Resumen en PDF:La magia de pensar en grande, por David J. Schwartz

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Cuando crees en ti mismo, ganas poder

Esto es lo que ocurre cuando crees en ti mismo y adoptas una actitud de "sé que puedo hacerlo":

• Usted genera la energía, las habilidades y el poder necesarios para fijar y alcanzar su objetivo. El programa espacial estadounidense fue impulsado por una creencia firme e inquebrantable de que la exploración espacial era posible. Sin esta creencia, nunca habría sido posible.
• Porque crees que puedes hacerlo, superas los obstáculos. El túnel submarino del Canal de la Mancha, que une Inglaterra y Francia, se consideró increíblemente difícil y costoso. Pero con la resolución de lograr el objetivo, los constructores superaron los numerosos obstáculos de ingeniería y políticos que surgieron.
• Los demás confían en ti cuando tú proyectas confianza y crees en ti mismo. En el libro, una joven que soñaba con vender casas rodantes era vista con escepticismo por su falta de capital y experiencia. Pero ella creía tan firmemente en su éxito que convenció a inversores para que la financiaran y a fabricantes para que adelantaran su inventario, y vendió millones de dólares en casas móviles.

En resumen, "tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, tienes razón".

Cómo desarrollar el poder...

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El autor cuenta la historia de un amigo golfista al que amputaron un brazo. Nadie le habría culpado si hubiera abandonado el deporte, pero él se mantuvo positivo, optimista y decidido. Trabajó para perfeccionar su swing, y los demás se maravillaron de cómo llegó a ser mejor que la mayoría de los golfistas con dos brazos. El golfista dijo: "Según mi experiencia, la actitud correcta y un brazo vencerán siempre a la actitud incorrecta y los dos brazos". Las personas con una desventaja real pero con la actitud correcta siempre ganarán a alguien sin la desventaja pero con una mala actitud.

Cómo curar la excusitis sanitaria:

1. No hables de tus problemas de salud. Cuanto más se habla de un problema de salud, peor parece. El autor compara hablar de tus problemas de salud con poner "abono a las malas hierbas". Además, hablar de tus dolencias suele aburrir a la gente y te hace parecer egocéntrico.
2. No te preocupes en exceso por tu salud. Preocuparse por la salud no ayuda en nada, y el estrés puede acarrear aún más problemas.
3. Agradece la salud que tienes. Sepa que si está vivo, es increíblemente afortunado.
   • El autor, diabético él mismo, habla de un conocido diabético que...

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• Podría investigar el motivo del descenso de las ventas y reunir a su equipo.
• Podría pedir consejo a otros directivos y formular un plan de acción para impulsar las ventas.
• También puede cubrirse las espaldas puliendo su currículum y buscando otras oportunidades.

En todos los casos, está retomando el control de su vida y haciendo algo para cambiar su situación. Miedo vencido.

Hay algún tipo de acción para cada miedo.

• ¿Preocupado por un examen importante? Utiliza el tiempo de preocupación como tiempo de estudio.
• ¿Te da miedo relacionarte con gente que no conoces? Recuerda que los demás son tan humanos como tú; practica y acostúmbrate a hablar claro.
• ¿Le da miedo tomar una decisión tan importante como comprar una casa? Analiza bien todos los factores. Luego toma una decisión y confía en tu criterio.

Aísla tu miedo y actúa.

Pensar en positivo

Piensa en tu cerebro como en un banco, donde depositas y retiras pensamientos. Su cajero interior es muy receptivo y está preparado para entregarle cualquier recuerdo que le pida como prueba de pensamiento. ¿Te sientes incapaz de tomar una decisión importante? Tu "cajero" te proporcionará rápidamente los fracasos del pasado, te recordará a las personas que...

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Para aceptar todo lo que vales y dejar de menospreciarte, prueba este divertido ejercicio. Te ayudará a comprobar la realidad y a darte cuenta de lo capaz que eres realmente.

1. Escriba sus cinco mejores "activos" (educación, apariencia, habilidades, actitud, iniciativa...) Pida opiniones objetivas a amigos de confianza, a su cónyuge y quizá a compañeros de trabajo. Busca a alguien que pueda darte una opinión sincera.
2. A continuación, bajo cada uno de tus cinco activos, enumera tres personas que conozcas que hayan alcanzado un gran éxito, pero que no tengan este activo en un grado tan alto como tú.

Cuando hayas terminado, verás que obtienes mejores resultados en determinadas áreas que incluso personas de gran éxito a las que admiras. Tienes pruebas concretas de que eres más grande de lo que crees. Esto es inspiración para ajustar tu forma de pensar a tu verdadero tamaño.

Los grandes pensadores usan palabras positivas

Para llegar a ser un gran pensador, debemos desarrollar un "vocabulario de gran pensador". No se trata de utilizar grandes palabras, sino de utilizar palabras que pinten un cuadro de positividad y éxito.

En primer lugar, es importante entender que cuando hablas o escribes, estás pintando una imagen en la mente de los demás. Si alguien te dice: "Carol se ha comprado una casa", te viene a la mente una imagen: .....

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Detener el pensamiento tradicional

El pensamiento tradicional es la creencia de que hay una única forma probada de hacer algo, y ya está. Cuando se piensa así, no se innova nada porque se hace lo mismo una y otra vez.

He aquí una prueba: vea cuál es su reacción ante las siguientes ideas:

• Las clases deberían empezar a las 10 de la mañana, no a las 8.
• Las empresas deberían tener una semana laboral de 4 días.
• Los presidentes deberían tener mandatos de 5 años, en lugar de 4.

¿Tuviste una reacción instintivamente negativa? Algo así como "no, las cosas no han sido así. No deberíamos cambiar las cosas". Este es un signo de pensamiento tradicional. Con esta reacción, constriñes tu mente y no das permiso a nada para cambiar.

En cambio, una persona de pensamiento no tradicional reaccionaría diciendo: "eh, es una idea interesante. ¿Por qué piensas así?".

Cuando asumes la filosofía de que no hay una única forma mejor de hacer algo, indicas a tu mente que dé rienda suelta al pensamiento creativo y encuentre formas de innovar. Hay tres formas de luchar contra el pensamiento tradicional:

1. Acepte nuevas ideas. Sé receptivo a nuevas ideas, incluso a aquellas con las que no estés de acuerdo al principio.
2. Experimenta. Rompe tu...

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Vestir de forma diferente también influye en cómo te perciben los demás. Cuando compras productos, prefieres los más atractivos y mejor envasados a los menos atractivos. Los demás te tratan de la misma manera.

¿Y si el dinero es un problema? Te encantaría llevar un traje de primera y pensar más como un ejecutivo, pero sencillamente no puedes permitírtelo. Entonces compre menos prendas, pero asegúrese de que sean de mayor calidad. Puede que al final gastes menos porque los artículos de mayor calidad suelen durar más.

Cree que tu trabajo es importante

(Shortform nota: esto se basa en las ideas del capítulo 4.)

Al igual que tu aspecto, tu actitud hacia tu trabajo u objetivo dice mucho a todos los que te rodean. Si crees que tu trabajo es importante, los demás creerán que tú también lo eres.

Hay una historia clásica de tres albañiles a los que preguntan qué están haciendo.

• El primero respondió: "Colocando ladrillos".
• El segundo dijo: "Ganando 9 dólares la hora".
• El tercero dijo: "Construir la mayor catedral del mundo".

El tercer albañil mostró visión y respeto. Puedes imaginarte al tercero impulsándose a sí mismo a mayores alturas. No te imaginarías a los dos primeros haciendo eso.

Si cree que su...

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Otros se rinden parcialmente al principio, manteniendo la esperanza de que algún día ocurran grandes cosas. Sin embargo, con el paso del tiempo, este grupo pierde la lucha y decide que no merece la pena esforzarse por conseguir mayores éxitos.

El tercer grupo nunca se rinde a la línea de pensamiento de "nunca conseguirás nada grande". ¿Qué tiene de diferente este grupo? Los grandes pensadores se niegan a escuchar conversaciones y consejos supresivos y, en su lugar, piensan en el éxito y se dirigen hacia él. Sencillamente, no escuchan a nadie que les diga que sus objetivos no se pueden alcanzar. Han desarrollado una defensa contra las opiniones negativas de otras personas, viendo la negatividad sólo como una oportunidad para demostrar que los detractores están equivocados.

Aunque ahora no estés en el tercer grupo, puedes conseguirlo. Eres totalmente capaz de reacondicionarte para el éxito. (Gran parte de este libro trata de ello). Se necesita un cambio de actitud y una profunda creencia en ti mismo y en tu capacidad para lograr tus objetivos. Tienes que condicionarte para ignorar las opiniones venenosas de los demás, a lo que puede contribuir la gestión de tu entorno social, de la que hablaremos a continuación.

Gestione su entorno social

Hay varios aspectos de la gestión...

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• Añade más vida a todo lo que haces. Practica el entusiasmo en tus acciones y palabras.
  • Cuando estreches la mano de alguien, tómala con firmeza, mantén el contacto visual y sonríe. Ellos se sentirán bien y tú te sentirás comprometido.
  • Cuando diga "gracias" o "¿qué tal?", sonría y hable con sinceridad. Los demás verán a una persona entusiasta y cálida.
• Difundir buenas noticias. Las buenas noticias alegran a la gente y contagian entusiasmo.
  • Puedes transmitir las cosas buenas que pasan en tu vida. "¡Mi hijo entró en la universidad!"
  • Comparta las buenas noticias de la empresa. "¡Hemos alcanzado nuestra cuota!"
  • Transmite positividad. "Me encontré con tu amigo el otro día; ¡me habló muy bien de ti!".
  • Del mismo modo, evita las noticias negativas. No te quejes del tiempo.

La actitud "Tú eres importante

Todo el mundo quiere sentirse importante. Los demás -clientes, empleados, amigos- reaccionan positivamente ante usted cuando les hace sentirse importantes. Trabajarán más para usted, cooperarán más y le ofrecerán más ayuda.

Tres consejos para transmitir la actitud "Tú eres importante":

• Mostrar un sincero agradecimiento. A la gente le encantan los elogios y los cumplidos.
  • Haga cumplidos sinceros y merecidos. Por ejemplo, diga...

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1. Haz un seguimiento con una nota (correo electrónico o mensaje de texto, si procede). Si quieres conocerles mejor, es importante seguir adelante y dar el siguiente paso.
2. Diga cosas bonitas a los desconocidos. Haz cumplidos sinceros.

La gente normal espera a que los demás se presenten. Las personas con éxito toman la iniciativa, averiguan quién es la otra persona y se aseguran de que esa otra persona sepa quiénes son.

No espere perfección en los demás

La persona perfecta no existe; todos somos humanos. Cuando esperas la perfección de los demás -compañeros de trabajo, superiores, familia, pareja, amigos- te expones a la decepción y disminuye tu simpatía.

Aprende a ser amable con los demás:

• Comprenda que nadie es perfecto. Todos somos seres humanos que cometemos errores.
• Reconoce que los demás pueden ser muy diferentes de ti. Todos tenemos nuestras propias experiencias vitales, hábitos, culturas, religiones. No tienes por qué aprobar todo lo que hace otra persona, pero no debe disgustarte por ello.
• No intentes cambiar las opiniones o creencias de los demás. No te corresponde a ti reformarlas. En lugar de eso, vive y deja vivir respetuosamente.

Sintonice el Canal P cuando trate con otros...

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* Las personas de éxito piensan de forma creativa y encuentran formas de hacer realidad sus objetivos, como la compra de una vivienda, incluso cuando surgen problemas.

• Las condiciones nunca serán perfectas.
  • Quieres llevar a tu familia de viaje por carretera cuando las cosas estén bien. Pero si esperaras a que las condiciones fueran perfectas (tiempo, ausencia de malos conductores, carreteras perfectas), nunca irías.
  • Las personas de éxito afrontan las malas condiciones y encuentran soluciones creativas. No esperan a que las condiciones sean perfectas para pasar a la acción.

Las personas de éxito actúan, se enfrentan a los problemas a medida que surgen y los resuelven de forma creativa sobre la marcha.

La acción cura el miedo

Cuando posponemos nuestros objetivos por miedo a los posibles obstáculos, hacemos un flaco favor a nuestras excelentes ideas. Esas ideas -lo que podríamos haber conseguido- pueden volverse en nuestra contra.

• El miedo conduce a la pérdida de oportunidades y al arrepentimiento. El autor se refiere a esto como el "fantasma de las ideas que vuelve para perseguirte".
  • Piense en un escritor de talento con una voz intrigante y un tema atractivo. Si deja que el miedo y la vida se interpongan en su camino y nunca escribe su libro, sentirá un enorme pesar por lo que podría haber sido.
• **Successful...

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• Si un aeropuerto está cerrado por razones meteorológicas, un avión no daría vueltas sin rumbo, sino que se desviaría a otro aeropuerto.

Las personas de éxito se toman los desvíos con calma. Siguen adelante, aunque tengan que encontrar un nuevo camino hacia sus objetivos. Saben que no es necesario cambiar de objetivo cuando se produce un desvío; basta con encontrar una ruta diferente.

No culpes a nadie de tus contratiempos

Cuando ganamos, queremos llevarnos el mérito. Pero cuando algo se tuerce, tendemos a buscar culpables.

A menudo culpamos a los demás de nuestros fracasos.

• Un vendedor culpa a los clientes cuando pierde contratos.
• Los cónyuges se culpan mutuamente cuando las finanzas van mal.
• Los ejecutivos culpan a los empleados cuando la empresa no alcanza sus objetivos.

Puede que otros se interpongan en nuestro camino en ocasiones, pero culpar a los demás de los contratiempos es improductivo. En su lugar, las personas de éxito miran hacia dentro y hacen autocrítica de forma constructiva. Encuentra tus puntos débiles de forma objetiva y corrígelos.

Pero no lo lleves demasiado lejos. No digas: "Realmente soy un fracasado". Di: "Ahora que he aprendido esto, voy a convertirme en un mayor ganador".

A la gente también le gusta culpar a la mala suerte de sus fracasos. Culpar a la mala suerte te chupa todos tus...

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No importa lo grandes o pequeños que sean, los objetivos tienen un poder increíble. Centrarse en un objetivo aumenta inmediatamente la energía, cura el aburrimiento y desata la fuerza física. Piensa en una mañana de fin de semana en la que te levantas sin nada que hacer. Suena bien, pero en días así logramos poco. Cuando nos levantamos con un plan, hacemos cosas.

Los pequeños objetivos diarios y semanales nos mantienen en marcha y nos ayudan a conseguirlos. Los vendedores tienen cuotas que definen lo que tienen que vender, lo que les mantiene motivados y concentrados. Los profesores fijan plazos para motivar a los alumnos a trabajar con eficacia. Conseguimos lo que nos proponemos.

A un nivel más amplio, los objetivos pueden ayudarnos a mantenernos vivos, literal y figuradamente. Piense en el jubilado que ve la jubilación como el final de una vida con propósito. No tener nada por lo que luchar es una receta para la depresión. Pero el jubilado que se lanza a nuevos proyectos e intereses y continúa con sus pasiones prosperará.

Para su carrera, siga su deseo

El trabajo, el hogar y los aspectos sociales de la vida son importantes, pero la carrera es lo que más influye en los demás. El éxito profesional financia el nivel de vida que sustenta nuestro hogar y nuestra vida social, por eso es importante...

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• Si vas a dar una fiesta, piensa en la música y la comida que les gustará a tus invitados.

Pregúntate constantemente: "Si yo fuera la otra persona, ¿cómo reaccionaría ante esta situación?". A continuación, toma el curso de acción que conectaría contigo si tú fueras la otra persona.

Piense en la forma "humana" de gestionar una situación

Hay varios tipos de líderes.

• Dictadores: No hay discusión; es a tu manera o en la carretera. Los dictadores no suelen durar mucho, ya que sus seguidores se resienten inevitablemente.
• Líderes "según las normas": Siguen los procedimientos y castigan a los que se pasan de la raya. Esto no inspira lealtad, porque a la gente no le gusta que la traten como máquinas, con poco margen para los matices o la individualidad.
• "Líderes "humanos: Estos líderes son los que más éxito tienen porque tratan a los demás con la decencia humana básica. En docenas de pequeñas formas, este líder dice a los demás que son importantes. Estas pequeñas interacciones humanas crean lealtad y apoyo, así como un ambiente positivo con buena moral. Un líder humano:
  • Se acuerda de los cumpleaños de sus empleados y organiza pequeñas fiestas en la oficina.
  • Ofrece asistencia si un empleado ha tenido una enfermedad en...

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• Pregúntate: "¿es esto realmente importante como para dedicarle tiempo? ¿Una gran persona perdería el tiempo en esto?".
• No te preocupes por las cosas pequeñas. No te hacen avanzar hacia tus grandes objetivos.

Cuando te encuentres con un contratiempo:

• Recuerda que cada revés es una lección. Aprende de ella. Cada fracaso es una razón más para triunfar la próxima vez.
• No culpes a los demás ni a la mala suerte. Céntrate en cómo puedes mejorar.
• Experimente con nuevos enfoques. No sigas intentando algo que no ha funcionado muchas veces.