Resumen del libro1-2-3 Magia, por Thomas W. Phelan

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En 1-2-3 Magia, el psicólogo clínico Thomas W. Phelan presenta un sencillo enfoque de la disciplina basado en una cuenta atrás que le permite dedicar menos tiempo a controlar el comportamiento de su hijo y más a disfrutar de su relación. Phelan divide la disciplina eficaz en dos tareas: detener el comportamiento no deseado y ayudar a los niños a iniciar y mantener comportamientos productivos. Hacer bien estas tareas libera tiempo y energía a los padres para centrarse en el aspecto más agradable de la crianza: cultivar relaciones positivas y afectuosas con sus hijos.

Phelan es psicóloga clínica y lleva más de 35 años trabajando con familias. _[1-2-3...

Resumen de1-2-3 Magia Los objetivos de una crianza constructiva

Los consejos de Phelan giran en torno a dos objetivos fundamentales para una crianza constructiva. El primero es asegurarse de que los niños saben que se les cuida. Esto implica que se les quiera, que se les aprecie y que se satisfagan sus necesidades emocionales y físicas. En segundo lugar, los niños deben saber que son personas competentes y responsables, capaces de responder a las altas expectativas de sus padres.

Aunque estos objetivos son conceptualmente sencillos, alcanzarlos puede suponer un reto, en gran parte porque **la disciplina ineficaz a menudo se interpone...

Resumen de1-2-3 Magia Parte 1: Cómo cambiar comportamientos no deseados sin luchar

En esta parte, describiremos los problemas que plantean los métodos habituales de disciplina. A continuación, hablaremos de cómo cambiar los comportamientos no deseados.

Problemas con los métodos disciplinarios habituales

En cuanto a la disciplina, Phelan tiene una crítica principal: Los padres hablan demasiado y se emocionan demasiado cuando disciplinan a sus hijos. Phelan explica que esto suele deberse a que los padres piensan que sus hijos son adultos pequeños que deberían entender por qué su comportamiento es inadecuado y, por tanto, estar motivados para cambiarlo. Esta suposición conduce con frecuencia a sermones airados e ineficaces que hacen más mal que bien.

Según Phelan, la razón de que los sermones no funcionen es que el cerebro de los niños no está preparado para explicaciones largas y abstractas sobre por qué su comportamiento es incorrecto. Su corteza frontal (la parte del cerebro que procesa la información sensorial, las emociones y el comportamiento) no está lo bastante desarrollada para el tipo de razonamiento que suelen utilizar los padres hasta que los niños tienen unos 12 años, y tarda hasta los 20 en formarse por completo. Por lo tanto, cuando te lanzas a explicarle razonadamente por qué no debería hacer lo que está haciendo, lo único que consigues es frustrar y confundir a tu hijo y...

Resumen de1-2-3 Magia Parte 2: Cómo ayudar a los niños a iniciar tareas productivas

Ahora que ya hemos hablado de una estrategia para conseguir que los niños abandonen comportamientos no deseados, pasaremos a otra batalla habitual de los padres: conseguir que los niños hagan las cosas que usted necesita que hagan.

A menudo, los padres acaban frustrados y exasperados por lo difícil que puede resultar hacer que los niños realicen tareas como prepararse para ir al colegio o a la cama, limpiar la habitación o hacer otras tareas. Por ejemplo, conseguir que todos salgan por la puerta y estén listos para ir al parque puede parecer una prueba de resistencia olímpica y puede restar alegría a las salidas familiares.

Phelan señala que, por lo general, contar no es una estrategia eficaz para conseguir que los niños inicien tareas porque las cosas que les pedimos que hagan llevan más tiempo y requieren una atención y motivación más sostenidas que simplemente detener un comportamiento no deseado. Por lo tanto, sugiere las rutinas como estrategia eficaz para ayudar a los niños a hacer las cosas. Establecer rutinas puede requerir más tiempo y esfuerzo por su parte, del mismo modo que completar la tarea requiere más esfuerzo por parte de su hijo. Sin embargo, **los consejos de Phelan para crear rutinas fomentan la autosuficiencia y la responsabilidad en los niños, de modo que, con el tiempo, tu papel en las tareas disminuye o, según la edad del niño,...

Resumen de1-2-3 Magia Parte 3: Cultivar una relación positiva con sus hijos

Ahora que ya hemos hablado de las formas de pasar menos tiempo haciendo que tus hijos dejen de hacer cosas que se supone que no deben hacer y empiecen a hacer las cosas que se supone que deben hacer, pasaremos a la tercera y más agradable tarea de ser padres: cultivar una relación positiva con tus hijos.

Phelan explica que tener una relación profunda y afectuosa con los hijos tiene dos componentes principales: saber escuchar con compasión y disfrutar de tiempo a solas con ellos.

Escuchar con compasión

Ser un oyente compasivo (Phelan lo llama "escucha comprensiva") significa escuchar a tu hijo con la intención de intentar ver las cosas desde su punto de vista. Como explica Phelan, tu único trabajo consiste en comprender la forma en que ellos han vivido una situación y, a continuación, transmitirles tu comprensión para asegurarte de que la has entendido bien.

La escucha compasiva suele comenzar con una pregunta o un comentario sencillo y abierto. Por ejemplo: "Hoy parecías un poco frustrado cuando has subido al coche después del colegio". Si la conversación se estanca o necesitas más aclaraciones, puedes añadir comentarios o preguntas no conflictivos, como: "¿Te molestó que Johnny arruinara tu...?

Ejercicio Shortform : Establezca una rutina para su hijo

Utilice las recomendaciones de Phelan para crear una rutina positiva para su hijo.

¿Qué rutina constructiva y factible podría empezar su hijo? Podría ser una rutina matutina o para irse a dormir, o una rutina extraescolar.