Resumo do PDF:Getting Things Done, de

Resumo do livro: Conheça os pontos principais em poucos minutos.

A seguir, apresentamos uma prévia do resumo do livro *Getting Things Done*, de David Allen, publicado pela Shortform. Leia o resumo completo e detalhado na Shortform.

Resumo em PDF de uma página do livro “Getting Things Done”

Você sente que está sempre tentando colocar a lista de tarefas em dia? Parece que nunca há horas suficientes no dia?

O programa Getting Things Done (GTD) foi criado para ajudá-lo a realizar as tarefas que você precisa fazer gastando menos tempo, energia e esforço, para que você possa dedicar-se mais às coisas que deseja fazer. Ele tira todas as tarefas e lembretes da sua cabeça e os transfere para um sistema externo de listas e arquivos, para que você possa concentrar toda a sua energia mental na tarefa em questão. Você identificará a próxima ação a ser tomada para cada item da sua lista de tarefas, de modo que, quando tiver tempo disponível, não precise pensar — basta agir. Ao assumir o controle de suas obrigações diárias, você criará mais tempo e energia para trabalhar em direção às suas metas de longo prazo.

(continuação)...

Agora, passe para a pilha de “Pendente”. Com base no que você decidiu na etapa anterior, coloque cada item em um dos seguintes locais:

  1. A lista de projetos é um índice dos seus projetos que estão em fase de planejamento, o que ajuda você a acompanhar o prazo de conclusão de cada projeto e a definir de forma consistente a próxima ação a ser tomada em cada um deles.
  2. A pasta “Materiais de Apoio ao Projeto” contém planos do projeto, pesquisas, notas fiscais e outros documentos.
  3. A lista “Aguardando” ajuda você a acompanhar as tarefas que estão pendentes até que outra pessoa as conclua ou os itens que você decidiu delegar.
  4. A lista “Um dia/Talvez” é uma lista atualizada de coisas que você deseja realizar no futuro. É importante revisar essa lista regularmente para que você possa decidir quando for o momento certo para colocar uma dessas ideias em prática.
  5. A pasta “Tickler” ( que serve para refrescar sua memória) é um sistema de arquivamento que guarda informações, documentos e lembretes dos quais você só precisará em um determinado momento no futuro, como, por exemplo, um folheto de uma peça que só estreará daqui a três meses.
  6. O calendário serve para itens que precisam ser realizados em um determinado horário ou dia, como compromissos, prazos ou lembretes. Os únicos itens que devem constar no seu calendário são aqueles que precisam ocorrer naquele dia ou, caso contrário, não ocorrerão.
  7. A lista de “Próximas Ações” é uma lista de tarefas a serem realizadas o mais rápido possível; trata-se, essencialmente, de um repositório para tarefas que podem ser executadas, levam mais de dois minutos e não podem ser delegadas. Se você tiver mais do que algumas dezenas de próximas ações nessa lista, é recomendável dividi-las em categorias com base no que você precisa ou no local onde precisa estar para realizá-las, como “Ligações a fazer” ou “Escritório”.

Etapa 4: Refletir

Reflita regularmente sobre todas as suas listas e arquivos para ajudá-lo a tomar decisões mais inteligentes sobre quais tarefas realizar. Revise sua agenda diariamente e sua lista de Próximas Ações com frequência, para que você sempre saiba quais são os compromissos inalteráveis da sua programação — como reuniões e compromissos —, bem como o que precisa ser feito quando você tiver tempo disponível.

O ritmo acelerado da vida e o fluxo constante de tarefas tornam quase impossível manter seu sistema totalmente atualizado no dia a dia; por isso, uma Revisão Semanal é fundamental para manter suas listas e arquivos organizados e atualizados. Durante a Revisão Semanal, você irá:

  • Revise seus projetos, planos de projeto, próximas ações, itens “Aguardando”, listas “Um dia/Talvez” e sua pasta de lembretes
  • Registre tudo o que você ainda não registrou
  • Esclareça todos os pontos que ainda não tenham sido esclarecidos
  • Faça um balanço geral do seu sistema de organização para garantir que tudo esteja funcionando sem problemas
  • Atualize suas listas
  • Limpe e retire o que for necessário

Além de colocar as coisas em dia, sua Revisão Semanal é uma oportunidade para você refletir sobre ideias e projetos mais amplos e avaliar se suas obrigações do dia a dia estão alinhadas com seus objetivos e valores de vida.

Etapa 5: Interagir

O sistema Getting Things Done foi criado para ajudá-lo a tomar decisões conscientes sobre como lidar com suas tarefas, ou seja, o que você faz quando tem tempo disponível. Você só pode se sentir confiante em relação ao que está fazendo se também se sentir confiante em relação ao que não está fazendo em um determinado momento.

Agora que você tem uma lista de Próximas Ações a realizar, precisa decidir em quais delas vai trabalhar hoje e em que ordem. Use os três modelos a seguir para escolher qual item da sua lista de Próximas Ações você vai realizar.

O Modelo dos Quatro Critérios: Reduza suas opções

Este modelo ajuda você a restringir suas opções com base em quatro critérios:

  1. Contexto: Certas tarefas exigem que você esteja em um determinado local ou tenha acesso a uma determinada ferramenta (por exemplo, no escritório ou na frente de um computador). É útil já ter organizado suas próximas ações em listas específicas para cada contexto.
  2. Tempo disponível: Algumas tarefas exigem uma hora de atenção concentrada; portanto, se você tiver apenas alguns minutos antes do seu próximo compromisso, esse não é o momento certo para essa tarefa.
  3. Energia disponível: Certas tarefas exigem muita energia mental ou física, enquanto outras não exigem tanta. Assuma apenas aquilo para o qual você tenha energia suficiente.
  4. Prioridade: Depois de restringir suas opções com os três primeiros critérios, a definição de prioridades será uma decisão mais subjetiva, baseada na sua intuição e no seu julgamento. Use os dois modelos a seguir para ajudá-lo a escolher, determinando primeiro em qual categoria de trabalho um item se enquadra e, em seguida, como ele se encaixa em seus objetivos e valores gerais.

O Modelo Tripartido: Tipos de Trabalho

Para tomar uma decisão informada sobre se deve ou não assumir uma tarefa, é preciso entender em qual das três categorias ela se enquadra:

  1. O trabalho predefinido é, essencialmente, tudo o que consta na sua lista de Próximas Ações e no seu calendário, itens que você já esclareceu e considerou importantes.
  2. O trabalho que surge de repente abrange as tarefas inesperadas que aparecem ao longo do dia, seja um relatório de última hora que seu chefe lhe atribui ou um conserto inesperado que seu carro precisa. Priorize esse trabalho quando ele exigir sua atenção imediata, mas não caia na armadilha de se concentrar automaticamente no que está bem na sua frente quando não for o mais importante ou urgente.
  3. O que se entende por “trabalho” é o tempo que você dedica à manutenção do sistema GTD — esvaziar sua bandeja de entrada, esclarecer tarefas, organizar, arquivar e realizar ações de dois minutos. É fundamental priorizar esse tempo para fazer isso regularmente, de preferência durante sua Revisão Semanal.

O Modelo de Seis Níveis: Determinar Prioridades

Para priorizar as opções que você tem à sua frente, é preciso ter uma noção de como elas se encaixam no panorama geral da sua vida e das suas prioridades. Existem seis níveis diferentes — ou horizontes — de perspectivas para determinar suas prioridades:

  1. O “Ground” é a ação atual na sua lista de “Próximas Ações”. (Exemplo: você precisa fazer uma ligação a trabalho.)
  2. O Horizonte 1 abrange projetos atuais com prazos relativamente curtos. (Exemplo: a ligação é sobre um negócio que você está tentando fechar.)
  3. O Horizonte 2 abrange as áreas de foco e as responsabilidades, ou seja, as funções e responsabilidades que você tem, desde as atribuições do cargo até a manutenção da sua saúde e os compromissos familiares. Esse horizonte não consiste em tarefas, mas sim nos interesses e responsabilidades que ajudam a determinar quais projetos e ações você assumirá. (Exemplo: Esse negócio aumentaria as vendas da empresa.)
  4. O Horizonte 3 refere-se a metas— mais especificamente, o Horizonte 3 abrange metas para os próximos um a dois anos. (Exemplo: fechar o negócio lhe renderia muitos pontos com seu chefe.)
  5. O Horizonte 4 é a visão, ou seja, suas metas para os próximos três a cinco anos. (Exemplo: Esse sucesso provavelmente levaria a uma promoção.)
  6. O Horizonte 5 é o propósito e os princípios; esse é o contexto geral da sua vida. Todas as suas ações, projetos, focos, metas e visões são definidos por seu propósito e seus princípios e também o conduzem em direção a eles. (Exemplo: uma promoção o colocará em uma posição que lhe permitirá ter a carreira e o estilo de vida que você deseja.)

Use o Método de Planejamento Natural para planejar projetos

Tenha sempre uma próxima ação definida para cada projeto que você tiver, para que você esteja sempre avançando neles. Determinar as próximas ações em projetos grandes pode parecer assustador, mas basta seguir o mesmo processo que você usaria se estivesse planejando algo na sua vida cotidiana, como um jantar de aniversário com amigos.

Essa abordagem é chamada de Método de Planejamento Natural e consiste nas seguintes etapas:

  1. Defina seu objetivo e seus princípios. Seu objetivo é a intenção do projeto, e seus princípios estabelecem os limites. Se você estiver planejando um jantar de aniversário, seu objetivo é comemorar, e os limites podem ser fatores como, por exemplo, o quanto você deseja que o restaurante seja acessível.
  2. Visualize o resultado que você deseja. Seu propósito é o “porquê”, enquanto o resultado é o “o quê”: como será, como você se sentirá e como soará um resultado bem-sucedido? Você pode imaginar seu jantar acontecendo em torno de uma grande mesa ao ar livre, com todos os seus amigos rindo e compartilhando a comida. Quando você visualiza algo e se concentra nisso, isso o ajuda a criá-lo e o deixa mais animado para alcançá-lo.
  3. Faça um brainstorming. É assim que se faz. Seu cérebro, naturalmente, quer preencher as lacunas para determinar como transformar sua visão em realidade. Nessa fase, você pode se perguntar se o restaurante está aberto hoje, a que horas precisa ir e se há gasolina no carro. Use mapas mentais ou outras técnicas de brainstorming para anotar o máximo de ideias que puder, sem julgá-las ou criticá-las ao longo do processo.
  4. Organizar. Essa é a etapa em que você organiza todos os pensamentos, perguntas e ideias aleatórias que surgiram no processo de brainstorming. Você vai organizá-los naturalmente com base na logística, nas prioridades e no que precisa ser feito primeiro: ligar para o restaurante para verificar se está aberto e fazer uma reserva; depois, convidar os convidados; e, por fim, se vestir e se preparar para sair.
  5. Defina suas próximas ações. Determine o que realmente pode ser feito agora e quem vai fazer isso. Para o jantar, sua próxima ação é ligar para o restaurante.

Implementar e dominar o sistema GTD é um processo que dura a vida toda e que ajuda você a gerenciar suas obrigações do dia a dia, sem perder de vista seus objetivos maiores.

Primeiro, domine os princípios e as práticas, transforme-os em hábitos e assuma o controle de suas tarefas diárias. Ao chegar a esse ponto, adote uma visão mais ampla para gerenciar e organizar sua vida; inicie projetos de forma proativa para melhorar diferentes aspectos da sua vida. Por fim, você poderá aproveitar o sistema GTD para implementar novos hábitos, realizar as aspirações da sua lista de desejos e criar o estilo de vida que deseja.

Quer aprender o resto do método “Getting Things Done” em 21 minutos?

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  • Exercícios interativos: aplique as ideias do livro à sua própria vida com a orientação de nossos educadores.

Aqui está uma prévia do restante do resumo em PDF do livro “Getting Things Done”, da Shortform:

Leia o resumo completo em PDF

Resumo em PDF Introdução: O Programa Getting Things Done (GTD)

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  • Ele leva em conta o avanço da tecnologia digital e a onipresença de aplicativos criados para ajudar a organizar e planejar a vida. O mundo digital agrava o problema da sobrecarga de tarefas e informações, ao mesmo tempo em que oferece mais ferramentas para lidar com isso. O autor não cita nenhum aplicativo ou software específico, mas incorpora mais flexibilidade em suas recomendações sobre organização, tanto com papel quanto com ferramentas digitais.
  • Ele se dirige a um público mais amplo, composto por pessoas que buscam ajuda para organizar suas vidas. A versão original era voltada principalmente para executivos e profissionais. A versão revisada reconhece que todos estão sobrecarregados com tarefas e informações — em grande parte porque vivemos simultaneamente nos mundos real e digital — e precisam de ajuda para assumir o controle das muitas exigências da vida.
  • Ele adota uma abordagem mais suave ao orientar os leitores sobre como implementar o programa. Alguns leitores da versão original acharam que o programa GTD era muito complexo para ser adotado; embora o autor não retire nada do programa, ele enfatiza o fato de que implementá-lo será um processo de longo prazo e que quaisquer partes do programa que você consiga colocar em prática serão...

Resumo em PDF Parte 1 | Capítulo 1: Seu sistema de organização deve se adequar à sua vida

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As ferramentas tradicionais de gerenciamento de tempo foram desenvolvidas para organizar a vida como ela costumava ser.

  • Os calendários só são eficazes para organizar uma parte da sua vida.
  • As listas de tarefas e as estratégias de priorização não conseguem acompanhar o grande volume e a ampla variedade de tarefas que a maioria das pessoas tem.

Você precisa de um sistema capaz de se adaptar ao ritmo de vida mais acelerado de hoje e às informações que chegam de todas as direções. Um sistema de organização moderno precisa incorporar tanto as pequenas tarefas diárias quanto os objetivos gerais, e precisa ser simples o suficiente para economizar mais tempo e energia do que o próprio sistema exige.

Organize sua vida de baixo para cima

Muitos sistemas organizacionais incentivam a organização da vida de cima para baixo: primeiro, definindo suas metas e valores; depois, dividindo-os em projetos e tarefas que estejam alinhados com eles.

No entanto, uma abordagem de cima para baixo costuma levar a três problemas:

  1. É muito fácil se distrair com demandas urgentes a ponto de nem sequer parar para pensar em seus objetivos gerais.
  2. Você pode estar tão sobrecarregado com as exigências do dia a dia que a ideia de incorporar metas de longo prazo parece assustadora e estressante.
  3. Seus objetivos e valores gerais são...

Resumo em PDF Capítulo 2: Uma visão geral do sistema GTD

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  • Cadernos de papel, cartões de anotação ou blocos de notas
  • Bandejas físicas de entrada
  • E-mails ou mensagens de texto
  • Sistemas/aplicativos digitais ou de áudio para anotações

Seja qual for o tipo de recipiente que você usar, certifique-se de que ele esteja sempre à mão para que você possa registrar algo assim que a ideia surgir na sua cabeça.

Existem três requisitos para um sistema de captura eficaz:

  1. Registre todas as tarefas pendentes. Se você ainda tiver coisas circulando na sua cabeça, não terá energia mental para organizar e esvaziar seus “recipientes” (esse é o próximo passo).
  2. Tenha o menor número possível de baldes de coleta. Se você tiver muitos, o sistema ficará difícil de gerenciar e você não conseguirá fazer a triagem dos contêineres regularmente.
  3. Esvazie seus compartimentos regularmente. Se os compartimentos ficarem cheios, as coisas se perdem e seu cérebro deixará de confiar no seu sistema; assim, ele continuará lembrando você das tarefas mesmo depois de você as ter registrado. Você não precisa concluir as tarefas para esvaziar os compartimentos — basta esclarecê-las e organizá-las.

Etapa 2: Esclarecer

Antes de organizar tudo o que você registrou, é preciso **decidir o resultado desejado para cada item e, em seguida, determinar o próximo passo imediato...

O que dizem nossos leitores

Este é o melhor resumo do livro “Getting Things Done” que já li. Aprendi todos os pontos principais em apenas 20 minutos.

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Resumo em PDF Capítulo 3: Planejamento do projeto

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1) Defina seu objetivo e seus princípios. Seu objetivo é a intenção do projeto, e seus princípios estabelecem os limites.

O objetivo de você sair para jantar é comemorar um aniversário, e os critérios ou limites podem incluir o nível de sofisticação do restaurante, bem como seu preço acessível e a facilidade de acesso.

2) Visualize o resultado. Depois de determinar que você está planejando um projeto e por que o está planejando (seu objetivo), você naturalmente começa a visualizar como ele será. Trata-se da sensação física, da aparência e do som do projeto.

Para o jantar, você pode imaginar seu grupo de amigos compartilhando comida e risadas em torno de uma grande mesa ao ar livre.

3) Faça um brainstorming. Agora que você tem a visão, seu cérebro quer descobrir como transformar essa visão em realidade. Em ordem aleatória, seus pensamentos vão pular de um assunto para outro: o que você precisa, com quem precisa conversar e como pode realizar essas tarefas.

No contexto do jantar, isso inclui perguntas como “O restaurante está aberto?”, “A que horas devemos ir?” e “Tem gasolina no carro?”.

4) Organize-se. Depois da enxurrada de ideias geradas no brainstorming, você naturalmente começa a organizá-las com base nos componentes (tarefas logísticas para...

Resumo em PDF Parte 2 | Capítulo 4: Prepare-se para o sucesso com o GTD

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Se você viaja muito ou trabalha remotamente, talvez também queira ter um escritório portátil com uma pasta, uma bolsa ou uma mochila, além das pastas e dos materiais de escritório necessários (falaremos sobre isso na próxima seção); não perca oportunidades valiosas de ser produtivo quando estiver em trânsito e despreparado.

Adquira as ferramentas certas

Você precisa de alguns materiais em sua área de trabalho para que esse sistema funcione.

Além do que você decidir usar para registrar, organizar e manter suas listas (como agendas, cadernos, computador, tablet e/ou celular), você precisará de:

  • Calendário para acompanhar ações e lembretes com datas específicas (você pode continuar usando o calendário que já utiliza; assim que começar a usar o sistema GTD, terá uma ideia melhor se precisa de um tipo diferente de calendário)
  • Pastas para organizar projetos e materiais de referência em geral
  • Etiquetadora automática para pastas de arquivos
  • Bandejas para guardar papéis destinadas à sua bandeja de entrada, bandeja de saída, bandeja de trabalhos em andamento e/ou bandeja de leitura e revisão
  • Caneta ou lápis
  • Para organizar e arquivar documentos:
    • Clipes de papel
    • Elásticos
    • Fita adesiva
    • Grampeador
    • Notas adesivas
  • Simples...

Resumo em PDF Capítulo 5: Etapa 1 — Registrar tudo

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  • Não se trata de jogar tudo fora. Esse sistema foi criado para permitir que você guarde tudo o que quiser, desde que esteja do jeito que você quer e no lugar que você quer, ou que tenha sido registrado.

Cuidado com as armadilhas da captura

A captura de dados é um trabalho complexo, e é fácil encontrar obstáculos ao longo do caminho. Existem vários problemas comuns relacionados à captura de dados que você pode evitar.

Primeiro, se um item for grande demais para caber fisicamente na sua bandeja de entrada, basta escrever uma nota em um pedaço de papel para representá-lo (é recomendável colocar a data também) e colocá-la na sua bandeja de entrada. Se sua pilha de papéis for grande demais para caber na sua bandeja de entrada, faça pilhas ao redor dela e apenas tome cuidado para que fique claro que elas estão “na bandeja” e não se misturem com outros documentos.

Em segundo lugar, quando você se deparar com coisas que sabe imediatamente que não vai precisar, jogue fora na hora. No entanto, se tiver alguma dúvida, basta colocá-las na sua bandeja de entrada e ficar tranquilo, pois você terá tempo para avaliá-las durante a fase de esclarecimento; o esclarecimento exige uma mentalidade diferente, e você não quer se deixar levar por isso agora. Por enquanto, concentre-se apenas em registrar tudo o mais rápido possível...

Resumo em PDF Capítulo 6: Etapa 2 — Esclareça tudo o que está na sua bandeja de entrada

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A única exceção a isso é se você for uma daquelas raras pessoas que se tornam mais eficazes e eficientes ao realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Algumas pessoas só conseguem tomar uma decisão sobre um item se desviarem brevemente a atenção para outra coisa e, em seguida, voltarem a ele. Se esse for o seu caso, retire dois ou três itens de cada vez, mas certifique-se de tomar uma decisão sobre cada um deles dentro de um ou dois minutos após retirá-los.

Regra nº 2: Nunca coloque nada de volta na bandeja de entrada

Outra dica importante para dar conta da sua bandeja de entrada é se obrigar a dar um desfecho a cada item assim que o retirar. Não coloque nada de volta na bandeja de entrada nem deixe nada de lado sem decidir o que fazer, ou então você vai acabar de esvaziar a bandeja e ainda terá outra pilha para dar conta.

Pesquisas comprovam que a “fadiga de decisão” é real — as pessoas perdem um pouco de sua capacidade cerebral e energia limitadas a cada decisão que tomam. Paradoxalmente, a decisão de deixar uma questão em aberto esgota sua energia mental sem que se consiga nada de produtivo.

Itens que não requerem ação

Os itens que não exigem nenhuma ação imediata podem ser colocados na:

  1. Lixo
  2. Estaca de referência
  3. Pilha de pendências

Lixo: Você provavelmente jogou fora um monte de coisas enquanto gravava,...

Resumo em PDF Capítulo 7: Etapa 3 — Organização

...

Existem vários locais onde você pode guardar seu material de referência geral, dependendo do conteúdo.

  • O arquivo de referência geral contém uma ampla variedade de materiais; portanto, mantenha-o bem selecionado, organizado e atualizado para que você possa encontrar o que precisa quando precisar. Você pode usar uma pasta de arquivo em papel (ou uma gaveta ou armário de arquivo, para projetos maiores) ou um sistema de armazenamento digital. A natureza de muitos projetos exigirá que você tenha arquivos tanto em papel quanto digitais, pois receberá materiais nas duas formas.
  • O arquivamento em categorias amplas pode ser necessário para projetos de grande porte que abrangem dezenas de pastas ou documentos volumosos. Você pode usar uma gaveta inteira, um arquivo ou um banco de dados digital para armazenar esse material. Organize-o em ordem alfabética ou de alguma outra forma que facilite a pesquisa, devido ao grande volume.
  • Os gerenciadores de contatos armazenam as informações de contato das pessoas, bem como outras anotações, como datas de aniversário, hobbies, datas comemorativas e nomes de familiares. Em um contexto profissional, você também pode ter a data de contratação, metas e datas de avaliação de desempenho associadas a cada pessoa. Dependendo da sua preferência, você pode manter essas informações em um arquivo em papel...

Por que os resumos curtos são os melhores?

Somos a maneira mais eficiente de aprender as ideias mais úteis de um livro.

Vai direto ao ponto

Já sentiu que um livro fica se prolongando demais, contando histórias que não servem para nada? Costuma ficar frustrado com um autor que não vai direto ao ponto?

Eliminamos o que é supérfluo, mantendo apenas os exemplos e as ideias mais úteis. Também reorganizamos os livros para maior clareza, colocando os princípios mais importantes em primeiro lugar, para que você possa aprender mais rápido.

Sempre Abrangente

Outros resumos apresentam apenas um resumo de algumas das ideias contidas em um livro. Consideramos esses resumos vagos demais para serem satisfatórios.

Na Shortform, queremos abordar todos os pontos importantes do livro. Aprenda as nuances, os principais exemplos e os detalhes essenciais sobre como aplicar as ideias.

3 níveis diferentes de detalhe

Você precisa de diferentes níveis de detalhe em momentos diferentes. É por isso que cada livro é resumido em três versões:

1) Trecho para entender o essencial
2) Resumo de uma página, para identificar os principais pontos
3) Resumo e análise completos e abrangentes, contendo todos os pontos e exemplos úteis

Resumo em PDF Capítulo 8: Etapa 4 — Revise tudo regularmente

...

Durante sua Revisão Semanal, você irá:

  1. Capturar e esclarecer
  2. Atualização
  3. Inovar

Etapa 1: Identificar e esclarecer

Sua Revisão Semanal é o momento de passar por uma versão mais resumida do extenso processo de registro e esclarecimento que você realizou para implementar o sistema GTD.

Revise todos os seus bolsos, sua bolsa, sua pasta, as gavetas da sua mesa, as bancadas e seu carro. Reúna todos os itens soltos — desde anotações de reuniões até cartões de visita e folhetos da escola do seu filho — e coloque-os na sua bandeja de entrada.

Agora , organize a sua bandeja de entrada, bem como sua caixa de entrada de e-mail, mensagens de texto e mensagens de voz. Revise tudo o que se acumulou lá desde a última vez que você fez essa revisão.

Por fim, anote tudo o mais que estiver passando pela sua cabeça. Use a lista de gatilhos da parte 2 do Capítulo 5 para refrescar a memória.

Etapa 2: Atualizar

Seu sistema não funcionará se ficar sobrecarregado com itens antigos e não estiver atualizado com todos os itens atuais.

Personalize sua Revisão Semanal de acordo com suas preferências e seu estilo de organização, mas, no mínimo, faça o seguinte:

1. Revise sua lista de próximas ações para marcar os itens que você já concluiu. Verifique seus lembretes e identifique o que vem a seguir...

Resumo em PDF Capítulo 9: Engajamento

...

Critério nº 3: Energia

Você dispõe de uma quantidade limitada de energia física e mental; portanto, seja realista em relação ao seu nível de energia e escolha uma atividade que se adapte a ele. Se estiver trabalhando em algo que exija muito esforço mental, você acabará chegando a um ponto de rendimentos decrescentes; embora possa conseguir seguir em frente, não vai obter o máximo de produtividade pelo seu tempo e esforço.

Em vez disso, passe para uma tarefa que exija menos esforço, como ligar para sua irmã para combinar a visita dela ou alterar a reserva do seu voo (recorra à sua lista “Brain Gone”). Essa é uma ótima maneira de continuar sendo produtivo e, ao mesmo tempo, dar um descanso ao seu cérebro — você se sentirá mais realizado (e talvez com mais energia) do que se tivesse se afastado de tudo.

Critério nº 4: Prioridade

Depois de restringir suas opções, a grande questão é: qual é a maior prioridade? Não há uma resposta objetiva para essa pergunta, pois ela leva em conta seus diversos papéis, responsabilidades, objetivos e valores.

Para definir prioridades, considere em qual categoria de trabalho uma tarefa se enquadra — o que exploraremos no próximo modelo —, bem como seus seis horizontes, sobre os quais falaremos no modelo seguinte.

A Tríplice...

Resumo em PDF Capítulo 10: Dicas para o planejamento vertical de projetos

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  1. Organização de reuniões: Se você precisar da opinião de outras pessoas envolvidas para debater ideias ou decidir como seguir em frente, será necessário marcar uma reunião, e sua ação a ser realizada poderá ser “enviar e-mail para a equipe” ou “enviar convite para reunião”.
  2. Coleta de informações: Se você precisar de mais informações sobre como seguir em frente, decida como irá obter esses dados (por exemplo, conversando com alguém, analisando documentos ou fazendo uma pesquisa na internet) e defina sua ação a ser tomada de acordo com isso.

Tipo 2: Registrando pensamentos aleatórios

Quando você está trabalhando em um grande projeto, como planejar uma conferência ou férias, surgem ideias em momentos aleatórios — enquanto prepara o jantar, dirige para buscar seus filhos na escola ou assiste à TV. Não perca essas ideias nem deixe que elas fiquem vagando pela sua cabeça, ocupando espaço.

Seja meticuloso ao registrar ideias de projetos da maneira que puder, seja anotando-as no papel, criando uma nota em um aplicativo do celular ou enviando a ideia para si mesmo por mensagem de texto ou e-mail. Em seguida, certifique-se de que cada uma delas seja incluída na sua lista de tarefas pendentes.

A partir daí, se a ideia for uma ação a ser realizada, coloque-a na lista apropriada. Se for apenas uma ideia que você queira retomar mais tarde, coloque-a junto com os materiais de apoio do seu projeto ou em outro local lógico...

Resumo em PDF Parte 3 | Capítulo 11: O hábito transformador de registrar

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Sempre que você assume uma nova tarefa, está fazendo um acordo consigo mesmo. E cada tarefa inacabada na sua lista de afazeres parece um acordo quebrado; muitas tarefas inacabadas fazem com que você perca a confiança em si mesmo.

Mantenha sua autoconfiança e sua segurança em si mesmo em alto nível com estas estratégias:

  1. Não assuma o compromisso. Muitas pessoas têm o hábito de assumir compromissos que não são tão importantes para elas, pois subestimam a quantidade de tarefas que já têm em mãos. O processo de registro faz com que você tenha uma percepção mais consciente da sua carga de trabalho, para que possa tomar decisões bem informadas sobre se deve ou não assumir compromissos futuros. Assuma menos compromissos para reduzir seu estresse.
  2. Conclua a tarefa. Para se livrar daquela sensação incômoda que você tem em relação a uma tarefa, basta realizá-la. Você vai riscá-la da sua lista e tirar isso da cabeça; além disso, vai receber um impulso psicológico com a sensação de realização, o que vai dar o pontapé inicial para concluir mais tarefas. Embora possa parecer opressivo, ver tudo o que você registrou em uma lista pode, na verdade, inspirá-lo a entrar em ação.
  3. Renegocie o acordo. Assim que você combinar consigo mesmo que vai fazer...

Resumo em PDF Capítulos 12 e 13: O hábito transformador das próximas ações

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Os benefícios de perguntar: “E agora?”

Com muita frequência, as pessoas saem de reuniões ou discussões sabendo apenas que, de maneira geral, algo precisa ser feito, mas sem ter clareza sobre qual será a próxima ação ou quem é o responsável por ela.

Sempre decida qual será a próxima ação— e imponha essa decisão em reuniões de grupo —para aumentar a produtividade, comprometendo-se a avançar desde o início, em vez de esperar até estar com o prazo se esgotando.

Além de aumentar suas chances de avançar em uma tarefa, há vários benefícios em simplesmente fazer a pergunta: “O que acontece a seguir e quem é o responsável?”

Em primeiro lugar, a pergunta traz clareza. Ao decidir qual será a próxima ação, você também precisa decidir se vale a pena investir seu tempo, energia e recursos nisso. Você deve decidir se está realmente decidido a fazer isso acontecer e se sabe no que está se metendo.

Em segundo lugar, a pergunta traz a questão da responsabilização. Você sabe qual é a próxima ação; agora, quem vai realizá-la? A cultura colaborativa de muitas empresas facilita evitar a atribuição de responsabilidades ou culpas, mas é preciso designar alguém para realizar a ação para que ela seja concretizada.

Em terceiro lugar, a pergunta estimula a produtividade. É mais difícil evitar fazer um...

Resumo em PDF Capítulo 14: A ciência cognitiva corrobora os métodos do GTD

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Experimente o foco total por meio do fluxo

O “fluxo” é o estado de estar totalmente envolvido e atingindo o máximo desempenho; os atletas chamam isso de estar “na zona”.

O programa GTD promove várias condições necessárias para vivenciar o fluxo:

  • Você deve se dedicar a apenas uma atividade. O objetivo do GTD é esvaziar a mente para que você possa se concentrar em uma tarefa por vez.
  • Você precisa ter objetivos claros em mente. O sistema GTD exige que você defina projetos, resultados desejados e próximas ações, para que saiba o propósito por trás de cada atividade que realiza.
  • Você precisa receber algum tipo de feedback. O programa GTD ajuda você a visualizar e acompanhar seu progresso nas listas de ações e projetos, o que constitui uma forma de feedback.

Quando você entra no estado de fluxo, você experimenta:

  • Concentração total
  • A sensação de estar no controle
  • Clareza em relação aos seus objetivos
  • Pouca ou nenhuma timidez
  • Sem noção do tempo
  • Motivação intrínseca

Depois de vivenciar o estado de fluxo, é provável que você sinta vontade de repetir a atividade. Em outras palavras, se você vivenciar o estado de fluxo ao realizar uma tarefa no trabalho, isso vai motivá-lo a fazê-la com mais frequência.

Capital psicológico: um estado livre de estresse...

Resumo em PDF Capítulo 15: Dominando o Programa GTD

...

Depois de ter tudo sob controle em relação às suas tarefas, você pode se concentrar nas razões por trás dessas ações — os projetos. Seus projetos estão ligados às suas diversas funções e responsabilidades; portanto, esse foco nos Horizontes 1 e 2 ajuda a garantir que cada demanda sobre o seu tempo esteja alinhada com seus valores e objetivos.

Você alcançou o domínio do Nível 2 quando:

  • Você tem uma lista completa e atualizada de projetos. Nesta etapa, crie um projeto para lidar com qualquer coisa que esteja chamando sua atenção, mesmo questões relativamente sutis e abstratas, como melhorar um relacionamento.
  • Você tem uma lista completa e atualizada de suas funções, responsabilidades e interesses em todas as áreas da sua vida. Ao elaborar e revisar essa lista, identifique as melhorias que deseja implementar nessas funções e responsabilidades e transforme-as em projetos.
  • Você adaptou o sistema GTD para se adequar ao seu estilo de vida, às suas necessidades e ao rumo da sua vida, indo além das tarefas diárias. Neste momento, você já internalizou as práticas e os elementos do sistema GTD e o utiliza sem precisar pensar nisso.
  • Você enfrenta os desafios da vida recorrendo ainda mais ao sistema GTD, em vez de se afastar dele. Você reconhece que...