Resumo do livroOs 5 idiomas do amor, de Gary Chapman

Resumo de uma páginaResumo de 1 página do livro “Os 5 idiomas do amor”

Você se sente pouco amado no seu relacionamento? Gostaria de poder expressar seus sentimentos ao seu parceiro, mas não sabe por onde começar? Em *Os 5 Linguagens do Amor*, Gary Chapman oferece um guia para entender como amar melhor seu parceiro e criar uma conexão emocional mais profunda no seu relacionamento. Este livro ajuda você a aprender a falar a linguagem do amor do seu parceiro, fornecendo as ferramentas necessárias para promover o tipo de mudança no seu relacionamento que permitirá que ele seja duradouro.

Chapman é conselheiro matrimonial, apresentador de um programa de rádio e pastor. É autor de vários livros sobre relacionamentos, incluindo *As Quatro Estações do Casamento * e *O Casamento que Você Sempre Desejou*. Chapman desenvolveu sua teoria das linguagens do amor ao longo de anos aconselhando casais e observando o que fazia as pessoas se sentirem amadas ou não. The 5 Love Languages foi publicado em 1992 (atualizado em 2015) e foi um best-seller do New York Times, inspirando posteriormente outros livros de Chapman, como The 5 Love Languages of Teenagers e The 5 Languages of Appreciation in the Workplace.

Neste guia, exploraremos como o amor muda ao longo do tempo, desde o momento em que nos apaixonamos até a manutenção de um relacionamento duradouro. Em seguida, explicaremos quais são as cinco linguagens do amor, além de dar algumas dicas sobre como colocá-las em prática. Por fim, mostraremos como você pode identificar sua linguagem do amor, bem como a do seu parceiro. Em nossos comentários, apresentaremos evidências científicas que corroboram as ideias de Chapman, pesquisas que examinam a validade da teoria das linguagens do amor e ideias de outros especialistas para complementar os conselhos de Chapman.

Como o amor muda com o passar do tempo?

Segundo Chapman, quando a gente está se apaixonando, o sentimento é avassalador. A gente sente que se tornou uma só pessoa com o outro, fica obcecado pelo objeto de seu afeto e pensa nele constantemente. Quer permanecer naquele espaço acolhedor e emocionante ao lado dele e faz de tudo para ajudá-lo e apoiá-lo. Você faz isso para que ela saiba que está se apaixonando por ela e que quer que ela faça parte da sua vida. Você sente que encontrou a pessoa perfeita e que sua paixão vai durar para sempre.

No entanto, a euforia do primeiro amor acaba por diminuir em todos os relacionamentos, mesmo nos melhores. Quando essa explosão inicial de amor começa a desaparecer, você e seu parceiro voltam a ser as pessoas que eram antes do relacionamento. A perda dessa “euforia do amor” pode fazer com que algumas pessoas sintam que fracassaram ou que o relacionamento não estava destinado a dar certo.

Mas Chapman explica que manter um relacionamento amoroso é muito diferente de se apaixonar. Agora, você precisa encontrar uma maneira de ser você mesmo dentro desse relacionamento duradouro. Seu foco tende a passar da felicidade do seu parceiro para a sua própria, e o seu critério para avaliá-la deriva das suas expectativas sobre como um relacionamento amoroso deveria ser. Essa realidade pode fazer com que você e seu parceiro se sintam pouco amados quando essas expectativas não são atendidas.

Como o amor afeta o cérebro

Pesquisas sugerem que os sentimentos de amor são motivados por mudanças fisiológicas no cérebro. Os especialistas identificam três fases do amor romântico: desejo, atração e apego. A combinação de desejo e atração caracteriza o que Chapman descreve como “apaixonar-se”, enquanto o apego corresponde ao relacionamento amoroso duradouro que se segue.

A luxúria, ou desejo sexual, ocorre principalmente na amígdala e é impulsionada pelos hormônios [termo restrito] e pelo estrogênio. Ela nos motiva a procurar parceiros sexuais para que possamos nos reproduzir.

A atração depende dos circuitos de recompensa do cérebro e é impulsionada por hormônios como [termo restrito], bem como por hormônios do estresse, como a noradrenalina, [termo restrito] e o cortisol. Além disso, os níveis de serotonina (associados à regulação do humor e aos comportamentos sociais) diminuem durante a fase de atração.

Essa combinação de substâncias químicas relacionadas à recompensa e ao estresse, somada à redução da serotonina, é responsável tanto pela euforia quanto pelos sentimentos obsessivos de amor descritos por Chapman: seu relacionamento com a outra pessoa faz você se sentir muito bem, mas você também sente estresse quando ela está ausente ou ao pensar em perdê-la. Isso reduz o funcionamento do córtex pré-frontal (a parte do cérebro responsável pela tomada de decisões) e pode levar a comportamentos irracionais.

Por fim, passamos para a fase de apego , na qual o cérebro libera substâncias químicas como [termo restrito] e vasopressina, que promovem laços profundos e amorosos. É nesse momento que a euforia se dissipa e é substituída por uma sensação de satisfação e pelo desejo de compromisso. As ideias de Chapman oferecem orientações para uma transição suave para essa fase de apego e para mantê-la após o desaparecimento da luxúria e da atração.

Os 5 idiomas do amor

Segundo Chapman, quando parece que o amor está se esvaindo, o problema reside na maneira como cada parceiro entende e expressa o amor. Existem cinco linguagens do amor que as pessoas falam: palavras de afirmação, tempo de qualidade, receber presentes, atos de serviço e contato físico. Cada linguagem corresponde aos tipos de ações ou comportamentos que fazem com que alguém se sinta mais amado. A maioria das pessoas tem uma linguagem do amor principal, bem como uma secundária.

(Nota resumida: À medida que as linguagens de Chapman ganharam destaque na cultura popular, muitas pessoas passaram a adaptar(muitas vezes em tom de brincadeira) esses termos aos seus interesses específicos— por exemplo, dizendo que sua linguagem do amor é um determinado filme ou comida. Sites de namoro podem solicitar que você identifique sua linguagem do amor no seu perfil. No entanto, alguns têm criticado essas linguagens por não terem muita base científica para sustentá-las. Os críticos também sugerem que os próprios termos são problemáticos — por exemplo, dizer que sua linguagem do amor é “receber presentes” pode fazer com que você se sinta materialista e...

Resumo de “Os 5 idiomas do amor” Capítulo 1: Quando a lua de mel acaba

A sociedade se baseia na ideia de que o casamento é o ápice do amor. Esse tipo de relacionamento comprometido parece ser necessário, ou mesmo imprescindível, para uma vida feliz. Embora existam muitas maneiras de ser feliz, muitos concordam que um relacionamento amoroso traz benefícios.

Manter o amor vivo é tema de seminários, livros, programas de televisão, filmes e conversas com amigos e familiares. No entanto, a taxa de divórcio evidencia a dificuldade que muitos casais enfrentam para manter o amor após o casamento.

• Muitos casais acham que encontrar o amor é tudo o que importa.
• Ou não têm energia nem vontade de se empenhar para manter o amor romântico e renovado.
• Talvez as pessoas não saibam o que significa ser carinhoso com seus parceiros.

Se você deseja um relacionamento amoroso duradouro, é necessário aprender como seu parceiro entende e recebe o amor. Mas, antes de tudo, você precisa entender a diferença entre se apaixonar e manter o amor.

A verdade mais importante do amor

O problema em muitos relacionamentos não é que o amor tenha desaparecido, mas sim que ele é mal interpretado. Quando compreendemos que cada pessoa se expressa em sua própria linguagem do amor, podemos começar a...

Exercício rápido: Os sinais reveladores da compatibilidade linguística

Agora que você entende que existem diferentes formas de expressar amor, pode avaliar se está usando a linguagem certa no seu relacionamento.

Pense na última vez em que você fez algo por amor ao seu parceiro, mas não recebeu o reconhecimento esperado. O que foi?

Resumo de “Os 5 Linguagens do Amor” Capítulo 2: Todos Têm um “Tanque de Amor”

Nossos “tanques de amor” são as partes de nós que representam nossa necessidade emocional de amor. O desejo de amor tem origem em um impulso primário dentro de nós para encher nossos tanques.

Quando nossos tanques de amor estão cheios, tudo parece possível. O mundo parece mais aberto e bonito.

Quando nossos reservatórios de amor estão vazios, nossa visão de mundo pode se tornar limitada e pessimista.

Nossa necessidade primordial de amor

Somos animais por natureza. Assim como o leão tem um instinto primitivo de caçar, os seres humanos têm uma necessidade primitiva de vivenciar a intimidade e o afeto. Buscamos relacionamentos sérios para satisfazer esse instinto e manter nossos tanques de amor sempre cheios.

Mas estar apaixonado não é a mesma coisa que viver com amor.

Quando nos apaixonamos, vivemos um preenchimento temporário de nossos “reservatórios de amor” devido à euforia do amor, independentemente da forma como ele é demonstrado. Nessa fase inicial, nos sentimos eufóricos e compreendidos. Sentimo-nos poderosos e confiantes.

Mas a experiência do enamoramento é passageira. À medida que a euforia vai diminuindo, nosso...

Exercício rápido: Verificando seu medidor de amor

Pense no seu medidor de amor como o indicador de combustível no painel do seu carro.

Quando você pensar no seu relacionamento, imagine o seu medidor de amor. Em que ponto ele se encontra entre o cheio e o vazio?

Resumo de “Os 5 Linguagens do Amor” Capítulo 3: As alegrias de iniciar um relacionamento

Todos nós nos envolvemos em relacionamentos duradouros por causa das emoções que surgem nas primeiras semanas, meses ou anos da união. Quando conhecemos alguém que achamos atraente ou com quem nos damos bem, sentimos uma faísca interior. Como um raio, essa faísca desperta nosso coração adormecido. Passamos a absorver cada palavra, cada gesto ou cada olhar como combustível para nossas almas.

• Se a química se intensificar após alguns encontros, atribuímos isso ao fato de estarmos nos apaixonando.
• Se a paixão se esvai rapidamente, dizemos que “não era para ser”.

Quando encontramos a pessoa que sentimos que é “a pessoa certa”, ficamos obcecados pelo sentimento de amor. Tudo o que queremos é mergulhar no mar desse novo amor — abraçando, beijando, fazendo tudo juntos. Quando estamos longe dela, nossos pensamentos sobre essa pessoa nos distraem das realidades da vida.

Quando encontramos o amor, colocamos óculos cor-de-rosa, e o mundo passa a ter aquele tom perfeito, até que não conseguimos mais lembrar como ele realmente é.

Imaginamos que é assim que o mundo será daqui em diante, com essa pessoa ao nosso lado. Se já tivermos idade ou experiência suficiente, compreendemos que o amor exige concessões e que as discussões são inevitáveis. Mas quem está apaixonado vai...

Exercício breve: Como seu amor mudou?

Agora você sabe que perder a euforia do início do amor é algo universal e não há motivo para se envergonhar. A partir dessa perspectiva, você pode analisar as maneiras como o amor surgiu ou se perdeu no seu relacionamento.

Pense em quando você se apaixonou pelo seu parceiro. Cite um sentimento ou uma atitude do seu parceiro que você perceba que faz com que essa sensação vá diminuindo?

Resumo de “Os 5 idiomas do amor” Capítulo 4: O idioma do amor: palavras de afirmação

Para as pessoas cuja principal linguagem do amor são as “Palavras de Afirmação”, palavras de apoio e elogios são o que mais as fazem se sentir amadas. Ações e intimidade física não são tão importantes quanto palavras de afirmação. Falar essa linguagem com seu parceiro significa encontrar pequenas ou grandes maneiras de expressar aprovação e gratidão por quem ele é e pelo que faz.

Palavras de incentivo são extremamente úteis quando se quer expressar amor.

• Quando você recebe um elogio ou palavras que valorizam sua pessoa ou suas ações, você se sente bem e respeitado. O mesmo vale para as pessoas a quem você dirige palavras de incentivo.
• Quando você demonstra gratidão pelo seu parceiro, essas palavras o enchem de confiança e satisfação.

Dentro da linguagem das “Palavras de Afirmação” existem vários dialetos, o que significa que há diferentes categorias de palavras de afirmação. Certos tipos de palavras de afirmação terão um impacto diferente, dependendo do dialeto que seu parceiro fala. Todas as “Palavras de Afirmação” são benéficas para quem fala essa linguagem, mas descobrir qual dialeto específico ele fala tornará o esforço mais proveitoso.

O Dialeto dos Elogios

**As afirmações de elogio podem ser simples expressões de...

Exercício breve: A bondade gera bondade

Você sabe como é receber um elogio ou um gesto de gentileza do seu parceiro. Se você sabe que o seu parceiro se expressa através das “Palavras de Afirmação”, imagine como ele se sentiria se você fosse quem dissesse essas palavras.

O que você adoraria que seu parceiro lhe dissesse?

Resumo de “As 5 Linguagens do Amor” Capítulo 5: A Linguagem do Amor: Tempo de Qualidade

Pessoas cuja linguagem do amor é o “Tempo de Qualidade” precisam de momentos de atenção exclusiva por parte de seus parceiros. Passar tempo juntos é bom. Mas, mais do que apenas a proximidade física, essa linguagem se alimenta de uma comunicação intencional e focada, sem distrações externas. Quando você passa um tempo de qualidade com seu parceiro, está demonstrando que ele é importante para você.

Todo mundo está ocupado. O tempo disponível em cada dia é limitado. Talvez você trabalhe durante o dia e tenha filhos para cuidar à noite. Talvez você tenha que se dividir em dez direções diferentes todos os dias. À noite, talvez você se sinta cansado demais para fazer qualquer coisa além de assistir TV.

Quando se reserva tempo para a pessoa que você ama, isso pode parecer um sacrifício. Para quem tem essa linguagem do amor, esse sacrifício diz muito. Você está oferecendo ao seu parceiro uma parte dedicada de si mesmo, o que é um símbolo poderoso de amor.

O tempo limitado esgota o tanque de amor

Quando uma pessoa com essa linguagem do amor não recebe atenção exclusiva, seu “tanque de amor” começa a esvaziar. Mesmo que você diga coisas gentis ou faça coisas legais pelo seu parceiro, ele nunca se sentirá satisfeito ou verdadeiramente amado.

Se você não passar bons momentos com seu parceiro, **ele pode acabar...

Exercício breve: Controlando o tempo

Pode ser difícil para os casais encontrarem tempo para ficarem juntos. Mas, se esse aspecto do relacionamento é importante para um de vocês ou para ambos, aprender a reservar esse tempo é essencial.

Qual foi a última atividade que você e seu parceiro fizeram com o único objetivo de passar um tempo de qualidade juntos?

Resumo de “As 5 Linguagens do Amor” Capítulo 6: A linguagem do amor: receber presentes

Você já ouviu a frase: “O que importa é a intenção”. Para quem tem como linguagem do amor receber presentes, essa intenção significa mais do que qualquer outra coisa no relacionamento.

Um presente é uma demonstração de carinho. Quando você escolhe um presente para alguém, leva em conta quem essa pessoa é e do que ela gosta. Quando você recebe um presente, sabe que essa pessoa estava pensando em você.

O ato de adquirir e oferecer um presente simboliza um esforço. Quem recebe o presente sente amor porque esse esforço foi feito por sua causa. Não é o tamanho do presente que importa. O gesto é que conta.

Pense nos presentes que você dava aos seus pais quando era criança. Ou, se você é pai ou mãe, pense em como se sente quando seu filho faz um desenho para você ou prepara o café da manhã na cama. É reconfortante sentir esse tipo de amor vindo deles. Isso faz você se sentir especial. Você sabe que o amor deles é verdadeiro e profundo.

Um presente pode ser considerado um símbolo tangível de amor. A pessoa que se identifica com essa linguagem valoriza esse símbolo. Ver e sentir esse presente faz com que ela se lembre do seu amor. Se não houver uma prova tangível do seu amor, seu parceiro pode ter dificuldade em senti-lo ou acreditar nele.

**O tipo de presente pouco importa...

Resumo de “Os 5 Linguagens do Amor” Capítulo 7: A Linguagem do Amor: Atos de Serviço

A linguagem dos atos de serviço abrange o ato de um dos parceiros fazer coisas pelo outro. Essas ações são realizadas espontaneamente e com a única intenção de agradar ao outro. Seja um ato de serviço que facilite a vida do seu parceiro ou que simplesmente realize um desejo conhecido, o “tanque” do seu parceiro se encherá de amor.

Os atos de serviço podem ser grandes ou pequenos.

• Isso pode incluir cuidar das crianças sozinho por uma noite ou pegar comida para viagem no caminho de volta para casa.
• Tarefas simples como levar o lixo para fora, arrumar a mesa depois do jantar ou dar comida ao gato podem inspirar sentimentos de amor tanto quanto trocar o óleo do carro do seu parceiro ou consertar o chuveiro que está pingando.

A mensagem principal de um ato de gentileza é a atenção e a consideração. O pensamento e a ação, juntos, quando realizados sem ressentimento, demonstram amor ao seu parceiro.

Encontrando os artistas certos

Falar a linguagem dos Atos de Serviço significa realizar os gestos certos para o seu parceiro. Nem todo gesto será interpretado como um ato de amor. Descobrir quais são os desejos específicos do seu parceiro garantirá que suas ações tenham o máximo impacto.

Se as ações realizadas não corresponderem ao...

Exercício breve: O que você pode fazer por eles

Pode ser difícil saber como ajudar seu parceiro de uma forma que ele aprecie. Descobrir o que é importante para ele exige reflexão e compreensão.

Qual é a tarefa doméstica que seu parceiro costuma reclamar de ter que fazer?

Resumo de “Os 5 linguagens do amor” Capítulo 8: A linguagem do amor: o contato físico

O contato físico é reconhecido por todos por sua capacidade de criar laços, mas, para quem tem essa linguagem do amor, o contato físico é a expressão máxima do amor. Com contato físico constante, o “tanque de amor” dessa pessoa fica cheio. Sem contato físico, ela se sente rejeitada, e o tanque de amor começa a esvaziar.

O ato de tocar é uma forma infalível de expressar uma conexão emocional. Você abraça seus amigos quando eles estão tristes. Você abraça e beija seus filhos para mostrar que os ama. Você se aconchega e tem intimidade física com seu parceiro.

O efeito estimulante do toque tem um amplo alcance. O corpo possui receptores táteis por toda a sua extensão, que, quando ativados, enviam sinais ao cérebro por meio dos nervos. O cérebro transforma esses sinais em sensações.

• Um toque pode parecer áspero ou suave, carinhoso ou agressivo, caloroso ou frio.
• Por meio do toque, essas sensações transmitem aspectos de um relacionamento.
• O toque certo vai despertar os sentimentos certos.

Se você ou seu parceiro falam essa linguagem do amor, o ato de tocar transmitirá emoções mais do que as meras palavras jamais conseguiriam.

• Um toque carinhoso afeta você ou seu parceiro mais profundamente do que...

Exercício rápido: Seus padrões de contato no relacionamento

Mesmo que você ou seu parceiro não falem a linguagem do amor principal, que é o contato físico, todos os relacionamentos envolvem intimidade tátil. Agora que você está refletindo sobre a natureza do toque, pode perceber como ele desempenha um papel importante no seu relacionamento.

Além da intimidade sexual, de que maneira você percebe que seu parceiro gosta de ser tocado?

Resumo de “Os 5 idiomas do amor” Capítulo 9: Qual é o seu idioma do amor principal?

Entender qual é a sua linguagem do amor é tão importante quanto conhecer a do seu parceiro para que o relacionamento continue amoroso e feliz. Mesmo que o “tanque de amor” do seu parceiro esteja cheio, se o seu não estiver, será difícil manter um relacionamento feliz.

Talvez seja fácil para você identificar qual é a sua linguagem e a do seu parceiro. Ou talvez você sinta que fala mais de uma, e pode ser difícil escolher uma linguagem principal.

Por exemplo, muitas pessoas usam o desejo sexual como indicador para determinar qual é a sua linguagem principal. Para os homens, o desejo sexual tem um caráter mais biológico. Para as mulheres, o desejo sexual tende a ser uma sensação mais emocional. Qualquer uma dessas origens pode levar uma pessoa a presumir que sua linguagem do amor é, ou não é, o contato físico.

No entanto, uma libido intensa não indica necessariamente uma preferência pelo contato físico. Se você ou seu parceiro for muito ativo sexualmente, mas não der muita importância a outras formas de contato físico, o contato físico não é a principal linguagem do amor. Da mesma forma, se você ou seu cônjuge não tiver muito interesse em intimidade sexual, mas sentir mais amor por meio de toques sutis, o contato físico pode ser a principal linguagem.

Quando você identifica a linguagem do amor correta e adapta seu comportamento para se expressar...

Exercício rápido: Qual é o seu idioma?

Agora que você já conhece algumas maneiras de identificar seu idioma, vamos ver se consegue reduzir as opções a um ou dois.

O que seu parceiro fez recentemente que fez você se sentir mais amado do que o normal? Em qual “linguagem do amor” essa ação se encaixa?

Resumo de “Os 5 Linguagens do Amor” Capítulos 10-11: Por que o amor é a chave

Na base de todas as outras emoções dentro de um relacionamento está a sensação de amor. Quando você se sente amado, sente menos pressão, menos solidão, menos ansiedade, mais segurança, mais confiança e mais valor.

A autoestima está ligada ao sentimento de ser amado.

• Se você é amado, sente que pelo menos uma pessoa acredita que você vale a pena.
• Quando você não se sente amado, pode interpretar isso como uma falta de valor ou importância.

O amor profundo lhe dá equilíbrio e força.

• Se você é amado, sente-se seguro no seu relacionamento. Essa segurança permite que você discuta sem medo.
• A segurança permite que vocês se sintam à vontade para serem vocês mesmos, tanto fora quanto dentro do relacionamento.

O amor pode aliviar a ansiedade em relação ao futuro.

• Quando se está em um relacionamento amoroso, sente-se como se tivesse alguém ao seu lado. Encarar o futuro é mais fácil quando se tem alguém com quem compartilhar essa jornada.
• Se você se sente rejeitado, pode achar que seu parceiro tem o poder de destruir os poucos momentos de felicidade que você ainda tem. Você pode começar a...

Exercício rápido: Enchendo o “tanque de amor” do seu parceiro

Se você leu até aqui, provavelmente acredita que é importante que seu parceiro se sinta amado. Você provavelmente quer ser capaz de demonstrar seu amor de uma forma significativa.

Qual você acha que é a linguagem do amor do seu parceiro?

Resumo de “Os 5 Linguagens do Amor” Capítulo 12: Amar nos momentos difíceis

Aprender a falar as linguagens do amor um do outro pode ter efeitos surpreendentes em qualquer relacionamento, mesmo naqueles que estão à beira do fim.

A maioria dos relacionamentos acaba por causa de padrões negativos. Magoas ou ressentimentos do passado obscurecem nossa capacidade de amar ou de nos sentirmos amados.

• Ciclos ou padrões negativos nas discussões impedem qualquer possibilidade de avanço. Frases como “Você sempre faz ” ou “Você nunca ” colocam as pessoas em caixas sem saída.
• Um relacionamento de longa data pode estar fracassando porque cada um esqueceu como amar o outro de uma forma que o fizesse se sentir bem.
• Os relacionamentos também acabam quando os parceiros deixam de se esforçar para fazer com que o outro se sinta amado.

Sejam quais forem os problemas ou os padrões, aprender e se comunicar imediatamente por meio das linguagens do amor um do outro pode contribuir muito para reconstruir o amor no seu relacionamento.

O amor é um processo. Mesmo que você decida falar a linguagem do amor do seu parceiro, ele pode não reagir de forma positiva imediatamente. Cabe a você decidir continuar amando-o e preenchendo seus reservatórios. À medida que os reservatórios dele começam a...

Exercício breve: Mudando a realidade

Sentir que o fim de um relacionamento se aproxima pode ser devastador e desgastante. Agora que você entende as linguagens do amor, será que há alguma maneira de melhorar os padrões negativos no seu relacionamento?

Qual é a reclamação que seu parceiro sempre faz a respeito de você?

Resumo de “Os 5 idiomas do amor” Capítulo 13: Considerações finais

Você e seu parceiro são diferentes, mesmo que estejam juntos há muito tempo. Como indivíduos, vocês trazem suas histórias e suas experiências para o relacionamento. Vocês têm expectativas sobre o que querem ou acham que deveriam receber do parceiro. Vocês têm maneiras diferentes de lidar com a raiva e a dor. Vocês têm prioridades diferentes.

Quando seu tanque de amor estiver cheio, você poderá se encontrar com seu parceiro em um clima positivo para lidar com as diferenças entre vocês. Com o tanque de amor cheio...

Resumo de “Os 5 idiomas do amor” Perguntas frequentes : Os 5 idiomas do amor

1. E se eu não conseguir descobrir qual é a minha linguagem do amor ou a do meu parceiro?

Se as informações do Capítulo 9 não ajudarem você a entender sua língua ou a do seu parceiro, experimente fazer o exercício de 5 semanas. De segunda a sexta-feira, tente falar uma das línguas de forma consistente com seu parceiro. Reserve o sábado e o domingo para descansar.

Experimente uma linguagem diferente a cada semana. Você pode notar uma reação mais intensa no seu parceiro em uma semana do que em outra. A semana em que ele parecer responder com mais intensidade pode indicar qual linguagem ele fala.

A semana em que você se sentiu mais à vontade para falar uma das línguas ou teve mais prazer em realizar essas atividades específicas também pode indicar qual é a sua língua preferida.

2. Minha linguagem do amor mudará com o tempo?

Como qualquer aspecto inerente à nossa personalidade, nossa linguagem do amor preferida tende a se formar quando somos jovens e permanece conosco. No entanto, podem ocorrer mudanças se suas prioridades mudarem.

• Você pode adorar receber carinho, mas, se tiver uma carga de trabalho pesada, talvez perceba que deseja ou valoriza mais os gestos de carinho do seu parceiro.
• Você pode querer passar bons momentos com seu parceiro e desejar isso com frequência, mas se os horários de vocês não permitirem, ou se você...

Exercício rápido: As 5 linguagens do amor na sua vida

Com o conhecimento que você adquiriu neste resumo, vamos ver como ele pode se aplicar à sua situação atual.

Qual linguagem do amor você acha que melhor representa você e por quê?