O Shortform abrange conceitos importantes publicados em livros, discutidos em podcasts e relatados nas notícias. O Shortform Hub é o local onde ideias significativas se reúnem. Nós nos esforçamos para apresentar uma ampla variedade de percepções e pontos de vista de várias fontes para fornecer conteúdo abrangente e equilibrado no qual você pode confiar. Aqui no Shortform Hub, você encontrará essas ideias organizadas por categoria. Dê uma olhada e amplie seu conhecimento e sua perspectiva hoje e todos os dias.
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Andrew Huberman diz que o esgotamento está ligado à desregulação do cortisol. Aprenda a reconhecer os padrões e encontre maneiras naturais de remediar o problema.