El libro «La magia de pensar en grande» abarca una amplia variedad de ideas sobre los factores que contribuyen al éxito. A grandes rasgos, estas ideas se dividen en dos categorías: 1) mentalidad, 2) comportamiento.
El éxito requiere creer en uno mismo
El éxito significa algo diferente para cada uno de nosotros, ya que todos tenemos objetivos distintos. Pero, independientemente del objetivo, las personas que triunfan tienen algo en común: creen en sí mismas. La falta de confianza en las propias capacidades convierte el fracaso en una profecía autocumplida. Por el contrario, creer en uno mismo genera la energía necesaria para alcanzar el objetivo y superar los obstáculos.
¿Qué significa «pensar a lo grande»?
«Pensar a lo grande» significa no limitar tus posibilidades, saber que eres capaz de alcanzar metas ambiciosas y alcanzar el éxito. Hay cuatro estrategias clave para pensar a lo grande:
Deja de poner excusas
Las personas que no tienen éxito ponen excusas para justificar por qué las cosas no les han salido bien. Culpan a su salud o dicen que su edad les frena. Culpan a su falta de inteligencia o de suerte.
Las personas con visión de futuro no recurren a estas excusas típicas. En cambio, se centran en lo que pueden hacer, no en lo que no pueden. No dejan que las circunstancias les frenen y aprovechan los contratiempos para seguir avanzando.
Cultiva el hábito de la confianza y acaba con el miedo
Todo el mundo se enfrenta al miedo en algún momento. El miedo, en todas sus formas —preocupación, tensión, vergüenza, ansiedad y pánico—, puede ser paralizante e impedirte alcanzar tus metas.
Las personas de éxito saben que la confianza es el antídoto contra el miedo, y que la confianza es un hábito que cualquiera puede desarrollar. Las mentes brillantes empiezan por identificar su miedo concreto y determinar qué es exactamente lo que les da miedo. A continuación, emprenden alguna acción para vencer ese miedo.
Otras técnicas para superar el miedo consisten en pensar en positivo, comprender a los demás, tomar decisiones éticas y mostrar confianza aunque no la sientas.
Piensa de forma creativa
Los grandes pensadores no se limitan a acumular conocimientos. Piensan de forma creativa. El pensamiento creativo consiste en encontrar soluciones innovadoras a los problemas. Hay seis pasos para desarrollar el pensamiento creativo:
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¿Qué es el éxito? Significa algo diferente para cada uno de nosotros, ya que todos tenemos objetivos distintos. Pero si observas a las personas que consideras exitosas, independientemente de cuáles sean sus objetivos, verás que todas tienen algo en común: creen en sí mismas. Creen en sus capacidades. Creen que pueden alcanzar sus objetivos, sin importar los obstáculos que se les presenten.
Creer en uno mismo no es lo mismo que hacer castillos en el aire, aunque mucha gente confunde ambas cosas. No basta con desear un ascenso o una casa más grande para conseguirlo. Sin embargo, sí puedes alimentarte de una actitud del tipo «sé que puedo hacerlo», que genera la energía necesaria para impulsarte hacia adelante. Con la actitud adecuada, observarás cómo otras personas alcanzan el éxito y verás todas las oportunidades que tienes para triunfar tú mismo. El «cómo» surge de forma natural si crees que puedes hacerlo.
Cuando hablas con alguien que ha fracasado, es habitual oírle decir cosas como: «Tenía la sensación de que no iba a salir bien» o «La verdad es que no me sorprendió que fracasara». Desde el principio, estas iniciativas estaban abocadas al fracaso.
Cuando empiezas con la idea de que «lo voy a intentar, pero probablemente no funcione», ya has...
Utiliza este ejercicio para sustituir una mentalidad de «derrota» por una de «triunfo».
Piensa en un aspecto de tu vida en el que el «Sr. Derrota» suele dominar tus pensamientos. ¿Qué te dice el «Sr. Derrota» en tu cabeza?
Este es el mejor resumen de «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas» que he leído nunca. La forma en que has explicado las ideas y las has relacionado con otros libros me ha parecido increíble.
Las personas que no tienen éxito tienden a poner excusas para justificar por qué las cosas no han salido bien. Sin embargo, si nos fijamos en las personas que sí tienen éxito, vemos que, aunque quizá hayan pasado por esos mismos obstáculos, no se obsesionan con ellos. No ponen excusas. Esos obstáculos ni siquiera fueron un factor determinante.
El autor denomina a la tendencia a poner excusas la«enfermedad de la excusitis». Al igual que una enfermedad física, la excusitis puede ir empeorando progresivamente. Al principio, la persona puede ser consciente de que la excusa no es más que una mentira conveniente, pero cuanto más la repite, más se la cree. Pronto, recurre a esa excusa para justificar todos los problemas de su vida, en lugar de asumir la responsabilidad y resolverlos.
La gente suele poner excusas que giran en torno a cuatro aspectos: la salud, la inteligencia, la edad y la suerte.
Analizaremos cada aspecto en detalle, pero la tónica general es la siguiente: la gente utiliza rasgos personales que no puede cambiar como excusas para no esforzarse. Para superar esto, cambia tu actitud: no pierdas el tiempo lamentándote por lo que no tienes; en su lugar, saca el máximo partido a lo que sí tienes .
Una desventaja acompañada de la actitud adecuada vencerá a una ventaja acompañada de una actitud equivocada.
De qué se trata: Te entregas a tu salud...
Deja de poner excusas que te limiten. Haz este ejercicio para vacunarte contra la «excusitis».
¿Qué excusa sueles poner para justificar tu falta de éxito? Describe qué objetivo te has marcado y qué excusa utilizas para explicar por qué no lo has conseguido.
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Jerry McPheeEl miedo, en todas sus formas —preocupación, tensión, vergüenza, ansiedad y pánico—, es devastador: te paraliza, te impide actuar y obstaculiza tu éxito. El miedo es real, y ningún consejo del tipo «No te preocupes» o «No hay nada que temer» nos librará de él.
¿Por qué el miedo es tan contraproducente? Piensa en una infección en tu cuerpo. Si no se trata, se propaga sin control, causando más daño físico y dolor, y afectando a cada vez más partes de tu cuerpo. El miedo es una infección de la mente, y cuando se propaga, te impide arriesgarte y aprovechar las oportunidades. Bloquea tus posibilidades de éxito. El miedo te impide expresarte cuando tienes algo que decir, y sus manifestaciones, como la ansiedad y el estrés, pueden llegar a enfermarte físicamente.
Entonces, ¿cómo podemos tratar esta «infección mental» que es el miedo y detener su propagación? La confianza es el antídoto contra el miedo, y la buena noticia es que la confianza es una habilidad que se puede desarrollar. Nadie nace con una confianza total. Las personas seguras de sí mismasadquieren esa confianza con el tiempo, y tú también puedes hacerlo.
Hay cinco pasos que hay que seguir para desarrollar el hábito de la confianza:
Utiliza este ejercicio para identificar un miedo y empezar a sustituirlo por confianza.
Piensa en un miedo concreto que tengas. Identifícalo. ¿Qué es exactamente lo que te da miedo? ¿Qué es lo que te preocupa?
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Eres más grande, más importante, más capaz y mereces más de lo que crees. En lo que respecta al éxito, ser «grande» no se mide en centímetros, títulos académicos ni origen familiar. Más bien, se mide por la amplitud de tu pensamiento. ¿Hasta dónde llegan tus ambiciones? ¿Cuánta confianza tienes en tus capacidades?
Por desgracia, muchas personas no se imaginan a sí mismas como jefas, viviendo en esa casa grande o desarrollando esa carrera profesional. Se conforman con menos y se subestiman.
¿Qué hay de malo en pensar en pequeño? Cuando piensas en pequeño, te pierdes oportunidades.
Cuando piensas en pequeño, te centras en tus limitaciones y parece que no reconoces tus capacidades. (Ser consciente de tus limitaciones es saludable; lo problemático es obsesionarse con ellas.)
**Cuando tú...
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Anota tus cinco mejores «puntos fuertes». Elige aspectos con los que tus amigos y compañeros de confianza estarían de acuerdo.
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El pensamiento creativo consiste en encontrar soluciones innovadoras a los problemas, utilizando formas nuevas y mejoradas de hacer las cosas.
Con demasiada frecuencia, la gente asocia el pensamiento creativo con algo grandioso, como escribir una novela o inventar algún dispositivo revolucionario. Pero date más crédito. Cada vez que se te ocurre una forma de mejorar algo, estás pensando de forma creativa. Evitar una discusión antes de que empiece, encontrar una nueva forma de ahorrar dinero o optimizar una tarea empresarial son ejemplos de pensamiento creativo.
Aquí tienes seis formas de desarrollar el pensamiento creativo.
Si crees que algo es imposible —como sentir afecto por alguien, resolver un problema en el trabajo o lograr la paz mundial—, tu mente se pone a trabajar en tu contra, reforzando tus argumentos y creencias de que ese problema es insuperable. Tu cerebro bloquea cualquier idea de una posible solución.
Si de verdad crees...
Utiliza este ejercicio para estimular tu creatividad.
¿Hay algo que te gustaría hacer, pero crees que es imposible? Descríbelo. A continuación, haz una lista de razones por las que podría ser posible (no pasa nada si son deseos poco probables). Reflexiona: ¿te parece ahora más factible?
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¿Te has fijado alguna vez en que hay personas que parecen inspirar respeto a los demás con solo pasar por allí? Les abren las puertas, los dependientes se les acercan y sus compañeros de trabajo escuchan cada una de sus palabras. Otras personas, sin embargo, no reciben el mismo trato. Pueden pasar por allí sin que nadie les preste atención o, simplemente, siendo toleradas. ¿Cuál es la diferencia?
El autor propone una respuesta sencilla: el pensamiento. Si, en el fondo, crees que no vales nada, actuarás como alguien que no vale nada. Este sentimiento básico de inferioridad y falta de confianza se notará por mucho que intentes ocultarlo, y los demás te tratarán sin el debido respeto.
Sin embargo, si realmente crees que eres una persona importante y valiosa, actuarás con dignidad, comportándote con confianza, y los demás te tratarán con respeto y deferencia.
Para ganarnos el respeto de los demás, primero debemos demostrar un alto nivel de autoestima y confianza en nosotros mismos. Hay cuatro formas concretas de aumentar nuestra autoestima para que los demás nos vean como personas seguras de sí mismas e importantes.
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¿Cuáles son tus mayores puntos fuertes? ¿Qué te diferencia de los demás? Enumera hasta cinco.
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Todos hemos oído la vieja expresión: «Somos lo que comemos». Esto significa que nuestro bienestar está directamente relacionado con los alimentos que tomamos para alimentar nuestro cuerpo.
El autor sostiene que tu mente es también el resultado de aquello con lo que se alimenta, y lo que alimenta tu mente es tu entorno. Las personas con las que te rodeas, la ropa que llevas puesta, el barrio en el que vives y la comida que ingieres te convierten en la persona que eres.
Lo más importante es que la amplitud de tu forma de pensar, tu actitud y tus objetivos son el resultado de tu entorno, sobre todo de las personas que te rodean. Si estás rodeado de gente mezquina y negativa, es probable que acabes adquiriendo hábitos de pensamiento negativo y mezquino. Si, por el contrario, te rodeas de personas positivas y ambiciosas, empezarás a reflejar también esos rasgos.
Tu entorno influye en tu forma de pensar. Mejora tu entorno para mejorar tu forma de pensar.
Hay tres aspectos de tu entorno que puedes cambiar: tu entorno interno, tu entorno social y tu entorno físico.
El mayor obstáculo para el éxito es pensar que uno no está hecho para lograr grandes cosas. «Las grandes cosas simplemente no están en...
¿Hay alguien que te desanime en tu vida? Es hora de deshacerte de esa influencia negativa.
Piensa en alguien de tu entorno que suela ser negativo. ¿Qué tipo de cosas dice o hace esa persona?
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Es hora de dar un paso más hacia el éxito tomando decisiones de compra de primera clase.
Piensa en algo barato y de mala calidad que tengas, y en algo de buena calidad que tengas. ¿Cómo te hace sentir cada uno de ellos cuando lo usas?
Nuestras expresiones faciales, nuestro lenguaje corporal y nuestro tono de voz delatan nuestros pensamientos y actitudes. Un compañero de trabajo que está encorvado en su escritorio y suspira irradia aburrimiento e infelicidad. Otra compañera de trabajo que se sienta erguida, atenta y participando en una conversación transmite energía e interés por lo que está haciendo.
En cuanto un agente de atención al cliente descuelga el teléfono, su tono de voz puede transmitir un interés sincero por ayudarte o, por el contrario, puro desinterés y fastidio.
Nuestras actitudes hablan por nosotros, transmitiendo desinterés y aburrimiento, o energía y éxito.
Las personas de éxito cultivan tres actitudes concretas que les ayudan a dirigir a los demás con eficacia:
Estar motivado significa estar entusiasmado. Hay que estar entusiasmado si se quiere que los demás se entusiasmen con tu causa. Los alumnos dejarán de prestar atención a un profesor monótono y desinteresado, pero un profesor entusiasta y motivado captará su interés. Un recaudador de fondos que sienta verdadera pasión por su causa conseguirá más donaciones que alguien que actúe de forma mecánica.
Quieres que los demás te vean con buenos ojos, como alguien lleno de vida, con un propósito y...
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Aumenta tu entusiasmo por algún aspecto de tu vida que te deja un poco indiferente.
¿Hay algo en tu vida laboral o personal que no te entusiasma demasiado, pero que no puedes evitar? ¿Qué es?
Tu éxito en cualquier empresa depende del apoyo y la aceptación de los demás; no vas a alcanzar tus metas por ti solo.
Para conseguir ese apoyo, tienes que caer bien. La simpatía es un factor importante en todos los aspectos de tu vida, sobre todo en tu carrera profesional. Si tienes las habilidades técnicas necesarias para un nuevo puesto, pero no caes bien, no conseguirás el trabajo. Tienes que integrarte bien con los demás para alcanzar el éxito.
A las personas simpáticas les caen bien los demás. Demuestran una amistad y una amabilidad sinceras hacia los demás.No se puede fingir ser simpático ni ganarse el favor de los demás a base de sobornos; al final, solo conseguirás que te desprecien precisamente aquellas personas cuyo apoyo intentas ganarte.
Para ganarse el cariño de los demás, las personas de éxito:
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Aprende a sintonizar con el «canal positivo» en lugar del «canal negativo».
Piensa en una situación habitual de tu vida, ya sea laboral o personal, en la que tiendes a sintonizar el «canal N», sintiéndote ofendido o enfadándote. ¿Por qué crees que reaccionas así?
Hay dos tipos de personas: el Sr. Activo y el Sr. Pasivo. El Sr. Activo es una persona de acción que logra grandes cosas. El Sr. Pasivo es una persona que no hace nada. Pospone las cosas hasta que ya no son una opción viable.
El Sr. Activo planea unas vacaciones y luego se las toma. El Sr. Pasivo planea unas vacaciones, pero acaba posponiéndolas indefinidamente porque no es el momento adecuado. El Sr. Activo quiere poner en marcha un nuevo proyecto empresarial, así que lo hace. El Sr. Pasivo también quiere poner en marcha un nuevo proyecto, pero se echa atrás antes incluso de intentarlo.
Las personas de éxito son «activistas»; han desarrollado el hábito de pasar a la acción. El «activista» adopta estas mentalidades orientadas a la acción:
Muchos pasivistas quieren esperar a que todo sea perfecto antes de pasar a la acción. Pero las condiciones...
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Adquiere el hábito de actuar de forma inmediata y decidida.
Piensa en algo que hayas estado posponiendo. ¿Qué es?
Todo el mundo se enfrenta a obstáculos y contratiempos. Las personas que no tienen éxito dejan que esos contratiempos les derrote. Utilizan los obstáculos como excusa para tirar la toalla y decir que es imposible, ya sea para comprar una casa, montar un negocio o conseguir un ascenso.
Las personas de éxito, por el contrario, utilizan los reveses como motivación para seguir adelante, más decididas que nunca a alcanzar sus metas.
Hay tres claves para afrontar los contratiempos de forma constructiva:
Los contratiempos pueden resultar frustrantes. A menudo, nuestro primer impulso es rendirnos o reaccionar con enfado. Pero reaccionar de forma emocional nos priva de la oportunidad de aprender de ese contratiempo.
Las personas de éxito sacan una pequeña victoria de cada derrota. Descubren la lección y la ponen en práctica, aprendiendo de lo que salió mal.
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Sacar algo en claro de un fracaso reciente.
¿Cuál ha sido el último contratiempo que has tenido? Descríbelo.
Cambia tu forma de abordar un viejo problema.
Piensa en un objetivo, ya sea laboral o personal, al que te dedicas con empeño y perseverancia, pero que no está saliendo tan bien como esperabas. ¿Cuál es tu estrategia actual?
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Sin objetivos, vamos a tientas, sobreviviendo día a día, pero sin saber nunca realmente hacia dónde nos dirigimos. Los objetivos te marcan una meta concreta a la que aspirar. Sabes hacia dónde dirigir tus esfuerzos y te propones alcanzar resultados concretos.
Si te acercaras al mostrador de una aerolínea y dijeras: «Dame un billete», el agente no sabría cómo ayudarte. No puedes comprar el billete hasta que sepas cuál es tu destino. Lo mismo ocurre con tus objetivos en la vida. No puedes ponerte en marcha hasta que sepas adónde quieres llegar.
Piensa en ti mismo como si fueras una empresa. Las empresas planifican con antelación, investigan y desarrollan nuevos productos y servicios, y están atentas a los cambios en las tendencias. Tienen un plan para responder a las nuevas circunstancias y se fijan objetivos que alcanzar.
Las personas de éxito son como las empresas: sus talentos y habilidades son sus productos. El éxito depende de que te desarrolles personalmente, crees un producto y te promociones a ti mismo. Al igual que una empresa, necesitas un plan a largo plazo para hacerlo de forma eficaz.
Cuando te marques objetivos, no tengas miedo de ser ambicioso. No te dejes intimidar por tu pasado ni por tu situación actual. No pienses en pequeño, diciendo cosas como: «Mira dónde estoy ahora; es imposible que pueda alcanzar mi objetivo». **Tu situación actual no...
Piensa a gran escala en lo que quieres dentro de 10 años. Imagina cómo serías si alcanzaras todo tu potencial.
Trabajo: ¿A qué me dedico? ¿Cuánto dinero quiero ganar? ¿Cuánta responsabilidad quiero asumir? ¿Cuánto reconocimiento público deseo?
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Para alcanzar tus grandes objetivos, empieza por fijarte metas más modestas. Elabora un plan de superación personal de 30 días para adquirir nuevos hábitos positivos y abandonar los antiguos y negativos. Una vez que los hayas fijado, comprométete a cumplirlos durante los próximos 30 días.
¿Qué hábitos negativos quieres dejar? Anota entre dos y cuatro.
El éxito y la capacidad de liderar a los demás van de la mano. El éxito no se alcanza en solitario; al contrario, el apoyo de los demás es lo que te ayuda a alcanzarlo.
Hay cuatro principios importantes del liderazgo. Cuando domines estas herramientas, los demás te reconocerán como líder y respaldarán tus ideas.
Si quieres ganarte el apoyo de los demás, debes ver el mundo a través de sus ojos. Pregúntate: «¿Qué pensaría yo de esta situación si fuera la otra persona?». Piensa en lo que les importa a los demás. Esto te dará la clave para convencerlos.
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Conviértete en un mejor líder y da buen ejemplo a quienes diriges.
Piensa en algo de lo que tengas que convencer a otra persona. Ponte en el lugar de esa persona. ¿Qué es lo que le importa? ¿Cómo reaccionaría ante lo que le estás diciendo? ¿Cómo puedes modificar lo que dices para resultar más convincente?
Hemos hablado de muchos conceptos y sugerencias. No es fácil recordarlos justo en el momento en que más los necesitas. A continuación te presentamos algunas situaciones concretas en las que quizá tengas que pensar a lo grande.
Cuando otras personas intentan desanimarte:
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