Resumen del libroPensar en apuestas, por Annie Duke

Resumen de una páginaResumen de una página del libro Thinking in Bets (Pensar en apuestas)

Cada decisión, sin importar cuán grande o pequeña sea, conlleva un riesgo.

No siempre pensamos en términos de riesgo, y tal vez por eso tendemos a tomar decisiones de manera irracional:

• Ser impulsivo o no pensar detenidamente nuestras decisiones.
• Tomar la decisión fácil, o la que nos hace sentir bien en ese momento, aunque a la larga no sea buena para nosotros.
• Dejar que nuestros prejuicios influyan en nuestras decisiones

Pero, ¿qué pasaría si nos esforzáramos por tener siempre presente el riesgo a la hora de tomar decisiones? Una forma de hacerlo es considerar cada decisión como una apuesta.

En Thinking in Bets, la autora Annie Duke analiza cómo su carrera de décadas en el póquer le ayudó aperfeccionar su enfoque de la toma de decisiones y adesarrollar estrategias que pueden aplicarse a la vida cotidiana y al ámbito empresarial. Jugar al póquer le permitió observar cómo otras personas toman decisiones en un entorno en el que cada elección conduce a uno de dos resultados claros—ganar o perder dinero— y esos resultados sirven como retroalimentación sobre la calidad de tus decisiones. Sus estrategias te ayudarán a ser más racional y flexible intelectualmente de forma más consistente.

Cuando piensas en apuestas, empiezas con una base de creencias bien informadas; te vuelves experto en aprender de los resultados de tus decisiones pasadas; y encuentras un grupo de personas que pueden ayudarte a evitar caer en hábitos ineficaces. Estos tres pilares —creencias, resultados y grupos— son el núcleo de la filosofía de Duke.

Analicemos qué implica realmente «pensar en apuestas».

Examinando tus creencias

Las decisiones que tomas están motivadas, en última instancia, por tus creencias. Crees que ese trabajo será más satisfactorio que este. Crees que te gustará más vivir en una gran ciudad que en tu pequeño pueblo. Crees que el ejercicio cardiovascular es bueno para el corazón y crees que vivirás feliz para siempre con tu pareja. Algunas de estas creencias se basan en nuestras experiencias directas. Pero te sorprendería saber con qué frecuencia se cuelan en nuestra mente creencias falsas y se quedan ahí. Acostumbrarse a cuestionar tus creencias es esencial para tomar buenas decisiones.

Una serie de experimentos realizados por un profesor de psicología de Harvard demostró que tendemos a procesar la información como verdadera incluso si se presenta explícitamente como falsa, especialmente si estamos bajo presión. A menos que se nos dé una razón para cuestionar esas creencias, analizarlas y hacer la investigación necesaria para adquirir los hechos, esas creencias erróneas se mantienen, y a veces se mantienen incluso después de haber sido desmentidas.

A partir de ahí, esas viejas creencias pueden influir en cómo percibimos la nueva información, alimentando nuestros prejuicios existentes e intensificándolos. Este ciclo se denomina «razonamiento motivado». Por eso el fenómeno conocido como «noticias falsas » es tan insidioso y tan eficaz. No está convirtiendo a nadie a una forma de pensar totalmente nueva, sino que está diseñado para reforzar las creencias existentes.

Del mismo modo, cada pocos años se vuelven virales artículos periodísticos que afirman que no hay pruebas científicas de que sea necesario usar hilo dental. Muchas personas se apresuran a compartir y creer estos artículos sin investigar más allá de los titulares. ¿Por qué? Porque simplemente no les gusta usar hilo dental. Tienen un sesgo a favor de cualquier cosa que les haga sentir menos culpables por no usar hilo dental con la frecuencia necesaria. Los dentistas siguen recomendando el uso diario del hilo dental, y las afirmaciones de que la «ciencia» no respalda la necesidad de utilizarlo tienen muchas salvedades. Pero los artículos siguen escribiéndose y compartiéndose, no porque sean reveladores, sino porque refuerzan los sentimientos y creencias existentes.

Para tomar buenas decisiones, hay que luchar contra el razonamiento motivado; hay que asegurarse de que las creencias se basan en la objetividad. ¿Cómo se hace eso?

1. Imagina que tuvieras que apostar por cada creencia que tienes.

Si equivocarse en algo conllevara de repente una sanción económica inmediata, sería mucho más probable que se replanteara esa creencia, se cuestionara a sí mismo y comprobara los hechos. La realidad es que no tendrá que pagar en efectivo la mayoría de los conceptos erróneos que pueda tener, pero muchas creencias sí conllevan una sanción cuando influyen en sus decisiones: los futuros alternativos que podría haber tenido si hubiera tomado una decisión diferente.

2. Reconoce que probablemente haya cierta incertidumbre en la mayoría de tus creencias.

Cuanto más analices tus creencias, más te darás cuenta de que no hay muchas cosas en las que te sientas lo suficientemente seguro como para apostar dinero, y eso está bien. Incluso los conceptos científicos se actualizan o se refutan constantemente. No tienes que estar completamente seguro de todas tus creencias, pero es bueno pensar en cuán seguro estás. Hay un rango de certeza, diferentes niveles de confianza, para cada creencia que tienes.

Aprender de los resultados

Antes de poder mejorar en la toma de decisiones, tienes que mejorar en aprender de las decisiones que has tomado en el pasado.

Acepta la incertidumbre

En una apuesta, sabes que, aunque las probabilidades estén a tu favor, existe la posibilidad de que pierdas. Apostar significa saber que no tienes toda la información; tienes que usar tu mejor criterio ante el riesgo y la incertidumbre. Las decisiones son lo mismo. Sopesas las probabilidades y esperas el mejor resultado.

Evita el pensamiento en blanco y negro, es decir, ver las cosas como totalmente correctas o totalmente incorrectas. La mayoría de las cosas, incluidas las decisiones que tomas, se encuentran en algún punto intermedio. En el proceso ideal de toma de decisiones, evalúas tus opciones y eliges la que...

Resumen de «Pensar en apuestas» Introducción

En Thinking in Bets, la autora Annie Duke analiza cómo su carrera de décadas en el póquer le ayudó a perfeccionar su enfoque para la toma de decisiones y a desarrollar estrategias que pueden aplicarse a la vida cotidiana y al ámbito empresarial.

Abandonó sus estudios de doctorado en psicología cognitiva, se dedicó al póquer para ganar un poco de dinero y acabó convirtiéndose en una jugadora profesional de póquer cuya carrera de 20 años le reportaría más de 4 millones de dólares en ganancias. El juego le permitió observar cómo otras personas toman decisiones en un entorno en el que cada elección conduce a otra...

Resumen de «Pensar en apuestas» Capítulo 1: Examinar tus creencias

Tus creencias desempeñan un papel importante en las decisiones que tomas. En este capítulo se explica por qué tendemos a formarnos creencias basadas en información falsa, cómo tus creencias actuales afectan a la forma en que procesas nuevas situaciones y cómo puedes adquirir el hábito de cuestionar y actualizar constantemente tus propias creencias, lo que a su vez te convertirá en una persona más capaz de tomar decisiones.

Descubriendo las creencias que impulsan tus decisiones

Apostando contra el futuro

Las apuestas implican un cierto grado de riesgo, normalmente financiero. Hay algo en juego para ti. Lo mismo ocurre con la mayoría de las decisiones que tomas en tu vida. Estás eligiendo entre «futuros alternativos», como dice Duke, y apostando por que serás más feliz en un futuro que en otro.

Cuando decides mudarte a un nuevo barrio, estás haciendo una apuesta en la que esperas ganar algo (un trayecto más fácil al trabajo, cercanía a amigos o familiares, una casa que se adapte mejor a las necesidades de tu familia). Si no sale como esperabas (tus nuevos vecinos son ruidosos, la casa necesita más reformas de las que pensabas, empiezan obras en la calle de al lado y te obligan a coger otro camino para ir al trabajo), entonces no solo has perdido esas posibilidades...

Ejercicio breve: Descubre tus creencias erróneas

Busca en Google «lista de mitos comunes» ahora mismo. Los resultados de la búsqueda deberían mostrar varios artículos sobre el tema. Haz clic en uno de ellos y comprueba cuánto tienes que desplazarte hacia abajo antes de encontrar algo que creías que era cierto y que en realidad es falso.

¿Cuál era el mito en el que creías? ¿Por qué lo creías?

Resumen de «Pensar en apuestas» Capítulo 2: Evaluar tu proceso de toma de decisiones

Hemos hablado del papel que desempeñan la incertidumbre y los prejuicios en la formación de tus creencias, y de cómo cuestionar tus creencias puede ayudarte a construir una base más sólida sobre la que fundamentar tus decisiones.

Ahora examinaremos el proceso de toma de decisiones en sí mismo y cómo puedes replantearte tu forma habitual de pensar al respecto. El objetivo es crear una mentalidad que se aleje de los absolutos y se acerque a la flexibilidad intelectual, la objetividad y la racionalidad.

Hablaremos del papel que desempeña la incertidumbre en nuestras decisiones, de la necesidad de juzgar nuestras decisiones basándonos en nuestro razonamiento y no solo en los resultados que hemos obtenido, y de la importancia de pensar en tonos de gris en lugar de en extremos de «correcto o incorrecto».

Separar el proceso de los resultados

Antes de poder mejorar en la toma de decisiones, hay que mejorar en el aprendizaje a partir de las decisiones que se han tomado en el pasado. La clave para ello es asegurarse de que realmente se está aprendiendo de las decisiones en sí mismas, y no pensar únicamente en términos de resultados o consecuencias.

¿Qué es «resultante»?

«Resulting» es un término del póquer que se refiere a nuestra costumbre de juzgar una decisión basándonos únicamente en el resultado que ha producido. Es peligroso porque puede llevarte a...

Ejercicio breve: Examina tus decisiones

Practica desglosando tus decisiones y comprueba si obtienes alguna perspectiva sobre tu proceso de pensamiento.

Piensa en una decisión importante que hayas tomado en los últimos meses. ¿Qué factores tuviste en cuenta antes de tomar tu decisión?

Resumen de «Pensar en apuestas» Capítulo 3: Aprender de los resultados teniendo en cuenta la suerte y la habilidad

Hemos aprendido cómo aceptar nuestra propia incertidumbre puede llevarnos a creencias y decisiones más equilibradas y meditadas. Ahora vamos a abordar el papel de la incertidumbre en cómo analizamos nuestros resultados y aprendemos de ellos.

Antes de poder aprender de los resultados de tus decisiones, debes averiguar qué parte del resultado se puede atribuir a la habilidad y qué parte se debe a la suerte. Analizaremos algunos de los obstáculos que nos impiden clasificar con precisión los resultados en la categoría de «suerte» o «habilidad», y cómo puedes sortear esos obstáculos desarrollando hábitos de pensamiento más eficaces.

Los resultados son oportunidades de aprendizaje.

Para mejorar en cualquier cosa, hay que actualizar las creencias y cambiar el comportamiento basándose en la retroalimentación. Cuando se trata de tomar decisiones, hay que recalibrar en función de los resultados. Todos hemos oído el consejo de «aprender de los errores», pero ¿cómo se hace eso en realidad? (Hay que tener en cuenta que también se puede aprender de los éxitos).

Primero hay que averiguar cuándo un resultado es algo de lo que se puede aprender; no todos proporcionarán información útil. Si un resultado es fruto de la suerte u otras fuerzas que no controlas...

Ejercicio breve: Separar la suerte y la habilidad

Practique el campo de resultados aplicándolo, ahora mismo, a los acontecimientos de su vida. Empiece por pensar en algo bueno que haya experimentado recientemente. Puede ser cualquier cosa: un ascenso, una noche divertida con amigos, una nueva película favorita.

Enumera un aspecto de esa cosa buena que estaba fuera de tu control, algo que puedas atribuir a la suerte u otras fuerzas.

Resumen de «Pensar en apuestas» Capítulo 4: Tomar mejores decisiones ahora aprendiendo del futuro y del pasado

Hemos analizado dos formas de analizar tus decisiones: protegiéndote contra los resultados y evaluando los resultados. Todavía nos queda una estrategia más por tratar. En este capítulo, Duke analiza cómo pensar en los errores del pasado y los objetivos futuros puede ayudarte en tu búsqueda de la verdad, lo que te permitirá tomar mejores decisiones.

El viaje en el tiempo como ejercicio mental

El «viaje mental en el tiempo» es una estrategia que consiste en analizar cómo han resultado las decisiones tomadas en el pasado e imaginar los resultados futuros al tomar una decisión en el presente. De este modo, te aseguras de aprender activamente de tu pasado. Además, mantienes tus objetivos a largo plazo en mente incluso cuando se trata de decisiones en las que los posibles beneficios o consecuencias pueden no ser evidentes de inmediato, como ocurre con muchas de las decisiones que tomamos.

Tenemos la tendencia a priorizar nuestros deseos inmediatos —nuestro yo actual— por encima del bienestar de nuestro yo futuro. Por eso tendemos a hacer cosas como evitar hacer ejercicio o descuidar la colada durante demasiado tiempo.

Las investigaciones demuestran que tomamos decisiones más racionales cuando nos vemos obligados a viajar mentalmente en el tiempo. Esa racionalidad surge en parte porque las mismas áreas de la mente que intervienen en recordar el pasado o imaginar el futuro son las...

Ejercicio breve: planifica situaciones hipotéticas para alcanzar tus objetivos.

Utiliza la planificación de escenarios para imaginar diferentes resultados relacionados con tus objetivos y traza todas las rutas que podrían conducir a esos resultados.

Imagina uno de tus objetivos para los próximos cinco años. Puede ser un objetivo profesional, físico o personal. Puede ser cualquier cosa, desde conseguir un ascenso hasta tachar algo de tu lista de cosas que hacer antes de morir. Imagina un futuro en el que hayas alcanzado ese objetivo.

Resumen de «Pensar en apuestas» Capítulo 5: Trabajar en grupo para reforzar las habilidades de toma de decisiones de cada uno

Hemos cubierto los componentes clave del pensamiento en las apuestas a nivel individual. En este capítulo se analiza por qué también es importante contar con un grupo de personas que te ayuden a tomar mejores decisiones. Duke lo cita como una parte fundamental de su crecimiento como jugadora de póquer, especialmente cuando estaba empezando. También aborda cuestiones sobre cómo encontrar un grupo de este tipo y cómo establecer las reglas de participación, acordando mutuamente cuestionar tus propias decisiones y las de los demás de una manera que no se suele hacer en la mayoría de los entornos sociales.

¿Por qué necesitas un grupo?

La autocrítica es una habilidad importante, pero otras personas pueden ayudarte a ver tus puntos ciegos. Aportan sus propias experiencias vitales únicas y te dan la oportunidad de ver las ideas desde ángulos que no habías considerado antes.

Pero primero, necesitas encontrar a alguien que esté dispuesto a tener esas conversaciones contigo. No todas las personas quieren que se analicen sus decisiones o creencias, que se les pida que apuesten por su nivel de certeza. Si intentas participar en ese tipo de «apuestas» con alguien que no está de acuerdo, lo más probable es que solo consigas crear una situación incómoda.

Piénsalo: si un amigo pierde un juego y se queja de...