8 Regeln der Liebe: Wie man sie findet, behält und loslässt (Übersicht)

Ein Paar hält sich im Freien an den Händen

Was haben die alten Hindu-Schriften über die Liebe zu sagen? Warum sollten Sie lernen, wie man als Single lebt, bevor Sie eine Beziehung anfangen? In Jay Shettys Buch 8 Rules of Love: How to Find It, Keep It, and Let It Go (8 Regeln der Liebe: Wie man sie findet, behält und loslässt) erklärt er, wie man sich in einer Beziehung zurechtfindet, wobei er auf seine Erfahrungen als Hindu-Mönch zurückgreift. Er stellt Perspektiven zur Liebe aus alten Hindu-Schriften vor und erklärt dann, wie man sie auf das eigene Leben und die eigene Beziehung anwenden kann. Lesen Sie weiter, um einen Überblick über Shettys Buch mit Einsichten und Übungen zu erhalten.

Hold Me Tight von Sue Johnson - Buchübersicht & Lektionen

Ein Mann und eine Frau führen ein ernstes Gespräch auf einer Couch in einem gemütlichen Wohnzimmer

Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung gehört? Entwickeln sich die meisten Gespräche zu Streitereien? Sind Sie fast bereit, aufzugeben? Wenn Sie sich in einer schwierigen romantischen Beziehung befinden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es unmöglich ist, diese zu verbessern. Aber die klinische Psychologin Sue Johnson sagt, dass Sie noch nicht aufgeben müssen. In Hold Me Tight bietet sie einen Fahrplan für die Heilung Ihrer Beziehung, damit Sie und Ihr Partner auf gesunde Weise kommunizieren, Konflikte lösen und sich wieder näher kommen können. Lesen Sie weiter, um einen Überblick über "Hold Me Tight" zu erhalten, einschließlich umsetzbarer Ratschläge für die Reparatur Ihrer Beziehung.

Was ist die Theorie des Loslassens? Das Geheimnis des Loslassens

Ein Mann, der an einem Strand eine Papierlaterne loslässt, als Symbol für die Let Them Theory

Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie Ihre Energie für Dinge verschwenden? Was ist die "Let Them Theory"? Die "Let Them Theory" von Mel Robbins lehrt uns, uns von Situationen und Verhaltensweisen zu lösen, die außerhalb unseres Einflussbereiches liegen. Es geht darum, die Kontrolle darüber zu erlangen, was Sie tun und wie Sie Ihre Zeit und Energie einsetzen. Wenn Sie Ihre Energie an der richtigen Stelle einsetzen wollen, lesen Sie unten mehr über Robbins' Theorie.

Wie man in Beziehungen Verantwortung übernimmt (Mel Robbins)

Ein Paar, das ein ernsthaftes Gespräch führt und Verantwortung in einer Beziehung übernimmt

Möchten Sie wissen, wie Sie in Beziehungen Verantwortung übernehmen können? Wie können Sie sich an ständig wechselnde Freundschaften anpassen? Obwohl an einer Beziehung mehrere Personen beteiligt sind, liegt es letztendlich an Ihnen, die Beziehungen zu gestalten, die Sie in Ihrem Leben haben möchten. Mel Robbins zeigt anhand der "Let Them Theory", wie Sie in romantischen und platonischen Beziehungen sowohl die Kontrolle abgeben als auch Grenzen setzen können. Machen Sie sich bereit, die Beziehungen aufzubauen, die Sie verdienen, indem Sie die einfachen Sätze "Lass sie" und "Lass mich" verwenden.

Wie man emotional reif wird: Reagieren Sie nicht wie ein Kind

Eine ältere Frau, die es versteht, emotional reif zu sein

Möchten Sie emotional reifer werden? Machen Sie sich Sorgen über die emotionalen Reaktionen anderer Menschen auf Sie? Genauso wie es nicht Ihre Aufgabe ist, mit den negativen Meinungen anderer umzugehen, ist es auch nicht Ihre Aufgabe, die emotionalen Reaktionen anderer zu steuern, sagt Mel Robbins in ihrem Buch The Let Them Theory. Auch wenn sie sich emotional unreif verhalten, besteht die Möglichkeit, dass Sie selbst derjenige sind, der seine Emotionen besser in den Griff bekommen muss. Lernen Sie, emotional reif zu sein, damit Sie loslassen können, wie andere Menschen auf Sie reagieren.

Wie man eine glückliche und gesunde Beziehung zu sich selbst hat

Eine Frau, die eine gesunde Beziehung zu sich selbst hat und in den Spiegel schaut

Sind Sie bereit, sich selbst so zu lieben, wie Sie es verdienen? Was bedeutet es, eine gesunde Beziehung zu sich selbst zu haben? In The Let Them Theory erklärt Mel Robbins, dass Sie die Let Them Theory nutzen können, um die Beziehung zu sich selbst zu verbessern. Sie weist darauf hin, dass Sie die einzige Person sind, mit der Sie garantiert den Rest Ihres Lebens verbringen werden, und dass Sie es sich selbst schuldig sind, Ihr Glück und Ihre Träume zu einer Priorität zu machen. Wenn Sie bereit sind, die beste Beziehung zu sich selbst aufzubauen, lesen Sie weiter.

Wie man die Theorie des Lassens anwendet: Der 2-Schritte-Prozess

Eine Person, die nach der Let Them Theory vor einem rosa Hintergrund weggeht

Wissen Sie, was die "Let Them Theory" ist? Wie können Sie diese Theorie in allen Bereichen Ihres Lebens anwenden? Das tiefe Bedürfnis nach Kontrolle ist eine Übung in Vergeblichkeit, die uns nur frustriert und ängstlich macht und uns in Konflikte mit den Menschen in unserem Leben stürzt. Mel Robbins vertritt die Ansicht, dass wir unsere Denkweise ändern müssen, damit wir keine Energie mehr darauf verschwenden, andere Menschen zu kontrollieren, indem wir die "Let Them Theory" anwenden. Um zu lernen, wie man die "Let Them Theory" anwendet, lesen Sie unten den zweistufigen Prozess.

Latenter Inhalt von Träumen: Freuds Theorie und gemeinsame Wünsche

Eine schlafende Frau in grauem Schlafanzug und grauer Bettwäsche veranschaulicht den verborgenen Inhalt von Träumen

Warum träumen Menschen so oft von Sex? Haben Sie sich jemals gefragt, warum bestimmte Bilder und Szenarien in Ihren Träumen auftauchen? In Die Traumdeutung erklärt Sigmund Freud den manifesten und latenten Inhalt von Träumen. Er behauptet, dass Träume nicht zufällig sind - sie sind verschlüsselte Botschaften unseres Unterbewusstseins, die unsere tiefsten Wünsche und ungelösten Konflikte offenbaren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Kindheitserfahrungen Ihre Träume prägen und warum sexuelle Symbolik so häufig vorkommt.

Die Bedeutung der kreativen Zusammenarbeit, von Mentoren zu Partnern

Ein Mann und eine Frau in einem Büro, die gemeinsam an einem Schreibtisch sitzen und an einer kreativen Zusammenarbeit teilnehmen

Inwiefern kann eine kreative Zusammenarbeit von Vorteil sein? Was sind die verschiedenen Arten von kreativen Beziehungen? In Creative Quest ermutigt Questlove Sie, nicht nur Zeit mit anderen Kreativen zu verbringen, sondern auch direkt mit ihnen zusammenzuarbeiten. Er empfiehlt, auf zwei Arten mit anderen Kreativen zusammenzuarbeiten: Suchen Sie sich Mentoren, die Ihnen grundlegende Fähigkeiten beibringen können, und arbeiten Sie mit anderen Künstlern an gemeinsamen Projekten. Im Folgenden werden die beiden Empfehlungen im Detail vorgestellt.

Wie man in der Liebe erfolgreich ist: Die Mathematik des "Happy Ever After"

Ein lächelndes Paar mittleren Alters (ein Mann hat den Arm um eine Frau gelegt) zeigt, wie man in der Liebe erfolgreich ist

Was macht Beziehungen wirklich dauerhaft? Lenken die traditionellen Ratschläge zur Partnersuche Sie in die falsche Richtung? In seinem Buch Don't Trust Your Bauchgefühl enthüllt Seth Stephens-Davidowitz überraschende Daten darüber, wie man in der Liebe erfolgreich sein kann. Seine Forschungen zeigen, dass konventionelle Attraktivität nur wenig Einfluss auf die Langlebigkeit von Beziehungen hat, und er verrät, was die Wahrscheinlichkeit, eine dauerhafte Liebe zu finden, viermal höher macht. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihre romantische Zukunft zu verändern.