Buch ZusammenfassungDie Gesetze der menschlichen Natur, von Robert Greene

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Unter Die Gesetze der menschlichen Naturlegt der Autor Robert Greene 16 Gesetze dar, die uns helfen, das Verhalten von uns selbst und anderen zu verstehen und vorherzusagen. Normalerweise haben wir keine Ahnung, warum jemand (einschließlich uns selbst) etwas tut. Das liegt daran, dass Gefühle und Gedanken von verschiedenen Teilen des Gehirns gesteuert werden - wir können nicht bewusst auf die Quelle einer Emotion oder Stimmung zugreifen.

Mit Hilfe der Gesetze können wir tiefer in die Funktionsweise der menschlichen Natur eintauchen und lernen, sie zu verstehen:

1. Umgang mit toxischen Typen. Die Gesetze werden uns helfen, toxische Menschen zu erkennen, damit wir uns von ihnen fernhalten oder sie bekämpfen können.
2. Unsere eigene Natur kontrollieren. Die Gesetze werden uns helfen, unseren Charakter, unsere Verdrängungen, unsere Muster und andere Elemente unseres Selbst zu verstehen, die wir vielleicht verbessern oder verändern wollen.
3. Sie machen uns einfühlsamer. Die Gesetze werden uns helfen, stärkere Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.
4. Die Menschen sollen uns mögen. Die Gesetze werden uns helfen, den Widerstand der Menschen zu verringern, sie zu ermutigen, so zu denken und zu fühlen wie wir, und uns sympathisch zu machen.

Shortform Hinweis: Die Gesetze der menschlichen Natur enthalten 18 Gesetze. Aus Gründen der Übersichtlichkeit und Klarheit haben wir einige der Gesetze neu geordnet und zusammengefasst).

Hier finden Sie die Gesetze, geordnet nach Kategorien:

Kategorie 1: Menschen haben ein unrealistisches Selbstbild

Ein Selbstbild ist unsere innere Einschätzung von uns selbst. Unsere Einschätzung ist in der Regel etwas schmeichelhafter als die Realität, und die meisten von uns glauben, dass wir autonom, intelligent und gut sind. Die Bewertung und Validierung des Selbstbildes ist für die folgenden drei Gesetze entscheidend:

Gesetz Nr. 1: Menschen sind selbstsüchtig

Aufmerksamkeit ist sowohl ein grundlegendes menschliches Bedürfnis als auch eine begrenzte Ressource. Um so viel zu bekommen, wie wir wollen, wenden wir uns oft nach innen und bewundern unsere Selbstbilder. Nutzen Sie dieses Wissen, um:

1. Umgang mit toxischen Typen. Wenn es um Selbstverliebtheit geht, sind die toxischen Typen Narzissten, die ein schwaches oder nicht vorhandenes Selbstbild haben und deshalb ihr Leben damit verbringen, die Aufmerksamkeit anderer zu suchen. Hier sind einige Beispiele für Merkmale, an denen Sie sie erkennen (und dann vermeiden) können: Sie nehmen alles persönlich, können nicht zuhören und versuchen, andere zu kontrollieren.

2. Werden Sie einfühlsamer. Wie jeder Mensch sind Sie zumindest ein wenig selbstbezogen. Der beste Weg, um zu verhindern, dass Ihre Selbstbezogenheit Ihr Leben beherrscht, ist, sich auf andere statt auf sich selbst zu konzentrieren. Einige Möglichkeiten, dies zu tun, sind: mehr über den Hintergrund anderer Menschen zu erfahren, das Beste von ihnen anzunehmen und zu versuchen, das zu fühlen, was sie fühlen, indem man sich an ähnliche Erfahrungen erinnert oder ihre Körpersprache kopiert, um die damit verbundenen Gefühle auszulösen.

Gesetz Nr. 2: Menschen sind grandios

Grandiosität ist unsere natürliche Neigung, unser Selbstbild aufzublähen und davon auszugehen, dass wir wesentlich fähiger sind, als wir tatsächlich sind. Wir tun dies unter anderem, indem wir annehmen, dass wir den Erfolg im Alleingang erreicht haben und dass unsere Fähigkeiten übertragbar sind. Nutzen Sie dieses Wissen, um:

1. Umgang mit toxischen Typen. Menschen mit ausgeprägter Grandiosität können sowohl im privaten (weil sie Aufmerksamkeit fordern, aber nicht erwidern) als auch im beruflichen Bereich (sie übernehmen Projekte, denen sie nicht gewachsen sind) gefährlich sein. Hier sind einige Beispiele für Eigenschaften, an denen Sie sie erkennen (und dann vermeiden) können: Sie brechen Regeln, können keine Kritik vertragen und tun so, als wären sie unbesiegbar und zum Erfolg verdammt.

2. Kontrollieren Sie Ihre eigene Natur. Um Ihre eigene Grandiosität unter Kontrolle zu halten, sollten Sie einige dieser Strategien ausprobieren: Erkennen Sie an, dass Sie etwas nicht im Alleingang geschafft haben, wenn Sie erfolgreich sind, und achten Sie auf die Signale Ihres Körpers - wenn Sie versuchen, Dinge zu tun, die über Ihre Grenzen hinausgehen, bekommen Sie Kopfschmerzen und fühlen sich müde, mürrisch und nervös.

Gesetz Nr. 3: Menschen können beeinflusst werden

Wir alle brauchen die Bestätigung unseres Selbstbildes, weil wir wissen, dass es nicht immer objektiv richtig ist. Wir neigen dazu, die Menschen, die uns bestätigen, zu mögen und ihnen zuzuhören. Nutzen Sie dieses Wissen, um:

1. Bringen Sie die Leute dazu, Sie zu mögen. Menschen lassen ihre Abwehrhaltung fallen und sind offener für Beeinflussung, wenn sie das Gefühl haben, dass Sie ihr Selbstbild bestätigt haben. Hier sind einige Möglichkeiten zur Bestätigung: Schmeicheln Sie den Menschen, die unsicher sind, hören Sie ihnen aufmerksam zu oder bitten Sie sie um Rat (was ihnen das Gefühl gibt, klug zu sein).

2. Kontrolliere deine eigene Natur. Wenn Sie dieses Gesetz auf sich selbst anwenden, besteht das Ziel nicht darin, sich dem Einfluss zu widersetzen, sondern sich ihm zu öffnen. So können Sie lebenslang lernen und einen Teil Ihrer Offenheit aus der Kindheit wiedererleben. Probieren Sie einige dieser Beispielstrategien aus: Konzentrieren Sie sich nur auf das Positive, wenn Sie auf neue Ideen stoßen, und brechen Sie gelegentlich Ihre eigenen Regeln.

Beispiel für die beste Kategorie: Gesetz Nr. 1

Der Entdecker Sir Ernest Henry Shackleton nutzte sein Wissen über das Gesetz Nr. 1 (Menschen sind egozentrisch), um sich selbst einfühlsamer zu machen. Als er und seine Mannschaft beispielsweise in der Antarktis gefangen waren, schätzte er die Menschen ein, indem er ihre Stimmung las, versuchte, sich genauso zu fühlen, und vorhersagte, was er (und damit sie) im Bann einer bestimmten Emotion tun würde. So wusste Shackleton zum Beispiel, dass Frank Hurley ein Snob war, und teilte sich mit ihm ein Zelt, wodurch er sich wichtig fühlte, weil er mit dem Anführer zusammen wohnte.

Kategorie #2: Menschen verbergen ihr wahres Ich

Wir alle behalten einen Teil unserer Gedanken und Gefühle für uns, denn sonst würden wir alle beleidigen und zu Ausgestoßenen werden. In den folgenden Gesetzen erfahren wir, wie wir herausfinden können, was Menschen verbergen:

Gesetz Nr. 4: Menschen tragen Masken

Wir alle haben eine Persönlichkeit oder eine Maske, die unsere positiven Eigenschaften hervorhebt und uns im besten Licht zeigt. Es ist jedoch nicht immer einfach, unser wahres Wesen zu verbergen - während wir unsere Worte gut kontrollieren können, haben wir nicht immer eine gute Kontrolle über unsere Körpersprache und nonverbale Signale. Nutzen Sie dieses Wissen, um:

1. Umgang mit toxischen Typen. Manche Menschen versuchen, ihre sozial unangemessenen Eigenschaften wie Aggression, Übereifer oder Arroganz zu verbergen. Sie können sie durchschauen (und dann meiden), indem Sie ihre nonverbalen Anzeichen (z. B. kann eine aufrechte Körperhaltung auf den Wunsch nach Dominanz hindeuten), ihre Heuchelei oder die Tatsache, dass sie ihre Handlungen auf die Umstände schieben, bemerken.

2. Bringen Sie die Leute dazu, Sie zu mögen. Gestalten und...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Einleitung

Unter Die Gesetze der menschlichen Naturstellt der Autor Robert Greene 16 Gesetze vor, die uns helfen, das Verhalten von uns selbst und anderen zu verstehen und vorherzusagen. Normalerweise haben wir keine Ahnung, warum jemand (einschließlich uns selbst) etwas tut, und wenn wir uns überhaupt Gedanken über die Beweggründe machen, neigen wir dazu, einfache Erklärungen zu finden, wie z. B. "sie waren betrunken".

Das liegt daran, dass unsere Gefühle und Handlungen nicht annähernd so bewusst sind, wie wir gerne glauben würden. In der Frühzeit haben sich Organismen so entwickelt, dass sie Gefahren wahrnehmen und instinktiv, ohne kognitive Verzögerung, reagieren. Später entwickelte sich bei einigen Organismen aus diesem Gefahrenempfinden das Gefühl der Angst. Die Furcht diente demselben Zweck, die Tiere zu wecken und auf die Gefahr aufmerksam zu machen, gab ihnen aber einige Sekunden Zeit, sich für eine Reaktion zu entscheiden . Bei sozialen Tieren entwickelte sich die Angst schließlich zu komplizierteren Emotionen, und die Emotionen wurden zu einer Form der Kommunikation. (Schließlich entwickelte der Mensch die Fähigkeit, zu denken und Sprache zu verwenden.

Dieser Evolutionsprozess führte zur Entstehung von drei verschiedenen Teilen des menschlichen Gehirns:

1. Reptilien, die für Instinkte und automatische Reaktionen verantwortlich sind.
2. Limbisch/Säugetiere,...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Teil 1: Menschen haben ein unrealistisches Selbstbild | Intro: Was ist ein Selbstbild?

Aufmerksamkeit ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, das fast alle menschlichen Verhaltensweisen motiviert. Manche Menschen, die nicht genug Aufmerksamkeit bekommen, wenden sich zum Beispiel dem Verbrechen zu. Doch obwohl jeder Mensch ständig Aufmerksamkeit haben möchte, ist sie eine begrenzte Ressource - jedermuss seine Aufmerksamkeit auf alle Menschen verteilen, die er kennt und mit denen er zu tun hat. Wir brauchen Aufmerksamkeit in zweierlei Hinsicht:

• Körperlich. Wir brauchen den Blickkontakt und die Bestätigung, dass wir existieren, wenn uns jemand ansieht.
• Psychologisch. Wir brauchen hochwertige Aufmerksamkeit, um unser Selbstwertgefühl zu erhalten.

Wir können zwar nicht immer kontrollieren, wie viel körperliche Aufmerksamkeit wir bekommen, aber wir haben einen Weg gefunden, mit einem psychologischen Aufmerksamkeitsdefizit umzugehen - wir schaffen (meist unbewusst) ein Selbstbild oder eine Selbstmeinung, d. h. eine innere Vorstellung von uns selbst, die wir nutzen können, um uns unsere eigene Aufmerksamkeit zu geben. Wenn wir mehr Aufmerksamkeit brauchen, ein geringes Selbstwertgefühl haben oder uns schlecht fühlen, können wir uns nach innen wenden und unsere Vorstellung von uns selbst bewundern.

Das Selbstbild der Menschen zu verstehen, zu beurteilen und zu validieren ist ein wichtiger Teil der Anwendung der Gesetze in Teil 1.

Wie sehen die Selbstbilder aus?

**Selbstbilder sind rosarote Versionen von dem, was wir sind...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 1: Der Mensch ist von sich selbst eingenommen

Da Aufmerksamkeit ein grundlegendes menschliches Bedürfnis ist, sind wir alle zumindest ein wenig selbstsüchtig und narzisstisch, sei es, dass wir von unserem Selbstbild besessen sind, sei es, dass wir besessen davon sind, Aufmerksamkeit von außen zu bekommen. Außerdem werden wir mit zunehmendem Alter immer selbstsüchtiger, weil wir merken, dass wir die Einzigen sind, die sich für unser eigenes Wohlergehen interessieren.

Wir werden dieses Gesetz nutzen, um mit toxischen Typen umzugehen und uns einfühlsamer zu machen.

Umgang mit toxischen Typen: Narzissten

Es gibt drei verschiedene Kategorien von Narzissten:

Kategorie 1: Tiefe Narzissten

Tiefe Narzissten haben kein Selbstbild, so dass sie ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit nur befriedigen können, indem sie sie von anderen bekommen.

Als Kinder kommen einige extrovertierte, tiefgründige Narzissten sehr gut zurecht. Sie lernen, wie man Aufmerksamkeit erregt, und die Leute denken oft, sie seien lebhaft und sozial. Introvertierte hingegen schaffen sich fälschlicherweise ein Fantasie-Selbstbild, das ihnen selbst und allen realen Menschen weit überlegen ist. Dieses Bild ist unrealistisch, so dass es von niemandem, auch nicht von ihnen selbst, bestätigt wird, und sie versuchen ständig, es zu überarbeiten, um etwas zu finden, das Bestand hat.

**Sowohl extrovertierte als auch introvertierte tiefe Narzissten haben es schwer, sobald sie in...

Übung Shortform : Empathie entwickeln

Es gibt vier Fähigkeiten, die mit Einfühlungsvermögen verbunden sind: die eigene Einstellung ändern, spiegeln, analysieren und um Feedback bitten.

Denken Sie an jemanden, in den Sie sich gerne besser einfühlen würden. Wie ist Ihre Haltung ihr gegenüber derzeit? Was könnten Sie tun, um Ihre Einstellung zu ändern? (Sie könnten z. B. versuchen, ihr einen Vertrauensvorschuss zu geben).

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz #2: Menschen sind grandios

Im vorigen Gesetz haben wir etwas über Narzissten gelernt, die ein gestörtes Selbstbild haben. In diesem Gesetz werden wir uns mit Menschen befassen, die ein aufgeblasenes Selbstbild haben.

Grandiosität ist unsere natürliche Neigung, unser Selbstbild aufzublähen und uns für fähiger zu halten, als wir tatsächlich sind. Sie nimmt mit zunehmendem Alter zu - je mehr Erfolge wir erleben, wie klein auch immer, desto mehr Menschen bestätigen unsere grandiose Selbsteinschätzung.

Es gibt zwei Arten von Grandiosität:

1. Fantastisch. Wir glauben, dass alles, was gut läuft, auf unsere überragenden Fähigkeiten zurückzuführen ist, und dass immer dann, wenn etwas schief geht, jemand anderes schuld ist. Wir konzentrieren uns mehr auf unsere Träume und Wünsche als darauf, tatsächlich etwas zu erreichen. Fantastisch grandiose Menschen sehen sich selbst als Götter.
2. Praktisch. Diese Grandiosität erkennt an, dass unser Erfolg auf unserer Arbeit und unseren Fähigkeiten beruht.

Zunächst werden wir die Entwicklung von Grandiosität untersuchen. Dann werden wir dieses Gesetz nutzen, um mit toxischen Typen umzugehen und unsere eigene Natur zu kontrollieren.

Studieren Sie das Gesetz: Die Entwicklung der modernen Grandiosität

Grandiosität entwickelt sich in der frühen Kindheit. Als wir erkannten, dass wir von unseren Müttern getrennte Wesen sind, **wurde uns auch klar, dass wir abhängig und...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 3: Menschen können beeinflusst werden

In den vorangegangenen Gesetzen haben wir untersucht, wie ein Mangel oder eine Überdosis an Selbstbild unser Verhalten beeinflusst. In diesem letzten Gesetz von Teil 1 werden wir das, was wir über das Selbstbild gelernt haben, nutzen, um Menschen zu beeinflussen.

Jeder Mensch ist beeinflussbar und hat die Macht, andere zu beeinflussen, und der Grad der Beeinflussung hängt damit zusammen, wie der Beeinflusser die Selbsteinschätzung des Beeinflussten steuert. Menschen hören eher auf Menschen und Gruppen, die ihr Selbstbild zu bestätigen scheinen, mit ihren Werten übereinstimmen oder die gleichen Eigenschaften haben, und schließen sich ihnen an. Im Gegensatz dazu werden Menschen defensiv, wenn ihr Selbstbild in Frage gestellt wird.

Je älter wir werden, desto defensiver werden wir, wenn wir mit dem Urteil und den Forderungen anderer konfrontiert werden. In unseren Zwanzigern sind unsere Mauern schon ziemlich gefestigt.

Viele Menschen lehnen den Gedanken ab, andere zu beeinflussen, weil er ihnen unehrlich und manipulativ vorkommt, aber es gibt vier Gründe, Einflussnahme zu lernen:

1. Es ist unmöglich, die Beeinflussung anderer zu vermeiden. Die Menschen versuchen ständig, die Handlungen anderer zu interpretieren und darauf zu reagieren, also egal, wie aufrichtig Sie sind, Sie werden andere beeinflussen.
2. Ehrlichkeit ist eine Form der Faulheit. Es kostet keine Mühe, man selbst zu sein oder ehrlich zu sein. Um der Gesellschaft wirklich zu nützen (was die meisten ehrlichen...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Teil 2: Menschen verbergen ihr wahres Ich | Intro: Nonverbale Kommunikation

In Teil 1 haben wir gelernt, Einfühlungsvermögen zu entwickeln, mit toxischen Typen umzugehen, unser eigenes Wesen zu kontrollieren und Menschen dazu zu bringen, uns zu mögen. In Teil 2 werden wir uns ansehen, wie wir diese Fähigkeiten weiterentwickeln können, wenn wir es mit Menschen zu tun haben, die ihr wahres Ich verbergen.

Wir Menschen kommunizieren sowohl verbal als auch nonverbal, aber wir konzentrieren uns meist auf Worte, die unsere Gefühle oft nicht genau wiedergeben (ob absichtlich oder nicht). Tatsächlich sind 65 % unserer Kommunikation nonverbal, und die Körpersprache gibt unsere Gefühle meist genauer wieder als Worte. Den meisten von uns gelingt es jedoch nur, etwa 5 % der nonverbalen Kommunikationshinweise zu lesen.

In dieser Einführung lernen wir, wie wir nonverbale Signale lesen können, um herauszufinden, was Menschen wirklich denken und fühlen, selbst wenn sie versuchen, es zu verbergen. In den folgenden Gesetzen werden wir uns dann einige der Dinge ansehen, die sie vielleicht verbergen.

Wie man Menschen liest

Das Lesen der nonverbalen Signale von Menschen ist nicht nur eine Frage der Beobachtung ihrer Körper und Stimmen. Man muss die gleichen körperlichen Anzeichen in sich selbst spüren, um sich in einen Menschen einfühlen zu können.

• Als der Psychologe Milton Erickson zum Beispiel sah, wie eine seiner Schwestern ihren Nacken anspannte, um herauszufinden, was sie fühlte, hatte er...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 4: Der Mensch trägt eine Maske

Nachdem wir nun wissen, wie wir nonverbale Signale beobachten und interpretieren können, ist es an der Zeit, einige der Eigenschaften und Gefühle zu betrachten, die fast jeder Mensch verbirgt.

Niemand verhält sich die ganze Zeit über wie er selbst. Von Geburt an lernen wir, wie wir unser Gesicht und unseren Körper einsetzen, um unsere Eltern dazu zu bringen, uns etwas zu geben, und wir verhalten uns unser ganzes Leben lang so, dass wir in die Gesellschaft passen. Völlig aufrichtig zu sein, würde zum sozialen Ruin führen - wir würden Menschen beleidigen und uns so vielen Urteilen und Unsicherheiten aussetzen, dass unsere psychische Gesundheit darunter leiden würde.

Wir verbergen unsere negativen Gefühle - wie Überlegenheit oder Unsicherheit - mit Worten und manchmal mit gemischten Signalen. Oft wissen wir nicht einmal, dass wir schauspielern, und diese Überzeugung ist Teil dessen, was die Maske glaubhaft macht.

Doch egal, wie gut wir unsere Gefühle verbergen und maskieren können, unsere wahren Gefühle sind irgendwo darunter, und es ist unmöglich, sie vollständig zu unterdrücken, besonders wenn wir gestresst, müde, wütend, frustriert oder betrunken sind. Genaue nonverbale Hinweise entweichen, oft in Form von Mikroausdrücken oder im Tonfall der Stimme - Menschen können in den Spiegel schauen, um ihr Gesicht zu trainieren, aber die Stimme ist schwieriger zu ändern. Lernen Sie, diese Lecks zu erkennen, und Sie werden in der Lage sein...

Shortform : Kontrolliere deinen Schatten

Es gibt vier Strategien, um Ihren Schatten zu kontrollieren: Beschreiben Sie ihn, lenken Sie ihn um, kanalisieren Sie ihn in Kreativität, und lassen Sie ihn gelegentlich los.

Beschreiben Sie Ihren Schatten. (Überlegen Sie, worauf Sie empfindlich reagieren, was Sie projizieren, was andere Menschen über Sie gesagt haben usw.)

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 5: Menschen empfinden Neid, verbergen ihn aber

Im vorigen Gesetz haben wir uns einige der eigenwilligen Eigenschaften und Gefühle angesehen, die Menschen verbergen. Jetzt schauen wir uns eine Emotion an, die jeder verbirgt - Neid.

Niemand will sich Neid bewusst eingestehen, denn das würde Minderwertigkeitsgefühle voraussetzen. Um etwas zu wollen, was jemand anderes hat, müssen wir zugeben, dass die andere Person es hat, was sie überlegen macht. Daher wird Neid nur selten als Neid ausgedrückt, nicht einmal uns selbst gegenüber.

Wenn Sie zum Beispiel wütend auf jemanden sind, verbergen Sie das vielleicht vor der anderen Person, aber innerlich wissen Sie, dass Sie wütend sind. Wenn Sie die Kontrolle verlieren und Ihre Wut nach außen dringt, ist die andere Person in der Lage, die Emotion als Wut zu erkennen, und oft ist sie in der Lage, herauszufinden, was Ihre Wut verursacht hat.

Wenn Sie hingegen auf jemanden neidisch sind, werden Sie dieses Gefühl in etwas anderes umwandeln. Oft beschließen Sie, dass die Person das hat, was Sie nicht haben, weil sie Glück hat, ehrgeizig oder hinterhältig ist - sie hat es eigentlich nicht verdient. Dann können Sie Wut oder Ärger über die Ungerechtigkeit empfinden. Da Ihr Neid unter einer Vielzahl anderer Emotionen verborgen ist, können andere Menschen in der Regel nicht erkennen, dass es sich bei Ihren Gefühlen um Neid handelt, und sehen nur Wut oder Groll, was...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 6: Menschen sind aggressiv

Wie Neid ist auch Aggression eine Emotion, die niemand zugeben möchte. Wir alle erkennen an, dass es aggressive Menschen gibt, wie zum Beispiel Kriminelle, aber wir ziehen eine harte Grenze zwischen uns und ihnen. Wir ziehen es vor, Friedfertigkeit und Kooperation in unser Selbstbild zu malen.

In Wirklichkeit ist Aggression ein natürlicher Teil der menschlichen Natur und jeder hat sie. Interessanterweise wird sie nicht durch eine unserer Spezies innewohnende Gewalt angetrieben. Vielmehr entspringt die Aggression dem Wunsch nach Kontrolle, der durch die Angst vor Hilflosigkeit ausgelöst wird. Unsere Hilflosigkeit hat viele Ursachen: Wir brauchen andere Menschen, um Bestätigung und Liebe zu bekommen, aber sie sind unberechenbar, wir haben Unsicherheiten aus der Kindheit, und der Tod kommt, manchmal unerwartet, für uns alle.

Wir können diese latente Aggression in unserem Umgang mit anderen erkennen - unbewusstvergleichen wir unser Aggressionsniveau mit dem aller anderen. Wenn wir jemandem begegnen, der aggressiver ist, verhalten wir uns eher sanftmütig und gehorsam. Wenn wir aber jemandem begegnen, der weniger aggressiv ist, fühlen wir uns eher überlegen. Vielleicht helfen wir ihnen, vielleicht benutzen wir sie auch. Normalerweise begründen wir unsere Aggression - zum Beispiel damit, dass jemand anderes den Streit angefangen hat.

Es gibt zwei Mythen, die mit...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 7: Menschen haben sowohl männliche als auch weibliche Züge

In den beiden vorangegangenen Gesetzen haben wir uns mit Emotionen (Neid und Aggression) beschäftigt, die jeder Mensch verbirgt. In diesem Gesetz schauen wir uns Eigenschaften an, die fast jeder unterdrückt.

Jeder Mensch hat sowohl männliche als auch weibliche Züge, unabhängig von seinem Geschlecht. Diese Eigenschaften stammen aus zwei Quellen: den Genen und dem Einfluss unserer Eltern, insbesondere dem des anderen Geschlechts, das die erste Person ist, die wir treffen und die sich deutlich von uns unterscheidet.

• So neigen Jungen beispielsweise dazu, emotional, einfühlsam und sensibel zu sein, was sie von ihren Müttern lernen. Junge Mädchen sind willensstark und abenteuerlustig, was sie von ihren Vätern lernen. Kinder werden auch von den Schattenseiten ihrer Eltern beeinflusst.

Wenn wir dem Kleinkindalter entwachsen sind, beginnen wir, die Unabhängigkeit von unseren Eltern zu suchen, und der einfachste Weg, dies zu tun, ist, uns in die bestehende Identität der Geschlechterrollen einzufügen.

• So neigen Jungen beispielsweise dazu, Aggression und Unabhängigkeit zu entwickeln, um sich von ihren fürsorglichen und liebevollen Müttern abzugrenzen.

Die Geschlechterrollen schaffen eine psychologische Distanz zwischen den Geschlechtern, und manchmal ist **dieser Unterschied so groß, dass Menschen unterschiedlichen Geschlechts unverständlich erscheinen...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Teil 3: Menschen verhalten sich in Gruppen unterschiedlich | Intro: Soziale Kraft

Im vorigen Teil haben wir uns einige der Emotionen angesehen, die jeder Mensch erlebt. Jetzt werden wir uns ansehen, wie sich unsere Emotionen verändern, wenn wir mit anderen zusammen sind, in Gruppen oder wenn wir einer Führungsperson folgen.

Die soziale Kraft ist die Energie der kollektiven Emotionen, und sie wirkt sich auf uns alle aus. In Gruppen - bei einem Konzert, einer Kundgebung usw. - empfinden wir alle die gleichen Emotionen, je nachdem, was der Rest der Gruppe fühlt. Dies ist auf einen Überlebensmechanismus zurückzuführen: Wenn in früheren Zeiten eine Person eine Gefahr bemerkte und Angst empfand, verbreitete sich ihr Gefühl in der ganzen Gruppe und warnte die anderen schnell vor einer möglichen Bedrohung. Wenn mehrere Menschen dieselbe Emotion empfanden, gab es dafür vermutlich einen guten Grund, so dass sich die Emotion mit ihrer Verbreitung legitimierte.

Die soziale Kraft wirkt auch auf uns, wenn wir sind:

• Vor einer Gruppe zu sprechen. Wenn das Publikum uns unterstützt und wir kein Lampenfieber haben, profitieren wir als Redner von der Energie der Gruppe. Wir werden dann vielleicht lebhafter als sonst.
• Von einer charismatischen Führungsperson angesprochen zu werden. Die Energie dieser Person färbt auf uns ab.
• Arbeit in einer Gruppe. Wenn wir ein gemeinsames Ziel haben, fühlen wir uns energiegeladener und arbeiten härter. Vielleicht müssen wir nicht einmal reden, um zu kommunizieren.
• Außerhalb einer Gruppe. Wenn wir...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 8: Die Individualität der Menschen wird von Gruppen überwältigt

Ganz gleich, wie hoch wir unsere Individualität einschätzen, der soziale Druck und die Gruppendynamik betreffen uns alle. Wenn Sie glauben, dass Sie davon ausgenommen sind, fragen Sie sich selbst:

• Haben Sie schon einmal langfristig und offen eine Idee unterstützt, die nicht mit den Werten Ihrer Fraktion übereinstimmt? (Wahrscheinlich nicht, oder wenn doch, dann nur ein- oder zweimal).
• Haben Sie schon einmal eine schlechte Gruppenentscheidung mitgetragen? (Wahrscheinlich tun Sie das regelmäßig.)

Die Zugehörigkeit zu einer Gruppe beeinflusst uns auf folgende Weise:

Die Psychologie des Überzeugens #1: Wir wollen dazugehören. Wenn wir zum ersten Mal einer Gruppe beitreten, sind wir ein Außenseiter, und wir spüren, dass die Mitglieder der Gruppe uns beurteilen und einschätzen, ob wir gefährlich sind. Es gibt zwei Möglichkeiten, sich einzugliedern, und die erste ist am wichtigsten, aber die meisten Menschen entscheiden sich für beides:

• Stimmen Sie unsere Ideen und Werte mit denen der Gruppenmitglieder ab. Sie können Ihre eigene Meinung zu bestimmten Dingen behalten, aber nicht zu Themen, die die Gruppe mit Leidenschaft verfolgt.
  • Shortform Beispiel: Wenn die Gruppe die Umwelt schätzt, werden auch Sie anfangen, die Umwelt zu schätzen.)
• Unser Erscheinungsbild an das der Gruppenmitglieder anpassen.
  • Vielleicht gibt es an Ihrem Arbeitsplatz eine Kleiderordnung, an die sich alle halten, und Sie werden sie auch befolgen.

Der größte Teil dieses Abgleichs geschieht...

Übung Shortform : Macht in Gruppen gewinnen

Es gibt drei Möglichkeiten, in Gruppen Macht zu erlangen: Dem Anführer schmeicheln, sich nützlich machen und andere Gruppenmitglieder steuern.

Denken Sie an eine Gruppe, der Sie angehören und in der Sie gerne mehr Macht hätten. Wie könnten Sie dem Leiter schmeicheln? (Wofür könnten Sie sie zum Beispiel loben, wenn sie unsicher oder unsicher ist?)

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 9: Menschen werden von ihrer Generation beeinflusst

Im vorigen Gesetz haben wir untersucht, wie Menschen von den Gruppen, denen sie angehören, beeinflusst werden. Jetzt werden wir uns eine der Gruppen ansehen, zu der jeder Mensch gehört - seine Generation. Generationen sind große Gruppen, die aus allen bestehen, die innerhalb desselben Zeitraums von 22 Jahren geboren wurden. Manchmal identifizieren sich die am Rande Geborenen mehr mit einer früheren oder späteren Generation als mit ihrer eigenen.

Auch wenn jeder, der zu einer bestimmten Zeit lebt, die gleichen Bedingungen erlebt, sehen wir die Welt aus einer Generationenperspektive, einer kollektiven Denkweise, die wir aufgrund unseres Alters entwickeln. (Wenn wir zum Beispiel Teenager sind, stellen wir fest, dass die Sichtweise unserer Eltern auf die Welt nicht mit unseren Erfahrungen übereinstimmt). Unsere Werte werden von der Generation geprägt, in der wir leben, und davon, wie unsere Generation auf die vorangegangene Generation reagiert.

Natürlich ist nicht jeder in einer Generation gleich - esgibt aggressivere Menschen, die zu Führern werden, Menschen, die lieber folgen, und Rebellen, die versuchen, nicht in ihre eigene Generation zu passen. (Aber auch wenn die Rebellen nach außen hin versuchen, sich von den anderen Mitgliedern ihrer Generation zu unterscheiden, sind ihre Handlungen in der Regel vom gleichen Geist motiviert. Zum Beispiel, die jungen...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 10: Menschen sind zwiegespalten, besonders gegenüber Autoritätspersonen

In den beiden vorangegangenen Gesetzen haben wir gelernt, wie man mit der menschlichen Natur umgeht, wenn man zu einer Gruppe gehört. Jetzt werden wir lernen, wie man mit der menschlichen Natur umgeht, wenn es um Führungskräfte und Autorität geht.

Es liegt in der Natur des Menschen, dass er bei fast allem widersprüchliche Gefühle hat. Die Menschen neigen jedoch dazu, sich diese Konflikte nicht einzugestehen oder sie sogar bei anderen zu bemerken, weil sie verwirrend sind und eine umfassende Selbstreflexion erfordern, um sie zu entwirren. Dafür gibt es drei Gründe:

1. Von Kindesbeinen an haben wir die widersprüchlichen Wünsche nach Unabhängigkeit von und Abhängigkeit von unseren Eltern erlebt.
2. Reine, unvermischte Emotionen sind so stark, dass sie überwältigend und beängstigend sein können. Wir müssen sie mit anderen Emotionen verdünnen, um uns kontrolliert zu fühlen.
3. Unsere Ziele und Richtungen verschieben sich ständig, weil wir eine schmerzhafte Mischung aus wechselnden Stimmungen, Masken und widersprüchlichen Eigenschaften sind.

Wir haben besonders widersprüchliche Gefühle gegenüber Autoritätspersonen, weil sie uns an die widersprüchlichen Gefühle erinnern, die wir gegenüber unseren Eltern hatten. Wie unsere Eltern sind wir von Autoritätspersonen abhängig - ohne sie haben wir keine Menschen, von denen wir lernen können, und wir fallen dem kurzfristigen Denken zum Opfer (mehr dazu in Gesetz Nr. 12: Menschen sind schlecht im langfristigen Denken...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Teil 4: Menschen sabotieren sich selbst | Gesetz #11: Menschen sind irrational

In den Teilen 1, 2 und 3 haben wir gelernt, Empathie zu entwickeln, mit toxischen Typen umzugehen, unsere eigene Natur zu kontrollieren und Menschen dazu zu bringen, uns zu mögen. In Teil 4 werden wir uns ansehen, wie wir mit unseren inhärenten selbstsabotierenden Tendenzen fertig werden und sie davon abhalten, unseren Fortschritt zu behindern.

Wir sind alle irrational

Von Natur aus wird jeder Mensch von seinen Emotionen beherrscht, nicht von seinem Verstand, und wir sind alle ein wenig irrational. Jeder Mensch empfindet ständig Emotionen, und diese Emotionen beeinflussen unser Denken und treiben uns zu Gedanken, die uns ein gutes Gefühl geben. Doch fast niemand kennt oder akzeptiert den Einfluss von Emotionen - fast alle halten sich für rational und treffen Entscheidungen auf der Grundlage von Logik und Vernunft.

Deshalb geben wir, wann immer etwas Schlimmes passiert, äußeren Kräften die Schuld, nicht uns selbst. Die Erklärung, die uns einfällt, ist fast immer vage, z. B. dass andere Menschen oder Gruppen uns sabotiert haben oder dass wir Pech hatten. In den meisten Fällen haben wir das Scheitern jedoch durch unsere angeborene Irrationalität selbst verursacht.

• So gab es beispielsweise zahlreiche Erklärungen für den Wirtschaftsabsturz von 2008, die von gierigen Kreditgebern bis hin zu unzureichender staatlicher Aufsicht reichten. Die eigentliche Ursache waren jedoch die Entscheidungen, die der Einzelne getroffen....

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 12: Menschen sind schlecht im langfristigen Denken

Im vorigen Gesetz haben wir uns mit Irrationalität befasst, einer potenziell selbstsabotierenden Eigenschaft, die wir alle teilen. Jetzt werden wir uns mit einer zweiten universellen Eigenschaft befassen - unserer Unfähigkeit, langfristig zu denken.

Der Mensch neigt dazu, sich eher mit der Gegenwart als mit der Zukunft zu beschäftigen, weil sich unser Gehirn so entwickelt hat, dass es eher auf unmittelbare als auf weit entfernte Gefahren achtet. Das war in früheren Zeiten von Vorteil, als alle unsere Probleme tierischer Natur waren - essen, schlafen, Raubtiere meiden und so weiter. Wir brauchten keine komplexen Situationen zu verstehen oder zu überdenken; wir mussten die dramatischsten Elemente einer Situation erkennen und schnell reagieren. Außerdem neigten wir dazu, die aktuellen Bedingungen als dauerhaft anzusehen.

Heute jedoch ist diese evolutionäre Anpassung zu unserem Nachteil. Die Welt ist komplizierter geworden, und die langfristigen Gefahren sind größere Probleme als das meiste, was uns in der Gegenwart begegnen wird. So schenken wir beispielsweise dem Terrorismus mehr Aufmerksamkeit als der globalen Erwärmung, obwohl die globale Erwärmung viel gefährlicher ist. Hinzu kommt, dass unsere Aufmerksamkeitsspanne aufgrund der Technologie, die uns ablenkt, noch geringer ist.

In diesem Gesetz werden wir lernen, wie wir unsere eigene Natur kontrollieren können, indem wir Kurzsichtigkeit durch langfristiges Denken ersetzen.

Kontrolliere deine eigene Natur:...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 13: Menschen sind ihrem Charakter entsprechend zwanghaft

In den beiden vorangegangenen Gesetzen haben wir zwei der selbstsabotierenden Eigenschaften (Irrationalität und Unfähigkeit zu langfristigem Denken) kennen gelernt, die jeder Mensch besitzt. Jetzt schauen wir uns die idiosynkratischen Eigenschaften an, die wir haben und die uns sabotieren könnten, angefangen mit unserer Zwanghaftigkeit.

Unsere Charaktere sind der Kern unseres Wesens und bestimmen unser Handeln, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Wir können unsere Charaktere zwar formen, aber nicht ändern. Deshalb neigen wir dazu, dieselben Fehler zu wiederholen, selbst wenn wir versuchen, die Dinge anders zu machen, und diese Zwanghaftigkeit kann so stark sein, dass wir glauben, es sei Schicksal oder Veranlagung.

• Manche Menschen entscheiden sich zum Beispiel immer wieder für dieselbe Art von unpassendem Partner.

Der Charakter besteht aus vier Schichten, die alle unsere Charaktereigenschaften bestimmen. Die ersten beiden sind unbewusst und wir müssen aktiv nach ihnen suchen, um sie zu verstehen.

1. Genetik. Unsere Gene bestimmen unsere Stimmungen, ob wir introvertiert oder extrovertiert sind, und möglicherweise auch bestimmte Eigenschaften wie Habgier, Ängstlichkeit oder Offenheit. (Die Psychoanalytikerin Melanie Klein glaubte, dass gierige Säuglinge so geboren werden.)

2. Die Erziehung. Diese Schicht unseres Charakters wird gebildet...

Shortform : Gestalte deinen Charakter

Es gibt vier Möglichkeiten, Ihren Charakter zu formen: Werden Sie sich Ihrer Verhaltensmuster bewusst, schaffen Sie neue Gewohnheiten, übertragen Sie Ihre Fähigkeiten, und verbringen Sie Zeit mit guten Einflüssen.

Was ist ein wiederkehrendes Thema in Ihrem Leben? Wie könnten Sie sich dieses Themas bewusst werden, während es geschieht, und nicht erst im Nachhinein? (Wenn Sie z. B. regelmäßig gefeuert werden, überlegen Sie, ob es Ähnlichkeiten in Ihrem Verhalten an einem der Arbeitsplätze gibt).

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 14: Menschen haben Einstellungen

Im vorigen Gesetz haben wir das erste idiosynkratische Element der Selbstsabotage (Zwanghaftigkeit) kennen gelernt. Jetzt werden wir uns das zweite ansehen: die Einstellung.

Die Menschen denken, dass sie die Welt objektiv sehen, aber in Wirklichkeit sieht jeder eine etwas andere Version der Dinge, gefiltert durch seine Wahrnehmung oder Einstellung. (Man kann sich die Einstellung auch als Seele oder Lebenskraft vorstellen.) Unsere Stimmungen variieren, aber im Allgemeinen haben wir alle ein übergreifendes Gefühl, durch das wir die Welt filtern. Dies ist auf die unserem Gehirn innewohnende und unbewusste Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Reizen zurückzuführen.

• Wenn unsere allgemeine Einstellung beispielsweise traurig ist, feuert unser Gehirn stark, wenn wir traurige Dinge sehen, und die Stärke des Feuerns lässt uns aufmerksam werden und uns traurig fühlen.

Unsere Einstellungen werden durch einige der gleichen Faktoren bestimmt, die auch unseren Charakter prägen: Genetik und Erziehung. Wir verfeinern unsere Einstellungen weiter, wenn wir andere Menschen treffen und neue Erfahrungen machen. Wenn wir Menschen begegnen, die wir bewundern oder mögen, beeinflussen sie, wie wir die Welt sehen. Wenn wir eine negative Erfahrung machen, wollen wir vermeiden, dass uns das Gleiche widerfährt, und schränken daher unsere Sichtweise ein. Unsere Einstellung formuliert sich ständig neu, aber wir haben immer Spuren von ihr...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Teil 5: Menschen wollen die falschen Dinge | Gesetz Nr. 15: Menschen wollen, was sie nicht haben

In dieser letzten Gruppe von Gesetzen werden wir unsere Unfähigkeit untersuchen, das zu wollen, was eigentlich gut für uns ist. Mit diesem Wissen werden wir in der Lage sein, unsere eigene Natur zu kontrollieren und die Menschen dazu zu bringen, uns zu mögen.

Das Gras-Is-Greener-Syndrom

Es liegt in der Natur des Menschen, dass er mit seiner aktuellen Situation nicht zufrieden sein kann. Sobald wir etwas bekommen, was wir wollen, wollen wir etwas anderes, ein Phänomen, das als das Gras-ist-immer-grüner-Syndrom bekannt ist. Und obwohl das, was wir wollen, nie zufriedenstellend ist, verfolgen wir den nächsten Wunsch, in der Hoffnung, dass er uns glücklich macht. Das Verlangen motiviert uns, nicht der Besitz.

• Viele Menschen suchen zum Beispiel nach dem perfekten Liebespartner. Aber niemand ist perfekt, also wird die ständige Suche nach einem neuen Partner keine Zufriedenheit bringen.

Je weiter entfernt oder schwieriger unser Wunsch ist, desto mehr wünschen wir ihn uns - Menschenwünschen sich Dinge, die tabu und schwer fassbar sind. Ältere Erwachsene, die viel Abstand zu ihrer Kindheit haben, wünschen sich zum Beispiel oft, noch einmal Kind sein zu können, was unmöglich ist.

Das Gras-ist-grüner-Syndrom ist im menschlichen Gehirn verankert und hat drei Ursachen:

1. Überlebensinstinkt. Es liegt in der Natur der Sache, dass das Gehirn den schlimmstmöglichen Ausgang einer...

Die Gesetze der menschlichen Natur Zusammenfassung Gesetz Nr. 16: Menschen wollen vermeiden, über den Tod nachzudenken

Im vorigen Gesetz haben wir uns angesehen, was die Menschen wollen. Jetzt werden wir uns ansehen, was die Menschen nicht wollen - sterben.

Der Mensch ist das einzige Tier, das sich seiner unvermeidlichen Sterblichkeit bewusst ist. Dieses Bewusstsein und diese kognitiven Fähigkeiten sind zwar der Grund dafür, dass wir an der Spitze der Nahrungskette stehen, aber sie machen uns auch traurig. Um diese Traurigkeit zu vermeiden, versuchen wir, an alles andere als den Tod zu denken. Bei den meisten Menschen geht das so weit, dass sie nicht einmal mehr an ihr Leben denken - stattdessenkreisen ihre Gedanken um dieselben wenigen Ängste, Irritationen und Hoffnungen, und sie schenken ihrer Umgebung nur die Hälfte ihrer Aufmerksamkeit.

Interessanterweise fühlen wir uns umso weniger lebendig, je mehr wir versuchen, den Tod zu verdrängen, was als paradoxer Todeseffekt bekannt ist. Denn wenn wir vermeiden, an den Tod zu denken, oder uns desensibilisieren, verstärkt sich unsere Angst vor dem Tod. Um diese Angst zu vermeiden, versuchen wir, unser Leben kontrollierbarer zu machen, indem wir weniger tun, unsere Psyche mit einer Sucht abstumpfen, neue Dinge vermeiden, um nicht zu versagen, und es vermeiden, Zeit mit Menschen zu verbringen, weil sie unberechenbar sind. All diese Reaktionen machen unser Leben noch todesähnlicher - isoliert und unveränderlich.

Ähnlich **wenn wir den Tod nicht verdrängen, fühlen wir uns tatsächlich lebendiger. Ein...