Archiv der Selbstverbesserung

Sellerie-Test: Das einfache Werkzeug für bessere Entscheidungen

Ein Bild von Sellerie, das den „Sellerie-Test“ aus Frag immer erst darstellt.

Was ist der Sellerie-Test? Wie kann er Ihnen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, sowohl im Leben als auch im Geschäftsleben? Der Sellerie-Test ist ein Hilfsmittel, das Ihnen dabei hilft, bessere Entscheidungen zu treffen, indem Sie den Zweck hinter der Entscheidung verstehen. Der Sellerie-Test wurde durch Simon Sinek in seinem Buch „Start with Why” bekannt gemacht. Wir werden die Analogie des Sellerie-Tests behandeln und erklären, wie man ihn nutzt, um gute Entscheidungen zu treffen. Anschließend sehen wir uns ein Beispiel dafür an, wie der Sellerie-Test bei geschäftlichen Entscheidungen eingesetzt wird.

Emotionen in Verhandlungen: Wie man Beziehungen und Ergebnisse in Einklang bringt

Menschen, die sich am Verhandlungstisch angespannt fühlen, verdeutlichen die Emotionen in Verhandlungen.

Die erfolgreichsten Vereinbarungen werden selten allein mit Fakten und Zahlen erzielt. Das Beherrschen von Emotionen in Verhandlungen ist die „Geheimwaffe” von Kommunikatoren, die viel auf dem Spiel haben, da es Ihnen ermöglicht, das menschliche Ego vom eigentlichen technischen Problem zu trennen. Indem Sie die psychologischen Triebkräfte hinter jeder Forderung verstehen, können Sie potenzielle Konflikte in ein kooperatives Win-Win-Szenario verwandeln. Dieser Leitfaden untersucht die Kernprinzipien aus dem Buch „Getting to Yes” und bietet umsetzbare Strategien, um mit emotionaler Intelligenz mit Situationen umzugehen, in denen hoher Druck herrscht. Ganz gleich, ob Sie eine komplexe Unternehmensvereinbarung oder einen persönlichen Streit bewältigen müssen – wenn Sie lernen, Ihre Emotionen während Verhandlungen zu kontrollieren, können Sie sicher sein, dass Sie

Die Fallstricke von Positionsverhandlungen und was man stattdessen tun sollte

Eine Frau, die vor einer Gruppe in einer Kunstgalerie spricht, veranschaulicht Positionsverhandlungen.

Wenn wir uns einem Konflikt nähern, greifen die meisten von uns instinktiv auf Positionsverhandlungen zurück, eine Taktik, bei der jede Seite auf ihren starren Forderungen beharrt. Diese Art des Tauziehens ist zwar in allen Bereichen, vom Gebrauchtwagenverkauf bis zur internationalen Diplomatie, weit verbreitet, führt jedoch oft zu festgefahrenen Verhandlungen und beschädigten Beziehungen. Laut den Verhandlungstheoretikern Roger Fisher und William Ury liegt der Schlüssel zu einem erfolgreichen Ergebnis nicht darin, „hart“ oder „weich“ zu verhandeln, sondern zu einer Strategie überzugehen, die gegenseitigen Gewinn und objektive Fairness in den Vordergrund stellt. Dieser Artikel untersucht, warum Positionsverhandlungen die drei Kriterien einer klugen Verhandlung nicht erfüllen: Effizienz, Wirksamkeit und

Emotionales Selbst-Bewusstsein: Definition, Nutzen, Taktik

Kann man seine emotionale Intelligenz verbessern? Laut Travis Bradberry und Jean Greaves, den Autoren von „Emotional Intelligence 2.0“, lautet die Antwort „Ja“ – und die Grundlage dafür bildet emotionale Selbstwahrnehmung, also die Fähigkeit, eigene Emotionen zu erkennen, sobald sie auftreten, und die eigenen Verhaltensmuster im Laufe der Zeit zu verstehen. Bradberry und Greaves argumentieren, dass Selbstwahrnehmung eine Fähigkeit ist, die jeder entwickeln kann, aber Untersuchungen zeigen, dass Menschen emotionale Wahrnehmung unterschiedlich erleben und ausdrücken. Hier erfahren Sie, warum Sie es brauchen und 15 Taktiken, die Ihnen helfen, es zu entwickeln.

Die Fokusfrage: Ihre EINE Sache für außergewöhnlichen Erfolg

Die Fokussierungsfrage ist ein leistungsstarkes Produktivitätswerkzeug aus Gary Kellers Buch „The ONE Thing“, das Ihnen dabei hilft, die wichtigste Maßnahme zu identifizieren, die Sie ergreifen können, um Ihre Ziele zu erreichen. Indem Sie sich fragen: „Was ist das Einzige, was ich tun kann, damit alles andere einfacher oder überflüssig wird?“, lassen Sie sich nicht ablenken und konzentrieren sich auf das, was wirklich wichtig ist. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Fokussierungsfrage effektiv stellen, wirkungsvolle Antworten in verschiedenen Zeiträumen finden und sie zu einer täglichen Erfolgsgewohnheit machen können, die Ihre Arbeitsweise und Ihr Leben verbessert.

Emotionales Selbstmanagement: 16 Tipps zur Entwicklung dieser Fähigkeit

Haben Sie schon einmal in einem hitzigen Moment etwas gesagt und es später bereut? Emotionales Selbstmanagement ist Ihre Fähigkeit, einen Abstand zwischen dem Empfinden einer Emotion und dem Handeln zu schaffen. Laut Bradberry und Greaves in „Emotional Intelligence 2.0” bedeutet dies nicht, dass Sie Ihre Gefühle unterdrücken müssen. Es bedeutet vielmehr, diese Emotionen produktiv zu kanalisieren, damit Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten behalten.

Emotionale Intelligenz und Selbsterkenntnis: Die Grundlagen

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie Hunger Sie gereizt macht oder wie bestimmte Menschen Sie sofort in Rage versetzen? Das ist Selbstbewusstsein in Aktion – Ihre Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, sobald sie auftreten, und Ihre Verhaltensmuster im Laufe der Zeit zu verstehen. In „Emotional Intelligence 2.0” argumentieren Travis Bradberry und Jean Greaves, dass diese Erkenntnis die Grundlage für emotionale Intelligenz bildet, da man Emotionen, die man nicht bemerkt, auch nicht kontrollieren kann. Lesen Sie weiter, um mehr über Selbstbewusstsein und Strategien zu seiner Entwicklung zu erfahren.

Disziplin strategisch einsetzen, um Erfolg zu haben

Ein Mann, der in einem Fitnessstudio eine Checkliste in der Hand hält, verdeutlicht, wie wichtig es ist, Disziplin anzuwenden.

Viele Menschen erreichen ihre Ziele nicht, weil sie glauben, dass Erfolg eine übermenschliche, unendliche Willenskraft erfordert. In Wirklichkeit besteht das Geheimnis nicht darin, von Natur aus diszipliniert zu sein, sondern darin, zu lernen, wie man Disziplin strategisch auf die richtigen Gewohnheiten anwendet. Indem Sie die Fokussierungsfrage nutzen, um das eine Verhalten zu identifizieren, das alles andere einfacher oder überflüssig macht, können Sie sich vom Mythos des „disziplinierten Lebens” lösen und zu einem System des automatischen Erfolgs gelangen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Disziplin eher ein kurzfristiges Werkzeug als eine langfristige Persönlichkeitseigenschaft ist, und lernen Sie, wie Sie Schritt für Schritt Erfolg aufbauen können, indem Sie eine Gewohnheit nach der anderen ändern.

Badass Habits von Jen Sincero: Buchübersicht und Erkenntnisse

Eine Frau, die ihren Bizeps anspannt, während sie in den Spiegel schaut, weil sie gute Gewohnheiten hat.

Haben Sie Schwierigkeiten, neue Gewohnheiten beizubehalten? Das Problem ist nicht Ihre Willenskraft – es ist, dass Sie sich darauf konzentrieren, etwas zu tun, anstatt einfach zu sein. In „Badass Habits“ argumentiert die Selbsthilfe-Expertin Jen Sincero, dass dauerhafte Veränderungen dadurch zustande kommen, dass man zuerst seine Identität verändert und dann seine Gewohnheiten ganz natürlich aus dem resultieren lässt, was man geworden ist. Sincero, Lebensberaterin und Bestsellerautorin der „You Are a Badass“-Reihe, bietet eine erfrischend respektlose Sichtweise auf die Gewohnheitsbildung, die traditionelle Ratschläge auf den Kopf stellt. Dieser Leitfaden untersucht ihren identitätsorientierten Ansatz zum Aufbau besserer Gewohnheiten, führt durch praktische Strategien zur Umgestaltung Ihrer Umgebung und Routinen und untersucht die psychologischen Werkzeuge.

Die vierte Vereinbarung: Gib immer dein Bestes (Don Miguel Ruiz)

Die vierte Vereinbarung ist ebenfalls ein einfaches Konzept, aber sie ermöglicht es, dass die anderen drei Vereinbarungen tiefer verankert und effektiver werden. Schließlich können die ersten drei Vereinbarungen nur dann wirklich funktionieren, wenn Sie Ihr Bestes geben.

Wer sein Bestes gibt, wird von Schuldgefühlen und Scham befreit. Sie fühlen sich gut, wenn Sie Ihr Bestes gegeben haben.

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