergebnissen führt. (Man könnte dies auch als positive Rückkopplungsschleife bezeichnen.)
Der von Hawkins beschriebene positive Kreislauf umfasst vier Schritte: Entwicklung kooperativer Kraft, Verringerung der Abhängigkeit von aggressiver Gewalt, Erhöhung des Bewusstseinsniveaus und Steigerung der Aufgeschlossenheit gegenüber der Wahrheit. Jeder Schritt führt zum nächsten, wobei der letzte Schritt (Steigerung der Aufgeschlossenheit gegenüber der Wahrheit) wieder zum ersten zurückführt (Entwicklung kooperativer Kraft). Diese vier Schritte zusammen führen zu zwei Ergebnissen: man wird glücklicher und macht die Welt zu einem besseren Ort.
Wenn du beispielsweise von dem, was Hawkins als „Bereitschaft“ (Bewusstseinsstufe 250) bezeichnet, zu dem übergehst, was er als „Akzeptanz“ (Bewusstseinsstufe 310) bezeichnet, wirst du so viel glücklicher und selbstbestimmter sein, dass du weiter die Skala hinauf in Richtung Erleuchtung voranschreiten möchtest.
| Den positiven Kreislauf beschleunigen Die Idee des positiven Kreislaufs wird gemeinhin dem Amazon-Gründer Jeff Bezos zugeschrieben. Er baute Amazon – eines der größten Unternehmen der Welt – auf einem solchen Kreislauf auf: Es handelt sich um einen Online-Marktplatz, auf dem Drittanbieter ihre Produkte verkaufen, wodurch Kunden gewonnen werden, was wiederum mehr und bessere Anbieter anzieht, und so weiter. Entscheidend war, dass Bezos auch erkannte, dass die Stärkung eines beliebigen Teils einer positiven Rückkopplungsschleife naturgemäß dazu führen würde, dass das gesamte System schneller wächst. So würde beispielsweise das Anbieten von Anreizen für Verkäufer, zu Amazon zu kommen, oder das Anbieten von Sonderangeboten, um neue Kunden zu gewinnen, das Wachstum der Website als Ganzes ankurbeln. Dieses Prinzip lässt sich auf den positiven Kreislauf des Bewusstseins anwenden: Da sich der Kreislauf selbst nährt, wird die Verbesserung eines beliebigen Teils davon das Ganze verbessern. |
———Ende der Vorschau———
Hat Ihnen gefallen, was Sie gerade gelesen haben? Lesen Sie den Rest der weltweit besten Buchzusammenfassung und Analyse von David R. Hawkins’ „Power vs. Force“ bei Shortform.
Das erwartet Sie in unserer vollständige Zusammenfassung von „Power vs. Force“:
- Ein umfassender Leitfaden zum menschlichen Bewusstsein
- Wie man sich mit dem universellen Bewusstsein verbindet und dessen Erkenntnisse gewinnt
- Wie man mithilfe der angewandten Kinesiologie feststellen kann, ob etwas wahr oder falsch ist
