The Tell von Amy Griffin - Buchüberblick und Mitbringsel

Eine junge Frau liest ein Buch, während sie auf einem Stuhl neben einer Lampe sitzt

Kann eine psychedelische Therapie vergrabene Erinnerungen an Kindheitstraumata freilegen? Laut der Risikokapitalgeberin Amy Griffin ist die Antwort ein klares Ja. In ihren hochgelobten Memoiren The Tell aus dem Jahr 2025 beschreibt Griffin, wie eine MDMA-unterstützte Therapie ihr half, verdrängte Erinnerungen an sexuellen Missbrauch durch einen vertrauten Lehrer in der Mittelschule wiederzuerlangen. Ihre Geschichte ist eine fesselnde Fallstudie über die Wiederherstellung von Erinnerungen durch psychedelische Interventionen, obwohl sie auch wissenschaftlich umstritten ist, da Experten über die Zuverlässigkeit von drogeninduzierten Erinnerungen und die Existenz verdrängter Erinnerungen diskutieren. Ihre Memoiren landeten auf der Liste von Oprah's Book Club und brachten ihr einen Platz auf der Time Magazine's

Edward de Bonos Laterales Denken: Kreativität Schritt für Schritt

Eine Skizze eines Mannes mit Brille und Bart, der nachdenklich nach oben schaut, veranschaulicht das Querdenken

Was wäre, wenn der Schlüssel zu bahnbrechendem Denken darin liegt, das Gegenteil von dem zu tun, was wir normalerweise tun? Edward de Bonos "Laterales Denken": Kreativität Schritt für Schritt" stellt einen revolutionären Ansatz zur Problemlösung vor, der unsere konventionellen Denkmuster in Frage stellt. Anstatt vorhersehbaren logischen Abläufen zu folgen, ermutigt uns das laterale Denken, unerwartete Verbindungen zu erforschen, vorübergehende Verwirrung in Kauf zu nehmen und mehrere Möglichkeiten zu entwickeln, bevor wir uns auf eine Lösung festlegen. Lesen Sie weiter, um sich einen Überblick über dieses bahnbrechende Buch zu verschaffen und zu entdecken, wie Sie durch die Veränderung Ihres Denkansatzes Zugang zu kreativen Einsichten erhalten, von denen Sie nie wussten, dass sie möglich sind.

Gute Gewohnheiten, schlechte Gewohnheiten von Wendy Wood: Buchübersicht

Eine Hand, die nach einem Telefon oder einem Buch greift und versucht, ihre schlechten Gewohnheiten durch gute Gewohnheiten zu ersetzen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihre besten Vorsätze scheitern? Die Antwort liegt nicht in mangelnder Willenskraft, sondern in einem Missverständnis darüber, wie Ihr Gehirn tatsächlich funktioniert. Die Psychologin Wendy Wood hat herausgefunden, dass etwa 43 % Ihrer täglichen Handlungen automatische Gewohnheiten sind. Das bedeutet, dass keine noch so große Willenskraft diese tief verankerten Verhaltensweisen direkt außer Kraft setzen kann. Die Erkenntnisse von Wood in ihrem Buch Gute Gewohnheiten, schlechte Gewohnheiten zeigen, dass eine erfolgreiche Änderung von Gewohnheiten die Zusammenarbeit mit den natürlichen Systemen des Gehirns erfordert, anstatt sie zu bekämpfen. Wenn Sie die drei Schlüsselelemente verstehen, die Gewohnheiten entstehen lassen - Hinweise auf den Kontext, Wiederholung und Belohnungen - können Sie Ihre Umgebung und Ihr Verhalten so umgestalten, dass

Gewohnheiten eines glücklichen Gehirns: Buchübersicht (Loretta Breuning)

Eine glückliche Frau lächelt draußen

Wie erzeugt das Gehirn das süße Gefühl des Glücks? Warum wird Glück als ein Überlebensmechanismus definiert? Loretta Breuning sagt, wenn man versteht, wie das Gehirn Glücksgefühle erzeugt, kann man es umprogrammieren, um positive, nachhaltige Glücksgewohnheiten zu entwickeln. In Habits of a Happy Brain (Gewohnheiten eines glücklichen Gehirns) erörtert Breuning die Gehirnchemie des Glücks, wie sich schädliche Muster der Glückssuche entwickeln, und ihre Methoden zum Aufbau und zur Aufrechterhaltung gesünderer Glücksgewohnheiten. Lesen Sie mehr in unserer Buchübersicht Habits of a Happy Brain.

Quantum Accountability: Überblick (Kelly & Kevin Kramer)

Eine Frau, die mit einer Gedankenblase vor einem gelben Hintergrund nachdenkt

Kontrollieren Ihre negativen Gedanken Sie? Fühlen Sie sich im Leben unerfüllt? In Quantenverantwortung erklären Kelley und Kevin Kramer, was Quantenverantwortung ist und wie sie mit Ihrer Denkweise und Realität zusammenhängt. Sie erörtern auch, wie Sie Quantenverantwortung praktizieren können, um eine positive mentale und physische Welt zu schaffen, in der Sie aufblühen können. Lesen Sie mehr in unserem Überblick über Quantenverantwortung.

Never Play It Safe von Chase Jarvis: Buchübersicht

Die Silhouette einer Person, die auf das Ende einer Holzbrücke zugeht, die mit einem Fall ins Ungewisse endet

Wie können Sie sich von angstbasierten Entscheidungen befreien, die Ihnen das Gefühl der Unerfülltheit geben? Was wäre, wenn die Entscheidung für Sicherheit tatsächlich die riskanteste Entscheidung ist, die Sie treffen können? In Never Play It Safe stellt Chase Jarvis die herkömmliche Weisheit in Frage, dass Sicherheit zu Glück führt. Er deckt auf, wie angstbasierte Entscheidungen ein Leben schaffen, das von außen beeindruckend aussieht, sich aber innen hohl anfühlt. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie ein risikoreicheres, aber erfüllteres Leben führen können, in unserer Buchübersicht Never Play It Safe.

Die Kunst der Strategie von Avinash K. Dixit und Barry J. Nalebuff

Eine Frau sitzt an einem Schreibtisch in einem Büro, denkt nach und hört einer anderen Frau beim Reden zu

Warum treffen kluge Menschen manchmal Entscheidungen, die ihren eigenen Interessen zuwiderzulaufen scheinen? Was wäre, wenn Sie die Züge Ihrer Konkurrenten vorhersagen und ihnen immer einen Schritt voraus sein könnten? Die Spieltheorie bietet Einblicke in alle Bereiche, von Geschäftsverhandlungen bis hin zu alltäglichen Konflikten. The Art of Strategy von Avinash K. Dixit und Barry J. Nalebuff erklärt, wie das Verständnis für strategisches Denken Ihre Herangehensweise an Wettbewerb und Zusammenarbeit verändern kann. Lesen Sie weiter für unseren Überblick über The Art of Strategy: A Game Theorist's Guide to Success in Business and Life.

Same as Ever: Morgan Housels Leitfaden für das, was sich nie ändert

Eine Reihe von menschenförmigen Ausschnitten

Ist es möglich, sich auf eine unvorhersehbare Zukunft vorzubereiten? Was wäre, wenn der Schlüssel zur Bewältigung der Ungewissheit nicht in der Vorhersage dessen liegt, was als Nächstes kommt? In Same as Ever bietet Morgan Housel eine neue Perspektive für die Zukunftsplanung. Anstatt zu versuchen, bestimmte Ereignisse vorherzusagen, konzentriert er sich auf zeitlose Muster des menschlichen Verhaltens, die über die Geschichte hinweg konstant bleiben. Lesen Sie weiter für unseren Überblick über Morgan Housels Same as Ever: Ein Leitfaden für das, was sich nie ändert.

Foolproof von Sander van der Linden: Buchübersicht

Ein lächelnder Mann mit lockigem Haar, der auf seinen Kopf zeigt und nach rechts schaut

Warum verbreiten sich falsche Informationen so schnell im Internet? Wie wäre es, wenn Sie Ihre Gedanken vor Manipulationen schützen könnten, bevor Sie ihnen überhaupt begegnen? In Foolproof bietet Sander van der Linden eine bahnbrechende Lösung. Die Forschungen des Sozialpsychologen zeigen, wie man mit Techniken aus der Medizin eine mentale Immunität gegen Täuschung aufbauen kann. Lesen Sie mehr zu unserem Überblick über das Buch Foolproof: Warum Fehlinformationen unseren Geist anstecken und wie man eine Immunität dagegen aufbaut.

Uncommon Sense Teaching: Buchübersicht (+ Übungen)

Ein Lehrer steht vor einem Klassenzimmer voller junger Schüler

Was ist, wenn alle unsere Vorstellungen vom Unterrichten falsch sind? Wie können Lehrer wirklich effektive Unterrichtspläne erstellen? Lehrer und Schüler tun sich oft gleichermaßen schwer. In Uncommon Sense Teaching erklären Barbara Oakley und Beth Rogowsky gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler Terrence Sejnowski, wie Ihr Gehirn Informationen tatsächlich verarbeitet und speichert. Außerdem bieten sie praktische, wissenschaftlich fundierte Strategien, die Ihnen helfen, die natürlichen Lernmechanismen Ihres Gehirns zu nutzen. Lesen Sie weiter, um einen Überblick über das Buch zu erhalten, einschließlich Übungen, die Ihnen helfen, die Prinzipien des Buches auf Ihren eigenen Unterricht anzuwenden.