Resumen en PDF:Las leyes de la naturaleza humana, por Robert Greene

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Sin embargo, si analizamos más a fondo la naturaleza humana, podemos aprender a:

1. Deja de tomarte las cosas como algo personal. Cada vez que estamos con otras personas, tendemos a preocuparnos por lo que piensan de nosotros. Dado que las emociones estaban relacionadas originalmente con la comunicación, cuando se dirigen hacia nosotros, seamos o no nosotros el origen, tendemos a tomárnoslas como algo personal. Por ejemplo, si estás enfadado por haber perdido el autobús, las personas con las que te cruzas no conocen este contexto y piensan que estás enfadado con ellas. Sin embargo, una vez que aprendamos las leyes, nos daremos cuenta de que, en realidad, a la mayoría de la gente no le interesamos tanto. Cuando se enfadan o nos juzgan, normalmente no es porque les hayamos ofendido; simplemente nos hemos cruzado en su camino en el momento equivocado.
2. Manejar a las personas tóxicas. Estas reglas nos ayudarán a interpretar las señales no verbales y los patrones de comportamiento de las personas para detectar qué tipo de pensamientos y sentimientos peligrosos podrían estar ocultando. Esto nos ayudará a identificar y evitar a las personas problemáticas antes de que se acerquen peligrosamente a nosotros.
3. Controlar nuestra propia naturaleza. Las leyes nos ayudarán a comprender nuestro carácter, nuestras represiones, nuestros patrones y otros elementos de nosotros mismos que quizá queramos mejorar o cambiar.
4. **Haz que seamos más...

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2. Creen que son listos. Casi todo el mundo cree que es inteligente de alguna manera. Puede que admitan que no son un genio como Einstein, pero se sienten orgullosos de su astucia, su sentido común, su destreza manual, etc. Nadie quiere creer que es estúpido o crédulo.

3. Creen que son buenas personas. A la gente le gusta pensar que trata bien a los demás, que apoya causas solidarias y que actúa de forma colaborativa, y si tienen algún enfrentamiento con otros, lo consideran «amor duro».

• Por ejemplo, muchas personas que donan dinero quieren que sus nombres aparezcan públicamente en una lista de patrocinadores para que todo el mundo pueda ver lo generosos que son.

Además, las personas tienen opiniones propias sobre sus inseguridades específicas, que suelen tener su origen en la infancia. La mayoría de estas opiniones incluyen un sentimiento de superioridad. Por ejemplo, si alguien se considera independiente, tenderá a pensar que la independencia es un rasgo positivo y que su grado de independencia es superior al de los demás.

Baja autoestima o falta de autoestima

Hay algunas personas que tienen baja autoestima porque la inseguridad que sintieron en su infancia está relacionada con el éxito o con ser buenas personas. La baja autoestima tiene el mismo peso que la autoestima positiva: las personas que piensan que son...

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• Creen que tienen muchos enemigos.
• Quieren controlar a los demás, los ven como objetos de sí mismos (parte de ellos mismos) y piensan que la única razón de ser de los demás es prestarles atención.
  • Por ejemplo, en una relación sentimental, obligan a sus parejas a romper todas sus otras relaciones para acaparar toda su atención.
• Hacen que los demás se sientan culpables por no prestarles suficiente atención.
• Se impacientan o se aburren cuando les hablas de algo que no les concierne, e intentan desviar la conversación hacia ellos mismos.
• Les da envidia cuando los demás acaparan la atención.
• Tienen mucha confianza en sí mismos porque eso les sirve para dos cosas: llamar la atención y ocultar sus inseguridades. Sin embargo, esa confianza suele ser injustificada: en realidad no son tan competentes como parecen.
• A menudo, les cuesta desenvolverse en el trabajo porque les preocupa tanto lo que los demás piensen de ellos que les resulta difícil concentrarse en cualquier cosa que no sea ellos mismos. (Hay una excepción: aquellos que utilizan sus logros profesionales para llamar la atención.)

Subcategorías de narcisistas profundos

Hay cuatro tipos de narcisistas profundos. Si no hay más indicaciones específicas...

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Manifestaciones de grandiosidad

La grandiosidad puede manifestarse de muchas formas, aunque hoy en día hay menos vías para expresarla que en el pasado. Antiguamente, la gente satisfacía su necesidad de grandiosidad a través de la religión —los dioses y los espíritus nos permitían formar parte de algo más grande y grandioso que nosotros mismos— o siguiendo a un líder con una causa firme:si un líder lograba algo grandioso, sus seguidores participaban de ese éxito.

Ahora que cada vez menos personas creen en algo y hay menos grandes líderes, tenemos que expresar nuestra grandiosidad de alguna otra manera. Muchos de nosotros recurrimos a adorarnos a nosotros mismos, normalmente tratando de conseguir estatus social mediante acciones prestigiosas o ayudando a los demás. Esto funciona hasta cierto punto para las personas con talento —alcanzarán el éxito y obtendrán la admiración que anhelan—, pero con el tiempo se verán envueltos en proyectos que superan sus capacidades.

Además, las personas tratan de satisfacer su necesidad de grandiosidad haciendo lo siguiente:

• Compensándolo con drogas, una actitud de superioridad, alcohol, etc.
• Fingir humildad. Hay personas que intentan ocultar su grandiosidad mostrándose visiblemente humildes. Por ejemplo, pueden hablar de que no les importa el estatus...

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Haz que le gustes a la gente: reafirma la imagen que tienen de sí mismos

Para influir en las personas, hay que conseguir que bajen la guardia haciéndolas sentir valoradas y confirmando la opinión que tienen de sí mismas. Las personas pueden pensar lo que quieran sobre sí mismas, pero no saben que es cierto hasta que alguien más se lo confirma. Cuando reciben esa confirmación, se relajan y se sienten seguras, lo que les permite dejar de preocuparse por sí mismas y pensar en otras cosas, como aquello de lo que intentas convencerlas.

Cuando te encuentres con alguien que tiene baja autoestima, debes seguir reconociendo ese sentimiento. Muéstrate comprensivo ante lo difícil que es su vida. Solo cuando se sienta reconocido podrás empezar a convencerlo de que supere esa baja autoestima.

Si intentas conseguir que la gente haga lo que tú quieres sin validarla—por ejemplo, suplicando o haciéndola sentir culpable—, puede que consigas lo que quieres una vez, pero te guardarán rencor y es poco probable que te ayuden en el futuro. Y si siempre intentas influir en la gente de estas formas ineficaces, corres el riesgo de pensar que todo el mundo es indiferente.

Hay cinco estrategias para confirmar que alguien...

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Dos

1. Empieza poco a poco, o te sentirás abrumado. No intentes leer todo el texto de una sola vez.

• Por ejemplo, en una conversación, intenta identificar solo una o dos expresiones faciales que indiquen que las palabras de una persona no reflejan toda la realidad. Hazlo con varias personas y, solo cuando te hayas acostumbrado a observar el rostro, pasa a fijarte en la voz y en otros aspectos del lenguaje corporal. Anota los patrones que detectes.

2. Concéntrate únicamente en observar. No intentes interpretar lo que percibes y, sobre todo, no intentes expresar tus pensamientos con palabras.

3. Observa a la gente. Ve a un lugar público y observa a la gente. Este ejercicio te permitirá observar a la gente sin tener que mantener una conversación al mismo tiempo. Intenta adivinar cosas sobre las personas basándote en lo que ves, como su personalidad o su profesión.

4. Sé discreto. Utiliza solo miradas de reojo para detectar pistas. Si te quedas mirándolos fijamente, harás que se sientan incómodos.

5. Anima a la gente a hablar. Repite lo que dicen o responde con algo que demuestre que estás escuchando. Cuanto más hablen, más se comunicarán de forma no verbal.

6. Establece un punto de referencia. Cuando observes a una persona concreta, fíjate en cómo interactúa con...

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1. Quienes deciden no llevar mascarilla son marginados por la sociedad.
2. Aprender a ver más allá de las apariencias te ayudará a adivinar las intenciones de los demás. Cuando alguien hace algo hostil, siempre hay señales previas, ya que es imposible ocultar por completo las emociones intensas.

En esta ley, aprenderemos a caer bien a los demás, a lidiar con personas tóxicas y a controlar nuestro propio carácter.

Cómo caer bien a la gente: la gestión de la imagen

Puedes caer bien a la gente poniéndote una máscara atractiva, lo que también se conoce como «gestión de la imagen». La gestión de la imagen es especialmente importante en el ámbito profesional, ya que las personas asocian ciertos comportamientos con determinadas profesiones y, si sus expectativas se ven contradichas, sospechan de una falta de competencia. Por ejemplo, si tu médico empezara a comportarse como un músico de rock, quizá te preocuparía su capacidad para diagnosticar enfermedades. Incluso las personas que parecen rebeldes están sujetas a esta sospecha: si una hipster se pusiera de repente un traje, los demás cuestionarían su autenticidad como hipster.

Una vez que hayas demostrado tu identidad y tu competencia, podrás empezar a mostrar más tu verdadera personalidad y tus peculiaridades, pero nunca podrás quitarte la máscara por completo. Para seguir teniendo éxito...

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1. La envidia activa es una forma de envidia mucho más intensa y persistente. Este sentimiento no puede descargarse de forma rápida, como si se tratara de una broma. Dada la gran incomodidad que provoca, esta envidia suele transformarse en indignación justificada, lo que puede llevarnos a hacer daño a la persona hacia la que sentimos esa indignación o envidia. Las personas que sienten envidia activa disfrutan con el sufrimiento de quien envidian.

Es importante estudiar esta ley por dos razones:

1. Date cuenta de que algunos de los ataques confusos que has sufrido en el pasado se debían a la envidia. Una vez que comprendes las verdaderas motivaciones de las personas, resulta más fácil superar las rupturas dolorosas en las relaciones.
2. Anticipa los ataques de envidia para poder evitarlos.

En esta ley, aprenderemos a lidiar con las personas tóxicas y a controlar nuestro propio carácter.

Cómo lidiar con las personas tóxicas: advertencias, factores desencadenantes y envidiosos

Cuando se despierta la envidia en las personas, estas muestran señales no verbales y se delatan con sus acciones. Todo el mundo muestra estos signos de vez en cuando como parte de la envidia pasiva, pero si observas un patrón o una combinación de señales, es posible que te encuentres ante un caso de envidia activa.

Pista n.º 1: Las microexpresiones en los primeros encuentros. Cuando alguien te conoce por primera vez y siente envidia, aún no ha tenido tiempo de pasar por el proceso mental...

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En esta ley, aprenderemos a lidiar con las personas tóxicas y a controlar nuestro propio carácter.

Cómo lidiar con personas tóxicas: los agresores

Dado que todo el mundo tiene tendencias agresivas, de vez en cuando te encontrarás con situaciones de agresividad leve. Simplemente ignóralas y sigue adelante. Sin embargo, las personas muy agresivas pueden ser peligrosas porque están dispuestas a romper las reglas y traspasar límites que tú probablemente no traspasarías. Por ejemplo, cuando te frustras con alguien, se te acaba la paciencia ante su resistencia y le respondes bruscamente, te sientes incómodo y dejas de hacerlo rápidamente. Un agresor, por el contrario, puede que no tenga ningún problema en gritar o insultar a alguien.

Estos son los dos tipos de agresores y cómo lidiar con ellos:

Tipo n.º 1: Agresores crónicos

Los agresores crónicos sienten tal impotencia que suelen dar rienda suelta a su agresividad y traspasar los límites sociales. Es probable que los agresores crónicos lleguen a serlo debido a la influencia de:

• Genética. La psicoanalista Melanie Klein descubrió que algunos bebés eran más exigentes que otros: tenían rabietas tremendas y exigían la leche de sus madres.
• Desarrollo. Si los padres de una niña no le dan independencia, es posible que, de adulta, intente dominar a los demás, o si...

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Estudia la Ley: descubre qué son el Anima y el Animus

Según el psicólogo Carl Jung, todos tenemos una entidad interna llamada ánima (nuestras tendencias femeninas reprimidas) o ánimus (nuestras tendencias masculinas reprimidas). Tendemos a enamorarnos de personas que encarnan nuestro ánima o nuestro ánimus porque queremos acercarnos a nuestro opuesto, tanto a nivel interno como externo.

• Por ejemplo, Chopin era más femenino y George Sand más masculina, y se complementaban el uno al otro.

Cuando estamos enamorados, nuestros rasgos reprimidos salen a la superficie. Para los que nos observan desde fuera, puede parecer que nos comportamos de forma extraña, pero, en realidad, estamos siendo más auténticos porque mostramos todos nuestros rasgos, y no solo los asociados a un género concreto. Como resultado, la mayoría de nosotros cambiamos de las siguientes maneras:

• Nos centramos en una sola persona, en lugar de en la variedad de temas que suelen absorber nuestra atención.
• Nos comportamos como niños y sentimos miedos infantiles.
• Juzgamos mal el carácter de los demás y no hacemos caso a nadie que intente hacernos entrar en razón.
• No entendemos por qué hacemos nada de lo anterior.
• Nuestras opiniones sobre nosotros mismos se vuelven más flexibles.

(No necesitamos necesariamente a otra persona para ver nuestro ánima o...

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• Está presente en entornos digitales y virtuales, como las redes sociales, pero es menos intensa que en un entorno físico, como una multitud.
• No es intrínsecamente positivo ni negativo. La fuerza social se desarrolló para protegernos, pero en el mundo moderno algunas de sus tendencias resultan inapropiadas. Por ejemplo, evolucionamos para sentir aversión hacia los forasteros porque eso nos ayudaba a sobrevivir: los forasteros podían ser agresivos o transmitir enfermedades. Hoy en día, sin embargo, sentir aversión hacia los forasteros es inapropiado.
• Nos sentimos atraídos por esta fuerza. A casi todo el mundo le gustan, por naturaleza, las multitudes entusiastas, porque nos dan energía.
• Cuando no recibimos suficiente de esta fuerza social y nos sentimos aislados, nos deterioramos. Perdemos el contacto con la realidad y con nuestra propia existencia.
• Creamos rituales para fortalecer los lazos dentro del grupo, como las asambleas políticas.
• El contacto visual es especialmente importante para la interacción social. Cuando sentimos la mirada de alguien sobre nosotros, eso nos confirma que existimos y nos hace sentir que formamos parte de algo.
• Aunque la necesitamos, no nos sentimos del todo cómodos con la idea de la fuerza social y rara vez hablamos de ella o nos damos cuenta siquiera de su existencia. Esa fuerza nos incomoda porque...

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La necesidad de aparentar, al igual que el uso de la máscara en general, no es algo contra lo que debamos luchar ni por lo que debamos sentirnos mal: es algo innato en todos nosotros. Lo que sí debemos hacer es ser conscientes de esta influencia para poder ser más conscientes de la imagen que proyectamos.

Influencia n.º 3: Las emociones de los demás se imponen a las nuestras. Cuando estamos solos, nuestro estado de ánimo cambia, pero si estamos en un grupo y las emociones de uno o varios miembros del grupo son más intensas que las nuestras, estas las sustituirán. El miedo y la ansiedad son las emociones más contagiosas, ya que nos han ayudado a sobrevivir. La apatía, el cansancio, la emoción, la alegría, el odio, el deseo y la ira también son bastante contagiosas.

Influencia n.º 4: Nos volvemos increíblemente seguros de nosotros mismos. Cuando estamos solos, tendemos a dudar de nuestras elecciones. Sin embargo, en grupo, tendemos a estar seguros de las decisiones que hemos tomado, aunque sean arriesgadas o poco aconsejables. Esto se debe a que, en grupo:

• Llegar a un consenso requiere mucho esfuerzo, por lo que nos inclinamos por ceñirnos a lo que se haya decidido.
• Si no estamos de acuerdo con el grupo, nos sentimos como extraños, y no queremos sentirnos así nunca.
• Si mucha gente está de acuerdo con una forma de actuar, eso hace que parezca legítima.

Por ejemplo, las burbujas financieras suelen estar provocadas por...

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Las generaciones siguen un ciclo de cuatro fases:

1. La primera generación es revolucionaria: sus miembros transforman las condiciones existentes, lo que suele generar cierta inestabilidad. Esa inestabilidad no tiene por qué ser violenta; también podría tratarse de un cambio profundo en los valores. Esta generación suele contar con líderes carismáticos.
2. La segunda generación busca la estabilidad porque alcanzó la mayoría de edad en plena revolución. Sus miembros se unen para sentirse seguros.
3. Los miembros de la tercera generación son individualistas porque nunca han vivido una revolución y no sienten la necesidad de buscar aliados.
4. La cuarta generación tiene la sensación de que la sociedad avanza con lentitud y carece de valores. Esta actitud conduce a una especie de crisis, a menudo porque, cuando carecemos de valores, recurrimos a demagogos o a chivos expiatorios, o nos encerramos en grupos cerrados. Esta generación suele incluir a un grupo de personas que desean volver atrás en el tiempo.

Este ciclo siempre implica que la nueva generación se rebele contra los valores de la generación anterior. El autor cree que esto podría deberse a que desarrollamos nuestra perspectiva generacional cuando somos jóvenes y tendemos a pensar en términos absolutos. Además, este patrón probablemente sea en parte responsable de nuestra supervivencia: si siguiéramos volviéndonos cada vez más salvajes y...

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En esta ley, aprenderemos a lidiar con las personas tóxicas y a caer bien a los demás.

Cómo lidiar con personas tóxicas: líderes y figuras de autoridad

La autoridad y el liderazgo no son sinónimos. La autoridad surge de la búsqueda de un propósito superior, lo cual es una necesidad humana fundamental. Las personas necesitan un propósito que les ayude a orientar su comportamiento por dos razones:

• A diferencia de los animales, no tenemos instintos que nos digan qué hacer. Tenemos conciencia y muchas opciones.
• Somos conscientes de nuestra insignificancia en el mundo en general y queremos sentirnos conectados con algo.

El liderazgo, por otro lado, no es más que ocupar un puesto de poder.

Es posible que alguien con poca autoridad acabe ocupando un puesto de liderazgo, sobre todo hoy en día, ya que muchas personas, incluso quienes están al mando, asocian la autoridad con connotaciones negativas y evitan ejercerla.

• Por ejemplo, algunos padres se esfuerzan por ser más bien amigos mayores de sus hijos, en lugar de alguien que les diga lo que tienen que hacer.

Por lo tanto, es importante evaluar a los líderes antes de decidir unirse a sus grupos o seguirlos. De lo contrario , podríamos acabar siguiendo a alguien que en realidad no tiene una visión, que se limita a repetir los deseos del grupo o que es...

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Por el contrario, las personas irracionales no son conscientes de sus emociones y las niegan, o bien se ponen aún más emocionales cuando alguien les señala que están dejando que sus emociones les influyan.

La racionalidad es una habilidad que hay que aprender, no un rasgo con el que todo el mundo nace. En esta lección, primero estudiaremos diferentes tipos de irracionalidad. A continuación, utilizaremos estos conocimientos para aprender a controlar nuestra propia naturaleza.

Estudio del Derecho: Dos tipos de irracionalidad

Tipo n.º 1: Irracionalidad fundamental — Sesgos

La irracionalidad fundamental es esa irracionalidad constante y subyacente de la que todos somos víctimas continuamente. Suele estar motivada por las emociones del placer (que la gente busca) y el dolor (que la gente quiere evitar), y da lugar a diversos sesgos:

Sesgo n.º 1: la convicción. Este sesgo nos lleva a pensar que, si alguien (incluidos nosotros mismos) tiene una opinión firme sobre algo, esa opinión debe de ser correcta. Cuando vemos a un líder hablar con pasión sobre un tema, damos por sentado que ha evaluado la situación y que sus fuertes convicciones están justificadas. Cuando nosotros mismos tenemos una opinión firme sobre algo, esto disimula nuestras dudas: si somos capaces de reunir la energía suficiente para defender algo con firmeza, debe de ser valioso, ¿no?

• Por ejemplo,...

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• Por ejemplo, en la India del siglo XIX, las cobras venenosas vagaban por las calles de Delhi. Las autoridades británicas consideraron que esto era un problema y ofrecieron una recompensa por cada cobra muerta que se entregara, pensando que así reducirían la población de cobras. En cambio, los lugareños empezaron a criar cobras para poder matarlas, entregarlas y ganar dinero. Cuando las autoridades se dieron cuenta de lo que estaba pasando, suspendieron la recompensa. Los criadores tomaron represalias liberando todas sus cobras, y la población de cobras aumentó un 300 %.

Si te das cuenta de que piensas que, si haces algo, tu acción conducirá directamente a un único resultado , es posible que estés cayendo en el pensamiento a corto plazo. Es imposible predecir todas las consecuencias, pero quienes piensan a largo plazo tienen en cuenta tantos resultados como sea posible.

Una consecuencia del pensamiento irreflexivo es creer que, si las intenciones son buenas, el resultado también lo será. Pero no siempre es así.

Señal n.º 2: Batallas que no ganarán la guerra

Si te enfrentas a muchas dificultades y ninguna de ellas parece avanzar, pero no quieres rendirte porque ya has invertido muchos recursos, esta renuencia a dar marcha atrás puede ser señal de falta de visión.

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• Las madres ambivalentes o sobreprotectoras son inconsistentes: a veces se muestran distantes y otras, asfixiantes. En ocasiones, son sus hijos quienes se ocupan de ellas, y estos, al crecer, perciben las relaciones como algo que les provoca ansiedad y les genera conflictos.
• Las madres desorganizadas nunca están contentas con nada de lo que hacen sus hijos. A veces, esto hace que sus hijos acaben teniendo problemas emocionales.

3. Hábitos. A medida que crecemos, cuando tomamos decisiones, creamos patrones neuronales en nuestro cerebro y, una vez que hemos establecido este mapa neurológico, tendemos a seguirlo.

4. Máscaras. A medida que los demás descubren nuestros defectos de carácter, los ocultamos presentándolos como algo más positivo o actuando de manera contraria. Esta capa es la que hace que resulte difícil evaluar con precisión el carácter de los demás.

• Por ejemplo, una persona arrogante podría disfrazar su arrogancia de confianza en sí misma.

Si estas cuatro influencias son contradictorias —por ejemplo, nuestra genética nos predispone a ser codiciosos, pero nuestros padres nos educaron para ser generosos—, nuestro carácter también se vuelve contradictorio, lo que a menudo da lugar a comportamientos ambivalentes o conflictivos.

En esta lección, veremos cómo lidiar con las personas tóxicas. A continuación, veremos cómo controlar nuestro propio...

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• Por ejemplo, si te relacionas con alguien esperando que sea grosero, esa persona capta tus emociones negativas y te las devuelve. Esto confirma tu creencia de que la gente es negativa.

En esta ley, aprenderemos a lidiar con las personas tóxicas y a controlar nuestro propio carácter.

Maneja los tipos tóxicos y controla tu propia naturaleza: actitudes negativas y positivas

En primer lugar, analizaremos cinco actitudes negativas y cómo gestionarlas tanto en los demás como en nosotros mismos. A continuación, veremos cómo ser más positivos.

Cinco actitudes negativas

Hay cinco tipos comunes de actitudes negativas. A menudo, las personas tienen más de una, ya que las emociones negativas se potencian entre sí. Por ejemplo, es probable que alguien que se muestra hostil también sienta ira.

A medida que leas los siguientes tipos, piensa si encajas en ellos reflexionando sobre cómo:

• Juzga a los demás. Si te fijas en lo negativo de las personas, es probable que tengas una actitud negativa. Si perdonas sus defectos, es probable que seas más positivo.
• Afrontar los momentos difíciles. Si culpas a los demás, minimizas tus propios errores, rechazas el cambio y te enfadas cuando te plantean un reto, es posible que tengas una actitud negativa.
• Inspira a los demás a reaccionar...

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*   Por ejemplo, la industria de la pornografía no prosperó hasta que fue prohibida. 

Aunque el síndrome de «el césped siempre es más verde al otro lado» siempre existirá, la gente no siempre lo aprovecha. Por ejemplo, los anuncios son muy agresivos y los políticos pueden ser buenos para provocarnos en el momento, pero nada de esto resulta convincente a largo plazo porque no ofrece un futuro.

En esta ley, veremos primero cómo controlar nuestra propia naturaleza. A continuación, veremos cómo conseguir que le gustemos a la gente.

Controla tu propia naturaleza: libérate del yugo de esta ley

Para evitar caer en las garras de esta ley, reflexiona sobre lo que realmente deseas y te gusta, de modo que, cuando sientas que algo te atrae, puedas distinguir si es porque realmente lo quieres o porque alguien o algo (como el síndrome de «el césped del vecino siempre es más verde») te está influyendo.

Además, puedes aprovechar esta ley para motivarte. Una sensación de insatisfacción puede sacarte de la complacencia que se va acumulando con la edad.

Por último, puedes escapar a esta ley canalizando tu síndrome hacia el deseo de establecer una conexión más profunda con lo que ya tienes:

• La gente. Nunca se puede saberlo todo de otra persona...

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• (Ejemplo breve: La imagen estereotipada del cielo era la de un lugar tranquilo y luminoso donde uno podía reunirse con aquellos que habían fallecido antes que uno.)

Hoy en día, sin embargo, ahora que sabemos más sobre la ciencia, a la gente le cuesta más creer en la vida después de la muerte. Hemos ideado algunas estrategias nuevas para que la muerte resulte menos dolorosa:

• La hemos ocultado. Antiguamente, era habitual que la gente muriera en lugares públicos o en sus casas, y muchas personas habían presenciado la muerte de otra persona. Hoy en día, en algunas partes del mundo, la muerte se limita a los hospitales, y la mayoría de la gente nunca ha visto morir a nadie.
• Lo hemos convertido en algo caricaturesco. En las películas y los videojuegos, las escenas de acción están llenas de muertes, pero no se toman en serio.
• Adoramos la juventud. Evitamos las cosas antiguas porque nos recuerdan lo corta que es la vida. En cambio, nos centramos en lo nuevo.
• Adoramos la tecnología. A algunas personas les gusta creer que la tecnología y los avances de la ciencia médica nos ayudarán a vencer a la muerte.

En esta lección, veremos cómo controlar nuestra propia naturaleza aprendiendo algunas estrategias para sentirnos más vivos.

Controla tu propia naturaleza: siéntete más vivo

Hay cinco estrategias para tomar mayor conciencia de la muerte (y...