The Intelligence Trap (A armadilha da inteligência) de David Robson: Visão geral do livro

Uma imagem de desenho animado de um cérebro preso em uma gaiola de pássaros

Por que pessoas brilhantes às vezes tomam as decisões mais tolas? Apesar de suas proezas intelectuais, as pessoas altamente inteligentes muitas vezes se tornam vítimas de teorias da conspiração, ruína financeira e crenças irracionais - às vezes até mais do que as pessoas com inteligência mediana. Em The Intelligence Trap (A armadilha da inteligência), David Robson revela como as características que tornam as pessoas inteligentes podem se tornar sua maior fraqueza. Por meio de percepções baseadas em pesquisas, ele expõe os perigos ocultos do excesso de confiança, dos vieses cognitivos e do raciocínio motivado que afligem os indivíduos inteligentes e, em seguida, oferece estratégias práticas para pensar com mais sabedoria. Continue lendo para obter uma visão geral completa do livro.

O corpo consciente de Ellen Langer: visão geral do livro e conclusões

Uma conexão mente-corpo ilustrada por um homem conectado ao seu cérebro

Se você já sentiu seu estômago revirar em um momento de ansiedade ou teve vontade de pular de alegria, então você já experimentou a conexão mente-corpo em primeira mão. O livro The Mindful Body, de Ellen Langer, argumenta que você pode usar essa conexão para assumir o controle de sua saúde. Exploraremos a afirmação de Langer de que a mente e o corpo são indissociáveis e discutiremos como essa conexão se manifesta nos resultados de saúde. Também examinaremos três crenças limitantes que moldam a saúde, incluindo a visão de que a saúde é um recurso finito. Por fim, abordaremos duas estratégias apoiadas por pesquisas para abordar sua saúde de forma consciente. Continue lendo para conhecer nossas

Deviate, de Beau Lotto: visão geral do livro e conclusões

Uma mulher olhando para um parque

Como saber se o mundo que você vê ao seu redor é real? Não é, de acordo com o neurocientista e empresário Beau Lotto. Em Deviate, Lotto explica que nossos cérebros não registram simplesmente o mundo como ele é, mas constroem ativamente a realidade com base em experiências passadas e adaptações evolutivas. A seguir, explicaremos como nossas habilidades perceptivas não nos dão acesso à realidade objetiva, bem como as razões evolutivas pelas quais isso é verdade. Em seguida, descreveremos como você pode usar esse entendimento das habilidades do seu cérebro para mudar sua forma de pensar e promover a inovação. Leia mais em nossa visão geral.

A Alegria do Movimento, de Kelly McGonigal: Visão geral

Uma imagem de desenho animado de um homem e uma mulher correndo em um parque

E se o segredo para um condicionamento físico duradouro não for força de vontade ou disciplina, mas redescobrir a alegria natural que seu corpo foi projetado para sentir durante o movimento? Em The Joy of Movement (A alegria do movimento), a psicóloga Kelly McGonigal, de Stanford, desafia tudo o que achamos que sabemos sobre exercícios, revelando como nossos cérebros são evolutivamente programados para considerar o movimento recompensador - e não punitivo. Não importa se você tem pavor de ir à academia ou se está buscando uma compreensão mais profunda do motivo pelo qual algumas atividades são naturalmente energizantes, enquanto outras parecem um castigo, este guia o ajudará a descobrir como aproveitar as recompensas internas do movimento para criar hábitos de condicionamento físico sustentáveis e alegres.

The Tell, de Amy Griffin - Visão geral do livro e conclusões

Uma jovem mulher lendo um livro sentada em uma cadeira perto de uma lâmpada

A terapia psicodélica pode desbloquear memórias enterradas de traumas de infância? De acordo com a capitalista de risco Amy Griffin, a resposta é um retumbante sim. Em seu aclamado livro de memórias de 2025, The Tell, Griffin detalha como a terapia assistida por MDMA a ajudou a recuperar memórias reprimidas de abuso sexual cometido por um professor de confiança durante o ensino médio. Sua história oferece um estudo de caso convincente de recuperação de memória por meio de intervenção psicodélica, embora também entre em território científico controverso, onde especialistas debatem a confiabilidade das lembranças induzidas por drogas e a própria existência de memórias reprimidas. Seu livro de memórias, que entrou na lista do Clube do Livro da Oprah e lhe rendeu um lugar na lista da revista Time

Pensamento Lateral de Edward de Bono: Creativity Step by Step (Criatividade passo a passo)

Um esboço de um homem com óculos e barba olhando para cima com uma expressão pensativa ilustra o pensamento lateral

E se a chave para o pensamento inovador estiver em fazer o oposto do que costumamos fazer? O livro Lateral Thinking (Pensamento Lateral), de Edward de Bono: Creativity Step by Step, de Edward de Bono, apresenta uma abordagem revolucionária para a solução de problemas que desafia nossos padrões de pensamento convencionais. Em vez de seguir sequências lógicas previsíveis, o pensamento lateral nos incentiva a explorar conexões inesperadas, a aceitar a confusão temporária e a gerar várias possibilidades antes de nos decidirmos por soluções. Continue lendo para obter uma visão geral desse livro inovador e descobrir como a mudança de sua abordagem mental pode lhe dar acesso a percepções criativas que você nunca imaginou serem possíveis.

Good Habits, Bad Habits (Bons hábitos, maus hábitos) de Wendy Wood: Visão geral do livro

Uma mão pegando um telefone ou um livro, tentando abandonar seus maus hábitos por bons hábitos

Você já se perguntou por que suas melhores intenções se desfazem? A resposta não é a falta de força de vontade - é um mal-entendido sobre como seu cérebro realmente funciona. De acordo com a pesquisa da psicóloga Wendy Wood, cerca de 43% de suas ações diárias são hábitos automáticos. Isso significa que nenhuma quantidade de força de vontade pode se sobrepor diretamente a esses comportamentos profundamente arraigados. Os insights de Wood em seu livro Good Habits, Bad Habits (Bons hábitos, maus hábitos) revelam que a mudança de hábito bem-sucedida exige trabalhar com os sistemas naturais do cérebro em vez de lutar contra eles. Ao compreender os três elementos-chave que criam hábitos - pistas contextuais, repetição e recompensas -, você pode redesenhar seu ambiente e seus comportamentos para fazer com que

Hábitos de um cérebro feliz: Visão geral do livro (Loretta Breuning)

Uma mulher feliz sorrindo do lado de fora

Como o cérebro cria a doce sensação de felicidade? Por que a felicidade é definida como um mecanismo de sobrevivência? Loretta Breuning afirma que, ao entender como seu cérebro alcança a felicidade, você pode reconectá-lo para criar hábitos de felicidade positivos e sustentáveis. Em Habits of a Happy Brain (Hábitos de um cérebro feliz), Breuning discute a química cerebral da felicidade, como os padrões prejudiciais de busca da felicidade se desenvolvem e seus métodos para criar e manter hábitos de felicidade mais saudáveis. Leia mais em nossa visão geral do livro Habits of a Happy Brain.

Responsabilidade quântica: Visão geral (Kelly e Kevin Kramer)

Uma mulher ponderando com um balão de pensamento em frente a um fundo amarelo

Seus pensamentos negativos o controlam? Você se sente insatisfeito na vida? Em Quantum Accountability (Responsabilidade Quântica), Kelley e Kevin Kramer explicam o que é responsabilidade quântica e como ela está ligada à sua mentalidade e realidade. Eles também discutem como praticar a responsabilidade quântica para que você possa criar um mundo mental e físico positivo que lhe permita prosperar. Leia mais em nossa visão geral da Quantum Accountability.

Never Play It Safe, de Chase Jarvis: Visão geral do livro

A silhueta de uma pessoa caminhando em direção ao final de uma ponte de madeira que termina com uma queda no desconhecido

Como você pode se libertar das escolhas baseadas no medo que o deixam insatisfeito? E se escolher a segurança for, na verdade, a decisão mais arriscada que você pode tomar? Em Never Play It Safe, Chase Jarvis desafia a sabedoria convencional de que a segurança leva à felicidade. Ele revela como as decisões baseadas no medo criam vidas que parecem impressionantes por fora, mas que são vazias por dentro. Leia mais para descobrir como viver uma vida mais arriscada, porém mais gratificante, com nossa visão geral do livro Never Play It Safe.