Esta guía de inteligencia emocional le ayuda a mantenerse en contacto con sus sentimientos para mejorar su autoconocimiento, sus relaciones y mucho más.
Salud y estilo de vida
Agotamiento por Cortisol: Identifique y alivie sus efectos (Laboratorio Huberman)
Andrew Huberman dice que el agotamiento está relacionado con la desregulación del cortisol. Aprende a reconocer los patrones y encuentra formas naturales de remediar el problema.