Zusammenfassung des BuchesGrit, von Angela Duckworth

1-seitige Zusammenfassung1-seitige Zusammenfassung des Buches „Grit“

Viele erfolgreiche Führungskräfte und Geschäftsleute werden als „große Genies“ gepriesen, doch die Psychologin Angela Duckworth vertritt die Ansicht, dass Talent und Intelligenz für den Erfolg weniger wichtig sind als „Grit“ – eine Eigenschaft, die sie als Kombination aus Durchhaltevermögen und Leidenschaft definiert. In ihrem Buch „Grit“ untersucht sie, was „Grit“ ist, woher es kommt, wie es den Erfolg vorantreibt und wie man es entwickeln kann.

Duckworth hat einen Bachelor-Abschluss in Neurobiologie von der Harvard University, einen Master-Abschluss in Neurowissenschaften von der University of Oxford und einen Doktortitel in Psychologie von der University of Pennsylvania. Im Jahr 2013 wurde ihr das MacArthur-Stipendium verliehen, das oft als „Genius Grant“ bezeichnet wird. Heute ist sie Professorin an der University of Pennsylvania und leitet das Character Lab, eine gemeinnützige Organisation, die sich dafür einsetzt, Kindern mithilfe wissenschaftlicher Forschung und Erkenntnisse zu einer positiven Entwicklung zu verhelfen.

Duckworth interessiert sich vor allem dafür, wie man Kinder mit Durchhaltevermögen erzieht, und ihre Erkenntnisse haben seit der Veröffentlichung des Buches im Jahr 2016 Eltern und Pädagogen auf der ganzen Welt inspiriert. Sie ist jedoch fest davon überzeugt, dass auch Erwachsene Durchhaltevermögen entwickeln können, und zeigt konkrete, messbare Wege auf, wie dies gelingen kann.

Ihre Arbeit hat hitzige Debatten darüber ausgelöst, was für den Erfolg wichtiger ist – angeborenes Talent oder bewusste Anstrengung – und ob Durchhaltevermögen angeboren ist oder entwickelt und vermittelt werden kann. In unserem Leitfaden werden wir auf diese Kontroversen eingehen und auf andere Psychologen verweisen, die zusätzliche Einblicke in Duckworths Ideen liefern.

Was ist Durchhaltevermögen?

Duckworth entwickelte das Konzept der „Grit“, nachdem er festgestellt hatte, dass Talent und Glück keine ausreichenden Erklärungen für den Erfolg in verschiedenen Bereichen wie dem Militär, dem Vertrieb, der Wirtschaft und dem Sport waren. In jedem dieser Bereiche schieden Menschen, die frühzeitig Potenzial gezeigt hatten, manchmal aus, während andere, die später sehr erfolgreich waren, anfangs nicht unbedingt die vielversprechendsten Anfänge hatten.

Duckworth stellte fest, dass die erfolgreiche Menschen alle eine gemeinsame Eigenschaft hatten, die sie von den weniger erfolgreichen unterschied: Durchhaltevermögen, das sie als einen Charakterzug definiert, der Ausdauer und Leidenschaft vereint.

• Durchhaltevermögen bedeutet, widerstandsfähig zu sein: Es ist die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, hart zu arbeiten und Dinge zu Ende zu bringen, anstatt aufzugeben.
• Leidenschaft bedeutet, eine Richtung zu haben: Es ist die Fähigkeit, langfristig an einem Ziel festzuhalten und das Interesse daran aufrechtzuerhalten, anstatt sein Ziel ständig zu wechseln.

Unterscheidet sich Durchhaltevermögen von Gewissenhaftigkeit?

Kritiker von Duckworths Buch behaupten, dass „Grit“ kein neues Konzept sei, sondern lediglich eine eingehende Untersuchung der Gewissenhaftigkeit, eines seit langem bekannten und weithin anerkannten Persönlichkeitsmerkmals.

Gewissenhaftigkeit beschreibt die Neigung, verantwortungsbewusst, organisiert, ausdauernd, zielorientiert und selbstbeherrscht zu sein. Duckworth hat argumentiert, dass sich „Grit“ von Gewissenhaftigkeit dadurch unterscheidet, dass es auch Leidenschafteinschließt –das Festhalten an hochgesteckten, langfristigen Zielen– und nicht nur ein kurzfristiges Engagement für Ziele. Daher beschreibt sie „Grit“ nicht nur als Resilienz – die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen –, sondern auch als Treue zu Zielen über viele Jahre hinweg.

Einige Forscher hatten jedoch selbst mit dieser Erklärung Schwierigkeiten, Unterschiede zwischen Durchhaltevermögen und Gewissenhaftigkeit festzustellen, und kamen zu dem Schluss, dass es sich im Wesentlichen um dasselbe handelt und beide den gleichen Einfluss auf den Erfolg einer Person haben. Diese Psychologen vertreten die Ansicht, dass sowohl Durchhaltevermögen als auch Gewissenhaftigkeit die Neigung beschreiben, hart auf Ziele hinzuarbeiten, und dass jede Unterscheidung, die langfristige Ziele berücksichtigt, irrelevant ist, da Menschen, die hart arbeiten, langfristige Ziele naturgemäß erreichen.

Naturtalent versus gezielte Anstrengung

Duckworth vertritt die Ansicht, dass wir, obwohl die Menschen im Allgemeinen die Bedeutung von harter Arbeit und Ausdauer anerkennen, dazu neigen zu glauben, dass Talent häufiger der Grund für den Erfolg einer Person ist.

Sie weist darauf hin, dass es dafür mehrere Gründe gibt. Einer davon ist, dass man, wenn man eine erfolgreiche Person sieht, das Endergebnis langjähriger Übung und Beharrlichkeit vor Augen hat. Da man jedoch den gesamten Prozess dieser harten Arbeit nicht mitverfolgt hat, sondern nur das Endergebnis sieht, neigt man leicht dazu, den Erfolg fälschlicherweise auf angeborene Begabung zurückzuführen. Wenn man beispielsweise einen hochqualifizierten Sportler in Aktion beobachtet, denkt man vielleicht, was für ein „Naturtalent“ diese Person doch ist, doch in Wirklichkeit sieht man das Ergebnis jahrelanger harter Arbeit.

(Anmerkung: Nassim Nicholas Taleb stimmt mit Duckworth darin überein, dass wir Erfolg oft fälschlicherweise dem Können zuschreiben, doch er bietet eine andere Erklärung an – er glaubt, dass Glück häufiger die Ursache für großen Erfolg ist als harte Arbeit oder Talent. Er argumentiert, dass man davon ausgehen kann, dass viele Menschen mit ähnlichen Talenten ähnlich hart arbeiten, und dass daher die einzige Erklärung für ihre unterschiedlichen Erfolge darin liegt, dass der eine beispielsweise zufällig frühzeitig Zugang zu Chancen erhalten hat, während der andere dies nicht hatte.)

Duckworth sagt, ein weiterer Grund, warum wir Erfolg allzu oft dem Können zuschreiben, sei ein Selbstschutzinstinkt. Wir mythologisieren das natürliche Talent, weil es unsere Misserfolge entschuldigt: Wenn angeborenes Talent der Hauptfaktor für den Erfolg ist, fühlen wir uns nicht so schlecht, wenn wir Leistungsträger sehen. Wir fühlen uns nicht für unsere Misserfolge verantwortlich, wenn diese unvermeidbar sind – wenn wir sagen können: „Egal, wie hart ich auch gearbeitet hätte, ich wäre nicht in der Lage, das zu tun, was diese Person tut.“

(Anmerkung: Während Duckworth überzeugende Argumente gegen eine fatalistische Sichtweise auf die eigenen Talente vorbringt, weisen einige Denker darauf hin, dass es auch sinnvoll ist, die eigenen angeborenen Stärken und Schwächen ehrlich einzuschätzen, um sich ein [realistisches Bild von sich selbst zu machen...

Zusammenfassung zu „Grit“ Einführung in die Kurzfassung

Duckworth vertritt die Ansicht, dass Talent und Intelligenz für den Erfolg weniger wichtig sind als „Grit“ – eine Eigenschaft, die sie als Kombination aus Ausdauer und Leidenschaft definiert, die einen Menschen dazu antreibt, seine Ziele über viele Jahre hinweg konsequent zu verfolgen.

Duckworth interessiert sich vor allem dafür, wie man Kinder mit Durchhaltevermögen erzieht, und ihre Erkenntnisse haben seit der Veröffentlichung des Buches im Jahr 2016 Eltern und Pädagogen auf der ganzen Welt inspiriert. Sie ist jedoch der Ansicht, dass auch Erwachsene Durchhaltevermögen entwickeln können, und zeigt konkrete, messbare Wege auf, wie dies gelingen kann.

Ihre Arbeit hat hitzige Debatten darüber ausgelöst, was für den Erfolg wichtiger ist – angeborenes Talent oder bewusste Anstrengung – und ob Durchhaltevermögen angeboren ist oder entwickelt und vermittelt werden kann. In unserem Leitfaden werden wir auf diese Kontroversen eingehen und auf andere Psychologen verweisen, die zusätzliche Einblicke in Duckworths Ideen liefern.

Über den Autor

Die Psychologin Angela Lee Duckworth ist die Tochter chinesischer Einwanderer. Ihr Vater war Chemiker und wissenschaftlicher Mitarbeiter bei Dupont; er legte großen Wert auf Intelligenz und war geradezu besessen davon, wie klug er und seine Familie waren – was Duckworths Forschungsinteresse daran weckte, welche Faktoren den Erfolg bestimmen.

Später im Leben gewann Duckworth 2013 einen MacArthur-Preis...

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ Teil 1.1: Einführung in das Thema „Grit“

Duckworth vertritt die Ansicht, dass Talent und Intelligenz für den Erfolg weniger wichtig sind als „Grit“ – eine Eigenschaft, die sie als Kombination aus Ausdauer und Leidenschaft definiert, die einen Menschen dazu antreibt, seine Ziele über viele Jahre hinweg konsequent zu verfolgen. In Teil 1 untersucht sie, wie Anstrengung das Talent fördert und was hinter Leidenschaft steckt. Sie erörtert, warum Menschen dazu neigen, „Grit“ zugunsten von natürlichem Talent zu vernachlässigen, und warum Anstrengung sehr oft einen Vorteil bietet. Außerdem stellt sie den von ihr entwickelten „Grit“-Test vor, der ihrer Forschung zugrunde liegt.

In Teil 2 befasst sie sich eingehender mit den Elementen, aus denen sich Durchhaltevermögen zusammensetzt, und identifiziert diese als Interesse, Übung, Zielstrebigkeit und Hoffnung. Anschließend erörtert sie in Teil 3, wie man Durchhaltevermögen entwickeln kann und wie man es anderen vermitteln kann. Ihr Hauptaugenmerk liegt zwar darauf, wie man Kinder mit Durchhaltevermögen erzieht, doch ihre Erkenntnisse gelten auch für Erwachsene, und viele ihrer Ausführungen beziehen sich auf Menschen, die ihr Durchhaltevermögen erst im späteren Leben entwickelt haben.

Was ist Durchhaltevermögen?

Duckworth entwickelte das Konzept der „Grit“, nachdem er festgestellt hatte, dass Talent und Glück keine ausreichenden Erklärungen für den Erfolg in verschiedenen Bereichen wie dem Militär, dem Vertrieb, der Wirtschaft und dem Sport waren. In jedem dieser Bereiche kam es vor, dass Menschen, die frühzeitig Potenzial gezeigt hatten, manchmal ausfielen und...

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ Teil 1.2: Grit basiert auf Leidenschaft

Duckworth wendet sich anschließend dem zweiten Element von „Grit“ nach der Ausdauer zu –der Leidenschaft. Leidenschaft, so argumentiert sie, ist das, was „Grit“ von bloßer Gewissenhaftigkeit unterscheidet. Sie definiert Leidenschaft nicht als Begeisterung (wie Leidenschaft oft verstanden wird), sondern als Ausdauer. Sie argumentiert, dass es bei Leidenschaft weniger um die Intensität des Engagements für die eigenen Ziele geht als vielmehr um die Beständigkeit dieses Engagements.

(Kurzanmerkung: Einige Kritiker haben darauf hingewiesen, dass die Beständigkeit im Einsatz zwar wichtig für den Erfolg ist, im Extremfall jedoch den Erfolg eher behindern als fördern kann. Wenn Sie mit der unerschütterlichen Einstellung handeln: „Ich kann alles erreichen, was ich mir vornehme“, könnte es passieren, dass Sie ein Ziel verfolgen, das Sie besser aufgeben sollten. Beispielsweise könnten Sie Jahre damit verbringen, ein Produkt zu entwickeln, das fatale Mängel aufweist, die verhindern, dass es zu einem durchschlagenden Erfolg wird. Es wäre besser, deine Situation ehrlich einzuschätzen und dir ein neues Ziel zu setzen, anstatt weiter zu versuchen, dein fehlerhaftes Produkt zum Laufen zu bringen.)

Duckworth weist darauf hin, dass die harte Arbeit von...

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ Teil 1.3: Grit ist formbar

Anschließend widmet sich Duckworth der Formbarkeit von Durchhaltevermögen. Eines ihrer zentralen Argumente lautet, dass Durchhaltevermögen kein statischer Zustand ist, sondern dass man es entwickeln kann.

Sie räumt ein, dass genetische Faktoren Eigenschaften wie Talent, Intelligenz und Durchhaltevermögen beeinflussen, vertritt jedoch die Ansicht, dass diese auch durch die Umwelt geprägt werden können. Daraus schließt sie, dass sich diese Eigenschaften ändern können, wenn sich die Umwelteinflüsse ändern. Sie argumentiert ferner, dass Durchhaltevermögen bewusst und gezielt verändert werden kann und dass es sich auch vermitteln lässt.

Wie formbar ist Durchhaltevermögen?

Seit dem Erscheinen von Duckworths Buch diskutieren Psychologen darüber, ob Durchhaltevermögen tatsächlich veränderbar ist.

Manche vertreten die Ansicht, dass seit langem anerkannte Persönlichkeitsmerkmale wie Extraversion, Offenheit und Gewissenhaftigkeit feststehend sind – sie werden durch biologische Faktoren bestimmt und sind gegenüber Umwelteinflüssen resistent. Psychologen, die diese Sichtweise vertreten, argumentieren, dass auch Durchhaltevermögen als Persönlichkeitsmerkmal betrachtet werden kann und daher weitgehend durch biologische Faktoren bestimmt und nicht veränderbart ist. Viele stützen diese Schlussfolgerungen auf Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Adoptiveltern offenbar einen geringeren Einfluss auf...

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ Teil 1.4: Messung von „Grit“: Der „Grit“-Test

Wie lässt sich Durchhaltevermögen messen? Duckworth quantifiziert Durchhaltevermögen mithilfe eines von ihr entwickelten Selbsttests. Sie können diesen Test selbst durchführen und herausfinden, wie viel Durchhaltevermögen Sie besitzen.

(Anmerkung: Das Buch behandelt zwar nur 10 Items, doch das unten aufgeführte Quiz ist eine Adaption der ursprünglichen 12-Item-Grit-Skala aus Duckworths bahnbrechender Studie aus dem Jahr 2007. Diesen Test sowie eine kürzere Version mit 8 Fragen finden Sie auf ihrer Website.)

Beantworten Sie zu jeder Aussage folgende Frage:

• Das passt überhaupt nicht zu mir
• Das passt gar nicht zu mir
• Ein bisschen wie ich
• Am ehesten wie ich
• Ganz so wie ich

Die 12 Aussagen:

1. Ich habe ein Ziel erreicht, für das ich jahrelang gearbeitet habe.
2. Ich habe Rückschläge überwunden, um eine wichtige Herausforderung zu meistern.
3. Was ich anfange, bringe ich auch zu Ende.
4. Rückschläge lassen mich nicht den Mut verlieren.
5. Ich bin sehr fleißig.
6. Ich bin fleißig.
7. Oft setze ich mir ein Ziel, entscheide mich später aber, ein anderes zu verfolgen.
8. Neue Ideen und Projekte lenken mich manchmal von früheren ab.
9. Alle paar Monate wecke ich mein Interesse an neuen Aktivitäten.
10. Meine Interessen ändern sich von Jahr zu Jahr.
11. Eine Zeit lang war ich von einer bestimmten Idee oder einem bestimmten Projekt geradezu besessen, habe aber später das Interesse daran verloren. 12....

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ Teil 2.1: Die vier Phasen von „Grit“

In Teil 2 identifiziert und untersucht Duckworth vier psychologische Stärken, die zu Durchhaltevermögen führen. Sie betrachtet diese vier Elemente als Phasen in der Entwicklung von Durchhaltevermögen und argumentiert, dass diese Phasen aufeinander aufbauen:

• Interesse ist der erste Schritt – ohne Interesse an einer Fertigkeit oder einem Thema wird man den Weg zur Meisterschaft nicht einschlagen.
• Übung ist die nächste Stufe – das Üben setzt ein, sobald sich das Interesse von spielerischem Ausprobieren zu etwas Bewussterem entwickelt hat.
• Zweck kommt erst danach, wenn eine Person ein gewisses Maß an Meisterschaft erreicht hat und beginnen kann, den Blick nach außen zu richten, um herauszufinden, wie ihre Fähigkeiten anderen zugutekommen können.
• Hoffnung, so argumentiert Duckworth, ist keine abschließende, eigenständige Phase, sondern vielmehr eine Phase, die die anderen drei durchgehend begleitet, da sie die anderen Phasen mit einem Gefühl von Optimismus und Selbstwirksamkeit beflügelt.

Weitere Aspekte der Durchhaltefähigkeit

Andere Psychologen, die sich mit „Grit“ beschäftigen, haben weitere psychologische Eigenschaften genannt, die eine „Grit“-Einstellung ausmachen und die Duckworth nicht ausdrücklich erwähnt. Einige haben darauf hingewiesen, dass eine „Grit“-Einstellung Muterfordert – die Fähigkeit...

Kurzaufgabe: Erkunde deine Interessen

Duckworth stellt fest, dass Interessen in der Regel als Spiel beginnen. Experten fangen als Amateure an und tun etwas, das ihnen Spaß macht, anstatt etwas, das sie ernst nehmen.

Überlegen Sie sich etwas, das Ihnen wirklich Spaß macht. Das kann etwas sein, das mit Ihrer beruflichen Tätigkeit zu tun hat, muss es aber nicht – es kann auch einfach nur ein Hobby oder eine Freizeitbeschäftigung sein.

Zusammenfassung zu „Grit“ Teil 2.2: Stufe 2: Übung

Duckworth merkt an, dass harte Arbeit zwar entscheidend für den Erfolg ist, diesen jedoch nicht garantiert. Es kommt darauf an, um welche Art von harter Arbeit es sich handelt. Es muss sich um gezieltes Üben handeln : eine strukturierte, zielgerichtete und disziplinierte Vorgehensweise, mit der man seine Anstrengungen so lenkt, dass sie zu echten Ergebnissen führen.

Anstatt immer wieder dieselben Handlungen auszuführen, muss man danach streben, sich bei jeder Wiederholung zu verbessern. Dies, so sagt sie, sei das Kennzeichen erfolgreicher Menschen: der Wunsch, ihre vorhandenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Duckworth verweist auf die von dem Psychologen Anders Ericsson entwickelten Theorien zum gezielten Üben. Ericsson machte die Idee bekannt, dass man, um ein Experte zu werden, etwa zehn Jahre harter Arbeit oder 10.000 Stunden in eine Tätigkeit investieren muss. Seine wichtigste Erkenntnis ist laut Duckworth jedoch, dass die Art des Übens wichtiger ist als der Umfang.

Die Debatte über gezieltes Training

Ericsson legt seine Theorien in seinem Buch dar „Peak“, in dem er untersucht, wie Spitzenkräfte in jedem Bereich ihre Fähigkeiten entwickeln. Er gehört eindeutig zum Lager derjenigen, die „Anstrengung vor Talent“ stellen, und argumentiert, dass jeder durch gezieltes...

Kurzaufgabe: Machen Sie das Üben zur Gewohnheit

Um den größtmöglichen Nutzen aus dem gezielten Üben zu ziehen, rät Duckworth, das gezielte Üben zu einer festen Gewohnheit zu machen. Um sich diese Gewohnheit leichter anzueignen, sollten Sie eine Umgebung suchen, in der Ihnen das gezielte Üben am meisten Spaß macht.

Denken Sie an eine Fähigkeit, die Sie gerade erlernen oder die Sie vielleicht einmal erlernen möchten. Das kann etwas aus Ihrem Berufsleben sein (zum Beispiel ein Softwareprogramm) oder etwas aus Ihrem Privatleben (wie das Klavierspielen lernen).

Zusammenfassung zu „Grit“ Teil 2.3: Stufe 3: Sinn und Zweck

Das nächste Element der Durchhaltekraft, das Duckworth untersucht, ist die Sinnhaftigkeit, die sie als den Wunsch definiert , das Wohlbefinden anderer zu steigern. Neben dem Interesse ist die Sinnhaftigkeit für die Leidenschaft von entscheidender Bedeutung, da sie dafür sorgt, dass Interessen über lange Zeiträume hinweg bestehen bleiben. Leidenschaft mag mit Interesse beginnen, doch sie lebt von der Sinnhaftigkeit.

Der Sinn entspricht den „übergeordneten Zielen“, die Duckworth in ihrer Untersuchung der Leidenschaft im ersten Teil des Buches erörtert. Das sind die Ziele ganz oben, für die man keine Antwort auf die Frage „Warum?“ geben kann. Was diese übergeordneten Ziele besonders macht – was sie zu einem Sinn macht –, ist, dass ihr Fokus nicht auf Eigeninteresse liegt. Wenn Duckworth eine Person mit Durchhaltevermögen nach ihren übergeordneten Zielen befragt, erwähnt diese unweigerlich andere Menschen, entweder konkret (wie ihre Kinder oder Kunden) oder durch ein abstraktes Konzept (wie Gesellschaft, Land oder Wissenschaft).

Sie merkt an, dass manche Menschen einwenden könnten, dass Durchhaltevermögen und Sinnhaftigkeit im Widerspruch zueinander stünden – Durchhaltevermögen bedeute, auf die eigenen Ziele hinzuarbeiten, während Sinnhaftigkeit bedeute, sich für das Wohl anderer einzusetzen. Duckworth hält dem jedoch entgegen, dass Sinnhaftigkeit für das Durchhaltevermögen entscheidend sei, da sie sowohl die Leidenschaft aufrechterhalte (wenn man das Gefühl habe, zu helfen...

Kurzaufgabe: Finde deinen Lebenssinn

Der Zweck entspricht den „übergeordneten Zielen“, die Duckworth in ihrer Auseinandersetzung mit der Leidenschaft im ersten Teil des Buches erörtert. Das sind die Ziele ganz oben auf der Skala, für die man keine Antwort auf die Frage „Warum?“ geben kann.

Denken Sie an ein alltägliches, eher bescheidenes Ziel, das Sie sich gesetzt haben. Das kann ein Ziel sein, das eine tägliche Handlung verbessert (wie zum Beispiel jeden Morgen früher aufzustehen), oder eines, das sich mit einem Denkmuster befasst (wie zum Beispiel weniger defensiv auf Kritik zu reagieren).

Zusammenfassung zu „Grit“ Teil 2.4: Stufe 4: Hoffnung

Die vierte Stufe der Beharrlichkeit, die Duckworth identifiziert, ist Hoffnung. Duckworth definiert Hoffnung als den Glauben daran, dass man die Kraft hat, Dinge zu verbessern.

Duckworth merkt an, dass es sich hierbei um eine andere Art von Hoffnung handelt als die Hoffnung, die besagt: „Morgen wird es besser.“ Auf ein besseres Morgen zu hoffen, bedeutet, auf Glück zu hoffen. Diese Art von Hoffnung stärkt die Durchhaltefähigkeit nicht, da sie von äußeren Faktoren abhängt.

Im Gegensatz dazu ist die Hoffnung, die die Durchhaltekraft nährt, ein Optimismus, dass man selbst die Zukunft verbessern kann. Diese Hoffnung – der unerschütterliche Glaube, dass man seine Ziele letztendlich erreichen kann – hält die Leidenschaft über lange Zeiträume hinweg aufrecht.

(Kurznotiz: Viele Psychologen haben darauf hingewiesen, wie wichtig Hoffnung für die Aufrechterhaltung des Fortschritts bei der Zielerreichung ist, da sie einem helfen kann, die negativen Rückmeldungen, die ein Rückschlag mit sich bringt, zu überwinden. Wenn ein Rückschlag einem signalisiert, aufzuhören, indem er aufzeigt, was nicht funktioniert, kann Hoffnung der Ansporn sein, weiterzumachen, indem sie die Aussicht auf Erfolg verspricht. Psychologen betonen, dass Hoffnung keine Verleugnung der Realität ist – es geht nicht darum, Herausforderungen zu ignorieren oder abzutun, sondern vielmehr darum, die harte Arbeit zu akzeptieren, die nötig ist, um weiterzukommen...

Kurzaufgabe: Setzen Sie sich mit Ihrem Optimismus auseinander

Duckworth erklärt, dass Optimisten dazu neigen, ihr Leid auf vorübergehende und konkrete Ursachen zurückzuführen, während Pessimisten dauerhafte und allgemeine Ursachen dafür verantwortlich machen. Diese unterschiedlichen Interpretationen derselben Herausforderungen oder Rückschläge können erhebliche Auswirkungen auf die Motivation einer Person haben.

Denken Sie an einen Rückschlag zurück, den Sie kürzlich erlebt haben – sei es beruflich oder privat.

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ Teil 3.1: Wie man bei anderen „Grit“ fördert

In Teil 1 erörtert Duckworth die Bedeutung von Durchhaltevermögen. In Teil 2 untersucht sie, wie man Durchhaltevermögen entwickeln kann, indem man sein Interesse und seine Zielstrebigkeit steigert und bewusst übt. In Teil 3 befasst sie sich mit den umfeldbedingten Einflüssen auf das Durchhaltevermögen und damit, wie das eigene Unterstützungsnetzwerk, die eigenen Chancen und das erhaltene Feedback die Entwicklung des Durchhaltevermögens beeinflussen. In diesem Abschnitt geht sie insbesondere auf Erziehungsmethoden und organisatorische Praktiken ein, die das Durchhaltevermögen fördern können.

Wie man Kinder zu Durchhaltevermögen erzieht

Duckworth weist darauf hin, dass das Wort „Eltern“ lateinische Wurzeln hat und „hervorbringen“ bedeutet. Wenn sie also von „Erziehung zur Durchhaltekraft“ spricht, meint sie damit nicht nur leibliche Eltern, die Kinder großziehen, sondern auch Trainer, Lehrer, Führungskräfte in der Wirtschaft, militärische Führungskräfte und alle anderen, die bestrebt sind, die vier Elemente der Durchhaltekraft – Interesse, Übung, Zielstrebigkeit und Hoffnung – bei anderen zu fördern. Für die Zwecke unserer Diskussion werden wir die Begriffe jedoch so verwenden, wie sie auf Eltern und Kinder zutreffen.

Vier Erziehungsstile

Duckworth argumentiert, dass es zwei Spektren bzw. Achsen gibt, auf denen Erziehungsstile eingeordnet werden können:

1. Anspruchslos versus anspruchsvoll: Bei dieser Achse geht es um Disziplin. Sie dient als Maßstab für die...

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ – Teil 3.2: Außerschulische Aktivitäten und „Grit“

Um die Durchhaltefähigkeit bei Kindern zu fördern, empfiehlt Duckworth nachdrücklich, sie in außerschulische Aktivitäten einzubinden. Es hat sich gezeigt, dass außerschulische Aktivitäten in einem engen Zusammenhang mit den schulischen Leistungen der Schüler stehen, wie beispielsweise besseren Noten, einem höheren Selbstwertgefühl und einer geringeren Delinquenz. Insbesondere belegen Studien, dass die Ergebnisse umso besser ausfallen, je länger und intensiver sich ein Kind in einer außerschulischen Aktivität engagiert.

Außerschulische Aktivitäten sind ein Indikator für Erfolg

Duckworth verweist auf zahlreiche Studien, die belegen, dass Kinder, die an außerschulischen Aktivitäten teilnehmen, in fast allen Bereichen bessere Ergebnisse erzielen: Noten, Selbstwertgefühl, Verhalten und so weiter. Darüber hinaus halten diese Vorteile über viele Jahre hinweg an – die Teilnahme an einer außerschulischen Aktivität steht in einem positiven Zusammenhang mit der Abschlussquote, der Beschäftigungsquote und dem Gehalt.

Insbesondere stellt Duckworth fest, dass diese langfristigen Vorteile von außerschulischen Aktivitäten nur bei Kindern zum Tragen kommen, die sich länger als ein Jahr dafür engagieren, und dass sie in einem stärkeren Zusammenhang mit Kindern stehen, die in der jeweiligen Aktivität auch messbare Fortschritte erzielen (beispielsweise den Sprung in die Schulmannschaft schaffen oder zum Chefredakteur der Schülerzeitung ernannt werden). Sie vermutet, dass dies daran liegt, dass Durchhaltevermögen ein Maß dafür ist, ein Ziel langfristig zu verfolgen, und außerschulische Aktivitäten...

Zusammenfassung zum Thema „Grit“ Teil 3.3: Grit in Ihrem Unternehmen

Duckworth merkt an, dass eine Organisation mit einer starken Kultur (gemeinsame Werte und Normen) Teil der eigenen Identität wird. So ist man beispielsweise nicht einfach nur ein Baseballspieler, sondern ein Yankee.

Daher rät Duckworth: Um Ihre Durchhaltefähigkeit zu stärken, sollten Sie sich einer Gruppe anschließen, deren Mitglieder sich durch Durchhaltefähigkeit auszeichnen. Sie werden sich an die Gruppe anpassen und deren Gewohnheiten in Bezug auf Durchhaltefähigkeit übernehmen.

Wie sich Kultur entwickelt

Duckworth argumentiert, dass die Auswirkungen der Kultur zwischen einer Gruppe und ihren Mitgliedern in beide Richtungen wirken. Oft besteht eine Gruppe aus Menschen, die von Natur aus über Durchhaltevermögen verfügen, weil sie gezielt nach solchen Personen ausgewählt werden – beispielsweise stellt ein erfolgreiches Unternehmen nur hochmotivierte Mitarbeiter ein, und eine erfolgreiche Sportmannschaft besteht aus durchhaltefähigen Athleten, da diese die Auswahlverfahren erfolgreich bestanden haben. Das Durchhaltevermögen jedes Einzelnen trägt zur Unternehmenskultur bei.

Umgekehrt fördert die Entschlossenheit der Gruppe wiederum noch mehr Entschlossenheit bei ihren Mitgliedern. Wenn alle um dich herum entschlossen handeln, ist es wahrscheinlicher, dass du es auch tust. Wenn deine Freunde beispielsweise jeden Morgen um fünf Uhr im Fitnessstudio erscheinen, um zu trainieren, wird dieses Verhalten in deinen Augen zur Normalität, und es ist wahrscheinlicher, dass du es ebenfalls tust. **Hier kommt das Prinzip der gegenseitigen Beeinflussung zum Tragen: Eine Gruppe übernimmt...