A pesar de vivir en la era de la conectividad, millones de personas sufren un profundo aislamiento social. Más información sobre la epidemia de soledad.
Salud mental y emocional
Consecuencias del aislamiento social para la salud y la sociedad
El aislamiento social y la soledad tienen graves consecuencias. Desde problemas de salud física y mental a la sociedad en su conjunto.
Guía de hábitos: Consejos útiles y la ciencia de los patrones (2025)
Los malos hábitos pueden ser difíciles de romper, pero no es imposible. Lee la guía de Shortform para entender los hábitos y formar buenos patrones de conducta.
Guía para entender y controlar el estrés (2025)
El estrés puede hacer estragos en su vida si no se gestiona adecuadamente. Con la guía de Shortform sobre la gestión del estrés, por fin podrás vivir tranquilo.
La 2025 Guía completa de la inteligencia emocional
Esta guía de inteligencia emocional le ayuda a mantenerse en contacto con sus sentimientos para mejorar su autoconocimiento, sus relaciones y mucho más.