Resumo do livroA única coisa, de Gary Keller

Resumo de 1 páginaResumo de uma página do livro The One Thing

Em The ONE Thing (2012), o magnata do mercado imobiliário Gary Keller argumenta que resultados incomuns vêm de concentrar seu foco na “ÚNICA coisa” que mais importa. Em vez de tentar fazer mais, você deve ter como objetivo fazer menos — e fazê-lo com extremo foco. Keller também escreve que a maioria das sabedorias convencionais sobre produtividade está errada: multitarefa não funciona, a força de vontade é limitada e tentar equilibrar tudo igualmente leva à mediocridade. Em vez disso, basta identificar sua única coisa e, então, organizar sua vida em torno dela.

Keller é cofundador e presidente da Keller Williams, a maior empresa imobiliária da América do Norte. Ele é coautor de vários livros de negócios best-sellers, incluindo O Corretor Imobiliário Milionário e O Investidor Imobiliário Milionário.

Neste guia, exploraremos as ideias de Keller em três partes, começando com o que ele diz que os conselhos convencionais sobre produtividade erram. Em seguida, apresentaremos sua abordagem — com foco em sua única coisa — e explicaremos por que ela funciona (graças ao impulso composto). Por fim, descreveremos como implementar a abordagem de Keller, comprometendo-se com o seu sucesso e buscando sistematicamente a sua única coisa. Em nosso comentário, compararemos suas ideias com conselhos de outros especialistas em produtividade e desempenho, como Greg McKeown (Essentialism), Cal Newport (Deep Work) e Josh Waitzkin (A Arte de Aprender).

(Nota resumida: a escolha de Keller de colocar “ONE” em maiúscula no nome do seu método transmite o caráter distinto da sua abordagem ao trabalho e à produtividade. Enquanto outros especialistas em produtividade enfatizam a ordenação de múltiplas prioridades (Stephen Covey, Primeiro o Mais Importante) ou em focar nos “poucos essenciais ” ( Essentialism), Keller argumenta que, em qualquer momento, há apenas uma tarefa ou objetivo em que você deve se concentrar. A palavra “ONE” em letras maiúsculas, presente em todo o livro, lembra repetidamente ao leitor que ele deve encontrar sua única coisa.)

Os conselhos convencionais sobre produtividade não funcionam

Keller começa argumentando que o senso comum sobre sucesso e produtividade está errado. Ele identifica seis crenças generalizadas sobre produtividade e sucesso, dizendo que, quando acreditamos nelas, perdemos tempo agindo de forma ineficaz. Nesta seção, examinaremos cada crença, explicaremos por que ela está errada e apresentaremos a verdade segundo Keller.

Crença nº 1: a multitarefa é eficaz

A crença: você pode efetivamente realizar várias tarefas ao mesmo tempo — isso o torna mais produtivo.

Por que isso é errado: o que chamamos de “multitarefa” é, na verdade, apenas alternância de tarefas, e isso acarreta custos significativos. Pesquisas mostram que alternar entre tarefas pode reduzir a produtividade, pois, a cada alternância, seu cérebro precisa de tempo para se concentrar novamente.

A verdade: em vez de dividir sua atenção entre várias prioridades, as pessoas mais produtivas trabalham sequencialmente, realizando uma tarefa específica de cada vez. Isso leva a resultados de maior qualidade em menos tempo, escreve Keller.

(Nota resumida: Pesquisas corroboram a afirmação de Keller de que as pessoas geralmente acreditam que a multitarefa é eficaz. Em um estudo de 2018, pesquisadores descobriram que 93% das pessoas acreditam que são tão boas ou melhores do que a média em multitarefas. Apesar disso — e apesar de ser estatisticamente impossível —, outros descobriram que apenas cerca de 2,5% das pessoas conseguem realmente realizar várias tarefas ao mesmo tempo de forma eficaz e que aqueles que realizam várias tarefas com mais frequência são, muitas vezes, os menos capazes de o fazer. Entretanto, as pessoas que obtêm pontuações elevadas em testes de capacidade multitarefa tendem a não realizar várias tarefas ao mesmo tempo na vida real, mas sim a concentrar-se em tarefas únicas.)

Crença nº 2: Todas as tarefas são criadas iguais

A crença: Todas as tarefas da sua lista de afazeres merecem a mesma atenção e esforço. Se algo vale a pena ser colocado na lista, vale a pena ser feito.

Por que isso é errado: essa crença ignora o Princípio de Pareto, que afirma que 20% do seu esforço gera aproximadamente 80% dos seus resultados. Ou seja, um pequeno número de ações gera uma quantidade desproporcional de sucesso, enquanto a maioria das outras tarefas contribui muito pouco.

A verdade: Keller argumenta que as pessoas bem-sucedidas não tentam fazer tudo. Em vez disso, elas identificam o que é mais importante — os esforços que geram 80% dos seus resultados — e deixam as outras coisas esperarem ou forem deixadas de lado completamente.

(Nota resumida: Em 2012, quando Keller publicou The ONE Thing, talvez fosse verdade que a maioria das pessoas acreditava que todas as tarefas eram iguais, mas é possível que hoje em dia menos pessoas acreditem nisso. O Princípio de Pareto tem sido um conceito popular nos círculos empresariais e de produtividade desde o livro de Richard Koch, publicado em 1997, intitulado The 80/20 Principle o tornou popular. Agora, ele é um elemento básico do pensamento empresarial, e sua ideia principal — fazer mais realizando o trabalho de maior impacto disponível — influencia abordagens como a de Greg McKeown em Essencialismo).

Crença nº 3: Você sempre terá mais força de vontade para recorrer

A crença: você sempre pode reunir mais força de vontade — é um recurso ilimitado que está disponível sempre que você precisar.

Por que isso está errado: Keller escreve que a força de vontade é, na verdade, um recurso finito...

Resumo de “A única coisa” Capítulo 1: A única coisa

Em The One Thing, o autor e empresário imobiliário Gary Keller argumenta que a chave para o sucesso extraordinário é concentrar-se diariamente na “One Thing” (A Única Coisa) que fará a maior diferença na conquista do seu objetivo.

Keller, fundador da maior empresa imobiliária do mundo, Keller Williams, reconhece que isso é contraintuitivo em nosso mundo multitarefa. Mas ele argumenta que o sucesso vem de fazer as coisas certas sequencialmente, cada uma conectada e baseada na anterior, em vez de fazer muitas coisas diferentes simultaneamente. O foco extraordinário em uma única coisa por dia é o que leva ao sucesso extraordinário.

O livro The One Thing ensina como aplicar esse princípio simples, mas transformador, ao seu trabalho e à sua vida pessoal, onde exigências crescentes e distrações constantes impedem que você se concentre em qualquer coisa por muito tempo.

Comece pensando grande — imaginando resultados extraordinários — e, em seguida, estreite seu foco até pensar pequeno — concentrando-se na coisa mais importante que você pode fazer no momento para chegar onde deseja. Concentre-se exclusivamente nessa pequena coisa e, quando a concluir, passe para a próxima coisa em seu caminho rumo ao seu objetivo.

Keller...

Resumo de The One Thing Capítulo 2: O efeito dominó

Quando você prioriza para se concentrar na coisa certa no momento, tudo o que vem depois se encaixa como uma sequência de dominós. Cada dominó representa uma pequena quantidade de energia e, à medida que os dominós caem, a energia na sequência aumenta, de modo que os resultados finais são surpreendentes.

Em 1983, o físico Lorne Whitehead determinou que um único dominó pode derrubar outro dominó que seja 50% maior. Outro físico testou e confirmou isso em 2001, usando oito dominós de compensado, cada um 50% maior que o anterior. O primeiro tinha cinco centímetros de altura e o último, noventa centímetros.

Quando você ataca seus objetivos começando...

Resumo de The One Thing Capítulo 3: Histórias de sucesso

Concentrar-se em uma coisa em vez de muitas coisas traz sucesso — os exemplos que comprovam isso são abundantes. A única coisa que impulsiona o sucesso pode ser um produto, uma pessoa, uma paixão ou um propósito de vida.

Um produto

Empresas de grande sucesso concentram-se em um único produto ou serviço:

• O Coronel Sanders concentrou-se em um único produto, frango frito feito com uma receita secreta, para criar a KFC.
• A Coors Company cresceu 1.500% entre 1947 e 1967 com uma única cerveja produzida em uma única cervejaria.
• A Starbucks concentrou-se em uma única coisa: café.
• O Google concentrou-se exclusivamente na pesquisa, o que permitiu à empresa ganhar uma fortuna com a venda de publicidade.

As empresas de sucesso perguntam-se continuamente: “Qual é a nossa única coisa?”, porque ela tem de evoluir em resposta à concorrência, à tecnologia e à procura dos consumidores.

A Apple concentrou-se em um produto excepcional de cada vez, passando do Mac, iMac, iTunes e iPod para o iPhone e, em seguida, para o iPad. Se sua empresa não sabe qual é a sua “única coisa”, então a sua “única coisa” ou foco deve ser determinar o que é isso.

Uma pessoa

Ninguém consegue o sucesso totalmente sozinho. Muitos dos que alcançaram um sucesso excepcional podem citar uma pessoa que fez a diferença, indicando-lhes o caminho certo a seguir...

Exercício resumido: A “única coisa” na sua vida

Concentrar-se em uma única coisa traz sucesso. Essa única coisa que impulsiona o sucesso pode ser um produto, uma pessoa, uma paixão ou um propósito de vida. Para descobrir o impacto do princípio da única coisa em sua vida, considere o seguinte:

Sua empresa conhece seu diferencial — o produto ou serviço exclusivo que a define? Qual é o diferencial da sua empresa? Como ele evoluiu ao longo do tempo e para onde está indo?

Resumo de The One Thing Parte 1 | Capítulo 4: Mito 1 — Tudo é igualmente importante

Agimos de acordo com aquilo em que acreditamos. Infelizmente, muito do que acreditamos — aquilo que aceitamos como objetivamente verdadeiro ou como senso comum — é um disparate. Por exemplo, acreditamos que:

• Você pode cozinhar um sapo vivo sem que ele pule para fora da panela, aumentando o fogo lentamente.
• O peixe apodrece pela cabeça.
• Você deve apostar no jóquei, não no cavalo.

A maioria de nós acredita em mitos semelhantes sobre o sucesso, que nos impedem de nos concentrarmos em Uma Coisa.

O primeiro mito que impede o sucesso é que tudo é importante. No entanto, nem todas as coisas têm a mesma importância — descobrir e concentrar-se nas coisas mais importantes é a chave para o sucesso.

Somos constantemente inundados com novas informações e estímulos — desde interações pessoais, exigências familiares, ordens do chefe, e-mails, solicitações de colegas e “alertas” constantes de nossos celulares. Tudo parece urgente e importante, então tentamos fazer tudo. No entanto, apesar de estarmos ocupados, não realizamos muito. Estar ocupado não é o mesmo que ser produtivo ou bem-sucedido.

Na verdade, ninguém tem sucesso sendo a pessoa que mais faz.

Listas de tarefas

Os defensores da gestão do tempo e da “indústria do sucesso” dizem-nos para fazer...

Resumo de The One Thing Capítulo 5: Mito 2 — Multitarefa

Um segundo mito que impede o sucesso é a crença de que você pode realizar mais tarefas ao mesmo tempo. Isso não é verdade.

Com listas de tarefas impossivelmente longas, muitas pessoas acreditam que a multitarefa é a maneira de fazer tudo. As pessoas acham que é algo que devem aprender e praticar em nome da eficiência. Páginas da web e blogs oferecem instruções. Alguns empregadores listam a multitarefa como uma habilidade essencial para candidatos a vagas.

No entanto, uma pesquisa realizada em 2009 por Clifford Nass, da Universidade de Stanford, mostrou que isso não funciona. Embora os multitarefas pensem que estão tendo sucesso, na verdade seu desempenho é ruim. Nass descobriu que os multitarefas “eram péssimos em tudo”.

Como observou o palestrante e autor Steve Uzzell, “Multitarefa é apenas a oportunidade de estragar mais de uma coisa ao mesmo tempo”.

Origens da multitarefa

A multitarefa pode ser um resquício dos primórdios da humanidade, quando os seres humanos precisavam ficar atentos aos predadores ao seu redor enquanto faziam outras coisas, como colher frutas silvestres. Parece que somos programados para tentar fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Como nos sentimos tão pressionados pelo tempo, a multitarefa se tornou uma marca registrada do ser humano moderno.

O termo multitarefa entrou no léxico na década de 1960...

Exercício resumido: uma coisa de cada vez

Estudos mostram que, quando tentamos realizar várias tarefas ao mesmo tempo, acabamos fazendo várias coisas mal. Além disso, tentar fazer duas coisas ao mesmo tempo desperdiça tempo, pois o cérebro precisa alternar entre as tarefas e se reorientar a cada vez.

Pense em como foi o seu dia ontem. Quantas vezes você tentou realizar várias tarefas ao mesmo tempo e quais foram essas tarefas?

Resumo de The One Thing Capítulo 6: Mito 3 — Uma vida disciplinada

As pessoas costumam pensar que apenas aqueles com disciplina sobre-humana alcançam o sucesso. No entanto, isso é outro mito. Quase todos têm disciplina suficiente para alcançar o sucesso — eles só precisam aplicá-la de forma mais estratégica.

O sucesso não é resultado de disciplina contínua. É resultado da aplicação da disciplina por tempo suficiente para que um novo hábito se consolide e se torne automático. Quando você exerce disciplina, está se treinando para agir de uma determinada maneira. Quando você faz isso por tempo suficiente, o novo comportamento se torna rotina e não requer mais disciplina.

Você se torna bem-sucedido porque aplicou estrategicamente a disciplina à coisa certa: estabelecer um novo hábito poderoso.

O nadador olímpico Michael Phelps é um exemplo de...

Resumo de The One Thing Capítulo 7: Mito 4 — Basta usar sua força de vontade

Todos nós já ouvimos o ditado “onde há vontade, há um caminho” e interpretamos isso como significando que, com determinação suficiente, você alcançará seus objetivos. Basta reunir sua força de vontade e você poderá fazer qualquer coisa.

Mas você se prepara para o fracasso se não entender como funciona a força de vontade e não souber administrá-la adequadamente. Quando você está lutando para realizar algo e parece não conseguir reunir força de vontade, pode sentir que lhe falta caráter ou determinação, então se esforça ainda mais. Mas o problema não é a sua determinação. A verdade é que a força de vontade nem sempre está presente quando você precisa dela. Ela não está à disposição.

No entanto, a força de vontade é fundamental para o sucesso.

Nos anos 60 e 70, pesquisadores da Universidade de Stanford realizaram um famoso estudo sobre força de vontade com 500 crianças pequenas, chamado de Teste do Marshmallow. As crianças podiam escolher entre três guloseimas (uma delas era um marshmallow), mas foram informadas de que, se esperassem quinze minutos, receberiam uma segunda guloseima. Apenas três em cada dez conseguiram esperar os quinze minutos completos.

Décadas mais tarde, os pesquisadores localizaram os participantes originais e descobriram que os “grandes adiantes” tinham vidas mais bem-sucedidas — por exemplo, notas mais altas em testes e realizações acadêmicas, melhor gerenciamento do estresse e...

Exercício resumido: Gerenciando sua força de vontade

A força de vontade é como a bateria do seu celular. À medida que você usa a energia disponível, o suprimento diminui. Você torna os desafios difíceis ainda mais difíceis quando não reserva força de vontade suficiente para ajudá-lo a enfrentá-los.

Pense em uma ocasião em que você queria realizar algo (por exemplo, concluir uma tarefa), mas não conseguiu reunir força de vontade para isso. Qual era a situação e a que hora do dia isso ocorreu?

Resumo de The One Thing Capítulo 8: Mito 5 — Busque uma vida equilibrada

Uma vida equilibrada, na qual nenhuma área da vida — por exemplo, trabalho, família ou saúde — é negligenciada, é um mito. Tentar manter o equilíbrio impedirá você de alcançar um sucesso extraordinário, porque o sucesso exige que algumas coisas permaneçam sem solução, pelo menos temporariamente, para que você possa se concentrar no que é mais importante.

O objetivo de alcançar o equilíbrio em nossas vidas é relativamente recente. Durante a maior parte da história da humanidade, trabalho e vida eram sinônimos. Era preciso trabalhar o tempo todo, caçando ou cultivando e criando gado, para poder viver. Com o advento da era industrial, as pessoas começaram a trabalhar para outros, que passaram a controlar grande parte do seu tempo. Sindicatos e leis trabalhistas buscaram mitigar as exigências do trabalho em relação ao tempo.

O conceito de equilíbrio entre vida profissional e pessoal surgiu na década de 1980, quando um grande número de mulheres entrou no mercado de trabalho e teve que atender às demandas tanto da vida profissional quanto da vida doméstica. Na década de 1990, o equilíbrio tornou-se importante também para os homens. O avanço da tecnologia, que eliminou as fronteiras entre vida profissional e pessoal, aumentou o desejo por equilíbrio.

Contrabalanço

O problema é que equilibrar todas as áreas da sua vida ao mesmo tempo impede você de se comprometer de forma extraordinária com qualquer coisa. No entanto, os extremos são onde...

Resumo de The One Thing Capítulo 9: Mito 6 — Não pense grande demais

Muitas pessoas têm medo de “pensar grande” ou buscar conquistas excepcionais em suas vidas profissionais porque isso parece difícil ou irrealista. Reduzir suas expectativas parece mais prudente e realista. Mas pensar grande é essencial para obter resultados extraordinários. (Isso é diferente de ter um foco pequeno, ou seja, restringir seu foco a uma única prioridade ou ao passo mais importante para alcançar seu grande objetivo. Você precisa pensar grande e focar pequeno.)

Como o que você pensa determina o que você faz, o tamanho do seu pensamento determina o seu nível de sucesso. Um grande sucesso precisa começar com um grande pensamento. Por exemplo, Sabeer Bhatia, o homem que desenvolveu o Hotmail e acabou vendendo-o para a Microsoft por US$ 400 milhões, chegou ao Vale do Silício como um imigrante com apenas US$ 250 e uma grande ideia. Ele acreditava que poderia construir uma grande empresa de tecnologia que se destacasse de todas as outras em tempo recorde — e foi o que ele fez.

Outros exemplos de pensar — e alcançar — grandes objetivos são:

• Arthur Guinness — quando fundou sua primeira cervejaria, assinou um contrato de arrendamento de 9.000 anos.
• J.K. Rowling imaginou uma série de sete livros sobre Hogwarts antes de escrever o primeiro capítulo do seu primeiro livro de Harry Potter.
• Sam Walton acreditava que o Walmart seria tão bem-sucedido...

Resumo de The One Thing Parte 2 | Capítulos 10-12: A pergunta central

Analisamos e planejamos demais nossas carreiras e vidas. Aceitamos nos sentir estressados demais, enquanto seguimos conselhos convencionais para o sucesso, incluindo agir e nos vestir para o sucesso, meditar para obter inspiração e chegar ao trabalho antes de todos para que possamos fazer mais. No entanto, a chave para o sucesso não é fazer mais do que os outros, mas concentrar-se em algumas coisas certas e fazê-las bem.

Andrew Carnegie, cuja empresa siderúrgica era a maior do mundo, deu este conselho aos estudantes universitários em 1885: “Concentrem sua energia, pensamento e capital exclusivamente no negócio em que estão envolvidos.”

Ele observou que as empresas que fracassam são aquelas que se dispersam demais, indo em muitas direções diferentes. “Coloque todos os seus ovos em uma única cesta e fique de olho nessa cesta”, disse ele. “É fácil vigiar e carregar uma única cesta. É tentar carregar muitas cestas que quebra a maioria dos ovos neste país.”

A maneira de determinar qual cesta escolher é fazer a pergunta de foco: “Qual é a única coisa que posso fazer para que tudo o resto se torne mais fácil ou desnecessário?”

A pergunta de foco é uma fórmula simples para obter respostas que levam...

Exercício resumido: Pratique a pergunta de foco

A pergunta central, destinada a ajudá-lo a descobrir qual deve ser sua prioridade imediata, é: “Qual é a única coisa que posso fazer para que tudo o mais se torne mais fácil ou desnecessário?” Você pode aplicá-la ao seu trabalho ou a qualquer aspecto da sua vida. Para praticar, tente aplicá-la a uma meta simples, como uma alimentação saudável.

Comece por refletir sobre a seguinte questão: “O que posso fazer para garantir que hoje vou comer de forma saudável, de modo a que tudo o resto se torne mais fácil ou desnecessário?” Quais são algumas das respostas possíveis?

Resumo de The One Thing Parte 3 | Capítulos 13-15: Implementando a One Thing

Existem três componentes para implementar sua Única Coisa e alcançar resultados excepcionais: propósito, prioridade e produtividade. Sua Grande Coisa é o seu propósito, e sua Pequena Coisa é o que você faz agora — sua prioridade— para alcançá-lo.

Objetivo, prioridade e produtividade são como as três partes de um iceberg. A produtividade é a ponta ou a parte que você vê (apenas um nono do iceberg). A prioridade está diretamente abaixo da superfície e o objetivo está mais profundo. Seu objetivo determina sua prioridade, e tanto o objetivo quanto a prioridade impulsionam a produtividade.

A forma como você conecta seu propósito, prioridade e produtividade determina seu nível pessoal de sucesso; a mesma fórmula se aplica ao sucesso nos negócios. A fórmula para uma vida excepcional é viver com propósito, viver de acordo com suas prioridades e viver para a produtividade.

1) Viva com propósito

Seu propósito é aquilo que você mais deseja para sua vida, acima de qualquer outra coisa.

Um Conto de Natal, de Charles Dickens, ilustra como os objetivos definem ou mudam o rumo da sua vida. No início, o objetivo de Scrooge é ter dinheiro. Sua prioridade é acumular o máximo que puder. Com produtividade máxima , ele alcança seu objetivo/propósito...

Exercício resumido: Reserve seu tempo

A chave para a produtividade é agendar ou reservar tempo na sua agenda — pelo menos quatro horas por dia — para se concentrar em suas prioridades e resistir a distrações e interrupções.

Quanto tempo ininterrupto você dedica consistentemente todos os dias à sua principal prioridade no trabalho ou na vida pessoal, de modo a obter progressos mensuráveis a cada dia e semana em direção ao seu grande objetivo?

Resumo de The One Thing Capítulo 16: Aproveite ao máximo seu tempo

Para obter resultados excepcionais com o bloqueio de tempo, é necessário um esforço excepcional em três áreas: 1) comprometer-se com o domínio, 2) determinar a melhor maneira de fazer algo e 3) responsabilizar-se por seus atos.

1) Comprometa-se com o domínio

O domínio é um processo, e não um resultado final. Baseia-se no desejo de se tornar o melhor possível naquilo que é mais importante para você e na compreensão de que sempre há mais a aprender. Você dominou tarefas realizadas no passado, mas é um aprendiz quando se trata de tarefas futuras. Há sempre um novo nível de especialização a ser alcançado.

O domínio da coisa certa derruba o seu primeiro dominó e “torna tudo o resto mais fácil ou desnecessário”.

Além de exigir uma mentalidade de aprendizagem contínua, alcançar o domínio ou a especialização requer um investimento significativo de tempo. O tempo que você dedica é, em última análise, mais importante do que o talento.

O psicólogo K. Anders Ericsson desmentiu a ideia de que os profissionais de alto desempenho se destacam por serem talentosos. Ele descobriu que a chave para alcançar níveis de excelência era a prática intensa e “deliberada” ao longo de muitos anos — por exemplo, os melhores violinistas acumulavam mais de 10.000 horas de prática aos 20 anos. Se você dedicar 250...

Resumo de The One Thing Capítulo 17: Quatro obstáculos à produtividade

Apesar de suas melhores intenções, várias tendências podem bloquear sua produtividade.

1) Incapacidade de dizer não

Dizer sim (ou concentrar-se) na sua Única Coisa é a sua prioridade. Isso significa que você precisa proteger aquilo a que disse sim, dizendo não a tudo o mais que interfira no seu tempo reservado. Em outras palavras, um sim deve ser defendido ao longo do tempo por mil nãos.

Quando Steve Jobs voltou para a Apple em 1997, ele passou os dois anos seguintes reduzindo os produtos da empresa de 350 para dez. Ele entendeu que quanto mais coisas você faz (diz sim para), menos sucesso você tem em qualquer uma delas.

É da natureza humana querer ajudar quando alguém nos pede algo. Dizer não para se concentrar em seus próprios objetivos pode parecer egoísta. Mas você pode fazer isso de maneira respeitosa e até mesmo útil:

• Sugerir outra pessoa que possa aceitar
• Sugerir outra abordagem ou recurso que não exija sua ajuda — por exemplo, encaminhar a pessoa para instruções, perguntas frequentes ou central de atendimento.

Seu talento, suas habilidades e seu tempo são limitados. Sua vida deve ser sobre aquilo a que você diz sim — em vez de aquilo a que você deveria ter dito não.

2) Medo do caos

Quando você se concentra no seu Único...

Exercício resumido: Aprenda a dizer não

Concentrar-se na sua única coisa é a sua prioridade. Isso significa que você precisa proteger sua prioridade, dizendo não a tudo o mais que interfira no seu tempo reservado.

Pense nos últimos dias no trabalho. Quanto tempo você dedicou a responder às solicitações de outras pessoas? Quais foram algumas das solicitações que você recebeu?

Resumo de The One Thing Capítulo 18: Viva em grande estilo

Quando você sonha grande e transforma esse sonho em meta, acaba vivendo em grande estilo. Para ter uma ideia de como isso pode ser, anote sua renda e multiplique-a por dois, cinco, dez ou qualquer outro número. Em seguida, anote o novo valor.

Pergunte a si mesmo se o que você está fazendo agora lhe permitirá atingir esse número nos próximos cinco anos. Se suas ações atuais o levarão até lá, continue dobrando o número até que elas não o façam mais.

Se você mudar suas ações para corresponder ao número final — sua grande meta —, você viverá em grande estilo.

Você pode aplicar esse processo a qualquer coisa que seja importante:...