Apesar de vivermos em uma era de conectividade, milhões de pessoas estão experimentando um profundo isolamento social. Saiba mais sobre a epidemia de solidão.
Saúde mental e emocional
As consequências do isolamento social para a saúde e a sociedade
O isolamento social e a solidão têm consequências graves. Desde problemas de saúde física e mental até a sociedade como um todo.
Um guia de hábitos: Dicas úteis e ciência dos padrões (2025)
Os maus hábitos podem ser difíceis de abandonar, mas não são impossíveis. Leia o guia da Shortform para entender os hábitos e formar bons padrões de comportamento.
Um guia para entender o estresse e como gerenciá-lo (2025)
O estresse pode ter um impacto real na sua vida se não for tratado adequadamente. Com o guia de gerenciamento de estresse da Shortform, você poderá finalmente viver com tranquilidade.
O Guia Completo de Inteligência Emocional 2025
Este guia de inteligência emocional o ajuda a manter contato com seus sentimentos para melhorar a autoconsciência, os relacionamentos e muito mais.