Encontrar un trabajo significativo que realmente importe -un trabajo que utilice tus dones únicos y te aporte satisfacción- es una de las búsquedas más importantes de la vida. Sin embargo, muchas personas dudan de sí mismas, se sienten atrapadas por las expectativas de la sociedad o simplemente no saben por dónde empezar cuando se trata de construir una carrera y una vida alineadas con sus valores más profundos.
Este artículo se basa en las reflexiones de I Wish Someone Had Told Me... de Dana Perino, Grit de Angela Duckworth y The Gifts of Imperfection de Brené Brown para ofrecer estrategias prácticas para identificar tus talentos, perseguir la alegría mientras persigues un propósito y mantenerte flexible cuando cambian los planes. Además, aprenderás a superar las dudas que te impiden realizar un trabajo significativo.
Índice
La importancia de un trabajo con sentido
En opinión de Brown en Los dones de la imperfecciónel trabajo con sentido es aquel que te permite utilizar tus dones y talentos. Puede ser un trabajo remunerado (aunque Brown reconoce que es difícil encontrar un trabajo que se adapte perfectamente a tus habilidades). Sin embargo, no tiene por qué serlo: El trabajo significativo puede ser cualquier cosa, desde la crianza de los hijos hasta el voluntariado o la participación en una afición.
Según Brown, no encontrar un trabajo con sentido que aproveche tus dones y talentos puede desencadenar numerosas emociones negativas, como la vergüenza y la ira. Por el contrario, encontrar un trabajo con sentido puede proporcionar beneficios como una mayor felicidad y realización, un mayor sentido de propósito y, si eres espiritual o religioso, una sensación de estar más cerca de tu poder superior.
| Meaningful Work and Worthiness Brown no aborda explícitamente la forma en que encontrar un trabajo significativo que utilice tus dones y talentos (o no hacerlo) puede afectar a tu valía. Sin embargo, da a entender que no encontrar un trabajo significativo afecta negativamente a tu valía. Al no incorporar tus talentos a tu vida diaria a través de ese trabajo, puedes creer que no estás aportando todo tu potencial al mundo, lo que te hace sentir que no vales nada. Porel contrario, cada vez que te dediques a un trabajo significativo, recordarás que eres bueno en algo: el don o talento que ese trabajo utiliza. Esto aumentará tu sensación de valía. |
Encontrar y vivir tu propósito
Tanto si tiene décadas de experiencia laboral como si acaba de empezar, probablemente se haya preguntado cómo hacer que su carrera y su vida tengan un propósito y sean satisfactorias. En Ojalá alguien me hubiera dicho...Perino sostiene que puedes construir una vida y una trayectoria profesional significativas siguiendo tus intereses y estando abierto a lo inesperado. En esta sección analizamos cuatro consejos clave:
- Busca el sentido, no sólo el éxito.
- Persigue tu alegría.
- Esté dispuesto a cambiar sus planes.
- Superar las dudas.
1. Busca el sentido, no sólo el éxito
Perino defiende que hay que intentar marcar una diferencia significativa, no sólo alcanzar el éxito. El significado puede venir de tu trabajo, de tus actividades de voluntariado o incluso de las donaciones que hagas. Cuando contribuyes a algo significativo, transformas tu éxito profesional en algo más sustancial y personalmente satisfactorio. Esto evita la sensación de falta de sentido que puede surgir al alcanzar el éxito profesional sin un propósito más profundo, y le permite sentirse realizado independientemente de su trabajo. Perino sugiere dos formas clave de buscar sentido a tu vida, tanto en el trabajo como fuera de él:
- Impregne de significado sus acciones y decisiones cotidianas. No esperes que tu empleador te proporcione un significado a través de la misión de la organización o el cargo que ocupas.
- Busca formas de servir a los demás. Ofrécete como voluntario, busca oportunidades para apoyar a tu comunidad o sirve de mentor a los más jóvenes.
Además, Duckworth sostiene que, dado que el propósito suele desarrollarse a través de este proceso predecible, puedes alimentarlo conscientemente en tu profesión actual, convirtiendo así tu trabajo actual en una vocación sin cambiar de trabajo. La clave está en ver tus tareas no sólo como obligaciones que hay que cumplir o como oportunidades que te llevarán al éxito personal, sino como algo que te conectará con un bien mayor, un propósito más amplio que sirve a la humanidad.
Pone el ejemplo de un hombre que aceptó un trabajo como ingeniero principiante en el metro de Nueva York. Al principio, aceptó el trabajo porque necesitaba dinero para el alquiler y no tenía un plan mejor, pero acabó interesándose cada vez más por el trabajo y empezó a buscar formas de profundizar en sus conocimientos y habilidades. Con el tiempo llegó a ver su trabajo como una parte vital de la ciudad, que ayudaba a mantener los trenes en funcionamiento. Una vez que vio cómo contribuía a la sociedad, empezó a ver su trabajo como una vocación.
| How to Find-and Make Time for-Meaningful Endeavors ¿Cómo identificas lo que es más significativo para ti? En Tribe of Mentors, Tim Ferriss entrevista al fundador de Pinterest, Ben Silbermann, quien recomienda llevar un diario para aclarar tus valores. Tómate un descanso de tus tareas diarias urgentes para reflexionar sobre lo que importa: escribe lo que es más importante que hagas en los próximos días, en los próximos meses y, sobre todo, en los próximos años. La gente se siente perdida y confusa cuando pierde de vista sus intenciones a largo plazo. Una vez que hayas identificado lo que es más importante para ti, puedes encontrar la satisfacción dedicando tiempo a ese propósito significativo, como el voluntariado en tu comunidad, la creación de una fundación benéfica o la tutoría de colegas más jóvenes. Sin embargo, otra experta entrevistada por Ferriss -la historiadora Sarah Elizabeth Lewis- afirma que la vida está llena de distracciones que te impiden perseguir lo que más importa. Puede que tengas la intención de contribuir a las campañas de limpieza de tu barrio, pero nunca encuentras tiempo para participar. Para superarlo, Lewis recomienda reservar tiempo cada día para avanzar en tus objetivos más importantes. |
2. Persigue tu alegría
Aunque el significado es importante, no olvides divertirte. Paul Mauro, ex inspector de policía de Nueva York, sugiere que busques la intersección entre sentido y diversión. Aunque no siempre puedas divertirte, no malgastes tu vida en un trabajo que nunca te aporta alegría. Además, si las expectativas sociales te empujan en una dirección sin alegría, el cantautor Dierks Bentley dice que deberías rechazarlas. Hacer lo que te gusta no es negociable porque aumenta tus posibilidades de felicidad y éxito a largo plazo.
| Todos queremos divertirnos ¿Por qué es tan importante divertirse? Mauro podría referirse a lo que Catherine Price denomina "verdadera diversión", el tipo de diversión que te hace sentir lleno de energía e inspirado. En The Power of Fun (El poder de la diversión), afirma que, además de ser agradable, la verdadera diversión también es buena para el bienestar físico y emocional. Si actualmente no disfrutas detu trabajo, la definición de diversión verdadera de Price puede ayudarte a descubrir oportunidades para divertirte. La define como la intersección de la diversión, la conexión y el flujo: La diversión es una actitud liberadora de curiosidad, apertura y voluntad de experimentar. La conexión es un sentimiento de pertenencia e intimidad que surge de sentirse comprendido y valorado. Price señala que la mayoría de los casos de Diversión Verdadera implican conectar con otras personas. La fluidez es un estado de absorción total en una actividad, en el que uno está totalmente inmerso en el momento presente y pierde la noción del tiempo. Implica una concentración sin esfuerzo y la sensación de tener el control, pero sin perder el desafío. Si no puedes encontrar diversión, conexión o fluidez en el trabajo, quizá debas seguir el consejo de Bentley y buscar una nueva profesión realmente divertida. |
3. Estar dispuesto a cambiar de planes
Aunque perseguir la alegría es importante, Perino advierte de que se necesita algo más que pasión para construir una carrera. A veces hay que renunciar a sueños poco realistas y descubrir nuevos caminos que se adapten mejor a nuestros talentos reales. Para encontrar estos nuevos caminos, es crucial mantenerse flexible y abierto. Por ejemplo, Perino soñaba con ser gimnasta olímpica, pero a los 15 años se dio cuenta de que carecía del talento necesario para competir a ese nivel. En lugar de perseguir un sueño imposible, cambió de rumbo y se unió al equipo de oratoria. Ese giro la condujo a una carrera en comunicación.
El cirujano e investigador Mark Shrime añade otra razón por la que está bien cambiar de planes: Ninguna elección por sí sola definirá el resto de tu vida. La mayoría de las decisiones -incluso los errores- son reversibles y pueden ayudarte a descubrir y vivir tu verdadero propósito. Por ejemplo, puede que después de la universidad te des cuenta de que ya no quieres dedicarte a aquello en lo que te especializaste. Tu especialización no fue un error; te ayudó a comprender cuáles eran tus intereses y puede que te haya dotado de perspectivas y habilidades que te harán destacar en un nuevo campo.
4. Superar las dudas sobre uno mismo
Al hablar del trabajo con sentido, Brown se refiere a un obstáculo importante al que nos podemos enfrentar cuando intentamos dedicarnos a él: las dudas sobre nosotros mismos.
La duda sobre uno mismo puede adoptar muchas formas. Brown señala que algunas personas dudan de que tengan dones y talentos "suficientemente buenos" para utilizarlos en un trabajo significativo. (Por ejemplo, puedes creer que eres mejor que la media cocinando, pero no lo bastante bueno para convertirte en chef profesional). Otros dudan de que tengan algún don o talento. Estas actitudes de duda de uno mismo obstaculizan el trabajo significativo porque si no crees que tienes dones y talentos que merezca la pena utilizar, no intentarás encontrar un trabajo significativo que los utilice.
Otra duda habitual es preguntarse si realizar un trabajo remunerado y significativo es la opción "correcta", sobre todo si está mal pagado o tiene poco prestigio. Puede que te preocupe que la gente te desprecie por dedicarte a ese trabajo, aunque te haga feliz.
En opinión de Brown, una forma eficaz de superar estas dudas es, en primer lugar, aceptar que existen: No podemos abordar cosas que no reconocemos. A continuación, plasmar las dudas en papel: Escribirlas en su totalidad.
Brown cree que escribir tus dudas te dará una oportunidad clara de desafiarlas y eliminar su poder sobre ti. Para desafiar la duda de que tengas algún don o talento, podrías preguntarte por qué sientes que no tienes talento. ¿Es porque un matón te lo dijo una vez? Si es así, ¿por qué deberías hacerle caso? No decían la verdad, sólo querían hacerte daño. Lo más probable es que tengas dones y talentos que el acosador decidió ignorar.
| Otras estrategias para superar las dudas sobre uno mismo Además de Brown, muchos otros autores han intentado responder a la pregunta de cómo combatir las dudas sobre uno mismo. Por ejemplo, en El secreto, Rhonda Byrne sugiere sustituir los pensamientos de duda sobre uno mismo por otros positivos como " Puedo hacerlo". Jen Sincero, autora de You Are a Badass, también cita la sustitución de los pensamientos negativos como una estrategia eficaz para combatir las dudas sobre uno mismo (así como otros patrones de pensamiento poco saludables, como la culpa y el odio hacia uno mismo). Otras estrategias que sugiere son repetir afirmaciones positivas y autoelogiosas y evitar el humor autodespreciativo. Por ejemplo, si bromeas constantemente con tus amigos diciéndoles que no tienes talento o que no tienes dones, deja de hacerlo; es probable que las "bromas" estén afectando negativamente a tu confianza más de lo que crees. Por último, Sheryl Sandberg, Directora de Operaciones de Facebook y autora de Lean In, sugiere recordarte a ti mismo tus logros pasados cuando sientas que te asaltan las dudas.. Esto cuestionará tu creencia de que no puedes triunfar o de que careces de talento. Si dudas de que tu talento sea "lo bastante bueno" como para utilizarlo en un trabajo significativo, puedes recordarte a ti mismo un momento en el que lo utilizaste con éxito; por ejemplo, un cantante con talento podría recordar un momento en el que actuó y recibió comentarios positivos. |
Más información sobre cómo encontrar un trabajo con sentido
Para saber más sobre cómo encontrar un trabajo con sentido, consulta las guías de Shortform sobre los libros mencionados en este artículo:
- Ojalá alguien me hubiera dicho... por Dana Perino
- Grit por Angela Duckworth
- Los dones de la imperfección de Brené Brown
- El poder de la diversión por Catherine Price
- El Secreto de Rhonda Byrne
- Eres un malote por Jen Sincero
- Apóyate de Sheryl Sandberg
- Tribu de mentores por Tim Ferriss
