PDF Zusammenfassung:Handle wie eine Dame, denke wie ein Mann, von Steve Harvey

Möchten Sie den Mann Ihrer Träume kennenlernen, treffen aber stattdessen immer wieder Blindgänger? Kämpfen Sie mit einer unglücklichen Beziehung? In Act Like a Lady, Think Like a Man argumentiert der Komiker und Beziehungsexperte Steve Harvey, dass solche Probleme bei der Partnersuche entstehen, weil Frauen Männer falsch verstehen - und um Herzschmerz zu vermeiden, müssen Sie lernen, "wie ein Mann zu denken".

In unserem Ratgeber erfahren Sie, was Männer brauchen, wie sie denken und wie sie sich verhalten, wenn es darum geht, mit Frauen auszugehen und dauerhafte Beziehungen einzugehen. Sie werden auch Harveys Strategien kennenlernen, um den richtigen Mann zu finden und ihn langfristig zu halten - und seine Empfehlungen, wie man mit häufigen Beziehungsproblemen wie Untreue umgeht. Ganz nebenbei lernen Sie alternative Dating-Strategien von anderen Dating-Experten kennen - damit Sie die Beziehung Ihrer Träume bekommen können.

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Shortform Hinweis: Wie Harvey, Gewaltfreie Kommunikation (Wie Harvey rät auch der Autor Marshall B. Rosenberg davon ab, von anderen Menschen etwas zu verlangen, da dies sie entfremden und Ihrer aufkeimenden Beziehung schaden würde. Im Gegensatz zu Harvey, der davor warnt, einen Mann direkt aufzufordern, Ihre Erwartungen zu erfüllen, argumentiert Rosenberg, dass Sie direkte Bitten an jemanden richten können -solange Sie dies respektvoll tun und der Person den Raum geben, nein zu sagen, wenn sie das möchte).

Wie man sich in der Anfangsphase einer Beziehung verhält

Sie haben also einen Mann gefunden, und Sie beide haben beschlossen, es mit einer Beziehung zu versuchen - was nun? In diesem Abschnitt gehen wir auf Harveys Tipps ein, wie Sie sich in der Anfangsphase einer Beziehung verhalten sollten, um deren langfristigen Erfolg zu sichern: Halten Sie sich in den ersten drei Monaten mit Sex zurück, stellen Sie ihm Ihre Kinder vor, und lernen Sie seine Familie kennen.

In den ersten drei Monaten keinen Sex haben

Wenn Sie auf der Suche nach einer festen Beziehung sind, empfiehlt Harvey, sich in den ersten 90 Tagen mit Sex zurückzuhalten. Er schlägt dies aus zwei Hauptgründen vor.

Erstens, so Harvey, wenn Sie 90 Tage auf Sex warten, werden Sie alle Männer aussondern, die nur auf Sex aus sind, weil sie ungeduldig werden und gehen, anstatt so lange zu warten. Im Gegensatz dazu ist ein Mann, der sich Ihnen gegenüber 90 Tage lang ohne Sex beweisen will, ein Mann, der Sie respektiert und es daher wert ist, dass Sie Ihre Zeit in ihn investieren.

Zweitens, so Harvey, haben Sie in 90 Tagen genug Zeit, um viele verschiedene Szenarien mit Ihrem Mann zu erleben, so dass Sie ein gutes Gefühl dafür bekommen, wer er ist. Im Einzelnen, so Harvey, können Sie die folgenden Dinge über ihn herausfinden:

Wie er reagiert, wenn Sie ihm Grenzen setzen: Ein Mann, dem Sie wichtig sind, respektiert das Wort "Nein", wenn es um Sex geht; ein Mann, dem das egal ist, verschwindet.Shortform AnmerkungShortform : Andere Experten fügen hinzu, dass Sie auch darauf achten sollten , ob Ihr Mann Ihre Grenzen in anderen Zusammenhängen respektiert. Wenn er das nicht tut, respektiert er weder Sie noch Ihre Gefühle).

Wie er reagiert, wenn Sie ihn brauchen: Ein Mann, der sich um Sie kümmert, wird Ihnen helfen oder versuchen, Sie zu trösten, wenn Sie sich bei kleinen Dingen auf ihn stützen; ein Mann, der sich nicht kümmert, wird sich nicht darum kümmern.Shortform Hinweis: Ein Beziehungsautor erläutert, warum es wichtig ist, dass Ihr Mann reagiert, wenn Sie ihn brauchen: Wenn er das nicht tut, deutet das darauf hin, dass er Sie nicht als Priorität betrachtet. Das gilt vor allem, wenn er wiederholt nicht reagiert, wenn Sie ihn brauchen).

Wie man auf Sex wartet, ohne ihn zu verlieren

In Warum Männer Schlampen liebenempfiehlt Argov ebenfalls, mit dem Sex zu warten - aber sie gibt nicht an, wie lange, sondern schreibt, dass man so lange wie möglich warten sollte. Auch wenn Argov zustimmt, dass einige Männer, die vor dem Sex gehen, diejenigen sind, die ohnehin gegangen wären, behauptet sie, dass ein Mann auch gehen kann, wenn er Ihr mangelndes Interesse am Sex als mangelndes Verlangen nach ihm auffasst. Um dieses Missverständnis zu vermeiden, empfiehlt Argov, dass Sie den körperlichen Funken am Leben erhalten, indem Sie tagsüber in der Öffentlichkeit körperliche Zuneigung zeigen, z. B. indem Sie ihn bei einem Picknick im Park küssen. Auf diese Weise signalisieren Sie Ihrem Mann, dass Sie ihn begehren, ohne zu implizieren, dass Sie in diesem Moment weiter gehen wollen.

Stellen Sie ihn Ihren Kindern früh vor

Wie Harvey feststellt, halten viele Frauen mit Kindern diese von ihren Männern zurück, bis die Beziehung ernst wird. Harvey ist jedoch der Meinung, dass Sie Ihren neuen Mann schon in der Anfangsphase der Beziehung Ihren Kindern vorstellen sollten - und dass dies sowohl Ihnen als auch Ihrem Mann zugute kommt.Shortform Hinweis: Die Bloggerin Emma Johnson, alleinerziehende Mutter, ist nicht der Meinung, dass man seinen Kindern nur Männer vorstellen sollte, mit denen man schon lange zusammen ist. Johnson plädiert jedoch nicht dafür, dass Sie Ihren Mann schon früh Ihren Kindern vorstellen sollten; sie empfiehlt vielmehr zu warten, bis Sie sich wohlfühlen).

Es ist von Vorteil, wenn Sie Ihre Kinder früh mit Ihrem Mann bekannt machen, denn so können Sie das Potenzial Ihres Mannes als Vaterfigur einschätzen. Wie Harvey anmerkt, muss jeder Mann, mit dem Sie Ihr Leben verbringen, gut mit Kindern umgehen können - und das lässt sich am besten feststellen, wenn Sie sehen, wie er mit ihnen interagiert. Der richtige Mann wird selbstbewusst sein, sich wohlfühlen und versuchen , sich mit Ihren Kindern anzufreunden, nur für den Fall, dass er eines Tages eine elterliche Figur wird.

Shortform Hinweis: Wenn Ihr Mann (und nicht Sie) Kinder hat, müssen Sie ebenfalls feststellen, ob Sie eine gemeinsame Zukunft haben. Das kann bedeuten, dass Sie seinen Erziehungsstil direkt beurteilen, indem Sie seine Kinder kennenlernen. Sie können aber auch Fragen stellen , um herauszufinden, ob Sie eine Zukunft mit ihm sehen, z. B. welche Erwartungen er an Ihre Rolle im Leben seiner Kinder hat).

Treffen Sie seine Familie

Genauso wie es wichtig ist, wie Ihr Mann mit Ihrer Familie umgeht, so Harvey, ist es auch wichtig, dass Sie eine gute Beziehung zu seiner Familie aufbauen.

Um einen guten Eindruck bei seiner Familie zu hinterlassen, empfiehlt Harvey drei Hauptstrategien. Erstens: Seien Sie aufrichtig. Zeigen Sie der Familie Ihres Mannes die Frau, die er mag, anstatt zu versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Zweitens: Kleiden Sie sich bescheidener als bei einer Verabredung. Drittens: Recherchieren Sie, bevor Sie gehen: Fragen Sie Ihren Mann nach Einzelheiten über die Familienmitglieder, die dort sein werden, und versuchen Sie, sich an sie zu erinnern, wenn Sie dort auftauchen! Es hilft schon viel, wenn Sie wissen, dass Linda die Tante Linda ist, die ihm das Fahrradfahren beigebracht hat, als er 10 Jahre alt war.

Shortform Hinweis: Aufrichtigkeit, bescheidene Kleidung und Detailwissen über seine Familie helfen Ihnen, einen guten Eindruck zu hinterlassen, weil sie zeigen, dass Sie respektvoll sind - was Sie auch auf andere Weise zum Ausdruck bringen können, z. B. indem Sie anbieten, bei der Hausarbeit zu helfen. Achten Sie bei Ihrem respektvollen Verhalten aber auch darauf, wie seine Familie Sie behandelt: Wie die Psychologin Meg Jay in Das definierende Jahrzehntbetont die Psychologin Meg Jay in The Defining Decade, dass die Familie Ihres Mannes Einfluss auf Ihr zukünftiges Glück haben wird und es daher wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen).

Tipps für Langzeitverpflichtungen

Nachdem Sie nun wissen, was Sie in der Anfangsphase einer Beziehung tun sollten, gehen wir auf Harveys Tipps für längere Beziehungen ein. In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie einschätzen können, ob er eine langfristige Bindung wert ist, und wie Sie ihn dazu bringen, Ihnen einen Heiratsantrag zu machen, wenn er es ist.

Wie man sein langfristiges Potenzial einschätzen kann

Harvey argumentiert, dass Sie, wenn Sie eine langfristige Bindung mit jemandem in Erwägung ziehen, ihn bitten sollten , seine Absichten im Voraus zu klären. Harvey räumt zwar ein, dass die meisten Frauen dies nicht tun, weil sie Angst haben, Männer zu vergraulen, aber er ist der Meinung, dass Sie dieses Risiko eingehen müssen, damit Sie Ihre Zeit nicht in einer Beziehung ohne Zukunft verschwenden.

Shortform Hinweis: Wenn Sie sich für Ihren Wunsch nach einer langfristigen Beziehung schämen, weil Sie denken, dass Sie ohne einen Mann zufrieden sein sollten, fällt es Ihnen vielleicht auch schwer, einen Mann nach seinen Absichten zu fragen. In diesem Fall sollten Sie bedenken, was Levine und Heller in Warum wir uns immer in den Falschen verlieben: Wenn Sie einen Partner haben, der Ihre emotionalen Bedürfnisse erfüllt, können Sie sich in der Tat besser entfalten, weil Sie sich sicher genug fühlen, um mutigere Risiken einzugehen).

Um die Absichten eines Mannes zu klären, empfiehlt Harvey, nach den folgenden vier Themen zu fragen.

Seine Zukunftspläne

Harvey argumentiert, dass es wichtig ist, die Ziele der Männer in den drei Bereichen zu verstehen, die sie antreiben - ihr Job, ihr Titel und ihr finanzieller Status - und ob diese mit Ihren Lebensplänen vereinbar sind.

Um dies zu analysieren, empfiehlt Harvey, dass Sie ihn bei Ihren ersten Dates nach seinen Zielen für die nahe Zukunft fragen. Wenn er weiß, wie er sie erreichen will, arbeitet er hart daran, der zu werden, der er sein möchte. Wenn er das nicht tut, nimmt er sich selbst nicht ernst und ist daher auch nicht bereit, sich ernsthaft mit Ihnen zu beschäftigen. Harvey fügt hinzu, dass Sie ihn auch nach seinen Zielen für die fernere Zukunft fragen sollten . Er argumentiert, dass ein Mann mit langfristigen Zielen auch weiß, ob er in seiner Zukunft eine Verpflichtung sieht; ein Mann, dem es an Klarheit über seine langfristige Zukunft mangelt, hat nicht so weit vorausgedacht und ist daher nicht die Art von Mann, die Sie wollen.

Shortform Hinweis: Das Gespräch über Ihre kurz- und langfristigen Ziele ist keine einmalige Angelegenheit, vor allem, wenn es um Ihre Finanzen geht, bei denen der Beruf und der Titel eines Mannes in der Regel eine große Rolle spielen. Unter Ich werde dir beibringen, reich zu seinargumentiert der Finanzexperte Ramit Sethi, dass es in einer ernsthaften Beziehung unerlässlich ist, sowohl Ihre kurz- als auch Ihre langfristigen finanziellen Ziele zu besprechen, damit Sie gemeinsam gute Entscheidungen treffen können).

Seine Beziehungen

Harvey behauptet, dass es wichtig ist, zu wissen, ob Sie und Ihr Mann ähnliche Werte haben, was Sie feststellen können, indem Sie bei Ihren ersten Dates nach seinen Beziehungen fragen. Harvey legt besonderen Wert darauf, nach seinen Eltern zu fragen. Er ist der Meinung, dass die Art und Weise, wie ein Mann erzogen wurde und wie er über die Menschen denkt, die ihn erzogen haben, viel über seinen Charakter aussagt. Er empfiehlt auch, nach seinem Glaubenssystem zu fragen. Harvey argumentiert, dass jeder Mensch etwas braucht, das seinen moralischen Kompass stützt und seine Entscheidungen im Leben leitet - wie die Religion. Finden Sie heraus, was sein Glaubenssystem ist und ob es mit Ihrem kompatibel ist.

Shortform Hinweis: Andere Beziehungsexperten sind ebenfalls der Meinung, dass Sie Fragen stellen sollten, um die Werte Ihres Mannes herauszufinden, aber sie sind sich uneinig darüber, welche konkreten Fragen Sie stellen sollten. Sie sind zum Beispiel der Meinung, dass die Frage nach seiner Familie eine Möglichkeit ist, herauszufinden, wie er zu anderen Menschen steht -wenn er alsokein enges Verhältnis zu seinen Eltern hat, sollten Sie stattdessen nach seinen engsten Freunden fragen. Ebenso empfehlen sie, nicht nur nach seinen Überzeugungen zu fragen, sondern auch nach seinen politischen Ansichten, die wahrscheinlich seine Grundüberzeugungen widerspiegeln. Außerdem halten sie diese Fragen nicht für eine einmalige Angelegenheit. Stattdessen sagen sie, man sollte während der gesamten Beziehung immer wieder über Ihre Werte sprechen denn sie werden sich ändern, wenn Sie und Ihr Mann sich weiterentwickeln).

Seine Meinung über Sie

Sobald Sie sich bei ein paar Dates kennengelernt haben, empfiehlt Harvey, Ihren Mann nach seiner Meinung zu fragen , um herauszufinden, ob er Sie für beziehungsfähig hält. Wie Harvey bemerkt, werden die meisten Männer Plattitüden wie "Du bist süß" von sich geben; wenn er das tut, fragen Sie ihn nach Details - was an Ihrem Verhalten lässt ihn denken, dass Sie süß sind? Ein Mann, der Details nennen kann, mag Sie: Er hat sich Notizen darüber gemacht, was er an Ihnen mag, und das würde er nicht für jemanden tun, der ihm egal ist. Ein Mann, der nicht nur Sex will: Sein Mangel an Wissen über Sie zeigt, dass er nicht tief über Sie als Person nachgedacht hat.

Shortform Hinweis: Sie wollen einen Mann nicht direkt nach seiner Meinung über Sie fragen? Dating-Coach James Preece behauptet, dass Sie anhand seines Verhaltens erkennen können, ob ein Mann Sie als Beziehungsmaterial ansieht: Wenn ein Mann sich an kleine Details in Ihrem Leben erinnert und aktiv versucht, diese Dinge für Sie zu besorgen, indem er Ihnen beispielsweise an einem schlechten Tag Ihr Lieblingseis kauft, sieht er Sie wahrscheinlich als langfristigen Partner).

Seine Gefühle für Sie

Nachdem Sie die Meinung Ihres Mannes über Sie erfahren haben, empfiehlt Harvey, ihn nach seinen Gefühlen für Sie zu fragen, um herauszufinden, ob er es mit einer potenziellen Bindung an Sie ernst meint. Es wird ihm wahrscheinlich unangenehm sein, da Männer im Allgemeinen ungern Gefühle zeigen. Harvey meint jedoch, dass ein Mann, dem Sie wichtig sind, das Unbehagen überwinden und sich ernsthaft bemühen wird, Ihnen zu antworten, indem er z. B. sagt: "Ich will dir immer eine SMS schicken, wenn etwas Gutes passiert". Im Gegensatz dazu ist ein Mann, der sich weigert, sich verletzlich zu machen, nicht an Ihnen interessiert - Sie sollten sich also von der Beziehung zurückziehen oder sie ganz verlassen.

Shortform Hinweis: Wenn Ihr Mann schon früh in der Beziehung zu sehr von seinen Gefühlen für Sie schwärmt, kann es sein, dass er Sie mit Liebesbomben überhäuft. Love Bombing wird häufig von Narzissten angewandt, wenn jemand zu früh in der Beziehung übermäßig aufmerksam oder zärtlich ist. Auf diese Weise bringt er Sie dazu, sich intensiv in ihn zu verlieben - was ihm ein Gefühl der Macht über Sie gibt und sein Ego stärkt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Mann Sie mit einer Liebesbombe überrumpelt oder nur bereit ist, sein Unbehagen zu überwinden und offen über seine Gefühle zu sprechen, versuchen Sie, ihm Grenzen zu setzen. Wenn er diese untergräbt oder wütend wird, ist er möglicherweise ein Narzisst).

Wie Sie Ihren Freund zu Ihrem Ehemann machen

Sie haben sein langfristiges Potenzial eingeschätzt und sind nun schon eine Weile mit jemandem zusammen - wie können Sie ihn nun dazu bringen, Ihnen einen Antrag zu machen? Harvey behauptet, dass der Schlüssel darin liegt, die Erwartung einer Heirat zu wecken. Harvey erklärt, dass ein Mann, selbst wenn er sich Ihnen gegenüber verpflichtet fühlt, die Illusion der Freiheit mag, die ihm das Unverheiratetsein gibt - wenn Sie also nicht um einen Heiratsantrag bitten, werden Sie nie einen bekommen.

Shortform Hinweis: Die Forschung stützt Harveys Theorie, dass es wichtig ist, die Erwartung an die Ehe zu wecken. Viele unverheiratete Männer führen ihr Singledasein auf die Tatsache zurück, dass sie keinen sozialen Druck verspüren, zu heiraten. Mit anderen Worten: Männer bleiben ledig , weil niemand von ihnen erwartet, dass sie heiraten - wenn Sie also diese Erwartung nicht deutlich machen, wird er Sie vielleicht nie heiraten).

Im Idealfall, so Harvey, legen Sie diese Erwartung schon früh in Ihrer Beziehung fest: Indem Sie ihm sagen, dass Sie heiraten wollen, und ihm einen klaren Zeitraum nennen, bis zu dem das geschehen muss, weiß er, dass er Sie verlieren wird, wenn er das nicht tut. Wenn Sie das aber nicht getan haben und schon eine Weile mit Ihrem Mann zusammen sind, sollten Sie diese Erwartung jetzt deutlich machen. Harvey räumt ein, dass dies einen Mann abschrecken kann - aber wenn das der Fall ist, ist er nicht der richtige Mann. Ein Mann, der Sie heiraten möchte, erfüllt Ihre Erwartungen; wenn er sie nicht erfüllt, sieht er Sie nicht als seine zukünftige Frau.

Shortform Hinweis: Wenn Sie sich nicht trauen, mit Ihrem langjährigen Freund zu heiraten, weil Sie sich Sorgen machen, dass Sie wieder von vorne anfangen müssen, wenn er diese Erwartung nicht erfüllt, sind Sie vielleicht Opfer des Fehlschlusses der versunkenen Kosten geworden. Unter Das definierende Jahrzehnterklärt Jay, dass Sie vielleicht nicht in einer Beziehung bleiben, weil Sie glücklich sind, sondern weil Sie bereits so viel in sie investiert haben. Sie erklärt jedoch, dass das, was man investiert hat, versunkene Kosten sind - etwas, das man nicht zurückbekommt, egal was passiert. Mit anderen Worten: Sie werden die Zeit, die Sie mit Ihrem Mann zusammen waren, so oder so nicht zurückbekommen. Wenn Sie also unbedingt heiraten wollen, ist es vielleicht besser, die Erwartung jetzt zu erfüllen und mit ihm Schluss zu machen, als weitere Jahre mit einem Mann zu verschwenden, der Sie nie heiraten wird.)

Wie man mit häufigen Dating-Problemen umgeht

Unabhängig davon, ob Sie erst seit kurzem oder schon länger zusammen sind, sind Beziehungen oft mit Problemen behaftet. In diesem Abschnitt werden wir Harveys Strategien für den Umgang mit zwei häufigen Beziehungsproblemen erörtern - Untreue und mangelnder Sex.

Wie man mit Untreue umgeht

Wie Harvey feststellt, wissen sowohl Männer als auch Frauen, dass Fremdgehen falsch ist. Warum passiert es dann so oft - und was können Sie tun, wenn Ihr Mann Sie betrügt?

Harvey behauptet, dass Männer aus verschiedenen Gründen fremdgehen - und wenn Sie diese Gründe verstehen, können Sie vielleicht Situationen vermeiden, in denen Ihr Mann wahrscheinlich fremdgehen wird. Ein Grund, warum Männer fremdgehen, ist laut Harvey, dass sie glauben, Sex sei einfach nur Sex: Da ein Mann Sex als rein körperlichen Akt ansieht, beeinträchtigt der Sex mit einer Frau nicht seine Gefühle für die Frau, die er liebt - er fühlt sich also berechtigt, mit anderen zu schlafen. Harvey fügt hinzu, dass Männer auch fremdgehen können, weil sie mit ihrem Sexualleben unzufrieden sind: Wenn Ihr Mann Ihren mangelnden Einsatz im Schlafzimmer als Zeichen dafür interpretiert, dass Sie ihn nicht mehr bewundern oder begehren, wird er sich nach jemandem umsehen, der das tut.

Shortform Hinweis: In Sex im Morgengrauenargumentieren Christopher Ryan und Cacilda Jethá, dass Männer aufgrund des Coolidge-Effekts fremdgehen - ein biologisches Phänomen, bei dem eine neue Frau das sexuelle Verlangen eines Mannes weckt, einfach weil sie neu ist. Mit anderen Worten: Es stimmt, dass die Affäre Ihres Mannes in der Regel nichts damit zu tun hat, wie viel er für Sie empfindet. Wenn Ihre Beischlafhäufigkeit nicht wegen Ihrer mangelnden Bemühungen, sondern wegen der Ihres Mannes gesunken ist, kann seine Affäre sie sogar noch steigern: Ein älterer Mann, der Sex mit einer Frau hat, die jünger ist als seine Partnerin, wird sich auch mehr für den Sex mit seiner Partnerin interessieren.)

Man kann zwar nicht immer verhindern, dass ein Mann fremdgeht, meint Harvey, aber man kann es weniger wahrscheinlich machen, indem man von vornherein Konsequenzen setzt: Ein Mann, der weiß, dass er für das Fremdgehen Schmerzen erleiden wird, ist weniger geneigt, untreu zu werden. Allerdings, so Harvey, ist es wichtig, dass Sie die von Ihnen festgelegten Konsequenzen auch durchziehen. Wenn Sie Ihrem Mann zum Beispiel sagen, dass Sie ihn verlassen werden, wenn er fremdgeht, müssen Sie ihn auch tatsächlich verlassen. Andernfalls wird er lernen, dass es keine schmerzhaften Konsequenzen für das Fremdgehen gibt, und er wird es wahrscheinlich wieder tun.

Shortform Hinweis: Wenn Sie die Konsequenzen des Fremdgehens festlegen, sollten Sie sich zunächst auf eine Definition des Begriffs "Fremdgehen" einigen, da jeder Mensch dazu neigt, ihn unterschiedlich zu definieren. So können Sie zum Beispiel Flirt-SMS als Fremdgehen betrachten, während Ihr Partner dies als harmlos ansieht. Wenn Sie sich auf eine Definition einigen, vermeiden Sie Meinungsverschiedenheiten darüber, ob die Handlungen Ihres Partners als Fremdgehen gelten - und können so die von Ihnen festgelegten schmerzhaften Konsequenzen durchziehen und Ihrem Partner die Lektion erteilen, die er lernen muss.)

Wie man den Funken neu entfacht

Sie haben jetzt gelernt, dass Ihr Mann Sie betrügen könnte, wenn Sie Ihr Sexleben vernachlässigen; aber manchmal ist er derjenige, der weniger Interesse an Sex zu haben scheint. Bevor Sie in Panik geraten, empfiehlt Harvey einige Strategien, um den Funken wieder zu entfachen, wie zum Beispiel die folgenden:

Gehen Sie der Ursache auf den Grund. Sprechen Sie mit Ihrem Mann, um herauszufinden, ob er unter Stress leidet, der sich auf seine Libido auswirken könnte. Manchmal, so Harvey, reicht es schon aus, seine Frustrationen und Ängste auszudrücken, um die Tore zum Sex wieder zu öffnen.Shortform Hinweis: Erhöhter Stress kann zwar die Libido Ihres Mannes verringern, aber denken Sie daran, dass auch das Gegenteil möglich ist: Bei manchen Menschen steigt die Libido, wenn sie gestresst sind.)

Prüfen Sie seine Gesundheit. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre mangelnde Aktivität im Schlafzimmer mit seiner Gesundheit zusammenhängt, finden Sie einen einfühlsamen Weg, das Thema anzusprechen, wobei der Schwerpunkt auf Ihrer Sorge und Ihrer Liebe zu ihm liegen sollte.Shortform Hinweis: Ein sexuelles Problem kann in der Tat ein Anzeichen für tiefere Probleme sein. Ein Arzt stellt fest, dass erektile Dysfunktion oft der erste Hinweis auf eine Herzerkrankung ist).