Bewegung ist nicht nur gut für uns - sie ist das, was unser Körper braucht, um gut zu altern. Sehen Sie sich diese Forschungsergebnisse aus der Evolutionsbiologie und der Neuropsychiatrie an.
Fitness und Sport
Ein Leitfaden für Diäten: Sicher essen und Sport treiben (2025)
Vom Fasten bis zum Essen wie die Vorfahren - in unserem Diät-Leitfaden finden Sie alle möglichen Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Hier finden Sie Tipps für eine sichere Diät.