Zusammenfassung des BuchesLimitless, von Jim Kwik

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„Limitless“ von Jim Kwik ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit Meta-Lernenbefasst – also dem Lernen, wie man lernt. In diesem Buch lehrt uns Kwik, wie man sich schnell und effektiv Wissen zu jedem beliebigen Thema aneignen kann ( ) und wie man dieses neue Wissen dann optimal nutzt.

Kwiks Unterricht basiert auf seinen eigenen Erfahrungen. Er erlitt in jungen Jahren eine traumatische Hirnverletzung und hatte seitdem Schwierigkeiten in der Schule. Als er aufs College ging, erkannte Kwik, dass er lernen und sein Wissen effektiver nutzen könnte, wenn er verstehen würde, wie sein eigener Verstand funktioniert. Heute ist Kwik Lehrer, Lebensberater und Motivationsredner. Er führt seinen Erfolg auf sein kontinuierliches Studium des Meta-Lernens zurück und möchte seine Erkenntnisse weitergeben, indem er ...

Grenzenlose Zusammenfassung Wir müssen lernen, wie man lernt

Die meisten Menschen setzen ihrem Lernen künstliche Grenzen: Sie denken beispielsweise, dass sie zu dumm sind, um etwas zu lernen, oder zu alt, um neue Fähigkeiten zu erwerben, oder dass sie in einem bestimmten Fach einfach nicht gut sind.

Kwik hat das Limitless-Modell entwickelt, um diese Grenzen zu beseitigen. Es lehrt Sie, wie Sie sich in eine ideale Geisteshaltung zum Lernen versetzen und dann einfache, praktische Techniken anwenden können, um neue Informationen zu lernen und zu behalten.

Das grenzenlose Modell

Das Modell des grenzenlosen Lernens von Kwik basiert auf drei Komponenten:

1. Mindframe: Hier geht es darum, wirklich daran zu glauben, dass Sie über das grenzenlose Potenzial verfügen, von dem Kwik spricht, und sich in eine offene und produktive Denkweise zu versetzen. Mit anderen Worten: Sie müssen daran glauben, dass Sie lernen können , und Sie müssen bereit sein zu lernen.
2. Antrieb: Selbst wenn Sie wissen, dass Sie alles auf der Welt lernen können , werden Sie nichts lernen , was Sie nicht interessiert. Daher müssen Sie Wege finden, sich selbst zu motivieren und zu überzeugen, Ihr grenzenloses Potenzial zu nutzen.
3. Techniken: Dies sind die Methoden und Strategien, mit denen Sie neue Informationen schnell lernen können, und...

Unbegrenzte Zusammenfassung Die erste Komponente: Denkweise

Die Denkweise ist der erste Teil von Kwiks Modell der Grenzenlosigkeit. Ihre Denkweise setzt sich aus Ihren Einstellungen, Annahmen und Überzeugungen zusammen und hat einen großen Einfluss darauf, wie Sie Situationen interpretieren und darauf reagieren. Niemand wird mit einer bestimmten Denkweise geboren; Sie haben Ihre Denkweise von den Menschen in Ihrem Umfeld und der Kultur, in der Sie aufgewachsen sind, gelernt.

Kwik sagt, dass viele Menschen in ihrer Jugend einschränkende Denkweisen gelernt haben. Als Kinder waren wir alle in jeder Hinsicht von den Erwachsenen in unserem Umfeld abhängig, sei es in Bezug auf Geborgenheit, Nahrung oder emotionale Unterstützung. Daher haben wir gelernt, dass wir die meisten Dinge nicht selbst tun können – und leider haben viele von uns diese einschränkende Überzeugung nie ganz überwunden.

Die Psychologie bezeichnet diese selbstlimitierende Denkweise als erlernte Hilflosigkeit. Kwik zieht es vor, sie als LIE zu bezeichnen – Limited Idea Entertained(begrenzte Idee, die man sich zu eigen macht).

In „Awaken the Giant Within“ schlägt Tony Robbins vor , das Muster der erlernten Hilflosigkeit mit einem zweistufigen Prozess zu durchbrechen :

• Identifizieren Sie ein Problem (groß oder klein), das Sie beheben können.

• Reparieren Sie es.

Es klingt simpel, aber wenn man ein Problem bewusst erkennt und behebt, wird man feststellen, dass...

Zusammenfassung von „Limitless“ Die zweite Komponente: Antrieb

Kwik sagt, dass man mit einer grenzenlosen Denkweise versteht, dass man mehr erreichen kann, als man jemals für möglich gehalten hätte. Zu wissen, dass man Unglaubliches leisten kann , ist jedoch nur der erste Schritt. Der nächste besteht darin, herauszufinden, was man tun möchte. Mit anderen Worten: Man muss seine Motivation finden.

Laut Kwik muss man vier Dinge identifizieren, um herauszufinden, was einen motiviert:

1. Ihr Ziel: Was Sie tun. Mit anderen Worten: Was sind Ihre Ziele im Leben und wie wollen Sie diese erreichen?

In „Der Mönch, der sein Ferrari verkaufte“ schlägt Robin Sharma vor, seinen Lebenszweck zu finden, indem man ein Traumtagebuch führt:

• Schreiben Sie Ziele aus allen verschiedenen Bereichen Ihres Lebens auf (Gesundheitsziele, Beziehungsziele, Karriereziele usw.). Halten Sie die Ziele nach Kategorien getrennt.

• Fügen Sie auch Bilder hinzu, die Ihre Ziele repräsentieren, oder Bilder von Menschen, die diese Ziele erreicht haben. Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, Gewicht zu verlieren, könnten Sie ein Bild eines Sportlers oder Models hinzufügen.

• Schauen Sie regelmäßig in Ihr Traumtagebuch. Fragen Sie sich, welche Ziele Sie mit Begeisterung verfolgen und welche sich wie von selbst zu erfüllen scheinen...

Unbegrenzte Zusammenfassung Die dritte Komponente: Techniken

Bisher haben wir darüber gesprochen, wie Sie sich in die richtige Denkweise zum Lernen und Arbeiten versetzen und sich dafür motivieren können. Kwik betont jedoch, dass Sie mit diesen beiden Dingen ohne die dritte Lernkomponente nicht weit kommen werden: Technik.

Man könnte es so sehen:

• Mindframe ist das Was: „Wozu bin ich fähig?“
• Antrieb ist das Warum: „Warum möchte ich diese Dinge tun?“
• Technik ist das „Wie“: „Wie kann ich das tatsächlich erreichen?“

Lernen lernen

Die erste Strategie, die Kwik vorstellt, besteht aus einer Reihe von Schritten, die Sie auf das Lernen vorbereiten und Ihre Merkfähigkeit maximieren.

Die Strategie von Kwik umfasst sechs Schritte:

1. Mach deinen Kopf frei. Es gibt drei Dinge, die du loslassen musst, um dich voll und ganz auf das Thema konzentrieren zu können: Was du glaubst, über das Thema zu wissen, alles, was nichts mit dem zu tun hat, was du lernst – einschließlich anstehender Verpflichtungen oder Sorgen, die dich ablenken könnten – und deine eigenen vermeintlichen Grenzen.

(Kurzform: Kwiks Ratschlag, den Kopf frei zu bekommen, ähnelt stark dem alten Zen-Sprichwort vom leeren Becher: So wie man keinen Tee in einen bereits vollen Becher füllen kann, kann man auch keine neuen Informationen in einen Kopf füllen, der bereits mit alten Ideen voll ist. Deshalb sollte man vergessen, was...

Grenzenlos Zusammenfassung Grenzenloses Denken

Schließlich wechselt Kwik vom Thema „Wie lerntman?“ zum Thema „Wie denkt man?“. Jetzt, da Sie in der Lage sind, alles zu lernen, besteht der nächste Schritt darin, Ihr neues Wissen optimal zu nutzen.

Mit anderen Worten: In diesem letzten Abschnitt lehrt Kwik Sie, wie Sie vom grenzenlosen Lernen zum grenzenlosen Handeln übergehen können .

Exponentiell denken

Kwik fordert uns auf, nicht mehr in kleinen Schritten ( ein kleiner Schritt nach dem anderen) zu denken, sondern exponentiell ( jeder Schritt größer als der vorherige). Laut Kwik führt exponentielles Denken zu weltverändernden Innovationen und milliardenschweren Unternehmen.

Der Unternehmer Mark Bonchek schrieb erstmals über die Entwicklung einer exponentiellen Denkweise als Ergänzung zum exponentiellen Wachstum der Technologie. Der Kern seiner Argumentation war, dass viele Unternehmen scheitern, weil sie in einer sich exponentiell entwickelnden Welt eine inkrementelle Denkweise haben . Bonchek ermutigt Führungskräfte in der Wirtschaft, Strategien zu entwickeln, die zunächst langsam wachsen, aber zu immer schnelleren Renditen führen.

Boncheks Methode behauptet jedoch, dass man die Zukunft nicht vorhersagen kann , wenn man eine exponentielle Denkweise anwendet – er vergleicht eine...

Kurzform-Übung: Setzen Sie sich keine Grenzen

Laut Kwik beginnt die Entwicklung zu grenzenlosem Denken mit der eigenen Denkweise – man muss seine selbstlimitierenden Überzeugungen überwinden.

Was ist eine selbstlimitierende Überzeugung, die Sie haben? Wenn Sie beispielsweise denken, dass Sie nicht gut in Mathematik oder Kunst sind oder dass Sie sozial unbeholfen sind, dann sind das alles selbstlimitierende Überzeugungen.