Zusammenfassung des BuchesGrit, von Angela Duckworth

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Viele erfolgreiche Führungskräfte und Geschäftsleute werden als „große Genies“ gepriesen, doch die Psychologin Angela Duckworth vertritt die Ansicht, dass Talent und Intelligenz für den Erfolg weniger wichtig sind als „Grit“ – eine Eigenschaft, die sie als Kombination aus Durchhaltevermögen und Leidenschaft definiert. In ihrem Buch „Grit“ untersucht sie, was Grit ist, woher es kommt, wie es den Erfolg vorantreibt und wie man es entwickeln kann.

Duckworth hat einen Bachelor-Abschluss in Neurobiologie von der Harvard University, einen Master-Abschluss in Neurowissenschaften von der University of Oxford und einen Doktortitel in Psychologie von der University of Pennsylvania. Im Jahr 2013 wurde ihr das MacArthur-Stipendium verliehen, das oft als „Genius Grant“ bezeichnet wird. Heute ist sie Professorin an der University of Pennsylvania und leitet das Character Lab, eine gemeinnützige Organisation, die sich dafür einsetzt, Kindern mithilfe wissenschaftlicher Forschung und Erkenntnisse zu einer erfolgreichen Entwicklung zu verhelfen.

Duckworth interessiert sich vor allem dafür, wie man Kinder mit Durchhaltevermögen erzieht, und ihre Erkenntnisse haben seit der Veröffentlichung des Buches im Jahr 2016 Eltern und Pädagogen auf der ganzen Welt inspiriert. Sie ist jedoch fest davon überzeugt, dass auch Erwachsene Durchhaltevermögen entwickeln können, und zeigt konkrete, messbare Wege auf, wie dies gelingen kann.

Ihre Arbeit hat heftige Debatten darüber ausgelöst, was für den Erfolg wichtiger ist – angeborenes Talent oder bewusste Anstrengung – und ob Durchhaltevermögen angeboren ist oder entwickelt und vermittelt werden kann. In unserem Leitfaden werden wir auf diese Kontroversen eingehen und auf andere Psychologen verweisen, die zusätzliche Einblicke in Duckworths Ideen liefern.

Was ist Durchhaltevermögen?

Duckworth entwickelte das Konzept der „Grit“, nachdem er festgestellt hatte, dass Talent und Glück keine ausreichende Erklärung für den Erfolg in verschiedenen Bereichen wie dem Militär, dem Vertrieb, der Wirtschaft und dem Sport darstellten. In jedem dieser Bereiche schieden Menschen, die früh Potenzial gezeigt hatten, manchmal aus, und manche sehr erfolgreiche Menschen hatten anfangs nicht unbedingt das größte Versprechen gezeigt.

Duckworth stellte fest, dass die erfolgreiche Menschen eine gemeinsame Eigenschaft hatten, die sie von den weniger erfolgreichen unterschied: Durchhaltevermögen, das sie als einen Charakterzug definiert, der Ausdauer und Leidenschaft vereint.

• Durchhaltevermögen bedeutet, widerstandsfähig zu sein: Es ist die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, hart zu arbeiten und Dinge zu Ende zu bringen, anstatt aufzugeben.
• Leidenschaft bedeutet, eine Richtung zu haben: Es ist die Fähigkeit, langfristig an einem Ziel festzuhalten und das Interesse daran aufrechtzuerhalten, anstatt sein Ziel ständig zu wechseln.

Unterscheidet sich Durchhaltevermögen von Gewissenhaftigkeit?

Kritiker von Duckworths Buch behaupten, dass „Grit“ kein neues Konzept sei, sondern lediglich eine eingehende Untersuchung der Gewissenhaftigkeit, eines seit langem bekannten und allgemein anerkannten Persönlichkeitsmerkmals.

Gewissenhaftigkeit beschreibt die Neigung, verantwortungsbewusst, organisiert, ausdauernd, zielorientiert und selbstbeherrscht zu sein. Duckworth hat argumentiert, dass sich Durchhaltevermögen von Gewissenhaftigkeit dadurch unterscheidet, dass es auch Leidenschafteinschließt –das Festhalten an hochgesteckten, langfristigen Zielen– und nicht nur das kurzfristige Engagement für Ziele. Daher beschreibt sie Durchhaltevermögen nicht nur als Resilienz – die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen –, sondern auch als Treue zu Zielen über viele Jahre hinweg.

Einige Forscher hatten jedoch selbst unter Berücksichtigung dieser Erklärung Schwierigkeiten, Unterschiede zwischen Durchhaltevermögen und Gewissenhaftigkeit festzustellen, und kamen zu dem Schluss, dass es sich im Wesentlichen um dasselbe handelt und beide den Erfolg einer Person gleichermaßen beeinflussen. Diese Psychologen vertreten die Ansicht, dass sowohl Durchhaltevermögen als auch Gewissenhaftigkeit die Neigung beschreiben, hart auf Ziele hinzuarbeiten, und dass jede Unterscheidung, die langfristige Ziele berücksichtigt, irrelevant ist, da Menschen, die hart arbeiten, langfristige Ziele naturgemäß erreichen.

Naturtalent versus gezielte Anstrengung

Duckworth vertritt die Ansicht, dass wir, obwohl die Menschen im Allgemeinen die Bedeutung von harter Arbeit und Ausdauer anerkennen, dazu neigen zu glauben, dass Talent häufiger der Grund für den Erfolg einer Person ist.

Sie weist darauf hin, dass es dafür mehrere Gründe gibt. Einer davon ist, dass man, wenn man eine erfolgreiche Person sieht, das Endergebnis langjähriger Übung und Beharrlichkeit vor Augen hat. Da man jedoch den Weg dorthin nicht mitverfolgt hat, sondern nur das Endergebnis sieht, neigt man leicht dazu, den Erfolg auf angeborene Begabung zurückzuführen. Wenn man beispielsweise einen hochqualifizierten Sportler in Aktion sieht, denkt man vielleicht, was für ein „Naturtalent“ diese Person ist, aber in Wirklichkeit sieht man das Ergebnis jahrelanger harter Arbeit.

(Anmerkung: Nassim Nicholas Taleb stimmt mit Duckworth darin überein, dass wir Erfolg oft fälschlicherweise dem Können zuschreiben, doch er bietet eine andere Erklärung an – er glaubt, dass eher das Glück die Ursache für großen Erfolg ist als harte Arbeit oder Talent. Er argumentiert, dass wir davon ausgehen können, dass viele Menschen mit ähnlichen Talenten ähnlich hart arbeiten, und daher die einzige Erklärung für ihre unterschiedlichen Erfolge darin liegt, dass der eine beispielsweise zufällig frühzeitig Zugang zu Chancen erhalten hat, während der andere dies nicht tat.)

Duckworth sagt, ein weiterer Grund, warum wir Erfolg allzu oft dem Können zuschreiben, sei ein Selbstschutzinstinkt. Wir mythologisieren das natürliche Talent, weil es unsere Misserfolge entschuldigt: Wenn angeborenes Talent der Hauptgrund für Erfolg ist, fühlen wir uns nicht so schlecht, wenn wir Leistungsträger sehen. Wir fühlen uns nicht für unsere Misserfolge verantwortlich, wenn diese unvermeidbar sind – wenn wir sagen können: „Egal, wie hart ich gearbeitet hätte, ich wäre nicht in der Lage, das zu tun, was diese Person tut.“

(Kurzer Hinweis: Während Duckworth überzeugende Argumente gegen eine fatalistische Sichtweise auf die eigenen Talente vorbringt, weisen einige Denker darauf hin, dass es auch sinnvoll ist, die eigenen angeborenen Stärken und Schwächen ehrlich einzuschätzen, um sich ein realistisches Bild von sich selbst zu machen ...

Zusammenfassung zu „Grit“ Einführung in die Kurzfassung

Duckworth vertritt die Ansicht, dass Talent und Intelligenz für den Erfolg weniger wichtig sind als Durchhaltevermögen, das sie als eine Kombination aus Beharrlichkeit und Leidenschaft definiert, die einen Menschen dazu antreibt, seine Ziele über viele Jahre hinweg konsequent zu verfolgen.

Duckworth interessiert sich vor allem dafür, wie man Kinder mit Durchhaltevermögen erzieht, und ihre Erkenntnisse haben seit der Veröffentlichung des Buches im Jahr 2016 Eltern und Pädagogen auf der ganzen Welt inspiriert. Sie ist jedoch der Ansicht, dass auch Erwachsene Durchhaltevermögen entwickeln können, und zeigt konkrete, messbare Wege auf, wie dies gelingen kann.

Ihre Arbeit hat heftige Debatten darüber ausgelöst, was für den Erfolg wichtiger ist – angeborenes Talent oder bewusste Anstrengung – und ob Durchhaltevermögen angeboren ist oder entwickelt und vermittelt werden kann. In unserem Leitfaden werden wir auf diese Kontroversen eingehen und auf andere Psychologen verweisen, die zusätzliche Einblicke in Duckworths Ideen liefern.

Über den Autor

Die Psychologin Angela Lee Duckworth ist die Tochter chinesischer Einwanderer. Ihr Vater war Chemiker und wissenschaftlicher Mitarbeiter bei Dupont; er legte großen Wert auf Intelligenz und war geradezu besessen davon, wie klug er und seine Familie waren – was Duckworths Forschungsinteresse daran weckte, was hinter Erfolg steckt.

Später im Leben gewann Duckworth 2013 den MacArthur-Preis...

Zusammenfassung zu Grit Teil 1.1: Einführung in Grit

Duckworth vertritt die Ansicht, dass Talent und Intelligenz für den Erfolg weniger wichtig sind als Durchhaltevermögen, das sie als eine Kombination aus Beharrlichkeit und Leidenschaft definiert, die einen Menschen dazu antreibt, seine Ziele über viele Jahre hinweg konsequent zu verfolgen. In Teil 1 untersucht sie, wie Anstrengung das Talent fördert und was hinter Leidenschaft steckt. Sie erörtert, warum Menschen dazu neigen, Durchhaltevermögen zugunsten von natürlichem Talent zu vernachlässigen, und warum Anstrengung sehr oft einen Vorteil bietet. Außerdem stellt sie den von ihr entwickelten Durchhaltevermögenstest vor, der ihrer Forschung zugrunde liegt.

In Teil 2 befasst sie sich eingehender mit den Elementen, aus denen sich Durchhaltevermögen zusammensetzt, die sie als Interesse, Übung, Zielstrebigkeit und Hoffnung identifiziert. Anschließend erörtert sie in Teil 3, wie man Durchhaltevermögen entwickeln kann und wie man es anderen vermitteln kann. Ihr Hauptaugenmerk liegt darauf, wie man Kinder mit Durchhaltevermögen erzieht, doch ihre Erkenntnisse gelten auch für Erwachsene, und viele ihrer Ausführungen beziehen sich auf Menschen, die ihr Durchhaltevermögen erst im späteren Leben entwickelt haben.

Was ist Durchhaltevermögen?

Duckworth entwickelte das Konzept der „Grit“, nachdem er festgestellt hatte, dass Talent und Glück keine ausreichende Erklärung für den Erfolg in verschiedenen Bereichen wie dem Militär, dem Vertrieb, der Wirtschaft und dem Sport darstellten. In jedem dieser Bereiche kam es vor, dass Menschen, die frühzeitig Potenzial gezeigt hatten, manchmal aufgaben und...

Zusammenfassung zu „Grit“ Teil 1.2: Grit basiert auf Leidenschaft

Anschließend wendet sich Duckworth dem zweiten Element von „Grit“ nach der Ausdauer zu –der Leidenschaft. Leidenschaft, so argumentiert sie, sei es, was „Grit“ von bloßer Gewissenhaftigkeit unterscheide. Sie definiert Leidenschaft nicht als Begeisterung (wie Leidenschaft oft verstanden wird), sondern als Ausdauer. Sie argumentiert, dass es bei Leidenschaft weniger um die Intensität des Engagements für die eigenen Ziele gehe, sondern vielmehr um die Beständigkeit dieses Engagements.

(Kurzer Hinweis: Einige Kritiker haben darauf hingewiesen, dass zwar beharrliches Engagement wichtig für den Erfolg ist, es aber, wenn es auf die Spitze getrieben wird, den Erfolg eher behindern als fördern kann. Wenn man mit der unerschütterlichen Einstellung handelt: „Ich kann alles erreichen, was ich mir vornehme“, könnte man am Ende ein Ziel verfolgen, das man besser aufgeben sollte. Man könnte zum Beispiel Jahre damit verbringen, ein Produkt zu entwickeln, das fatale Mängel aufweist, die verhindern, dass es zu einem durchschlagenden Erfolg wird. Es wäre besser, deine Situation ehrlich einzuschätzen und dir ein neues Ziel zu setzen, anstatt weiter zu versuchen, dein fehlerhaftes Produkt zum Laufen zu bringen.)

Duckworth weist darauf hin, dass die harte Arbeit von...

Zusammenfassung zum Thema Durchhaltevermögen Teil 1.3: Durchhaltevermögen ist formbar

Anschließend widmet sich Duckworth der Formbarkeit von Durchhaltevermögen. Eines ihrer zentralen Argumente lautet, dass Durchhaltevermögen kein statischer Zustand ist, sondern dass man es entwickeln kann.

Sie räumt ein, dass die Genetik Eigenschaften wie Talent, Intelligenz und Durchhaltevermögen beeinflusst, behauptet jedoch, dass diese auch durch die Umwelt geprägt werden können. Sie kommt daher zu dem Schluss, dass sie sich ändern können, wenn sich die Umwelteinflüsse ändern. Sie argumentiert ferner, dass Durchhaltevermögen bewusst und gezielt verändert werden kann und dass es auch vermittelt werden kann.

Wie formbar ist Durchhaltevermögen?

Seit dem Erscheinen von Duckworths Buch diskutieren Psychologen darüber, ob Durchhaltevermögen tatsächlich veränderbar ist.

Manche vertreten die Ansicht, dass seit langem anerkannte Persönlichkeitsmerkmale wie Extraversion, Offenheit und Gewissenhaftigkeit unveränderlich sind – sie werden durch biologische Faktoren bestimmt und sind gegenüber Umwelteinflüssen resistent. Psychologen dieser Seite der Debatte argumentieren, dass auch Durchhaltevermögen als Persönlichkeitsmerkmal betrachtet werden kann und dass es daher weitgehend durch biologische Faktoren bestimmt und nicht veränderbart ist. Viele stützen diese Schlussfolgerungen auf Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Adoptiveltern offenbar einen geringeren Einfluss auf...

Zusammenfassung zum Thema Durchhaltevermögen Teil 1.4: Messung des Durchhaltevermögens: Der Durchhaltevermögenstest

Wie lässt sich Durchhaltevermögen messen? Duckworth quantifiziert Durchhaltevermögen mithilfe eines von ihr entwickelten Selbsttests. Sie können diesen Test selbst durchführen und herausfinden, wie viel Durchhaltevermögen Sie besitzen.

(Anmerkung: Das Buch umfasst zwar nur 10 Fragen, doch das unten aufgeführte Quiz ist eine Adaption der ursprünglichen 12-Punkte-Skala zur Messung der Ausdauer aus Duckworths bahnbrechender Studie aus dem Jahr 2007. Diesen Test sowie eine kürzere Version mit 8 Fragen finden Sie auf ihrer Website.)

Beantworten Sie zu jeder Aussage folgende Frage:

• Das passt überhaupt nicht zu mir
• Das passt nicht so recht zu mir
• Ein bisschen wie ich
• Am ehesten wie ich
• Ganz wie ich

Die 12 Aussagen:

1. Ich habe ein Ziel erreicht, für das ich jahrelang gearbeitet habe.
2. Ich habe Rückschläge überwunden, um eine wichtige Herausforderung zu meistern.
3. Was ich anfange, bringe ich auch zu Ende.
4. Rückschläge lassen mich nicht den Mut verlieren.
5. Ich bin sehr fleißig.
6. Ich bin fleißig.
7. Oft setze ich mir ein Ziel, entscheide mich später aber, ein anderes zu verfolgen.
8. Neue Ideen und Projekte lenken mich manchmal von den bisherigen ab.
9. Alle paar Monate wecken neue Aktivitäten mein Interesse.
10. Meine Interessen ändern sich von Jahr zu Jahr.
11. Eine Zeit lang war ich von einer bestimmten Idee oder einem bestimmten Projekt geradezu besessen, habe aber später das Interesse daran verloren. 12....

Zusammenfassung zum Thema Durchhaltevermögen Teil 2.1: Die vier Phasen des Durchhaltevermögens

In Teil 2 identifiziert und untersucht Duckworth vier psychologische Stärken, die zu Durchhaltevermögen führen. Sie betrachtet diese vier Elemente als Phasen in der Entwicklung von Durchhaltevermögen und argumentiert, dass diese Phasen aufeinander aufbauen:

• Interesse ist der erste Schritt – ohne Interesse an einer Fertigkeit oder einem Thema wird man den Weg zur Meisterschaft nicht beschreiten.
• Übung ist die nächste Stufe – das Üben übernimmt, sobald sich das Interesse von spielerischem Ausprobieren zu etwas Bewussterem entwickelt hat.
• Zweck kommt erst dann, wenn eine Person ein gewisses Maß an Meisterschaft erreicht hat und beginnen kann, den Blick nach außen zu richten, um herauszufinden, wie ihre Fähigkeiten anderen zugutekommen können.
• Hoffnung, so Duckworth, ist keine abschließende, eigenständige Phase, sondern vielmehr eine Phase, die die anderen drei durchgehend begleitet, da sie die anderen Phasen mit einem Gefühl von Optimismus und Selbstwirksamkeit nährt.

Weitere Aspekte der Durchhaltefähigkeit

Andere Psychologen, die sich mit Durchhaltevermögen beschäftigen, haben weitere psychologische Eigenschaften genannt, die eine durchhaltefähige Mentalität ausmachen und die Duckworth nicht ausdrücklich erwähnt. Einige haben darauf hingewiesen, dass eine durchhaltefähige Einstellung Muterfordert – die Fähigkeit...

Kurzaufgabe: Finde heraus, was dich interessiert

Duckworth merkt an, dass Interessen meist als Spiel beginnen. Experten fangen als Amateure an und tun etwas, das ihnen Spaß macht, anstatt etwas, das sie ernst nehmen.

Überlegen Sie sich etwas, das Ihnen wirklich Spaß macht. Das kann etwas sein, das mit Ihrer beruflichen Tätigkeit zu tun hat, oder auch nicht – es kann einfach ein Hobby oder eine Freizeitbeschäftigung sein.

Zusammenfassung zu „Grit“ Teil 2.2: Stufe 2: Übung

Duckworth merkt an, dass harte Arbeit zwar entscheidend für den Erfolg ist, diesen aber nicht garantiert. Es kommt darauf an, wie man diese harte Arbeit gestaltet. Es muss sich um gezieltes Training handeln : eine strukturierte, zielgerichtete und disziplinierte Methode, die eigenen Anstrengungen so auszurichten, dass sie zu echten Ergebnissen führen.

Anstatt immer wieder dieselben Handlungen auszuführen, muss man danach streben, sich jedes Mal zu verbessern. Dies, so sagt sie, ist das Kennzeichen erfolgreicher Menschen: der Wunsch, ihre vorhandenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Duckworth verweist auf die von dem Psychologen Anders Ericsson entwickelten Theorien zum gezielten Üben. Ericsson machte die Vorstellung bekannt, dass man, um ein Experte zu werden, etwa zehn Jahre harter Arbeit oder 10.000 Stunden in eine Tätigkeit investieren muss. Doch laut Duckworth besteht seine wichtigste Erkenntnis darin, dass die Art des Übens wichtiger ist als der Umfang.

Die Debatte über gezieltes Training

Ericsson legt seine Theorien in seinem Buch dar Peak, in dem er untersucht, wie Spitzenkräfte in jedem Bereich ihre Fähigkeiten entwickeln. Er gehört eindeutig zum Lager derjenigen, die „Anstrengung über Talent“ stellen, und argumentiert, dass jeder durch gezieltes...

Kurze Übung: Machen Sie das Üben zur Gewohnheit

Um den größtmöglichen Nutzen aus dem gezielten Üben zu ziehen, rät Duckworth, das gezielte Üben zu einer festen Gewohnheit zu machen. Um sich diese Gewohnheit leichter anzueignen, sollten Sie eine Umgebung suchen, in der Ihnen das gezielte Üben am meisten Spaß macht.

Denken Sie an eine Fähigkeit, die Sie gerade erlernen oder die Sie vielleicht einmal erlernen möchten. Das kann etwas im beruflichen Bereich sein (zum Beispiel ein Computerprogramm) oder etwas im privaten Bereich (wie zum Beispiel Klavier spielen lernen).

Zusammenfassung zu Durchhaltevermögen Teil 2.3: Stufe 3: Zielsetzung

Das nächste Element der Durchhaltefähigkeit, das Duckworth untersucht, ist die Sinnhaftigkeit, die sie als den Wunsch definiert , das Wohlbefinden anderer zu steigern. Neben dem Interesse ist die Sinnhaftigkeit für die Leidenschaft von entscheidender Bedeutung, da sie es ermöglicht, dass Interessen über lange Zeiträume hinweg bestehen bleiben. Leidenschaft mag mit Interesse beginnen, doch sie lebt von der Sinnhaftigkeit.

Der Sinn entspricht den „übergeordneten Zielen“, die Duckworth in ihrer Untersuchung der Leidenschaft im ersten Teil des Buches erörtert. Dies sind die obersten Ziele, für die man keine Antwort auf die Frage „Warum?“ geben kann. Was diese übergeordneten Ziele besonders macht – was sie zu einem Sinn macht –, ist, dass ihr Fokus nicht auf Eigeninteresse liegt. Wenn Duckworth eine Person mit Durchhaltevermögen nach ihren übergeordneten Zielen fragt, erwähnt diese unweigerlich andere Menschen, entweder konkret (wie ihre Kinder oder Kunden) oder durch ein abstraktes Konzept (wie Gesellschaft, Land oder Wissenschaft).

Sie merkt an, dass manche Menschen einwenden könnten, dass Durchhaltevermögen und Sinnhaftigkeit im Widerspruch zueinander stehen – Durchhaltevermögen bedeute, auf die eigenen Ziele hinzuarbeiten, während Sinnhaftigkeit bedeute, zum Wohle anderer zu handeln. Duckworth hält dem jedoch entgegen, dass Sinnhaftigkeit für das Durchhaltevermögen entscheidend sei, da sie sowohl die Leidenschaft aufrechterhalte (wenn man das Gefühl hat, zu helfen...

Kurzaufgabe: Finde deinen Lebenszweck

Der Begriff „Zweck“ entspricht den „übergeordneten Zielen“, die Duckworth in ihrer Untersuchung der Leidenschaft im ersten Teil des Buches behandelt. Dabei handelt es sich um die obersten Ziele, für die man keine Antwort auf die Frage „Warum?“ geben kann.

Denken Sie an ein alltägliches, eher bescheidenes Ziel, das Sie sich gesetzt haben. Das kann ein Ziel sein, das eine tägliche Gewohnheit verbessert (wie zum Beispiel jeden Morgen früher aufzustehen), oder eines, das sich auf ein Denkmuster bezieht (wie zum Beispiel weniger defensiv auf Kritik zu reagieren).

Zusammenfassung zu „Grit“ Teil 2.4: Stufe 4: Hoffnung

Die vierte Stufe der Beharrlichkeit, die Duckworth identifiziert, ist Hoffnung. Duckworth definiert Hoffnung als den Glauben daran, dass man die Kraft hat, Dinge zu verbessern.

Duckworth merkt an, dass es sich hierbei um eine andere Art von Hoffnung handelt als die Hoffnung, die besagt: „Morgen wird es besser.“ Auf ein besseres Morgen zu hoffen, bedeutet, auf Glück zu hoffen. Diese Art von Hoffnung stärkt die Durchhaltekraft nicht, da sie von äußeren Faktoren abhängt.

Im Gegensatz dazu ist die Hoffnung, die die Durchhaltekraft nährt, ein Optimismus, dass man selbst das Morgen besser gestalten kann. Diese Hoffnung – der unerschütterliche Glaube, dass man seine Ziele letztendlich erreichen kann – erhält die Leidenschaft über lange Zeiträume hinweg aufrecht.

(Kurznotiz: Viele Psychologen haben darauf hingewiesen, wie wichtig Hoffnung ist, um Fortschritte bei der Zielerreichung aufrechtzuerhalten, da sie einem helfen kann, die negativen Rückmeldungen, die ein Rückschlag mit sich bringt, zu überwinden. Wenn ein Rückschlag einem signalisiert, aufzuhören, indem er aufzeigt, was nicht funktioniert, kann Hoffnung der Ansporn sein, weiterzumachen, indem sie verspricht, was funktionieren könnte. Psychologen betonen, dass Hoffnung keine Verleugnung der Realität ist – es geht nicht darum, Herausforderungen zu ignorieren oder abzutun, sondern vielmehr darum, die harte Arbeit zu akzeptieren, die nötig ist, um weiterzukommen...

Kurzaufgabe: Setzen Sie sich mit Ihrem Optimismus auseinander

Duckworth erklärt, dass Optimisten dazu neigen, ihr Leid auf vorübergehende und konkrete Ursachen zurückzuführen, während Pessimisten dauerhafte und allgemeine Ursachen dafür verantwortlich machen. Diese unterschiedlichen Interpretationen derselben Herausforderungen oder Rückschläge können erhebliche Auswirkungen auf die Motivation einer Person haben.

Denken Sie an einen Rückschlag zurück, den Sie kürzlich erlebt haben, sei es beruflich oder privat.

Zusammenfassung zum Thema Durchhaltevermögen Teil 3.1: Wie man das Durchhaltevermögen bei anderen fördert

In Teil 1 erörtert Duckworth die Bedeutung von Durchhaltevermögen. In Teil 2 untersucht sie, wie man Durchhaltevermögen entwickeln kann, indem man sein Interesse und seine Zielstrebigkeit steigert und bewusst übt. In Teil 3 befasst sie sich mit den umfeldbedingten Einflüssen auf das Durchhaltevermögen und damit, wie das eigene Unterstützungsnetzwerk, die eigenen Chancen und das erhaltene Feedback die Entwicklung des Durchhaltevermögens beeinflussen. In diesem Abschnitt widmet sie sich insbesondere Erziehungsmethoden und organisatorischen Praktiken, die das Durchhaltevermögen fördern können.

Wie man Kinder zu Durchhaltevermögen erzieht

Duckworth weist darauf hin, dass das Wort „parent“ lateinische Wurzeln hat und „hervorbringen“ bedeutet; wenn sie also von „Erziehung zur Durchhaltekraft“ spricht, meint sie damit nicht nur leibliche Eltern, die Kinder großziehen, sondern auch Trainer, Lehrer, Führungskräfte in der Wirtschaft, militärische Führungskräfte und alle anderen, die bestrebt sind, die vier Elemente der Durchhaltekraft – Interesse, Übung, Zielstrebigkeit und Hoffnung – in anderen zu fördern. Für die Zwecke unserer Diskussion werden wir die Begriffe jedoch so verwenden, wie sie auf Eltern und Kinder zutreffen.

Vier Erziehungsstile

Duckworth argumentiert, dass es zwei Spektren oder Achsen gibt, auf denen Erziehungsstile eingeordnet werden können:

1. Anspruchslos versus anspruchsvoll: Bei dieser Achse geht es um Disziplin. Sie ist ein Maß für die...

Zusammenfassung zum Thema Durchhaltevermögen Teil 3.2: Außerschulische Aktivitäten und Durchhaltevermögen

Um die Durchhaltefähigkeit von Kindern zu fördern, rät Duckworth nachdrücklich dazu, sie in außerschulische Aktivitäten einzubinden. Es hat sich gezeigt, dass außerschulische Aktivitäten in einem engen Zusammenhang mit den schulischen Leistungen der Schüler stehen, wie beispielsweise besseren Noten, einem höheren Selbstwertgefühl und einer geringeren Delinquenz. Insbesondere belegen Studien, dass die Ergebnisse umso besser ausfallen, je länger und intensiver sich ein Kind in einer außerschulischen Aktivität engagiert.

Außerschulische Aktivitäten sind ein Indikator für Erfolg

Duckworth verweist auf zahlreiche Studien, die belegen, dass Kinder, die an außerschulischen Aktivitäten teilnehmen, in fast allen Bereichen bessere Ergebnisse erzielen: Noten, Selbstwertgefühl, Verhalten und so weiter. Darüber hinaus halten diese Vorteile über viele Jahre an – die Teilnahme an einer außerschulischen Aktivität steht in einem positiven Zusammenhang mit der Abschlussquote, der Beschäftigungsquote und dem Gehalt.

Insbesondere stellt Duckworth fest, dass diese langfristigen Vorteile von außerschulischen Aktivitäten nur bei Kindern zum Tragen kommen, die sich länger als ein Jahr dafür engagieren, und dass sie in einem stärkeren Zusammenhang mit Kindern stehen, die in der jeweiligen Aktivität auch messbare Fortschritte erzielen (zum Beispiel den Sprung in die Schulmannschaft oder die Ernennung zum Redakteur der Schülerzeitung). Sie vermutet, dass dies daran liegt, dass Durchhaltevermögen ein Maß dafür ist, ein Ziel langfristig zu verfolgen, und außerschulische...

Zusammenfassung zum Thema Durchhaltevermögen Teil 3.3: Durchhaltevermögen in Ihrem Unternehmen

Duckworth merkt an, dass eine Organisation mit einer starken Kultur (gemeinsame Werte und Normen) Teil der eigenen Identität wird. So ist man zum Beispiel nicht einfach nur ein Baseballspieler, sondern ein Yankee.

Daher rät Duckworth, dass man sich einer Gruppe anschließen sollte, die sich durch Durchhaltevermögen auszeichnet, um dieses selbst zu entwickeln. Man passt sich der Gruppe an und übernimmt ihre Gewohnheiten, die von Durchhaltevermögen geprägt sind.

Wie sich Kultur entwickelt

Duckworth argumentiert, dass kulturelle Einflüsse zwischen einer Gruppe und ihren Mitgliedern in beide Richtungen wirken. Oft besteht eine Gruppe aus Menschen, die von Natur aus Durchhaltevermögen besitzen, weil sie gezielt nach solchen Personen sucht – so stellt beispielsweise ein erfolgreiches Unternehmen nur hochmotivierte Mitarbeiter ein, und eine erfolgreiche Sportmannschaft verfügt über durchhaltefähige Athleten, da diese die Auswahlverfahren erfolgreich bestanden haben. Das Durchhaltevermögen jedes Einzelnen trägt zur Unternehmenskultur bei.

Umgekehrt spornt die Entschlossenheit der Gruppe ihre Mitglieder zu noch mehr Entschlossenheit an. Wenn alle um dich herum entschlossen handeln, ist es wahrscheinlicher, dass du es auch tust. Wenn deine Freunde beispielsweise jeden Morgen um fünf Uhr ins Fitnessstudio kommen, um zu trainieren, wird dieses Verhalten in deinen Augen zur Normalität, und es ist wahrscheinlicher, dass du es ihnen nacheiferst. **Hier kommt das Prinzip der gegenseitigen Beeinflussung zum Tragen: Eine Gruppe übernimmt...