Resumen del libroLas 4 disciplinas de la ejecución, por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling

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¿Cuántas veces usted o su organización han ideado un plan asombroso, lo han mostrado, lo han admirado y han estado seguros de que era la solución a todos sus problemas, para luego morir lentamente durante los meses siguientes? Las 4 disciplinas de la ejecución Los autores Chris McChesney, Jim Huling y Sean Covey afirman que esto no es infrecuente, porque la estrategia (elaborar el plan perfecto) es mucho más fácil y está mejor estudiada que la ejecución (llevar a cabo realmente el plan). La ejecución requiere un cambio de comportamiento, que es una de las cosas más difíciles de generar en ti mismo, en los miembros de tu equipo y en tu organización.

El sistema de McChesney, Huling y Covey -o 4 Disciplinas- aborda este reto con un marco para alcanzar objetivos importantes a pesar del diluvio de actividades cotidianas necesarias para mantener una organización en funcionamiento. Este diluvio, que los autores denominan "el torbellino", suele ocupar el 100% del tiempo y la energía de una organización, lo que lo convierte en el mayor obstáculo para la ejecución y el cambio de comportamiento. Aunque reconocen que las actividades del torbellino son esenciales, afirman que las organizaciones necesitan dedicar el 20% de ese tiempo a ejecutar estrategias importantes mediante las 4 Disciplinas de enfoque, apalancamiento, compromiso y responsabilidad.

Superar el diluvio con la matriz Eisenhower

La Matriz Eisenhower, una herramienta de gestión del tiempo desarrollada por el ex presidente estadounidense Dwight Eisenhower y popularizada por Stephen Covey, es una forma sistemática de priorizar el diluvio de actividades cotidianas. La Matriz Eisenhower divide las tareas en cuatro categorías y da consejos sobre cómo gestionar cada una de ellas:

• Urgente e importante: Hazlo. Si tienes una tarea urgente e importante, hazla cuanto antes. Por ejemplo, archivar informes urgentes o asistir a (algunas) reuniones.

• Importante, pero no urgente: Planifícalo. Si hay algo que tienes que hacer, pero que no necesitas hacer ahora mismo, planifica cuándo y cómo lo harás. Algunos ejemplos son las revisiones de los empleados, las actividades de creación de equipos y las sesiones de planificación. Tu trabajo con las 4 Disciplinas entrará en esta categoría.

• Urgente, pero no importante: Delégalo. Eisenhower definió esta categoría como tareas que hay que hacer, pero que no requieren que las hagas tú personalmente, de ahí su sugerencia de delegar esas tareas en otra persona. En Primero, lo primeroCovey dice que son tareas en las que uno se engaña a sí mismo para perder el tiempo porque confunde tareas urgentes con tareas importantes. En cualquier caso, esta categoría es un peligroso sumidero de tiempo y un excelente punto de partida si estás intentando liberar algo de tiempo para tareas más importantes. ¿Qué tareas del día a día de tu empresa entran en esta categoría?

• Ni urgente ni importante: ignórala. Las tareas que no son significativas o urgentes son, casi por definición, cosas que puedes ignorar sin problemas. Por ejemplo, revisar correos electrónicos antiguos o navegar por las redes sociales.

Además de ayudar a conseguir un objetivo concreto , las 4 Disciplinas también crean cambios de comportamiento que elevan de forma permanente el nivel general de rendimiento de una organización. Además, los autores afirman que su sistema funciona para cualquier tipo de equipo, independientemente de su estructura o del sector; incluso funciona en entornos personales o familiares.

McChesney, Huling y Covey son ejecutivos y consultores de FranklinCovey, una empresa de liderazgo y consultoría. Las 4 disciplinas de la ejecución se basa en sus observaciones y métodos. FranklinCovey también ofrece servicios de enseñanza y aplicación de las 4 Disciplinas.

En esta guía, relacionaremos las ideas de los autores con las de otras guías populares de autoayuda y negocios como Despertando al gigante interior y Más listo, más rápido, mejor. También examinaremos en qué aspectos los métodos de los autores pueden resultar incompletos o no estar probados en la práctica. En conjunto, esta guía proporcionará los antecedentes y las herramientas necesarias para abordar con eficacia los procesos incluidos en este libro.

El cable de la disciplina

Los autores eligieron la palabra "disciplinas" para hacernos saber que la aplicación de estos cambios requerirá un trabajo duro y un esfuerzo constante. En El monje que vendió su FerrariRobin Sharma dice que podemos imaginarnos la disciplina como un cable de alambre: numerosos alambres pequeños trenzados como una cuerda. Por separado, cada alambre es débil y se rompe con facilidad; cuando están todos juntos, crean un cable fuerte.

Del mismo modo, numerosas pequeñas prácticas y hábitos se refuerzan mutuamente para crear la disciplina y la fuerza interior necesarias para llevar a cabo tus planes y alcanzar tus objetivos. La introducción de Las 4 disciplinas de la ejecución dice algo parecido: los autores afirman que los mayores beneficios de las 4 Disciplinas provienen de cómo funcionan todas juntas, lo que conduce a ganancias de productividad mucho mayores que si trataras de aplicar cualquiera de las disciplinas por separado. Gran parte de este libro (y, por tanto, de esta guía) está dedicada a técnicas y principios prácticos que puedes utilizar para empezar a crear tu propio cable de disciplina.

Disciplina 1: Enfoque

En la Disciplina 1, elegirá qué objetivos convertirá en sus principales prioridades, idealmente uno o dos objetivos, tres como máximo. Los autores los denominan "objetivos tremendamente importantes" (Wildly Important Goals, WIG) para recalcar que deben ser su objetivo principal. Los autores añaden que elegir tan pocos...

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Estrategia frente a ejecución, o qué frente a cómo

La obtención de resultados consta de dos partes: la estrategia y la ejecución. La estrategia se refiere a lo que hay que hacer para lograr el cambio (el plan) y la ejecución a cómo hacerlo realmente.

La estrategia es la más fácil de las dos y la formación empresarial tradicional (como los MBA) se centra en ella. Para aprender estrategia, se estudia a fondo una sola organización. Observas "fotografías" (momentos únicos en el tiempo) de la empresa o el ejecutivo. Luego copias lo que funciona.

La ejecución es más como una película. Hay que estudiarla a lo largo del tiempo, y hay que estudiar muchas empresas diferentes. Hay que ver por qué suceden las cosas. La ejecución, en su forma más poderosa, implica un cambio de comportamiento, y no sólo el propio. La ejecución es difícil porque hay que cambiar el comportamiento de otras personas. A veces es el comportamiento de ciertas personas de la organización, a veces es el de todos los miembros de la organización. Y un acuerdo a regañadientes para cambiar temporalmente no funcionará: necesitas el compromiso y la implicación de la gente.

Tipos de estrategias

Existen dos tipos principales de estrategias: las estrategias de golpe de bolígrafo y las estrategias de cambio de comportamiento:

• Golpe de bolígrafo. Estas estrategias se ejecutan mediante una orden o autorización. Se...

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Definición de la disciplina 1: Enfoque

La clave de esta disciplina es centrarse en -y sólo en- lo tremendamente importante. Genéticamente, los seres humanos funcionan mejor cuando hacen una sola cosa a la vez. La multitarea sobrecarga nuestro cerebro, y cuando nuestro cerebro está sobrecargado, se ralentiza. Cuando se practica la multitarea, se empeora la capacidad de pensar y resolver problemas. Como resultado, es físicamente imposible ser más eficaz cuando uno se concentra en demasiadas cosas a la vez.

Los efectos nocivos de la multitarea también se notan en el trabajo. Cuando se tienen demasiados objetivos, se produce la ley de los rendimientos decrecientes. Si tienes entre cuatro y diez objetivos, puede que consigas uno o dos. Si tienes más de diez, no alcanzarás ninguno. Demasiados objetivos o objetivos desenfocados también empeoran el torbellino. Lo que podrían ser cinco objetivos en la cúspide de una organización se convierte en cascada en muchos objetivos más pequeños en la base de la jerarquía, creando demasiadas cosas en las que centrarse. Además, los objetivos organizativos convencionales suelen carecer de mensurabilidad, concentración y plazos.

Por lo tanto, cuando quiera crear un cambio, elija uno, como máximo tres, objetivos muy importantes en los que trabajar. Llámalos Objetivos Salvajemente Importantes (WIG ) para que te resulte más fácil a ti y al personal...

Shortform Ejercicio: ¿Por qué es tan difícil concentrarse?

La mayoría de los líderes saben que centrarse es importante, pero les resulta difícil hacerlo.

¿Qué factores le dificultan elegir un enfoque? Considera factores internos como tu propia naturaleza o el deseo de quedar bien, lo que te piden los demás y tu torbellino.

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Aplicación de la disciplina 1: Enfoque

Un WIG debe suponer un reto para su equipo, pero también debe ser alcanzable. No engañe a su equipo eligiendo algo imposible y pensando en privado que si consiguen el 75% de la tarea, usted estará contento. A largo plazo, esto afectará a su capacidad para implicar a su equipo y producir resultados.

Hay cuatro pasos para seleccionar los WIG:

Paso 1: Lluvia de ideas sobre posibles WIGs

Para el brainstorming, aporta ideas por tu cuenta y consulta a los miembros del equipo y a los líderes de tus compañeros, si procede.

Lluvia de ideas

Haga una lluvia de ideas con una lista de posibles WIGs, incluso si cree que ya sabe cuál debería ser el WIG. Pregúntese: "Si todo en mi organización siguiera igual, ¿dónde tendría más impacto un cambio?". (No preguntes: "¿Qué es lo más importante?"; te distraerás con el torbellino y las opiniones de los demás). Propón tantas ideas como puedas. Cuantas más ideas tengas para elegir, mejor será tu WIG final.

Para tener ideas, mira dentro y fuera del torbellino, y considera tu misión.

• Si vas a elegir una peluca desde dentro del torbellino, tus opciones son:
  • Algo que está muy mal y que hay que arreglar, por ejemplo...

Shortform Ejercicio: Elegir un equipo WIG

Hay cuatro pasos para crear un equipo WIG.

Inventa un WIG general para tu organización. (Si no tienes claros los objetivos generales de tu organización (no es raro), o no se te ocurre nada, puedes utilizar éste, que debería aplicarse a la mayoría de las organizaciones: aumentar los beneficios del punto A al punto B durante el próximo año).

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Definición de la disciplina 2: Aprovechar

Piensa en el punto A de tu WIG como si fuera una gran roca pesada. Por mucho que tu equipo empuje contra ella, es inamovible. Sin embargo, si tu equipo aplica una palanca, la roca se desplaza. El equipo tiene que mover mucho la palanca para mover un poco la roca, pero la roca se mueve. La disciplina 2 consiste en encontrar la palanca adecuada para mover el valor WIG del punto A al punto B.

Los valores del punto A y del punto B también se denominan medidas de retraso. Las medidas de retraso son resultados. Te dicen si has alcanzado tu WIG, así que son muy importantes. Sin embargo, como su nombre indica, las acciones que produjeron estos resultados ya se han producido, por lo que no hay nada que pueda hacer para cambiarlos. Algunos ejemplos de medidas de retraso son los ingresos, los beneficios, la satisfacción del cliente y el peso corporal en una báscula. (El torbellino de tareas diarias está lleno de medidas de retraso).

La palanca del ejemplo de la roca es una medida principal. Las medidas principales cuantifican las acciones que tienen un mayor impacto en el WIG. Las medidas principales no indican si se ha alcanzado el WIG, sino que pronostican si se alcanzará. Son predictivas de la medida de retraso y, dado que las acciones que las impulsan están en curso, son influenciables. Por ejemplo, si su...

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Aplicación de la disciplina 2: Aprovechar

Encontrar medidas de liderazgo puede ser todo un reto. Si intentas hacer algo que nunca has hecho antes, tienes que hacer cosas nuevas. ¿Cómo saber cuáles deben ser? Al igual que para idear un WIG, hay un proceso de cuatro pasos:

Paso 1: Lluvia de ideas sobre posibles medidas de liderazgo

Al igual que en el paso 1 de la tormenta de ideas WIG, proponga tantas ideas como sea posible. Las medidas más eficaces pueden no ser las primeras que se le ocurran. Asegúrese de centrarse en las ideas que le ayudarán a lograr la WIG. No busques una lista de cosas que sería bueno hacer. Idear medidas de liderazgo requiere un poco de ese enfoque de la Disciplina 1.

Durante la lluvia de ideas, ten en cuenta:

• ¿Qué es lo que no hemos hecho nunca que nos ayude a conseguir el WIG?
• ¿En qué somos buenos que podamos utilizar para lograr el WIG?
• ¿Qué es lo que se nos da mal y nos impide alcanzar el WIG?
• ¿Cuáles son las actividades que ya realizamos y que son más importantes para lograr el WIG? Recuerde la regla del 80/20: el 80% de sus resultados procederá del 20% de sus acciones más importantes. Elija sus medidas de liderazgo entre estas actividades principales.
• ¿Qué hicieron otras personas o empresas con WIGs similares? ¿Cuáles fueron...

Shortform Ejercicio: Encontrar medidas de plomo

Hay cuatro pasos para encontrar medidas de plomo.

Recuerde el WIG de equipo que elaboró en el ejercicio anterior. Elabore una lista de posibles medidas principales que afectarán a las medidas secundarias del WIG (X e Y). Recuerde que las medidas principales deben ser tanto predecibles como influenciables.

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Definición de la disciplina 3: Compromiso

La Disciplina 3 involucra a su equipo convirtiendo la consecución de la VIG en un juego que pueden ganar. El ser humano tiene un impulso natural de competir, y las personas se comportan de forma diferente cuando ven una oportunidad de ganar: se sienten muy motivadas y comprometidas, lo que impulsa un alto nivel de rendimiento.

Lo contrario también es cierto: es humano no esforzarse al máximo si nadie lleva la cuenta. Por ejemplo, consideremos esta anécdota sobre un importante partido de fútbol de un instituto. El huracán Katrina había derribado el marcador, pero el campo estaba bien, así que el partido siguió adelante. Pero como los aficionados no podían ver el marcador, nadie sabía lo que estaba pasando en el partido, y a nadie le importaba el partido.

Los autores afirman que la oportunidad de ganar es una de las formas más poderosas de atraer a la gente, más que el dinero, los beneficios, las condiciones y las relaciones en el lugar de trabajo. La gente desea desesperadamente tener la oportunidad de triunfar.

Las personas rinden mejor cuando ganan personalmente . No les importa necesariamente que gane la organización o su jefe, sino que gane el equipo en el que están.

Ganar, en el contexto de la Disciplina 3, es alcanzar el WIG. La puntuación es plomo y...

Shortform El ejercicio: ¿Qué te atrae?

La gente se involucra más cuando siente que está jugando a un juego que puede ganar.

Imagine la última vez que hizo algo sin llevar la cuenta. Por ejemplo, puede que estuvieras jugando a la pelota con tu hija, leyendo un libro o preparando la cena. ¿Qué grado de motivación y compromiso tenía?

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Aplicación de la disciplina 3: Compromiso

La aplicación de la Disciplina 3 consta de tres pasos:

Paso 1: Elegir un formato de marcador

Hay varias opciones de formato:

• Línea de tendencia. Las líneas de tendencia son más eficaces para las medidas de retraso. Puedes ver dónde deberías estar y dónde estás.
• Medidores comunes (velocímetro, termómetro, etc.). Esto es más eficaz para las medidas de tiempo (por ejemplo, la velocidad del proceso).
• Gráfico de barras. Es el más eficaz para comparar el rendimiento de individuos o equipos.
• Gráfico de Andon. Un gráfico Andon muestra símbolos que representan el estado de las medidas, como una cara sonriente cuando algo está en el objetivo, o una cara triste cuando no lo está. Este tipo de gráfico es muy útil para mostrar las medidas principales.

El objetivo es que los miembros del equipo se impliquen en el marcador, así que permítales personalizarlo añadiendo detalles como fotos u otros elementos que representen al equipo. Por ejemplo, los ingenieros pueden poner luces intermitentes en su marcador. La personalización ayuda a que el equipo se identifique con la victoria y la convierta en un motivo de orgullo personal.

Shortform Ejemplo: Departamento de Producción de Libros: Formateo

María y su equipo utilizaron una línea de tendencia para mostrar la diferencia entre sus costes objetivo...

Shortform Ejercicio: Hacer un marcador

Hay cuatro pasos para crear el marcador de un jugador.

Recuerde las medidas WIG y de liderazgo que elaboró en los dos ejercicios anteriores. Piensa qué formato de cuadro de indicadores sería el más adecuado. Recuerda que algunas de las opciones son las líneas de tendencia, los gráficos de barras, los indicadores y los gráficos andon.

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Definir la disciplina 4: Rendición de cuentas

Las Disciplinas 1-3 preparan la ejecución, pero la Disciplina 4 es donde realmente ocurre. Si se detuviera el 4DX después de la Disciplina 3, se produciría el marcador, pero sólo durante un tiempo. Con el tiempo, el marcador se convertiría en una lista de tareas que nadie hace. O, cada uno tendría sus propias ideas sobre cómo hacer las cosas, dispersando el esfuerzo en todas direcciones. Sin responsabilidad, el juego/objetivo se verá superado por el torbellino de las operaciones cotidianas.

En 4DX, "responsabilidad" no significa una revisión anual del rendimiento o que te llamen la atención por un fallo: no tiene connotaciones negativas. Aquí, la responsabilidad no es jerárquica ni organizativa; es personal. Eres responsable ante los miembros de tu equipo (no sólo ante tu jefe), pero lo más importante es que la responsabilidad se convierte en una cuestión de orgullo personal. Puesto que has ayudado a elegir el WIG y a liderar las medidas, puedes asumir compromisos que tienes el poder de llevar a cabo. La Disciplina 4 vuelve a conectar a todos, de forma personal, con el WIG, a pesar de las distracciones del torbellino.

La clave de la Disciplina 4 es que la rendición de cuentas es precisa y programada con regularidad: unacadencia.

Sesión WIG

La cadencia de la rendición de cuentas es principalmente...

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Aplicación de la disciplina 4: Rendición de cuentas

Este capítulo ilustra la aplicación de la Disciplina 4 a través del orden del día de una sesión WIG de ejemplo.

Punto 1 del orden del día: Revisión del marcador

El líder inicia la sesión WIG revisando el marcador. Esto incluye:

• Indicar si el equipo está por encima o por debajo del objetivo para el WIG del equipo.
• Indicar si el equipo está por encima o por debajo de los objetivos en las medidas principales.
• Felicitar al equipo.
• Felicitar a los mejores.
• Hacer hincapié en la necesidad de cumplir y mantener los objetivos de forma sistemática, aunque todo vaya por buen camino.

Shortform Ejemplo: Departamento de Producción de Libros: Revisión de marcadores

María podría decir algo como: "Enhorabuena a Craig y Emiko, que han superado las medidas de liderazgo de esta semana al renombrar cuatro fichas de libros esta semana".

Puntos 2 y 3 del orden del día-Líderes

El líder completa los pasos 2 y 3 antes que los miembros del equipo.

Punto 2 del orden del día: Cuenta de los compromisos de la semana pasada

La líder informa sobre sus propios compromisos, en primera persona, mediante:

• Recordando a todos sus compromisos.
• Indicar si cumplió, superó o no cumplió su objetivo.
• Compartiendo cualquier cosa que haya aprendido que pueda ayudar...

Shortform Ejercicio: Elegir un compromiso de sesión WIG

Los líderes tienen dos opciones para los compromisos WIG. Pueden comprometerse con acciones que harán avanzar las medidas de liderazgo o con acciones que mejorarán la ejecución del equipo.

Piensa en un problema en el trabajo. ¿Qué puedes hacer para resolverlo tú solo?

Shortform Ejercicio: Ejecutar una sesión WIG

La sesión WIG tiene un orden del día muy concreto. Imagina que estás dirigiendo una sesión WIG. Recuerda el WIG, las medidas de liderazgo y el marcador de los ejercicios anteriores.

El primer paso de una sesión WIG es revisar el marcador. Imagínese su cuadro de indicadores: ¿cómo lo resumirá para su equipo? (Considere si sus medidas principales están desplazando a sus medidas rezagadas, y si el equipo o los individuos están cumpliendo o superando la norma de rendimiento en las medidas rezagadas). ¿Cómo celebrará los mejores resultados?

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Implantación de 4DX en toda una organización

(Shortform nota: Los autores forman parte de una organización llamada FranklinCovey, que imparte formación 4DX. En esta sección, cuando escriben "líder" o "coach", se refieren a una persona que ha pasado por su programa de formación y ha sido certificada).

Es más difícil implantar 4DX a gran escala que hacerlo funcionar con equipos individuales. Hay que tener en cuenta tres cosas:

• 4DX no es un acontecimiento puntual, sino un proceso a largo plazo con seis pasos.
• Comience con un piloto que incluya un máximo de 20 equipos. Estos equipos deben ser capaces de contribuir al WIG global (frente a líderes aislados). A medida que los equipos piloto tengan éxito utilizando 4DX, otros equipos se interesarán.
• Un líder interno, no un consultor externo de FranklinCovey, debe implantar 4DX. Esto es importante porque:
  • Los líderes que saben que tendrán que enseñar algo lo aprenden de forma más completa.
  • Un profesor se convierte naturalmente en defensor de la asignatura.
  • Para defender la 4DX, los líderes deben predicar con el ejemplo.
  • Un profesor interno tiene más credibilidad que un consultor externo.

Proceso en seis pasos

Hay un...

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen de las ventajas adicionales de 4DX

Además de ayudarle a ejecutar un objetivo de gran importancia, 4DX también aumenta el compromiso y crea un cambio de comportamiento permanente en su equipo.

Compromiso

Las cuatro disciplinas aumentan el compromiso y la moral, no sólo la Disciplina 3:

La Disciplina 1 mejora la moral porque una vez que hay un WIG, aunque la gente siga teniendo que lidiar con el torbellino -las responsabilidades diarias necesarias para dirigir una organización- y los retos del WIG, tienen claridad y una línea de meta.

La Disciplina 2 mejora el compromiso porque fijarse sólo en las medidas de retraso puede ser un objetivo final frustrante sin una hoja de ruta. Aunque los empleados entiendan el WIG y piensen que es importante, si no comprenden su propia contribución, hay dos cosas que les impiden comprometerse: no saben qué hacer o no se creen capaces. Sin embargo, las medidas de liderazgo son concretas, factibles y mensurables.

La Disciplina 4 ayuda a superar las tres razones principales de Patrick Lencioni para la desvinculación:

• Falta de nombre. Cuando las personas sienten que no son individualmente importantes, se desentienden. En una sesión WIG, cada persona habla. Nadie es anónimo.
• Falta de relevancia. Cuando las personas sienten que su...

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen Preguntas frecuentes, consejos y trampas

Las siguientes preguntas frecuentes se refieren al proceso 4DX en su conjunto. Las preguntas están clasificadas por categorías temáticas.

Éxito y fracaso

Probamos el 4DX durante un año y no obtuvimos resultados, ¿por qué?

Un WIG es una apuestaestratégica ,no una garantía. A veces no conseguirá un WIG concreto. Eso no es un fracaso del método 4DX. Lo más probable es que el fracaso tenga algo que ver con una fuerza externa, como que su competencia haya hecho una apuesta estratégica mejor. Por ejemplo, una compañía de seguros eligió un WIG sobre una nueva póliza para un nuevo mercado. Trabajaron muy duro para mover sus medidas lead, pero las medidas lag nunca se movieron porque un competidor había sacado un producto más económico y lo entregaba electrónicamente.

Vamos a llegar a nuestro WIG antes de que se acabe nuestro tiempo, ¿qué debemos hacer?

No cambie el WIG: suequipo perderá el compromiso. Sentirán que la línea de meta está siempre en movimiento y que es imposible alcanzarla. Sin embargo, siga buscando un mayor rendimiento.

Hay tres escenarios que podrían crear un WIG excedido:

WIG se fijó inicialmente demasiado bajo

En este caso:

• Felicita al equipo.
• Asume también la responsabilidad de fijar el WIG...

Las 4 disciplinas de la ejecución Resumen 4DX en un entorno personal

4DX es un sistema operativo que obtiene resultados y crea un cambio de comportamiento permanente. Esto no sólo se aplica al lugar de trabajo,también puede utilizarlopara objetivos personales y familiares.

Puede ser difícil hacer cosas en la vida personal porque no tienen una urgencia inherente. Por ejemplo, cuidar de tu salud o fortalecer tu matrimonio no son tan urgentes como cobrar un sueldo.

El 80% del presupuesto sanitario estadounidense se dedica a cinco problemas de comportamiento : fumar, beber, comer en exceso, el estrés y el ejercicio insuficiente. Todo el mundo sabe que estas cinco cosas son malas para la salud. Pero incluso después de sufrir infartos, muchas personas no cambian su comportamiento. Saben que deberían hacerlo y probablemente quieren, pero no pueden. Su problema es la ejecución.

El proceso es similar a cómo se aborda un objetivo en el lugar de trabajo:

Disciplina 1: Enfoque

Elige tu WIG. Puede que sea más difícil definir un punto B...