Resumen del libroComportarse, por Robert Sapolsky

Resumen de una páginaResumen de 1 página del libro Behave

Comprender a las personas es fundamental para disciplinas y profesiones que van desde la psicología hasta las ventas. Aunque hay innumerables libros sobre cómo relacionarse con las personas —y, a veces, cómo manipularlas—, pocos tratan de llegar al núcleo del comportamiento humano de la misma manera que lo hace Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst (Comportarse: la biología de los seres humanos en lo mejor y lo peor de nosotros). Publicado en 2017, Behave recibió críticas muy positivas por su valor educativo, así como por la capacidad del autor para explicar conceptos complejos y su estilo de escritura humorístico.

De niño, Robert Sapolsky quedó fascinado y horrorizado por las atrocidades del Holocausto y se esforzó por comprender la ciencia que hay detrás de cómo las personas pueden cometer actos tan terribles. Esa fascinación se convirtió en un estudio de por vida sobre la ciencia y las personas, y condujo directamente a este libro. ¿Qué impulsa a las personas a hacer lo que hacen?

Resumen del comportamiento Parte 1: Naturaleza: biología y genética

Comenzaremos examinando las causas «naturales» del comportamiento: es decir, la biología y la evolución. Primero analizaremos la estructura del cerebro y algunas de sus funciones principales, luego pasaremos a cómo las hormonas influyen en lo que hacemos y, por último, veremos algunos patrones de comportamiento que se han codificado en nosotros a través de innumerables generaciones de evolución.

Tenga en cuenta que, aunque nuestra genética influye en cierta medida en nuestras acciones, Sapolsky cree que la parte de la naturaleza en el debate entre naturaleza y crianza tiene menos impacto de lo que mucha gente cree.

(Nota breve: Muchos investigadores actuales, incluido Sapolsky,ya no reconocen una división clara entre nuestra genética y nuestro entorno en lo que respecta al comportamiento. Más bien, como veremos en esta guía, casi todo es el resultado de las interacciones entre la naturaleza y la crianza. En otras palabras, no existe ningún gen que nos obligue a actuar de una determinada manera. A lo sumo, se podría decir que los genes nos predisponen a ciertos comportamientos).

La estructura del cerebro

Aunque hay muchos factores que influyen en lo que hacemos, el cerebro...

Resumen del comportamiento Parte 2: Crianza: cultura, familia, entorno y estímulos

Si bien la biología explica las influencias internas sobre el comportamiento humano, Sapolsky afirma que las influencias externas —incluidas la forma en que nos educan, el lugar en el que nos encontramos en un momento dado y lo que sucede a nuestro alrededor— son aún más importantes a la hora de determinar cómo actuamos.

Cultura: cómo nos educan

Los seres humanos, al igual que muchos otros animales, instintivamente desean encajar. Queremos formar parte del grupo, por lo que obedecemos las normas de nuestra cultura, seguimos sus creencias y esperamos que los demás hagan lo mismo. Darnos cuenta de que no encajamos con las personas que nos rodean puede causarnos una gran ansiedad; imagínese acudir a una fiesta elegante en vaqueros y camiseta.

Curiosamente, los estudios demuestran que nuestros valores más profundos no son cosas que pensamos conscientemente en seguir. Por ejemplo, alguien que ha sido educado para ser honesto no decide decir la verdad o superar la tentación de mentir; esa tentación nunca surge en primer lugar. En otras palabras, seguirás de forma refleja los valores fundamentales con los que te educaron, a menos que hagas un esfuerzo activo por hacer lo contrario.

Dos tipos de cultura

En El mapa cultural, la experta en gestión intercultural Erin Meyer...

Resumen de comportamiento ¿Qué hay del libre albedrío?

Esta guía ha abordado numerosos factores que influyen en nuestros comportamientos, pero al final del día, ¿podemos seguir tomando decisiones conscientes sobre qué hacer? Sapolsky no lo cree así:él cree que el libre albedrío es una construcción artificial que utilizamos para llenar los vacíos en nuestra comprensión del comportamiento humano. Si esto es cierto, entonces, lógicamente, algún día cerraremos todos esos vacíos y ya no tendremos necesidad (ni espacio) para la idea del libre albedrío.

Aunque renunciar al concepto del libre albedrío es una idea inquietante, Sapolsky tiene algunas reflexiones sobre por qué hacerlo solo cambiaría las cosas para mejor:

Las personas peligrosas seguirán siendo detenidas y, si es necesario, castigadas. El hecho de que no sea «culpa» suya no significa que se permita a las personas peligrosas circular libremente. Lo que significa es que la justicia ya no se centraría en el castigo, salvo como medio para disuadirlas de recaer en su mal comportamiento. En su lugar, se centraría en solucionar lo que les llevó a actuar de esa manera en primer lugar.

(Nota breve: Estudios...)

Ejercicio breve: Reflexiona sobre tus propias acciones

Considera las formas en que la «crianza» influye en tu comportamiento.

Recuerda algo que hayas hecho durante la última semana: un acto que recuerdes claramente. Puede ser algo de lo que te sientas especialmente orgulloso o, por el contrario, algo que no sea habitual en ti. Describe la acción que hayas elegido.