Resumo do livroO Poder, de Rhonda Byrne

Resumo de uma páginaResumo de 1 página do livro “The Power”

O amor é o caminho. Esse conceito é bem conhecido e frequentemente promovido nos âmbitos religioso, filosófico e humanitário. Mas há outra razão pela qual é importante deixar o amor à frente:a quantidade de amor que você dedica a si mesmo e ao mundo está diretamente relacionada às circunstâncias da sua vida. Sua capacidade de viver uma vida plena e alegre depende da sua capacidade de se apaixonar pela vida e de sentir esse amor profundamente. Em *O Poder*, a autora Rhonda Byrne se baseia no conceito da lei da atração de *O Segredo* para explicar como o amor é o fator determinante subjacente a essa lei. Por meio do amor, você pode formar uma relação duradoura e poderosa com o universo para atrair as coisas e a vida que deseja. (Nota da Shortform: você pode encontrar o resumo de *O Segredo* aqui.)

O poder do amor

O amor não é simplesmente uma emoção celebrada em filmes, músicas e romances. O amor é uma força da natureza, assim como a gravidade, a física e os campos magnéticos. Assim como essas outras forças, a força do amor é invisível, mas está presente em cada decisão que você toma e em cada interação que você tem com as pessoas e com as circunstâncias da vida.

Quando você demonstra e sente amor pelas pessoas e pelas coisas em sua vida, você emana uma energia positiva que se conecta com a lei da atração. Por sua própria natureza, a lei da atração recebe as imagens da vida que você lhe envia e as devolve a você na forma de pessoas, circunstâncias ou eventos que transformam sua vida. O fato de essas mudanças serem boas ou ruins depende de se a imagem que você enviou era positiva ou negativa.

Como seus pensamentos e sentimentos moldam sua vida

A vida não é aleatória e não simplesmente acontece com você. Você cria sua vida todos os dias por meio das escolhas que faz. Pense na vida como um grande catálogo de tudo o que ela tem a oferecer. Assim como um catálogo de roupas ou de artigos para a casa, você folheia as páginas e vê itens que deseja ou não comprar. Da mesma forma, a cada dia, a vida apresenta opções que você pode escolher aceitar ou recusar. As opções que você vê são determinadas pela frequência em que você se encontra. Você só recebe opções com a mesma frequência, e pode optar por sincronizar suas frequências ou seguir em frente.

Então, o que é uma frequência? Uma frequência é um sinal energético que você envia ao universo e que ativa a lei da atração. Você cria essa frequência por meio de seus pensamentos e sentimentos.

Seus pensamentos criam as frequências da sua vida, e seus sentimentos as magnetizam para que alcancem a lei da atração. Pensamentos positivos colocam aquilo em que você está pensando em uma trajetória positiva. Por exemplo, se você deseja um emprego melhor, a maneira como você pensa sobre seu emprego atual determina se sua trajetória profissional será positiva ou negativa.

• Se você pensar no quanto ama o seu trabalho e em todas as coisas boas que ele traz para a sua vida, você já entrou em sintonia com o trabalho.
• Se você pensa no quanto odeia o seu trabalho, você já entrou em uma onda negativa em relação ao trabalho.

Devido a esses pensamentos, você enfrentará situações positivas ou negativas em relação às suas perspectivas profissionais futuras.

Seus pensamentos só ganham força quando você lhes atribui sentimentos. Os sentimentos fortalecem o campo energético que envolve sua vida. Pensamentos positivos preenchem seu campo com amor, e pensamentos negativos retiram o amor desse campo. Qualquer que seja a carga que seu campo carregue, essa é a energia que a lei da atração irá captar e devolver. Portanto, mantenha seus pensamentos positivos, pois é impossível se sentir mal quando se tem pensamentos positivos.

Por exemplo, o que você pensa do seu trabalho determina suas experiências profissionais:

• Quando você pensa nas coisas que ama no seu trabalho, você magnetiza positivamente a frequência do trabalho, e a lei da atração não terá outra escolha a não ser refletir de volta mais motivos para amar o seu trabalho. Isso pode se manifestar como uma promoção, responsabilidades mais interessantes, mais dinheiro ou o emprego dos seus sonhos.
• Quando você pensa no quanto odeia seu chefe, as longas jornadas de trabalho ou suas tarefas, essa falta de amor é transmitida à lei da atração, e ela não tem outra escolha a não ser refletir de volta essa falta de amor pelo trabalho. Isso pode se manifestar na forma de mais horas de trabalho, um chefe pior, uma tarefa desagradável ou a perda do emprego.

Você não pode determinar o que a lei da atração trará para a sua vida, mas pode determinar como se sente. Mantenha seus pensamentos e sentimentos positivos para garantir que tudo o que vier até você contribua para que você continue positivo e encontre mais motivos para amar na sua vida.

Fortalecendo os sentimentos positivos

Mesmo que você tenha um desejo específico e projete pensamentos e sentimentos positivos sobre ele para o universo, você pode fazer mais para garantir que está atraindo a realidade mais benéfica possível, intensificando seus sentimentos. Você pode potencializar seus poderes de atração enchendo sua vida com o máximo de amor possível.

Quando você tiver um desejo que deseja realizar e quiser sintonizar seus sentimentos em uma frequência positiva, dedique-se a esses sentimentos positivos para fortalecê-los. Sinta-os profundamente em seu coração até se sentir completamente cheio de amor por aquilo.

Procure outras coisas pelas quais se apaixonar para fortalecer o poder do seu campo energético. Cada vez que você sente amor por algo, você dá amor a essa coisa. Quanto mais amor você dá, mais forte se torna o seu ímã para atrair amor de volta. E quanto mais amor você atrai de volta, maior será a recompensa que receberá. Para fortalecer o seu campo energético:

• Identifique tudo o que você ama na sua vida e sinta esse amor.
• Procure as coisas que você ama no mundo e sinta esse amor profundamente.
• Concentre o máximo possível de amor nos seus sentimentos positivos em relação a algo específico, para garantir que o que você receba seja a melhor versão dessa coisa.

O processo de criação e de despertar o seu potencial

Você pode usar seus pensamentos e sentimentos de forma estratégica para conseguir o que deseja com o processo de criação em três etapas. Primeiro, vamos abordar as três etapas para atrair o que você...

Resumo de "The Power" Introdução : O Caminho para "The Power"

Rhonda Byrne nunca esquecerá o dia 9 de setembro de 2004, pois foi nesse dia que sua vida mudou. Ela já vinha enfrentando dificuldades há algum tempo, e parecia que seu trabalho, seus relacionamentos e suas finanças estavam irremediavelmente perdidos. Mas, nesse dia, sua filha lhe deu um livro com 100 anos de idade, *A Ciência de Ficar Rico*, de Wallace Wattles, e sua vida mudou.

A partir desse livro, Byrne criou os fundamentos de sua...

Resumo de "The Power" Capítulo 1: Essa Coisa Chamada Amor

A vida não é complicada. Apesar do que você possa pensar, ela se resume a duas coisas: elementos positivos e elementos negativos. Em qualquer aspecto da vida, seja ele pessoal, profissional, financeiro ou espiritual, seu sucesso ou fracasso é determinado pela sua positividade ou negatividade.

Se sua vida tem mais aspectos negativos do que positivos, você não está levando a vida que merece. Você pode até sentir inveja de outras pessoas que parecem ter tudo o que desejam e acreditar que alcançaram essa vida privilegiada por sorte ou por meio de contatos. Mas, na essência de suas conquistas, está o comportamento. Essas pessoas fizeram algo específico para criar a vida que queriam: elas agiram com amor. Com o conhecimento adquirido em *The Power*, você também pode ter a vida que deseja.

Os cinco primeiros capítulos vão guiá-lo pelo poder do amor, mostrando como seus pensamentos e sentimentos afetam esse poder e como usar o amor para atrair o que você deseja na vida. Os quatro últimos capítulos se concentram especificamente em como usar o amor para melhorar suas finanças, seus relacionamentos, sua saúde e sua vida em geral.

Tudo é amor

O amor é frequentemente mal interpretado como uma emoção única, tema de poemas, canções, filmes e textos filosóficos. Mas o que você não percebe é que...

Exercício rápido: Ame a sua vida

Todos passam por experiências positivas e negativas, mas, às vezes, nos concentramos no lado negativo em vez de acreditar nas coisas positivas, sem perceber as consequências que isso traz para nossas vidas.

Quando você reflete sobre sua vida, como você acha que seus pensamentos anteriores levaram a circunstâncias positivas ou negativas?

Resumo do livro "The Power" Capítulo 2: Modele seus sentimentos para moldar sua vida

Os sentimentos fazem parte do seu DNA. Você não tem escolha quanto ao fato de sentir ou não. Você só tem escolha quanto à forma como se sente. E a forma como você se sente a cada momento de cada dia é importante, porque seus sentimentos estão sempre moldando a trajetória da sua vida.

Os sentimentos dão sentido aos pensamentos

Você tem um milhão de pensamentos passando pela cabeça todos os dias, mas nem todos são significativos. E, se não são significativos, não carregam sentimentos e não terão influência na construção da sua vida. Seus pensamentos precisam de relevância emocional para ganharem força.

Pense nos seus pensamentos como um carro e nos seus sentimentos como gasolina. O carro não consegue andar na estrada sem gasolina, e os seus pensamentos não conseguem atrair a vida de volta para você sem sentimentos. É por isso que é tão importante se concentrar no que você sente.

A energia que você transmite ao mundo é um reflexo dos sentimentos que você experimenta. Quando você se sente bem, não precisa se preocupar com o que o futuro lhe reserva. Você está transmitindo amor, e esse amor não tem outra escolha a não ser atrair mais amor de volta.

A diferença entre sentimentos bons e sentimentos que são melhores do que ruins

Você pode pensar que a ausência de ressentimentos é o mesmo que...

Exercício rápido: incline a balança para mais felicidade

Não é fácil manter uma atitude positiva o tempo todo. Mas, para mudar a sua vida, basta ser positivo na maior parte do tempo.

De que maneiras você pode aumentar seus sentimentos positivos em relação à sua vida? (Por exemplo, cite duas coisas pelas quais você está grato neste momento. Ou pense em algo que você adora no seu trabalho.)

Resumo do Poder Capítulo 3: O processo de criação em três etapas

Agora que você sabe como seus sentimentos e pensamentos moldam sua vida, precisa aprender a usá-los para conseguir o que deseja. Para alcançar objetivos específicos na sua vida, você deve seguir estes três passos: Imaginar, Sentir e Receber. Esse processo também pode ser usado para mudar algo de que você não gosta.

O primeiro passo é usar a sua mente para imaginar o que o seu coração deseja. Em seguida, sinta o amor de fazer o que você quer e de ter o que você quer. Depois de imaginar e sentir amor pelo que você quer, tudo o que você precisa fazer é receber o que deseja. Sinta que o que você quer é seu e demonstre amor por isso.

Para testar o Processo de Criação e ganhar confiança ao usá-lo, tente manifestar algo pequeno — uma flor ou um livro. Use sua imaginação para visualizá-lo, sinta o amor de tê-lo e, então, receba-o. Ao recebê-lo, você passará a acreditar verdadeiramente na lei da atração e poderá começar a usá-la para melhorar sua vida.

Nas seções a seguir, vamos nos aprofundar nas etapas de “Imaginar” e “Sentir” para ajudá-lo a aproveitar todo o potencial do processo de “Receber”.

Passo 1: Imagine a vida que você deseja

Você pode ter tudo o que quiser, desde que consiga imaginar e amar isso. O que você imaginar deve vir de um...

Resumo do livro "The Power" Capítulo 4: Uma nova maneira de encarar a vida

Antes de passarmos às maneiras de fortalecer seu poder do amor, você precisa compreender o tipo de mentalidade que leva a uma vida feliz. Este capítulo apresenta reflexões que ajudam a reformular sua visão de mundo, para que o poder do amor esteja sempre a seu favor. Essas reflexões incluem como compreender e lidar com suas experiências de vida, como reescrever sua história e como ampliar sua visão sobre o que é possível.

Catálogo da Vida

As imagens da sua vida que você vê foram desenhadas com um lápis do “sim” ou com um lápis do “não”. Isso porque a vida apresentou coisas a você como opções, e você provavelmente escolheu “sim” ou “não”. Mas se você aprender a simplesmente ignorar o que não quer, em vez de escolher o “não”, poderá manter-se em uma frequência positiva.

Imagine que você está folheando um catálogo de roupas. Você vira uma página e vê um suéter verde. Você decide comprá-lo ou passa para a próxima página sem pensar muito. Os aspectos da vida são iguais àquele suéter verde.

Quando a vida coloca algo diante de você, é como virar a página. Você pode dizer: “Sim, eu quero isso” ou “Não, eu não quero isso”. Qualquer que seja a escolha que você fizer, é isso que vai acontecer na sua vida.

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Exercício breve: Descubra a sua história

A maneira como vemos nossas vidas tem um grande impacto no tipo de vida que conseguimos levar. Mas mudar nossas vidas pode ser tão fácil quanto acreditar que somos capazes de escrever uma história diferente para nós mesmos.

Como você descreveria a história da sua vida até agora?

Resumo do Poder Capítulo 5: Desbloqueie o seu poder

Desbloqueie seu poder com três “chaves” para fortalecer a força do amor dentro de você: Amor, Gratidão e Diversão.

Chave 1: Amor

Para irradiar mais amor em sua vida, ame tudo o que a vida oferece com grande paixão. Aborde a vida com o mesmo amor com que você amaria um parceiro romântico. Cultive esse amor e multiplique-o ao máximo,até que ele transborde de seu corpo e de sua alma. Demonstre um amor profundo e constante por tudo o que a vida tem a oferecer para eliminar as restrições em sua vida, sejam elas financeiras, pessoais, físicas ou emocionais.

Quando você ama a vida de todo o coração, você irradia amor. As pessoas perceberão e sentirão sua energia poderosa. Todas as facetas da vida se abrirão para você, e você se tornará um escudo contra quaisquer sentimentos negativos que surgirem em seu caminho. Quando você está cheio de amor, você tem o poder de um super-herói.

Seu namoro com a vida

Você já ouviu a expressão “o amor é cego”? Significa que você se apaixonou tão profundamente por alguém que tudo o que vê é motivo para amar ainda mais. É assim que você deve se apaixonar pela vida. Você deve se apaixonar pela vida de tal forma que tudo o que vê se torne belo.

Olhe ao seu redor para encontrar coisas para amar. Você pode amar a tecnologia...

Exercício rápido: use as chaves para mudar sua vida

Mudar sua vida para melhor envolve mais do que simplesmente sentir amor. Existem medidas que você pode tomar para aumentar suas chances de realizar seus sonhos.

Você costuma demonstrar gratidão pelas coisas que tem na vida? Por que sim ou por que não?

Resumo do livro "The Power" Capítulo 6: Amor e Dinheiro

Como a maioria das pessoas, você provavelmente tem uma relação de amor e ódio com o dinheiro. Você ama o dinheiro e, quando o tem, sente-se muito bem. Mas, quando não o tem, sente-se mal em relação ao dinheiro. A maioria das pessoas sente-se mal em relação ao dinheiro simplesmente porque a maior parte do dinheiro do mundo pertence a 10% da população. A razão para isso já não deveria ser um mistério. Pessoas com dinheiro se sentem bem em relação a ele, então demonstram amor pelo dinheiro. E, como resultado, a lei da atração lhes devolve ainda mais dinheiro.

Crenças erradas sobre dinheiro

A razão pela qual tantas pessoas não conseguem entrar na frequência positiva do dinheiro é uma relação negativa com o dinheiro que começou na infância. Você provavelmente ouviu advertências sobre ser ganancioso ou falar sobre dinheiro. Talvez tenha ouvido que não se pode confiar nas pessoas ricas. Você certamente ouviu que é preciso trabalhar duro para ganhar dinheiro. E, como acreditava em tudo o que os adultos em quem confiava diziam, você herdou todos esses pensamentos negativos sobre o dinheiro.

Você se convenceu de que trabalhar é a única maneira de ganhar dinheiro, mesmo que não goste do que faz. E que, se quiser ganhar muito dinheiro, precisa conseguir um dos poucos cargos lucrativos que existem. Bem, tire essas ideias da cabeça. Elas são...

Exercício rápido: analise sua relação com o dinheiro

Os pensamentos e sentimentos que temos em relação às nossas finanças determinam nossa relação com o dinheiro. Podemos nos tornar alguém a quem o dinheiro adere ou de quem ele se afasta.

Quais são suas metas financeiras atuais?

Resumo do livro "The Power" Capítulo 7: Amor e relacionamentos

O amor rege todos os relacionamentos, e suas interações com as pessoas são a medida de excelência da força do amor. Isso não significa que você ame todas as pessoas que conhece ou estranhos na rua. Significa que a escolha de demonstrar amor pelas pessoas está presente sempre que você encontra alguém. A lei da atração não faz distinção entre amigo, família ou inimigo. Ela simplesmente reconhece que você está colocando em prática o seu maior poder.

Demonstre e ofereça amor aos outros por meio do apoio, da simpatia, do incentivo, da bondade, da compreensão e da gratidão. Essa força do amor retornará a você e, quando isso acontecer, poderá influenciar todos os outros aspectos da sua vida. O contrário também é verdadeiro, é claro. Se você transmitir raiva, ódio ou qualquer outro sentimento negativo aos outros, espere que o mesmo lhe seja devolvido.

Seu relacionamento é o que você faz dele

Analise seus relacionamentos mais próximos. Eles são bons, sólidos e cheios de amor? Estão em risco, passando por dificuldades ou são negativos? Seja qual for a situação atual dos seus relacionamentos, ela é resultado do amor — ou da falta dele — que você tem demonstrado.

As relações íntimas costumam ser o seu ponto fraco quando se trata de trazer amor para a sua vida. É fácil descarregar suas frustrações nas pessoas de quem você gosta...

Exercício breve: Crie relações positivas

É fácil querer culpar os outros quando nossos relacionamentos não são dos melhores, mas a maneira como nos comportamos nesses relacionamentos é mais importante do que a forma como os outros nos tratam.

Pense em um relacionamento íntimo que você tenha ou já tenha tido. Quais são as duas razões pelas quais esse relacionamento foi bem-sucedido?

Resumo do Livro "O Poder" Capítulo 8: Amor e Saúde

Boa saúde significa mais do que apenas a ausência de doenças. Você não está verdadeiramente saudável a menos que se sinta cheio de energia, feliz e livre de estresse. Pense em como você se sentia quando era criança ou em como as crianças que você vê hoje se sentem. Sem as preocupações da vida adulta, as crianças encaram a vida com entusiasmo. Elas acordam todos os dias com expectativa e ânimo e acreditam que são invencíveis. Se você quer ser o retrato da saúde, viva como uma criança.

Você é aquilo em que acredita

Você deve viver como uma criança, pois as crianças não foram corrompidas por padrões de pensamento negativos que levam à saúde precária. Elas não têm motivos para acreditar que não são saudáveis ou que seus corpos não são perfeitos e fortes; por isso, esses problemas não as afetam.

Suas crenças também determinam seu estado físico:

• Se você ficava doente com frequência quando era criança, provavelmente acredita que fica doente com facilidade.
• Se você sempre teve dificuldades com o peso, talvez ache que tem dificuldade para emagrecer.
• Se você machucou as costas e sentiu dor depois disso, provavelmente acha que sofre de dor crônica nas costas.

O que você não percebe é que essas coisas continuam sendo verdadeiras porque você acredita que são.

Pense nisso...

Exercício breve: Leve uma vida saudável

A maneira como pensamos sobre nossa saúde influencia o funcionamento do nosso corpo. É por isso que é importante nos concentrarmos conscientemente em uma visão positiva da saúde.

O que você pensa atualmente sobre seu corpo e sua saúde?

Resumo do Livro "O Poder" Capítulo 9: O amor e a sua vida

Tudo na vida tem uma frequência única — palavras, sons, animais, plantas, alimentos, lugares, objetos, você e todos os outros elementos do universo. Quando você se depara com a frequência de outra coisa, tem a opção de se conectar a ela de forma positiva ou negativa, ou de simplesmente não se conectar, afastando-se. Seja qual for a sua decisão, a escolha é sua, mas você não está mais na ignorância sobre como alcançar o que deseja na vida.

Neste capítulo, você aprenderá a usar O Poder com sucesso e a se tornar o ímã do amor que nasceu para ser. É realmente tão simples quanto encontrar uma maneira de sentir mais alegria no dia a dia. Mantenha esse sentimento de alegria fluindo, e tudo o que você precisa para continuar alegre virá até você. A vida é mágica e, assim que você descobrir isso, ela se revelará para você de maneiras milagrosas.

Abra as linhas de comunicação de forma consciente

Imagine sua vida como um filme passando na sua televisão. Agora imagine que você recebe uma ligação ou uma mensagem de texto enquanto assiste ao filme da sua vida. Quando você atende a ligação ou responde à mensagem e volta a olhar para a tela, já perdeu parte da cena ou da história. O mesmo acontece quando você vive a vida distraído por pensamentos dispersos ou pela negatividade.

Se você não estiver...

Exercício rápido: Descubra o seu poder

Se nossos pensamentos e sentimentos de amor são os principais fatores que moldam a vida que levamos, é importante encontrar maneiras de ter uma visão positiva da vida.

Como as lições do livro *The Power* vão te ajudar a mudar sua vida?