Resumen en PDF:El autobús de la energía, de

Resumen del libro: Descubre los puntos clave en cuestión de minutos.

A continuación se muestra un avance del resumen del libro *The Energy Bus*, de Jon Gordon, elaborado por Shortform. Lee el resumen completo en Shortform.

Resumen en PDF de una página de «The Energy Bus»

En algún momento, la mayoría de nosotros nos hemos sentido desmotivados, desanimados y como si todo se estuviera desmoronando. En esta breve parábola, titulada «El autobús de la energía», el autor y conferenciante motivacional Jon Gordon explica cómo darle la vuelta a la situación cuando esto ocurre. La alegoría, que trata sobre un directivo de nivel medio que toca fondo, tiene lugar en un autobús, donde el conductor y los pasajeros le transmiten diez reglas para revitalizar su vida a través del pensamiento positivo. Poner en práctica estos sencillos principios puede ayudarte a crear equipos de éxito en el trabajo y a mejorar tus relaciones. Al igual que el protagonista de la historia, George, puedes aprender a disfrutar del viaje de la vida.

(continuación)...

5) No malgastes tus esfuerzos en aquellos que no quieren unirse a ti

No malgastes energía preocupándote por personas que no comparten tu visión ni intentando hacerles cambiar de opinión. Siempre habrá gente que no quiera subirse a tu autobús ni formar parte de tu equipo. No te lo tomes como algo personal: quizá otro autobús les vaya mejor, o tal vez, de todos modos, serían un elemento perturbador en el tuyo.

6) Acabar con los «vampiros energéticos»

Las personas con las que te rodeas influyen mucho en tu éxito. Algunas te dan energía a ti y a tu equipo, mientras que otras te la quitan. Estas últimas son «vampiros energéticos», que te dejarán sin fuerzas a ti y a tus proyectos si se lo permites. Harán que todos los demás se sientan desanimados e incluso sabotearán tu autobús.

Tienes que eliminar cualquier elemento negativo —incluidas las personas negativas— que se interponga entre tú o tu equipo y vuestros objetivos. Eso significa no tolerar la negatividad: deja claro a todo el mundo cuál es vuestro rumbo, que necesitas un equipo positivo y que cualquiera que sea negativo quedará excluido del proyecto. Si los detractores no cambian, expúlsalos de tu equipo.

7) Muéstrate entusiasta: eso atrae a los demás y les da energía

Para tener éxito tanto en el ámbito personal como en el profesional, es necesario transmitir energía. Sin ella, no se puede inspirar ni liderar a los demás. Las personas de éxito son directores generales o, mejor dicho, «directores de energía». Irradian energía positiva, optimismo y entusiasmo por sus vidas y su trabajo. Los retos no les desaniman, sino que los acogen como oportunidades para crecer.

La palabra «entusiasmo» proviene del griego «entheos», que significa «inspirado» o «lleno de lo divino». Cuando aportas ese nivel de energía inspiradora a todo lo que haces, los demás lo perciben y quieren formar parte de tu equipo.

8) Demuestra que te preocupas por tu equipo

Para inspirar a los demás, también debes convertirte en un «imán del amor» demostrando cariño y compromiso con tu familia, tu empresa, tus empleados y tus clientes. Aunque suene a tópico, la verdad es que lo que más desea todo el mundo es ser querido. Tus empleados también quieren tu cariño. Puedes darles premios, regalos y aumentos de sueldo, pero eso se olvida pronto. Lo que se les queda grabado es la sensación de si realmente te preocupas por ellos y estás comprometido con su futuro. Cuando saben que te preocupas por ellos, responden de la misma manera, siendo leales y haciendo un gran trabajo. Por el contrario, si los tratas solo como un medio para conseguir tu próximo ascenso, lo que obtendrás a cambio será cinismo.

9) Ten un objetivo más amplio

El propósito es el aditivo más importante para el combustible de tu viaje. Conocer tu propósito te mantiene con energía y concentrado, y evita el agotamiento. Por ejemplo, Joy no solo se veía a sí misma como conductora de autobús, sino también como coach personal, ayudando a las personas a encontrar su energía y a cambiar sus vidas. Esto le proporcionó un sentido de propósito que la inspiraba a ella y a sus pasajeros. El propósito llena tu vida cotidiana de pasión.

10) Disfruta del paseo

Como solo tenemos una vida, deberíamos disfrutarla. A menudo, la gente se pasa la vida estresándose por cosas pequeñas o sin importancia —por ejemplo, correos electrónicos, plazos, discusiones y pequeños inconvenientes— y pasa por alto la belleza que les rodea. Pero el día que mueras, seguirás teniendo un montón de correos sin leer. Así que no te preocupes por esas pequeñas cosas; céntrate, en cambio, en encontrar la alegría en cada momento. Vive cada día con un propósito y con alegría.

George le da la vuelta a la situación

Para empezar a generar su propia energía positiva, George comenzó a «alimentar al perro positivo». La metáfora del «perro positivo» procedía de una historia que Joy compartió sobre un hombre que se sentía dividido entre dos direcciones opuestas. Era como si hubiera dos perros dentro de él luchando por el dominio: un perro positivo, amable y gentil, y otro negativo, enfadado y malvado. El hombre le preguntó al anciano del pueblo cuál de los dos perros ganaría. El anciano respondió: «El que alimentes, así que alimenta al perro positivo».

George alimentaba su actitud positiva haciendo una lista cada día de las cosas por las que se sentía agradecido y recordándose a sí mismo cuál había sido su mayor logro del día antes de dormirse, en lugar de obsesionarse con las cosas que habían salido mal.

Para unir a los miembros de su equipo y conseguir que avanzaran en la misma dirección, se reunió con cada uno de ellos, les explicó su visión y sus expectativas, y les invitó a subirse al autobús. Repartió billetes de autobús de la página web de «The Energy Bus» y pidió a cada miembro del equipo que quisiera unirse a él que le entregara su billete una vez que se hubiera decidido.

Tres miembros del equipo se negaron a unirse y otros dos, que eran empleados problemáticos, se incorporaron al equipo pero intentaron sabotearlo. Así que George volvió a reunirse con cada una de estas personas. Se dio cuenta de que los dos alborotadores eran «vampiros energéticos», por lo que les dio un ultimátum: o se mostraban positivos o se marchaban. Uno dimitió y al otro lo despidió. De los tres que se negaron a unirse, uno dimitió y los otros dos acabaron cediendo más tarde.

Tras deshacerse de sus «vampiros energéticos», George demostró su preocupación por su equipo, especialmente por José, un miembro muy trabajador que se había desanimado porque George nunca le había expresado su agradecimiento por sus esfuerzos. José fue uno de los tres que, en un principio, se negaron a unirse al equipo; cambió de opinión cuando George se disculpó sinceramente por haberle dado por sentado.

A continuación, George trabajó con el equipo para definir un objetivo más amplio que fuera más allá del simple lanzamiento de la nueva bombilla de la empresa. Decidieron que su objetivo era aportar calidez e iluminar la vida de las personas. Motivados por una nueva pasión, el equipo de George logró uno de los lanzamientos de nuevos productos más exitosos de la historia de la empresa. Se mostraron aún más entusiasmados ante su potencial para lograr grandes cosas en el futuro. George conservó su trabajo y compartió con sus jefes el secreto para difundir positividad.

La mujer de George le dijo que había notado un gran cambio en él; por ejemplo, comentó que se quejaba menos, demostraba su amor pasando más tiempo con la familia y se mostraba positivo y entusiasta. Sentía que había recuperado al hombre con el que se había casado y que su matrimonio había vuelto a encarrilarse. Él se propuso que, de ahí en adelante, intentaría vivir cada día con un propósito y con alegría.

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Aquí tienes un avance del resto del resumen en PDF de «The Energy Bus», de Shortform:

Leer el resumen completo en PDF

Resumen en PDF Introducción

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Aunque esta fábula se desarrolla en el ámbito empresarial, está dirigida a todo el mundo: las diez sencillas «reglas» de la historia para generar energía positiva pueden conducir no solo al éxito profesional, sino también a una mayor felicidad.

Resumen en PDF: Capítulos 1-3: Tocar fondo

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Finalmente, tanto su jefe como su mujer le dieron un ultimátum: o se ponía las pilas o se arriesgaba a perder su trabajo y su matrimonio. Con su vida en un caos, necesitaba reestructurar su equipo, que estaba pasando por un mal momento, de cara al lanzamiento de una nueva bombilla, de la que dependía tanto su futuro como el de la empresa.

Al día siguiente, mientras George se dirigía una vez más a la parada de autobús, se dio cuenta de que Joy tenía razón: su vida era un culebrón.

Resumen en PDF: Capítulos 4-7: Las reglas del «Autobús de la Energía»

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En realidad, tienes la opción de crear tu propia vida: es tu autobús, tú estás al volante y tú decides cómo va a ser el viaje. Mientras Joy le explicaba esto, George comentó que otras personas, como su jefe y su mujer, parecían estar tomando la mayoría de las decisiones por él. «El poder de elegir es tu mayor regalo», dijo Joy. «Cuando lo reclamas, todo empieza a cambiar».

La energía es la clave

Es importante comprender el papel que desempeña la energía para poder aplicar las 10 reglas de la vida en tu día a día. La energía está siempre presente en la vida y en el mundo que te rodea.

Por ejemplo, explicó Joy, hay personas que te dan energía y otras que te la quitan; hay alimentos que te dan energía, mientras que otros te dan sueño; hay proyectos que te llenan de energía y otros que te agotan.

La energía está presente en las multitudes, en la música y en los pensamientos. Los asistentes a un evento deportivo pueden sentir la energía de los jugadores, los equipos y el público. Los comentaristas suelen señalar que un equipo está jugando con mucha energía o que le falta energía. Los entrenadores saben cuándo los jugadores están en sintonía (alimentándose mutuamente de su energía) o descoordinados.

Los pensamientos también son una forma de energía. A veces, las personas pueden intuir lo que está pensando un amigo o un compañero de trabajo, o predecir lo que...

Lo que dicen nuestros lectores

Este es el mejor resumen de «The Energy Bus» que he leído nunca. He aprendido todos los puntos principales en solo 20 minutos.

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Resumen en PDF: Capítulos 8-10: George elige una visión

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En pocas palabras, los pensamientos son magnéticos, dijo Joy. Así que le indicó a George que se concentrara en sus visiones durante al menos 10 minutos cada día y que se imaginara a sí mismo consiguiendo los resultados que deseaba; por ejemplo, revitalizar su matrimonio o unir a su equipo en el trabajo. Los deportistas suelen utilizar esta técnica para visualizar actuaciones ganadoras.

Sin embargo, señaló que, dado que los pensamientos atraen energías similares, es importante centrar los pensamientos en lo que uno quiere, en lugar de en lo que no quiere o en lo que teme que suceda, para no atraer lo negativo. Y no te conviertas en una persona quejica, porque quejarse solo te trae más motivos para quejarte. Además, consume energía mental que podrías dedicar a crear lo que deseas.

A George no se le ocurrió nada mejor, así que decidió probar con la visualización. El lanzamiento de la nueva bombilla se avecinaba.

Resumen en PDF Capítulo 11: Cómo generar energía positiva

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Para ayudar a George a generar energía positiva, Joy le regaló un libro de historias y ejercicios que solía compartir con los pasajeros, titulado *El libro de la energía*. Leyeron una historia en voz alta antes de que el autobús llegara al edificio de oficinas de George.

Contaba la historia de un hombre que se sentía dividido entre dos fuerzas opuestas. Era como si dentro de él hubiera dos perros luchando por imponerse: uno positivo, amable y apacible, y otro negativo, enfadado y malvado. El hombre le preguntó al anciano del pueblo cuál de los dos perros ganaría. El anciano le respondió: «El que alimentes, así que alimenta al perro positivo».

Resumen en PDF: Capítulos 12-15: El autobús de George

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Joy le indicó a George una página web de «Energy Bus» en la que podía generar «billetes de autobús» para invitar a la gente a subirse a bordo, y enviárselos por correo electrónico o entregárselos en mano a los miembros de su equipo, junto con un mensaje en el que explicara su visión y sus expectativas para el equipo. Tal y como explicó Joy, no solo hay que invitar a la gente a unirse a ti, sino que también hay que decirles adónde vas y cómo piensas llegar allí, para que sepan en qué se están metiendo.

El plan de George para ese día, el viernes, era:

  • Reúnete individualmente con cada persona y comparte su visión.
  • Entrega a cada persona un billete de autobús con las siguientes instrucciones: ahora que ya sabes adónde voy, devuelve el billete antes del lunes a las 9 si estás listo para subirte al autobús.

Resumen en PDF: Capítulos 16-22: Superar la negatividad

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En cuanto a los tres lobos de George —las personas que se negaron a subir a su autobús—, Joy le dijo que no malgastara energía preocupándose por ellos ni intentando hacerles cambiar de opinión (Regla n.º 5). Siempre habrá gente que no quiera subir a tu autobús. No te lo tomes como algo personal, le dijo; quizá otro autobús les vaya mejor, o tal vez, de todos modos, serían una presencia perturbadora en el tuyo.

Cuanta más energía dediques a los detractores, menos te quedará para quienes se han unido a tu equipo y para atraer a gente nueva. Los comerciales de éxito lo tienen claro: no se dejan afectar por el rechazo y centran su energía en conseguir nuevos clientes.

Regla n.º 6: Expulsa a los «vampiros energéticos» de tu autobús

George decidió no malgastar energías en sus tres «lobos» que habían rechazado su invitación; sin embargo, aún tenía que hacer algo con respecto a los dos alborotadores, Tom y Larry, que ya estaban en su autobús.

Ahí es donde entraba en juego la regla n.º 6 —«deshazte de los “vampiros energéticos”»—, le explicó Joy. Las personas que nos rodean tienen un gran impacto en nuestro éxito. Algunas personas te dan energía a ti y a tu equipo, y otras te la quitan. Estas últimas son los «vampiros energéticos», que te dejarán sin fuerzas a ti y a tus proyectos si se lo permites. Te...

Resumen en PDF: Capítulos 23-25: Liderar desde el corazón

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Según Joy, esto significa que emitimos energía positiva o negativa desde nuestro corazón y que las personas la perciben. Podemos intuir o sentir lo que hay en el corazón de los demás (sus verdaderos sentimientos) y saber si son sinceros o falsos. Del mismo modo, los empleados se sintonizan con la energía de sus líderes.

Conviértete en director de energía

Joy le explicó a George que, para potenciar la energía de su equipo, tenía que transmitir su energía positiva recurriendo al poder de su corazón. «Se lidera desde el corazón convirtiéndose en el director ejecutivo de energía —o director de energía— de tu lugar de trabajo», le dijo. De hecho, cualquier persona de una empresa puede ser director de energía compartiendo energía positiva con compañeros, empleados y clientes.

La energía es un ingrediente esencial para el éxito personal y profesional. Sin ella, no se puede inspirar ni liderar a los demás. La inteligencia emocional, un término de moda en el mundo empresarial popularizado por el libro homónimo de Daniel Goleman, es otra forma de referirse a la energía que emana del corazón. (Nota de Shortform: Lee nuestro resumen de «Inteligencia emocional», de Daniel Goleman.)

Varios estudios han demostrado que la inteligencia emocional es la...

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Resumen en PDF: Capítulos 26-27: El amor es la respuesta

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Como punto de partida, Joy sugirió a George que se centrara en sacar lo mejor de cada miembro de su equipo; debía ayudarles a descubrir el valor interior que poseían.

Le pidió a George la piedra que ella misma le había regalado. Cuando él se la entregó, ella la limpió con una toalla y la capa negra se desprendió, dejando al descubierto que era de oro. La lección era que todo el mundo tiene cualidades valiosas ocultas bajo la superficie. Parte de preocuparse por los demás consiste en sacar lo mejor de ellos o ayudarles a brillar. Cuando un responsable descubre los puntos fuertes de sus empleados y les permite aprovecharlos, aumenta el valor tanto de la persona como del equipo.

Cuando George se bajó del autobús frente al edificio de su oficina, otro pasajero le entregó una hoja de papel en la que se enumeraban cinco formas de tratar bien a los pasajeros o de demostrar a la gente que te preocupas por ellos. Se sentó en un banco para leerla antes de entrar.

Cinco formas de demostrar que te preocupas por alguien

1) Dedícales tiempo: pasa tiempo con tus empleados. En lugar de aislarte detrás de un escritorio, sal de tu despacho y conoce a tu equipo. Reúnete con ellos individualmente y conócelos como personas. Muéstrate interesado en ellos, en lugar de pensar en otras cosas o hacer varias cosas a la vez. Centra tu energía en ellos y lo notarán.

2)...

Resumen en PDF: Capítulos 28-30: El trabajo en equipo

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Como George había trabajado hasta bien entrada la noche, al día siguiente se quedó dormido y no cogió el autobús habitual para ir al trabajo. Sin embargo, en su oficina encontró una carta de Joy, que le había entregado uno de los pasajeros. La carta explicaba la regla n.º 9 —«Ten un propósito más amplio»—, que resultó ser la idea clave que George estaba buscando.

Joy escribió que el propósito es el aditivo más importante para el combustible de tu viaje. Conocer tu propósito te mantiene con energía y evita el agotamiento. Contó una anécdota sobre una visita que el presidente Lyndon Johnson realizó a la NASA. Se dice que Johnson se encontró en un pasillo con un conserje lleno de energía y comentó que aquel hombre era el mejor conserje que había visto jamás. El hombre respondió que era más que un conserje: al formar parte del equipo de la NASA, contribuía a la misión lunar. El conserje estaba motivado para destacar en su trabajo porque se sentía parte de un propósito y una misión más amplios.

Del mismo modo, Joy no solo se veía a sí misma como conductora de autobús, sino también como una «embajadora de la energía», que ayudaba a las personas a encontrar su energía y a cambiar sus vidas. Esto le daba un propósito, y su sentido de propósito inspiraba a sus pasajeros. El propósito llena de pasión tu vida cotidiana.

Muchas empresas y sus empleados...

Resumen en PDF: Capítulos 31-32: Todo encaja

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  • Reflexiona más y vive el momento
  • Arriésgate más
  • Deja un legado

En definitiva, debes disfrutar de cada día y vivir con un propósito y con alegría. El consejo que Joy le dio a George fue que tu mejor legado no son las posesiones que dejas ni tus logros, sino el impacto positivo que tienes en los demás.

George era consciente de que hoy podría ser su último día en la empresa, pero, independientemente de cómo acabara todo, había tomado las riendas de su vida y estaba dispuesto a disfrutarla.

La presentación

Los directivos de NRG Company esperaban que la presentación de George fuera un desastre. Su rendimiento había ido empeorando y, tras la presentación, estaban dispuestos a nombrar a otra persona para que se hiciera cargo de su equipo y encauzara el lanzamiento del producto. Sería el último día de George.

George podía ver cómo se reflejaba la duda en sus rostros. Pero, cuando empezó a sentir cómo le invadía el miedo, recordó que Joy le había dicho que su energía positiva tenía que ser mayor que la negatividad de cualquiera.

Se imaginó el rostro sonriente de Joy y sintió cómo le invadía la calma. Sabía que tendría fracasos en su vida, pero la presentación de hoy no sería uno de ellos.

George y su equipo lograron llevar a cabo uno de los mejores lanzamientos de producto de la historia de la empresa. El...

Resumen en PDF: Capítulos 33-34: Vivir con alegría

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7) Fomenta la energía positiva y el entusiasmo: Animaos y motivad a los demás cada día para que la energía negativa no se apodere de vosotros. Crea una cultura de energía positiva.

8) Haz frente a los «vampiros energéticos»: identifica a los miembros del equipo con actitud negativa que están obstaculizando el éxito del equipo. Dales una oportunidad para que salgan adelante, pero si siguen mostrando una actitud negativa, elimínalos del equipo.

9) Aprende de los retos: Prepárate para enfrentarte a retos. Pregúntate: ¿Qué podemos aprender de esto?; ¿cómo podemos crecer a raíz de ello?; ¿qué oportunidad nos brinda este reto?

10) Mima a los miembros de tu equipo: Hazles saber que te preocupas por ellos y que estás comprometido con su éxito. Pregúntate: ¿Cómo puedo sacar lo mejor de ellos? ¿Cómo puedo pasar más tiempo con ellos y escucharles mejor?

11) Disfruta del proceso: Recuerda que el trabajo en equipo no tiene por qué ser una tortura, sino que debería ser divertido. Pregúntate: «¿ Cómo podemos divertirnos y lograr más ?». El trabajo en equipo no consiste solo en alcanzar un objetivo, sino en crecer como personas y como equipo durante el proceso.