Elizabeth Whitworth

Senior SEO-Autor

Elizabeth hat eine lebenslange Liebe zu Büchern. Sie verschlingt Sachbücher, vor allem aus den Bereichen Geschichte, Theologie und Philosophie. Der Umstieg auf Hörbücher hat ihre Freude an gut erzählter Belletristik geweckt, insbesondere an Werken aus dem Viktorianischen Zeitalter und dem frühen 20. Jahrhunderts. Sie schätzt ideenreiche Bücher - und ab und zu einen klassischen Krimi. Elizabeth hat einen Substack und schreibt ein Buch darüber, was die Bibel über Tod und Hölle sagt.

Fachwissen

Geschichte, Theologie, Staatskunde

Auszeichnungen

Beiträge zu gemeinsamen Taskforce-Maßnahmen (FBI), Beiträge zur Abteilung für Sondereinsätze (DOJ & DEA), Maßnahmen zur Bekämpfung des Drogenhandels (NSA), Beiträge zur Operation Storm Front (US-Zollbehörde)

Eine Frau im Schlafanzug, die auf einem Bett sitzt, während draußen vor dem Fenster die Sonne aufgeht, veranschaulicht den zirkadianen Cortisol-Rhythmus

Der zirkadiane Rhythmus von Cortisol: Wichtige Einsichten aus dem Huberman-Labor

Das Verständnis des zirkadianen Cortisol-Rhythmus kann Ihnen helfen, Ihren Tagesablauf und Ihre Schlafqualität zu verbessern. Erfahren Sie mehr vom Huberman Lab.

Eine Frau, die einen Bademantel trägt und die Augen schließt, während sie sich in der Sauna entspannt, veranschaulicht, wie man den Cortisol-Burnout abmildern kann

Cortisol-Burnout: Erkennen und lindern Sie die Auswirkungen (Huberman Lab)

Andrew Huberman sagt, dass Burnout mit einer Dysregulation des Cortisols zusammenhängt. Lernen Sie, die Muster zu erkennen, und finden Sie natürliche Wege, um das Problem zu beheben.