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Uma mesa desorganizada não é apenas desagradável, ela está sabotando sua produtividade e seu bem-estar mental. Veja por que um espaço de trabalho limpo é fundamental.
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Uma aposta segura é boa de vez em quando, mas um risco pode prepará-lo para o sucesso. Descubra como assumir riscos e por que eles são importantes.
Atividade física e saúde mental: Como o exercício trata a mente
O psiquiatra de Harvard John Ratey revela a ligação entre a atividade física e a saúde mental. Saiba como os exercícios podem tratar cinco doenças.
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